Forwarded from ГУО "Гимназия №8 г. Минска"
⚡️⚡️УЖЕ ЗАВТРА⚡️⚡️
На базе нашей гимназии состоится
интеллектуальный турнир "ВЫТОКІ" квиз❤️ для ребят школ и гимназий Советского района!
НЕ ПРОПУСТИТЕ!
МЫ СТАРТУЕМ В 14.30😎
👀Турнир состоит из 5 туров по 5 вопросов:
🔝тур 1. «Олимпийский» (вопросы на олимпийскую тематику);
🔝тур 2. «Беларусь в олимпийском движении» (вопросы об участии белорусских спортсменов в олимпийском движении);
🔝тур 3. «Спортсмены родной земли» (вопросы о знаменитых спортсменах страны);
🔝тур 4. «Спорт и искусство» (вопросы о музыкальных произведениях, фильмах и сериалах, памятных местах, связанных со спортом и олимпийским движением);
🔝тур 5. «Национальный олимпийский комитет Республики Беларусь» (вопросы о НОК Беларусь).
Команда, занявшая 1 место по итогам Турнира, будет представлять Советский район на городском этапе.
#олимпмйскийурок #зож #ПроСпорт
На базе нашей гимназии состоится
интеллектуальный турнир "ВЫТОКІ" квиз
НЕ ПРОПУСТИТЕ!
МЫ СТАРТУЕМ В 14.30😎
👀Турнир состоит из 5 туров по 5 вопросов:
🔝тур 1. «Олимпийский» (вопросы на олимпийскую тематику);
🔝тур 2. «Беларусь в олимпийском движении» (вопросы об участии белорусских спортсменов в олимпийском движении);
🔝тур 3. «Спортсмены родной земли» (вопросы о знаменитых спортсменах страны);
🔝тур 4. «Спорт и искусство» (вопросы о музыкальных произведениях, фильмах и сериалах, памятных местах, связанных со спортом и олимпийским движением);
🔝тур 5. «Национальный олимпийский комитет Республики Беларусь» (вопросы о НОК Беларусь).
#олимпмйскийурок #зож #ПроСпорт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Всюду можно встретить людей, которые бегут....
😉И не по делам, а в удовольствие!)
☝️Сегодня Всемирный день бега!
➕️Польза бега:
🔹️укрепляется сердечно-сосудистая система;
🔹️улучшается работа дыхательной системы;
🔹️сжигаются сотни калорий;
🔹️мышцы в тонусе!
➖️Но бег может быть и вреден...
☝️Во время бега ударная нагрузка на опорно-двигательный аппарат увеличивается в 7 раз по сравнению с ходьбой в среднем темпе.
😒А это оказывает негативное влияние на позвоночник и суставы нижних конечностей.
❗️Поэтому очень важны:
🔸️техника бега - хорошо амортизируем приземление мышцами голени и ступни;
🔸️ обувь.
😉И помните: движение - это жизнь!
И .... не обязательно бегать...., можно просто ходить!)
#зож
#полезно_знать
😉И не по делам, а в удовольствие!)
☝️Сегодня Всемирный день бега!
➕️Польза бега:
🔹️укрепляется сердечно-сосудистая система;
🔹️улучшается работа дыхательной системы;
🔹️сжигаются сотни калорий;
🔹️мышцы в тонусе!
➖️Но бег может быть и вреден...
☝️Во время бега ударная нагрузка на опорно-двигательный аппарат увеличивается в 7 раз по сравнению с ходьбой в среднем темпе.
😒А это оказывает негативное влияние на позвоночник и суставы нижних конечностей.
❗️Поэтому очень важны:
🔸️техника бега - хорошо амортизируем приземление мышцами голени и ступни;
🔸️ обувь.
😉И помните: движение - это жизнь!
И .... не обязательно бегать...., можно просто ходить!)
#зож
#полезно_знать
Forwarded from ГУО «Средняя школа №27 г. Минска»
5 вещей, которые ухудшают работу мозга
😴 Хроническое недосыпание.
Когда человек не высыпается, некоторые участки его мозга погружаются в режим медленного сна.
👨🏻💻 Многозадачность.
В современном мире приходится жить в режиме многозадачности. Этот режим не позволяет человеку сконцентрироваться на чем-то одном и вся информация воспринимается поверхностно.
😖 Стресс.
Хроническое стрессовое состояние значительно угнетает интеллектуальную деятельность мозга.
🥐 Отсутствие завтрака.
Отсутствия завтрака приводит к снижению тонуса человека и его работоспособности, потому что организму не хватает энергии.
☀️ Недостаток солнечного света.
Познавательные способности человека также зависят от количества солнечного света, который получает организм человека.
😋План действий на остаток лета понятен?)
#зож
#психология
**
😴 Хроническое недосыпание.
Когда человек не высыпается, некоторые участки его мозга погружаются в режим медленного сна.
👨🏻💻 Многозадачность.
В современном мире приходится жить в режиме многозадачности. Этот режим не позволяет человеку сконцентрироваться на чем-то одном и вся информация воспринимается поверхностно.
😖 Стресс.
Хроническое стрессовое состояние значительно угнетает интеллектуальную деятельность мозга.
🥐 Отсутствие завтрака.
Отсутствия завтрака приводит к снижению тонуса человека и его работоспособности, потому что организму не хватает энергии.
☀️ Недостаток солнечного света.
Познавательные способности человека также зависят от количества солнечного света, который получает организм человека.
😋План действий на остаток лета понятен?)
#зож
#психология
**