Forwarded from Образование.Советский.Минск
ПСИХОЛОГИЯ ЗАВИСТИ
Что это такое?
Зависть – это сложное переживание, которое включает в себя досаду от того, что человек не обладает чем-то, и злость, вплоть до ненависти на другого, у кого это желаемое есть. Зависть относится к сфере социальных переживаний. Предметом зависти может быть все, что угодно, касаться любой сферы человеческой жизни.
Когда человек завидует кому-то, он испытывает злость не только потому, что чего-то не имеет. Это связано еще и с тем, что, завистник бессознательно принимает превосходство другого человека, чувствуя себя при этом неполноценным, униженным, недостойным, неудачником и т.п.
Когда и как возникает зависть?
• человек имеет привычку сравнивать себя с другими и на основе сравнения (часто не в свою пользу) делает искаженные выводы о себе и качестве своей жизни («у кого-то что-то лучше или больше, чем у меня»);
• присутствует непринятие себя, имеется неудовлетворенность собой и своей жизнью (поэтому завидуют тем, на кого хотят быть похожими);
• есть потребность или проблема, которые человек не может удовлетворить по каким-либо причинам (а у другого такой проблемы не,т или он может ее решить).
Обратите внимание на то, что нет хороших и плохих чувств. Бесконтрольное присутствие зависти может снижать качество жизни человека (иногда и его окружения). И, наоборот, улучшать... если человек научился использовать зависть как инструмент самосовершенствования.
Преимущества «осознанной зависти»:
📌Взятие ответственности за свою жизнь, профилактика привычки оправдывать себя за неудачи путем обвинения окружающих в своих бедах;
📌Больше возможностей взять управление своей жизнью в свои руки;
📌Профилактика последствий чрезмерного чувства зависти (стресс, нарушения сна и аппетита, снижение удовлетворенности жизнью в целом, потеря интересов);
📌Профилактика токсичного и вредного поведения в отношении окружающих, которое осуществляется для разрядки негативных переживаний;
📌Возможность скорректировать самооценку и представления о себе, принять себя таким, какой вы есть;
📌Профилактика возникновения привычки сравнивать себя с другими;
📌Побуждает ставить цели и достигать реальных изменений в жизни;
📌Выявляет ограничивающие убеждения, поддерживающие позицию жертвы и комплекс неудачника;
📌Дает возможность начать изучать что-то новое, приобрести новые навыки.
Сама мысль, что мы кому-то завидуем, нам неприятна. Однако чувство это совершенно естественно и даже полезно, если мы его контролируем.
🧐Как распознать зависть в себе?
🤷♀️Почему одни люди завидуют больше, а другие меньше?
🤐Является ли зависть психологической защитой?
😎Как использовать зависть на пользу себе?
⚡️ЧИТАЙТЕ В ПРОДОЛЖЕНИИ...
👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!
#психолог_и_я
Что это такое?
Зависть – это сложное переживание, которое включает в себя досаду от того, что человек не обладает чем-то, и злость, вплоть до ненависти на другого, у кого это желаемое есть. Зависть относится к сфере социальных переживаний. Предметом зависти может быть все, что угодно, касаться любой сферы человеческой жизни.
Когда человек завидует кому-то, он испытывает злость не только потому, что чего-то не имеет. Это связано еще и с тем, что, завистник бессознательно принимает превосходство другого человека, чувствуя себя при этом неполноценным, униженным, недостойным, неудачником и т.п.
Когда и как возникает зависть?
• человек имеет привычку сравнивать себя с другими и на основе сравнения (часто не в свою пользу) делает искаженные выводы о себе и качестве своей жизни («у кого-то что-то лучше или больше, чем у меня»);
• присутствует непринятие себя, имеется неудовлетворенность собой и своей жизнью (поэтому завидуют тем, на кого хотят быть похожими);
• есть потребность или проблема, которые человек не может удовлетворить по каким-либо причинам (а у другого такой проблемы не,т или он может ее решить).
Обратите внимание на то, что нет хороших и плохих чувств. Бесконтрольное присутствие зависти может снижать качество жизни человека (иногда и его окружения). И, наоборот, улучшать... если человек научился использовать зависть как инструмент самосовершенствования.
Преимущества «осознанной зависти»:
📌Взятие ответственности за свою жизнь, профилактика привычки оправдывать себя за неудачи путем обвинения окружающих в своих бедах;
📌Больше возможностей взять управление своей жизнью в свои руки;
📌Профилактика последствий чрезмерного чувства зависти (стресс, нарушения сна и аппетита, снижение удовлетворенности жизнью в целом, потеря интересов);
📌Профилактика токсичного и вредного поведения в отношении окружающих, которое осуществляется для разрядки негативных переживаний;
📌Возможность скорректировать самооценку и представления о себе, принять себя таким, какой вы есть;
📌Профилактика возникновения привычки сравнивать себя с другими;
📌Побуждает ставить цели и достигать реальных изменений в жизни;
📌Выявляет ограничивающие убеждения, поддерживающие позицию жертвы и комплекс неудачника;
📌Дает возможность начать изучать что-то новое, приобрести новые навыки.
Сама мысль, что мы кому-то завидуем, нам неприятна. Однако чувство это совершенно естественно и даже полезно, если мы его контролируем.
🧐Как распознать зависть в себе?
🤷♀️Почему одни люди завидуют больше, а другие меньше?
🤐Является ли зависть психологической защитой?
😎Как использовать зависть на пользу себе?
⚡️ЧИТАЙТЕ В ПРОДОЛЖЕНИИ...
👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!
#психолог_и_я
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🔎 ВНИМАНИЕ! АНОНС!
❗️Минский городской дворец детей и молодёжи приглашает всех желающих принять участие в городском конкурсе по физике «Первооткрыватели в мире физики» для учащихся 7-х классов.
⬇️ Конкурс состоится 09-10 апреля 2024 года.
📌 Прием заявок на участие с 5 марта по 12 марта 2024 года.
✨ Ссылка на электронную регистрацию с помощью Google Формы: https://forms.gle/J3R8JreFUJpXMGdA6
#МГДДИМ
❗️Минский городской дворец детей и молодёжи приглашает всех желающих принять участие в городском конкурсе по физике «Первооткрыватели в мире физики» для учащихся 7-х классов.
⬇️ Конкурс состоится 09-10 апреля 2024 года.
📌 Прием заявок на участие с 5 марта по 12 марта 2024 года.
✨ Ссылка на электронную регистрацию с помощью Google Формы: https://forms.gle/J3R8JreFUJpXMGdA6
#МГДДИМ
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🔉АНОНС!
ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ!
🔜 РАЙОННЫЙ этап городского конкурса рисунков "Альбом героев"
🔴 Старт 18.03.2024 🟢
🖼 В конкурсе участвуют рисунки в любой технике исполнения. Цветовая гамма не ограничена.
🧑🎨Возрастные категории участников:
10-13 лет
14-17 лет
❗️Прием работ:
🔜 до 22.03.2024
Центр "Светоч", каб.13
#образование_советский
#альбомгероев
#конкурсрисунков
ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ!
🔜 РАЙОННЫЙ этап городского конкурса рисунков "Альбом героев"
🔴 Старт 18.03.2024 🟢
🖼 В конкурсе участвуют рисунки в любой технике исполнения. Цветовая гамма не ограничена.
🧑🎨Возрастные категории участников:
10-13 лет
14-17 лет
❗️Прием работ:
🔜 до 22.03.2024
Центр "Светоч", каб.13
#образование_советский
#альбомгероев
#конкурсрисунков
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🔎 ВНИМАНИЕ! АНОНС!
«Архитектурное наследие Беларуси»
✅ 24 марта 2024 года в Минском государственном дворце и молодежи пройдет городской конкурс проектов (макетов) «Архитектурное наследие Беларуси».
❗️Целью конкурса является популяризация знаний об архитектуре своей страны, выявление творческих способностей детей и подростков в области архитектурного творчества.
⬇️ Конкурс проводится 24.03.24. в 11.00 на базе УО «Минский государственный дворец детей и молодежи» по адресу: г.Минск, ул.Старовиленский тракт, 41, галерея «Палац».
📌 Заявки и документы на участие в конкурсе в электронном виде подаются не позднее 15 марта 2024 года по электронной почте: [email protected] с пометкой «Арх.наследие».
#МГДДИМ
«Архитектурное наследие Беларуси»
✅ 24 марта 2024 года в Минском государственном дворце и молодежи пройдет городской конкурс проектов (макетов) «Архитектурное наследие Беларуси».
❗️Целью конкурса является популяризация знаний об архитектуре своей страны, выявление творческих способностей детей и подростков в области архитектурного творчества.
⬇️ Конкурс проводится 24.03.24. в 11.00 на базе УО «Минский государственный дворец детей и молодежи» по адресу: г.Минск, ул.Старовиленский тракт, 41, галерея «Палац».
📌 Заявки и документы на участие в конкурсе в электронном виде подаются не позднее 15 марта 2024 года по электронной почте: [email protected] с пометкой «Арх.наследие».
#МГДДИМ
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Пул Первого
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥Режим работы детсадов и начальной школы пересмотрят, чтобы подстроиться под родителей?
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
В столичном колледже начнут готовить учителей физкультуры и педагогов-организаторов.
Председатель комитета по образованию Мингорисполкома Андрей Стригельский отметил, что наращиваются объемы подготовки специалистов, где формируется дефицит:
💬С нынешнего учебного года два минских колледжа — механико-технологический и индустрии моды — стали готовить мастеров производственного обучения. Наши перспективы: открыть в педколледже набор в 2024 году учителей физкультуры, в 2025-м — педагогов-организаторов. Также увеличим цифры приема по учителям начальных классов и воспитателям.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Председатель комитета по образованию Мингорисполкома Андрей Стригельский отметил, что наращиваются объемы подготовки специалистов, где формируется дефицит:
💬С нынешнего учебного года два минских колледжа — механико-технологический и индустрии моды — стали готовить мастеров производственного обучения. Наши перспективы: открыть в педколледже набор в 2024 году учителей физкультуры, в 2025-м — педагогов-организаторов. Также увеличим цифры приема по учителям начальных классов и воспитателям.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
В столичном колледже начнут готовить учителей физкультуры и педагогов-организаторов.
Председатель комитета по образованию Мингорисполкома Андрей Стригельский отметил, что наращиваются объемы подготовки специалистов, где формируется дефицит:
💬С нынешнего учебного года два минских колледжа — механико-технологический и индустрии моды — стали готовить мастеров производственного обучения. Наши перспективы: открыть в педколледже набор в 2024 году учителей физкультуры, в 2025-м — педагогов-организаторов. Также увеличим цифры приема по учителям начальных классов и воспитателям.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Председатель комитета по образованию Мингорисполкома Андрей Стригельский отметил, что наращиваются объемы подготовки специалистов, где формируется дефицит:
💬С нынешнего учебного года два минских колледжа — механико-технологический и индустрии моды — стали готовить мастеров производственного обучения. Наши перспективы: открыть в педколледже набор в 2024 году учителей физкультуры, в 2025-м — педагогов-организаторов. Также увеличим цифры приема по учителям начальных классов и воспитателям.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Учащиеся, педагоги и руководители учреждений образования Советского района принимают участие в международном детском благотворительном фестивале художественной гимнастики «Алина»-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣🤸♀️
🌟Олимпийская чемпионка, глава благотворительного фонда Алина Кабаева приветственными словами дала старт празднику художественной гимнастики в городе Минске🤸
✨Программа фестиваля:
1️⃣1️⃣ номеров
3️⃣0️⃣0️⃣ участников из
1️⃣2️⃣ стран✨
🌸Эстетическое наслаждение получают зрители с трибун Минск-Арены от завораживающих номеров гимнастов 🌸
#советскийобразование
#советскийрайон
🌟Олимпийская чемпионка, глава благотворительного фонда Алина Кабаева приветственными словами дала старт празднику художественной гимнастики в городе Минске🤸
✨Программа фестиваля:
1️⃣1️⃣ номеров
3️⃣0️⃣0️⃣ участников из
1️⃣2️⃣ стран✨
🌸Эстетическое наслаждение получают зрители с трибун Минск-Арены от завораживающих номеров гимнастов 🌸
#советскийобразование
#советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🌥🌷С ДОБРЫМ УТРОМ!
Везде исследуйте всечасно, Что есть велико и прекрасно.
Михаил Ломоносов
Художник В. Куликов
#вдохновение #литературный_дневник
Везде исследуйте всечасно, Что есть велико и прекрасно.
Михаил Ломоносов
Художник В. Куликов
#вдохновение #литературный_дневник
Forwarded from Образование.Советский.Минск
6 марта – события и памятные даты
🔸Беларусь у асобах і падзеях 6 сакавiка
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 6 марта
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 6 марта
🔸Родились великие люди в этот день
🖍На заметку:
🔹125 гадоў з дня нараджэння Самцэвіча Пятра Андрэевіча, (1899-1941), лінгвіста, фалькларыста, краязнаўца, аднаго з арганізатараў Барысаўскага краязнаўчага музея
🔹100 гадоў з дня нараджэння Духана Абрама Рыгоравіча, (1924-1979), архітэктара, сярод прац якога – праекты будынкаў Мінскага галоўпаштамта, Цэнтральнага тэлеграфа
🔹90 лет со дня рождения Жванецкого Михаила Михайловича, (1934-2020), советского и российского писателя-сатирика
🔹90 гадоў з дня нараджэння Кандрацюка Міхаіла, 1934, мовазнаўца, даследчыка фанетыкі, лексікі, словаўтварэння
🔹80 гадоў з дня нараджэння Курака Віктара Віктаравіча, (1944-2012), вучонага ў галіне анестэзіялогіі і рэаніматалогіі, выдатніка аховы здароўя Беларусі
🔹6 марта Международный день зубного врача
#день_в_истории
🔸Беларусь у асобах і падзеях 6 сакавiка
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 6 марта
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 6 марта
🔸Родились великие люди в этот день
🖍На заметку:
🔹125 гадоў з дня нараджэння Самцэвіча Пятра Андрэевіча, (1899-1941), лінгвіста, фалькларыста, краязнаўца, аднаго з арганізатараў Барысаўскага краязнаўчага музея
🔹100 гадоў з дня нараджэння Духана Абрама Рыгоравіча, (1924-1979), архітэктара, сярод прац якога – праекты будынкаў Мінскага галоўпаштамта, Цэнтральнага тэлеграфа
🔹90 лет со дня рождения Жванецкого Михаила Михайловича, (1934-2020), советского и российского писателя-сатирика
🔹90 гадоў з дня нараджэння Кандрацюка Міхаіла, 1934, мовазнаўца, даследчыка фанетыкі, лексікі, словаўтварэння
🔹80 гадоў з дня нараджэння Курака Віктара Віктаравіча, (1944-2012), вучонага ў галіне анестэзіялогіі і рэаніматалогіі, выдатніка аховы здароўя Беларусі
🔹6 марта Международный день зубного врача
#день_в_истории
Forwarded from Образование.Советский.Минск
6⃣ сакавіка адзначаецца народнае свята Цімафей Веснавей.
📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень ушанавання памяці вялебнага Цімафея Алімпійскага, пустэльніка.
Народныя традыцыі
🔸У народзе казалі: «Цімафей Веснавей - ужо цяпло каля дзвярэй".
🔸 Лічылася, што на Цімафея пачынаецца рух соку ў клёнах і бярозах.
🔸Сяляне збіраліся шумнымі кампаніямі, распавядалі гісторыі і жарты.
🔸Таксама праводзілі час у хатніх справах.
🔸Нельга ў гэты дзень саджаць расліны ці паліваць іх - усё роўна яны расці не будуць.
🔸Нельга ў гэты дзень пакідаць справы незавершанымі.
🔸 Калі ў гэты дзень купіць сабе новы абутак, то ён праслужыць доўга.
Яшчэ больш чытайце тут.
🍰Тым, што нарадзіўся ў гэты дзень, наканавана дапамагаць састарэлым сваякам. Насіць ім варта ХРЫЗАЛIТ.
📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень ушанавання памяці вялебнага Цімафея Алімпійскага, пустэльніка.
Народныя традыцыі
🔸У народзе казалі: «Цімафей Веснавей - ужо цяпло каля дзвярэй".
🔸 Лічылася, што на Цімафея пачынаецца рух соку ў клёнах і бярозах.
🔸Сяляне збіраліся шумнымі кампаніямі, распавядалі гісторыі і жарты.
🔸Таксама праводзілі час у хатніх справах.
🔸Нельга ў гэты дзень саджаць расліны ці паліваць іх - усё роўна яны расці не будуць.
🔸Нельга ў гэты дзень пакідаць справы незавершанымі.
🔸 Калі ў гэты дзень купіць сабе новы абутак, то ён праслужыць доўга.
Яшчэ больш чытайце тут.
🍰Тым, што нарадзіўся ў гэты дзень, наканавана дапамагаць састарэлым сваякам. Насіць ім варта ХРЫЗАЛIТ.