⚡️⚡️📝КАНАЛ Минского городского социально-педагогического центра - это только важные новости и статьи📌

#Виртуальная_безопасность⤵️
Каждый понедельник - о безопасности в сети Интернет
#Позитивное_воспитание
#Уютный_дом⤵️
Полезная информация для родителей о воспитании детей - каждый вторник
#Среда_без_насилия⤵️
Еженедельный дайджест о проблеме всех видов насилия
#Здаровы_лад_жыцця⤵️
Все о культуре здорового образа жизни молодежи
#МГСПЦ_молодой_специалист⤵️
Актуальная информация для педагогов социальных, педагогов-психологов
#Закон_и_подросток⤵️
С особым вниманием к профилактике правонарушений и преступлений
#МГСПЦ_в_действии⤵️
Все актуальные новости о работе нашего центра

❗️❗️РЕКОМЕНДУЕМ родителям, педагогам социальным, педагогам-психологам и классным руководителям❗️❗️

👉Подписаться: https://yangx.top/mgspc

#советскийрайон #мгспц

#среда_без_насилия

⚡️Что делать, если ребенок стал свидетелем насилия

Люди, ставшие свидетелями насилия, могут испытывать тяжелые переживания –растерянность, непонимание, дезориентацию, боль, страх и чувство бессилия. С последствиями психологической травмы даже взрослому человеку справиться нелегко, но особенно тяжело приходится детям – ведь у них меньше сил, знаний и жизненного опыта.

Что делать?
🔖В первую очередь взрослым важно самим стабилизировать свое эмоциональное состояние. Осознайте, какие чувства вы испытываете. Вы имеете право их испытывать, это нормальная реакция на сложившиеся обстоятельства.
🔖Снимите мышечное напряжение – поочередно напрягайте до предела и расслабляйте все группы мышц, стараясь почувствовать тепло при расслаблении.
🔖Если есть возможность - выпейте воды, примите удобную устойчивую позу, сядьте, обопритесь на спинку стула, поставьте ноги на землю всей стопой.

Источник