Рубрика "Советы психолога"
От психолога Редя П.С.

📃Трудоголизм📃

Трудоголизм является актуальной проблемой XXI века, затрагивающей многих людей, стремящихся улучшить финансовое положение.

Основные симптомы трудоголизма включают:

🔴Повышенный уровень тревожности, перфекционизм и страх потерять работу.
🔴Депрессия и дискомфорт при отсутствии рабочих задач.
🔴Настроение и самочувствие зависят от успехов на работе.
🔴Выполнение рабочей деятельности дома, даже в выходные.
🔴Постоянное нахождение в зоне досягаемости рабочих коммуникаций.
🔴Прогрессирующая зависимость, заключающаяся в увеличении рабочего времени.
🔴Неспособность расслабиться и отдыхать.
🔴Сужение круга интересов и утрата связей с окружающими.

Для предотвращения трудоголизма специалисты рекомендуют:

🔷️Оставлять рабочие проблемы на работе и уделять время семье.
🔷️Заниматься медитацией для снятия напряжения.
🔷️Проводить диджитал детокс, отключая гаджеты.
🔷️Соблюдать режим сна и отдыха.
🔷️Заниматься спортом для поддержания здоровья.

#советы_психолога

⚡️КОНКУРСНАЯ ЖИЗНЬ ⚡️

Учащийся 9️⃣🅱️ класса Бабак Максим принял участие в городском конкурсе социальной рекламы инженерных профессий «Инженер: выбор, призвание, судьба»! 🌟

❗️Конкурс - это замечательная возможность продемонстрировать свои таланты и идеи.💯

⏫ Представляем вашему вниманию логотип профильного класса или инженерно-технического центра, разработанный Максимом.

#одарённые

❗️КАК КАРМАННЫЕ СМИ ЗАПАДНЫХ СПОНСОРОВ ПЫТАЛИСЬ ПОДЖЕЧЬ БЕЛАРУСЬ

Сотрудники экстремистского "Радио Свобода" были в первых рядах и сейчас отбывают наказание. Многие осознали это и решили обо всем рассказать в проекте телеканала ОНТ.

▫️Какие задачи ставились перед ресурсом?
▫️Как формировалась новостная повестка в 2020 году?
▫️И есть ли свобода слова на самом "Радио Свобода"?

❗️Первую серию проекта ОНТ "Свобода слова" смотрите ПРЯМО СЕЙЧАС.

📸МЕДИА-БУМ📸

Волонтеры «Доброе сердце» ОО «БРСМ»
взяли интервью у первых избирателей✅

#брсм
#выборы_2025
#медиацетр_178

22 января – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 22 студзеня

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 22 января

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 22 января

🔸Родились великие в этот день

🖍На заметку:             
🔹185 гадоў з дня нараджэння Маёрава Міхаіла Майсеевіча, (1890-1938), рэвалюцыянера, партыйнага дзеяча
🔹115 гадоў з дня нараджэння Асланава Азі Агадавіча, (1910-1945),  ваеннага дзеяча, генерала-маёра, двойчага Героя Савецкага Саюза (1942, 1991 гг.), удзельніка савецка-фінляндскай вайны 1939–1940 гг., удзельніка вызвалення Мінскай вобласці ў Вялікую Айчынную вайну, ганаровага грамадзяніна г. Смаргонь
🔹90 гадоў з дня нараджэння Ракава Віктара Афанасьевіча, (1935-2000), паэта
🔹75 гадоў з дня нараджэння Лютавай Вольгi Уладзіміраўны, 1950, вучонага-гісторыка, аўтара прац па пытаннях палітычнай і сацыяльна-эканамічнай гісторыі Беларусі XIX ст., аўтара распрацовак электронных вучэбна-метадычных комплексаў для ВНУ па гістарычных дысцыплінах

#день_в_истории

🟢 23 января в школах Беларуси пройдет очередное мероприятие информационно-образовательного проекта «Школа активного гражданина» (ШАГ).

🔖 Его тема: «Молодость – время выбора. Куда поступать учиться» (выбор учреждения профессионального образования; преимущества национальной системы профессионального образования; встречи со студентами и учащимися учреждения профессионального образования).

🔎 В фокусе обсуждения: профессиональная ориентация, национальная система профессионального образования, особенности учреждений профессионально-технического и среднего специального образования; условия обучения и возможности для самореализации, профессионального становления обучающихся; инициативность; активная жизненная позиция; гражданская зрелость.

🔖 Информационно-методические материалы к мероприятию размещены на национальном образовательном портале в разделе «Организация воспитания» - ШАГ для VIII-XI классов: информационные материалы, презентации.

#Академия_образования #проект #ШАГ

ВКУСНО КАК ДОМА 🏡

Завтрак

#питание

⚡️КОНКУРСНАЯ ЖИЗНЬ ⚡️

Учащаяся 9️⃣А класса Лешкевич Дарья приняла участие в городском конкурсе социальной рекламы инженерных профессий «Инженер: выбор, призвание, судьба»! 🌟

❗️Конкурс - это замечательная возможность продемонстрировать свои таланты и идеи.💯

⏫ Представляем вашему вниманию логотип профильного класса или инженерно-технического центра , сделанный Дарьей.

#одарённые