🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
Зимний боул

Боулы стали основой питания для многих людей круглый год, и это блюдо всегда хороший вариант, особенно если у вас утром мало времени. Это вкусный и сытный завтрак, и вы можете использовать любые фрукты, орехи или семена, которые есть у вас дома.

Наиболее распространенной основой для боула считается геркулес и йогурт (выбирайте натуральный греческий йогурт без сахара). Мюсли добавят в блюдо сахар, но, возможно, это то, чего вам хочется в некоторые дни. Зимой попробуйте добавить в боулы более тяжелые или сухофрукты с праздничным оттенком, такие как финики, клюква, и сушеная вишня. Подойдут и сушеные апельсины и клементины (но их можно использовать и свежими). Добавьте немного поджаренной кокосовой стружки, миндаля или орехов пекан для пользы.

😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

👍🏻 Все много рассказывают о том, что кричать на детей и наказывать их — плохая и совсем не педагогичная идея. Но не все понимают, как в таком случае их воспитывать.

👀Попробуем разобраться вместе.

ЗАНЯТИЕ 130. Как воспитывать ребенка, если ругать его нельзя.  Читайте 📲в материале👦🏻👧🏻

#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем, чем лечить цыпки на руках.

Первым и самым важным шагом в лечении цыпок является предоставление руке отдыха. Детям необходимо избегать деятельности, которая приводит к повышенному давлению или трению на руки. Важно также обеспечить правильную посадку и поддержку рук при выполнении упражнений, чтобы избежать повреждения кожи.

Для лечения цыпок на руках у детей также рекомендуется использование специальных препаратов. Одним из самых распространенных и эффективных является мазь с салициловой кислотой. Она способствует смягчению мозолей и ускоряет процесс их исчезновения. Кроме того, регулярное нанесение увлажняющих кремов помогает смягчить кожу и снизить дискомфорт

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

💻Нелегальные подработки, онлайн-груминг, хайп в соцсетях – с какими опасностями сталкиваются дети в интернете

В современных условиях важно следить за безопасностью ребенка не только в реальном, но и виртуальном мире.

С какими угрозами дети сталкиваются в интернете и как взрослые могут их защитить, читаем в материале ▶️ SB.BY.

#БезопасностьДетей

▶️МЕДИЦИНСКИЕ ФАКТЫ, О КОТОРЫХ НЕ ВСЕ ЗНАЮТ🩺

‼️ Когда лицо улыбается, задействуется как минимум 36 мышц.

#Интересные_факты_о_здоровье

РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!

Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам, як Мінск упрыгожваюць да Новага года.

Святочная сетка ілюмінацыі беларускай сталіцы налічвае 253,8 кіламетраў гірляндаў, з кожным годам гэтая лічба расце. Агульная колькасць складаецца з гірляндаў, якія асвятляюць Мінск ва ўсе каляндарныя святы, і тыя, якія ўключаюць толькі ў перыяд зімовых свят. Выключна навагодніх каля 80 кіламетраў.

Галоўная ёлка краіны традыцыйна размесціцца на Кастрычніцкай плошчы. Яе ўкрыюць палатном з больш за 20 тысяч пікселяў.

Усяго Мінск упрыгожаць 535 светлавых канструкцый, з іх 177 будуць аб’ёмныя.

#советский_район #расцем_беларусамі

МЕСТО ПЕРЕПРАВЫ НАПОЛЕОНА
д. СТУДЕНКА

🔝Переправа через реку Березину стала роковой для Наполеона Бонапарта и его войска.

‼️Отступавшие французы выбрали для организации переправы брод возле деревни Студенка (около 9⃣0⃣ км от Минска).

Однако они не учли холода, поэтому решение оказалось роковым: более 8⃣ тысяч утонуло в реке, а общие потери Наполеона составили 3⃣5⃣ тысяч человек.

#Беларусь_архитектурная

🌧🍂С ДОБРЫМ УТРОМ!

Подарите себе любовь, которую ищете в других, и вселенная пошлёт вам тех, кто ей соответствует.
Абрахам Хикс

#вдохновение #литературный_дневник

27 ноября – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 27 лiстапада 

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 27 ноября

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 27 ноября

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹140 гадоў з дня нараджэння
Чырвінскага Уладзіміра Мікалаевіча, (1883-1942), расійскага вучонага ў галіне геаграфіі і геалогіі, які займаўся вывучэннем ледніковых валуноў Беларусі
🔹130 гадоў з дня нараджэння Рудкіна Піліпа Мікітавіча, (1893-1954), ваеннага дзеяча, генерал-маёра танкавых войск, удзельніка грамадзянскай, Вялікай Айчыннай войнаў, Героя Савецкага Саюза
🔹125 гадоў з дня нараджэння Пестрака Піліпа Сямёнавіча, (1903-1978), пісьменніка, дзеяча нацыянальна-вызваленчага руху ў Заходняй Беларусі, заслужанага дзеяча культуры Беларусі
🔹75 гадоў з дня нараджэння
Ермачэнкава Генадзія Аляксандравіча, (1948-2004), кампазітара, дырыжора, педагога, лаўрэата прэміі Ленінскага камсамола Беларусі
🔹27 ноября Киберпонедельник

#день_в_истории

2⃣7⃣ лістапада адзначаецца народнае свята Піліпаў дзень.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці святога апостала Піліпа.

🎭 Народныя традыцыі

🔸Традыцыйна гэты дзень святкавалі на «шырокую нагу».
🔸 З наступнага дня пачынаўся Калядны пост.
🔸У гэты час заканчваліся вяселлі і іншыя шумныя святы.
🔸Увесь час прысвячалі працы і набожным справам.
🔸З Піліпаўкі жанчыны збіраліся, пралі лён і воўну.
🔸 Казалі: «Саха корміць, верацяно апранае».
🔸На Піліпаў дзень не забывалі пра дамавіка.
🔸Яго частавалі разнастайнымі стравамі.
🔸Перад вячэрай выходзілі ў двор, адбівалі паклон і клікалі дамавіка.
🔸Пачынаўся «воўчы месяц».
🔸Ваўкі збіраліся ў чароды і набліжаліся да жылля людзей.
🔸Маглі нават напасці на падарожніка або скаціну.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹Раніцай з'явіўся шэрань - будзе добры ўраджай аўса.
🔹Снежнае надвор'е абяцае непагадзь у канцы мая.
🔹Паліў дождж - пшаніца ўродзіцца.
🎂 Народжаныя 27 лістапада ўсяго ў жыцці дамагаюцца самі. Насіць ім варта халцэдон.

👧🏻🧑🏻ПроКЛАСС | КЛАССные советы для КЛАССных😉 

✒️🗒 Информационно-коммуникационные технологии (ИКТ) прочно закрепились в белорусском образовании. Используя компьютерные программы, классный руководитель может подготовить интересное мероприятие или принять участие в конкурсе.

✔️Полезные компьютерные программы для классного руководителя: рисование, дизайн, фото, видео, музыка и не только.
Читайте в нашем материале ⤵️⤵️⤵️

📸 Фотография
✒️🗒 В фоторедакторах можно обрабатывать сделанные снимки.

📎Snapseed
▪️В программе можно настраивать яркость, контраст, насыщенность, корректировать геометрические искажения, настраивать баланс белого. В коллекции есть 29 фильтров для стилизации снимков, в том числе  винтаж, нуар, ретро.
📎 Fotor
▪️Онлайн-сервис для редактирования фото и создания коллажей. Имеет большой арсенал функций. Поддерживает разные форматы: JPEG, BMP, PNG, GIF, TIFF.
📎ФотоМАСТЕР
▪️Софт позволяет делать цвето- и светокоррекцию, регулировать насыщенность и контрастность снимков. В нем доступна замена фона, удаление лишних объектов. Программа имеет каталог из 100+ стильных эффектов: винтаж, черно-белое кино, романтика и т. д.

📹Видео
✒️🗒 В видеоредакторах  создаются и редактируются ролики

📎 Video Cutter
▪️Это онлайн-сервис для создания и редактирования роликов. Здесь можно обрезать записи, добавить фоновую музыку, наложить текст и изображение и многое другое. Есть функция для озвучки текста.
📎InShot
▪️Мобильное приложение, в котором можно монтировать ролики, обрабатывать фотографии и делать коллажи. Софт позволяет обрезать клип или изъять из него нужный фрагмент. Есть набор эффектов: глитч, отражение, RGB и др. Имеются ручные настройки для регулировки яркости, контраста, насыщенности.

🎧Музыка и звук
✒️🗒Простой софт для записи и обработки песен

📎АудиоМАСТЕР
▪️Программа для создания и обработки аудиозаписей. Позволяет записать звук с микрофона или извлечь аудио из видео.  После записи песни ее можно отредактировать.

📚Литература и письмо
✒️🗒Программа для создания и редактирования текстов

📎Google Docs
▪️В программе документы создаются и хранятся в облаке, в любой момент их можно изменить с телефона, планшета или ПК. Настраиваемый режим доступа дает возможность отправлять тексты коллегам, учащимся и видеть правки.

📊3D-моделирование
✒️🗒ПО для создания различных 3D-моделей, мультяшной анимации

📎Tinkercad
▪️Онлайн-сервис для создания и редактирования 3D-моделей. Платформа позволяет создавать проекты с нуля или же использовать и изменять имеющиеся образцы.
📎 Animation Desk
▪️Приложение для создания рисованной 2D-анимации, мультфильмов. Оснащено большим набором инструментов: 40 кистями, ластиком, богатой палитрой цветов, разными линейками, звуковыми эффектами.

🖌Рисование
✒️🗒 Графический редактор, который подойдет для начинающих и для более опытных художников

📎Sketchbook
▪️Софт, позволяющий создавать рисунки на телефоне. Есть опция разработки эскизов, благодаря чему проработать сложное изображение становится проще. Рисовать текстуры можно кистями, карандашом, фломастерами, ручкой.

Министр образования Андрей Иванец дал разъяснение по поводу платного обучения.

Определены ключевые позиции:
▫️ сегодняшние студенты - платники не будут отрабатывать распределение. Поэтапно будет увеличен набор на бюджетную форму обучения по таким направлениям, как: медицина, педагогика, агропромышленный комплекс и инженерные кадры;

▫️ порядок расчета стоимости затрат на подготовку специалистов определяется постановлением Министерства образования, которое действует с 2011 года. Документ не менялся, но было искусственное сдерживание роста стоимости на обучение;

▫️ в настоящее время планируется повышение стоимости обучения (от 3 до 15 % в зависимости от специальности, каждый вуз принимает решение самостоятельно). Это будет в разумных пределах и все равно не покроет полного возмещения платы за образование;

▫️ количество бюджетных мест хватит всем подготовленным и мотивированным абитуриентам.

⚡️Как нарконаниматели завлекают молодежь работать курьерами и закладчиками – на реальных примерах


Об уловках и манипуляциях, которые применяют нарконаниматели, чтобы завлечь молодежь в преступный бизнес,в материале ⏩ SB.BY

#БезопасностьДетей

📋✅ЗАКОН И Я: заметки
о частном и общем🙋‍♀️🙋🙋‍♂️
#соблюдайзакон #спцсоветский
#безопасностьребенка

❗️За минувшие выходные медицинская помощь потребовалась 4 детям после катания со снежных горок.

Напоминаем правила безопасного спуска:
✔️нельзя стоять спиной к склону спуска;
✔️не кататься на тюбинге стоя или лежа;
✔️ не привязывать тюбинг к транспорту или друг к другу;
✔️не садиться на одноместный тюбинг вдвоем;
✔️нельзя тормозить ногами при спуске.

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube

⚡️⚡️⚡️ 2024 - Год качества!
Теперь официально.
Президент сегодня подписал Указ, которым определена тематика года.

Решение принято в целях:
🔺 дальнейшего повышения качества жизни белорусского народа,
🔺обеспечения конкурентоспособности национальной экономики на мировой арене,
🔺стимулирования инициативы,
🔺формирования в обществе ответственности за результаты своего труда и чувства сопричастности к будущему страны.

📌В рамках Года качества будет сделан акцент на повышении конкурентоспособности Беларуси через бережное и продуманное отношение к ресурсам, реализацию высокотехнологичных и энергоемких проектов, приоритет качественных показателей над количественными.

📌Усилия будут сосредоточены на обеспечении качественных показателей путем стимулирования инициативы, внедрения рационализаторских идей, укрепления в обществе социального оптимизма, стремления созидать на общее благо.

📌Приоритетное внимание планируется уделить формированию у граждан личной ответственности за достижение высокого качества жизни (достаточный уровень дохода, своевременная диспансеризация, здоровое питание, хорошее образование, культурный досуг).

Платный контент ⚠️
⚡Это уже опасность не для ребенка, а для всей семьи.

Мало что понимая в мире финансов, дети иногда покупают виртуальный контент💰, оплачивая свои приобретения с карты родителей💳.
✅Сейчас родителям необходимо внимательнее относиться к защите учетных записей, устанавливая родительский контроль на оплаты.

Как решить проблему?
❌ Не подключать платежные сервисы к мобильным приложениям, к которым есть доступ у детей.
❌ Игры, социальные сети и т.п. — разрешение на доступ к платежной информации должен быть закрыт.
❌ Необходимо установить подтверждение платежа при помощи отпечатка пальца или FaceID даже в тех приложениях, к которым, как думают родители, их дети не имеют доступа.

✅Универсальное решение — разговоры с детьми об информационной безопасности. Нужно в доступной форме объяснить, что ни в коем случае нельзя нажимать кнопку подтверждения действия бездумно⚠️.
✅Также необходимо рассказать, что у киберпреступников множество уловок, которые те используют для обмана своих жертв и установления контроля над ними.

#виртуальная_безопасность