12 ноября – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 12 лістапада

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 12 ноября

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 12 ноября

🔸Родились великие в этот день

🖍На заметку:             
🔹230 гадоў з дня нараджэння Рукевіча Міхаіла Іванавіча, (1794-1841), удзельніка Айчыннай вайны 1812 г., аднаго з ініцыятараў стварэння таварыства прамяністых, члена таварыстваў філаматаў і філарэтаў, літаратара
🔹145 гадоў з дня нараджэння Бальзукевіча Баляслава Вінцэнтавіча, (1879-1935), скульптара
🔹120 гадоў з дня нараджэння Іванова Міхаіла Аляксеевіча, (1904-1955), кампазітара, аўтара песень, рамансаў, музыкі да спектакляў
🔹120 гадоў з дня нараджэння Мержаеўскай Вольгi Іванаўны, (1904-1981), вучонай ў галіне энтамалогіі, аўтара прац па фаўне, экалогіі і марфалогіі лускакрылых насякомых і нематод
🔹115 гадоў з дня нараджэння Кроз Доры Захараўны, (1909-1997), артысткi оперы
🔹12 ноября Всемирный день борьбы с пневмонией

#день_в_истории

💯АКТУАЛЬНО ♨️ВАЖНО

#МУЗЕЙ_В_УЧРЕЖДЕНИИ_ОБРАЗОВАНИЯ

🔜12.11.2024
🔜11.00
🔜ГУО "СШ № 76 г.Минска" (ул.Беломорская, 15)

‼️ПРИГЛАШАЕМ‼️

🖌Обучающий СЕМИНАР
"КАК ОТКРЫТЬ МУЗЕЙ В УЧРЕЖДЕНИИ ОБРАЗОВАНИЯ".

❓❓❓Нормативные документы, работа с фондом, технология действий руководителя!

‼️Запланировано участие специалистов Минского городского туристско- экологического центра‼️

#образование_советский
#музей #Светоч

Рубрика «Не наказать, а предупредить и напомнить»
с педагогом-социальным
Юхновец А.А.

🛑 Ответственность за употребление алкогольных и слабоалкогольных напитков несовершеннолетними 🛑

📍В соответствии со ст. 12.17 ч 6 КоАП Республики Беларусь -нарушение правил торговли, выразившееся в продаже алкогольных, слабоалкогольных напитков или пива несовершеннолетним, –
влечет наложение штрафа в размере от 20 до 50 базовых величин.


📍Ст. 9.4 КоАП Республики Беларусь- невыполнение обязанностей по воспитанию детей повлекшее совершение несовершеннолетним деяния, содержащего признаки административного правонарушения либо преступления, но не достигшим возраста, с которого наступает административная или уголовная ответственность за совершенное деяние, –
влечет предупреждение или наложение штрафа в размере до 10 базовых величин.

📍ст. 17.3 КоАП Республики Беларусь - несовершеннолетние, распивающие алкогольные напитки или пиво, либо появляющиеся в общественных местах в пьяном виде привлекаются к административной ответственности и на них налагается административное взыскание в виде штрафа в размере до 8 базовых величин.

✅ВЫВОД: Говорите с детьми на эту тему, объясняйте им риски и последствия употребления алкоголя. Профилактика начинается с общения и вовлеченности. 💬

#профилактика

СИНИЧКИН ДЕНЬ🐣
☘️Не так уж много найдется птиц, у которых в календаре есть свой день. Однако синицам повезло: 12 ноября у них праздник.🎉
Считается, что к этому дню зимующие птицы перебираются поближе к населенным пунктам🏠, где шанс найти пищу выше. 🌿Сегодня принято внимательно наблюдать за поведением птиц, чтобы предсказать, какой будет зима.
Синица по праву считается одним из самых активных истребителей насекомых.🐛 Все дело в ее прожорливости и неразборчивости в еде: практически постоянно она находится в процессе поглощения пищи и ест даже тех насекомых🪲, к которым обычно не притрагиваются другие пернатые🦉.
✔️ За один день она способна съесть больше своего веса, а за летний сезон поглощает около полусотни гусениц.
Установлено, что в голодные периоды эти яркие крошки объединяют усилия по поиску пропитания с другими сородичами, например, дятлами.
#экология #птицы

Благотворительная акция «Наши дети» стартует в Беларуси 16 декабря.

Руководители всех уровней государственной власти, представители общественных объединений придут с подарками в детские дома-интернаты, приюты, центры коррекционно-развивающего обучения, опекунские, приемные, многодетные семьи и поздравят юных белорусов с новогодними праздниками.

Торжественное открытие акции «Наши дети» в этом году пройдет в Витебске. Далее марафон добрых дел подхватит вся страна.

📌Акция продлится до 15 января 2025 г.

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube

ОШИБКИ МЫШЛЕНИЯ, или когнитивные искажения: что можно с ними делать для улучшения своего эмоционального состояния и повышения психологического благополучия? (часть 8)

Если вы не читали предыдущие части, скорее переходите к ним 😉

Часть 1 | Часть 2 | Часть 3 |Часть 4 |Часть 5 |Часть 6 | Часть 7

Сегодня у нас на разборе...

5. ЧТЕНИЕ МЫСЛЕЙ

Чтение мыслей – это когнитивное искажение, которое заключается в том, что мы уверены, что знаем, что думают или чувствуют другие люди, не имея достаточной информации для подтверждения этого.

Разберем примеры:
🫣 Какие-то ребята за спиной хихикают – точно надо мной смеются!

В нашем примере есть информация только о том, что незнакомые ребята смеются. Причины смеха, контекст, предыстория их беседы нам неизвестна. Иначе говоря, мы не знаем, почему они смеются, но сам факт наблюдаем. Наш пример – это ложное умозаключение.

😕Этот человек на меня так посмотрел… Наверное он думает, что я некрасив(а).

Даже профессионалы не прочтут по одному брошенному взгляду чужие мысли.☝️
Мы можем предположить, в каком настроении в общих чертах находился человек в этот момент времени, когда на нас смотрел. Был ли он серьезен, весел, печален, зол. И не более того. Да и здесь мы не будем точны. 🤷‍♀️О чем конкретно человек думал в этот момент, не может быть нам известно. Абсолютно никак! Если только человек сам честно не расскажет нам о том, о чем он думал. Вполне возможно, что он думал о какой-то личной проблеме, а его недовольный взгляд просто задержался на человеке из нашего примера. А может здесь есть еще какая-нибудь другая версия из сотни тысяч версий?

Такое «чтение мыслей» часто приводит нас к разочарованию, недопониманию, конфликтам, негативным переживаниям. Также легко испортить себе и другим настроение, самооценку, подорвать уверенность.

Почему мы вообще этим занимаемся?
Ответ прост: мозг тянется заполнить пробелы в информации. По умолчанию мы устроены так, что неопределенность заставляет тревожиться и напрягаться, а осведомленность и понимание дают нам чувство контроля над ситуацией, а значит и безопасности. «Чтение мыслей» является способом, который «дорисовывает» пробелы в наших представлениях о людях. Вот только пробелы всё равно остаются пробелами, а наше поведение начинает отталкиваться от несуществующего в реальности образа другого человека.

Что делать, если вы замечаете за собой эту ошибку мышления?

1️⃣Задать себе вопрос, каковы факты, подтверждающие «прочтенные мысли»? «Я думаю», «мне кажется», «просто я так чувствую», «да и так понятно» и т.п. фактами НЕ являются!
2️⃣Если факты слабые, неоднозначные, их недостаточно для полной картины – задуматься, действительно ли верны/точны наши выводы о другом человеке. Если неточны, то признать это.
3️⃣Если у нас есть предположение, то можно ли проверить его в реальности? Например, прямо уточнить у того человека, мысли которого вы «читаете»? Задайте ему вопросы, помогающие прояснить ситуацию.
4️⃣Напоминать себе, что мы не можем на 100% знать, что там на уме у другого человека. Иметь неопределенность в этом вопросе более чем нормально и естественно. Вас должно наоборот насторожить присутствие сверхуверенности в том, что окружающие люди для вас предельно понятны.

А у вас бывает уверенность в том, что вы насквозь видите и знаете других людей (близких, друзей, незнакомцев, коллег)? Здесь 100% имеется ошибка мышления, самообман. Окружающие для нас люди всегда остаются неразгаданной загадкой в той или иной степени. Мы всегда о других будем знать меньше, чем мы хотели бы знать.

Принимайте данный феномен, не убегайте в комфортные и привычные иллюзии "мне всё понятно, потому что я додумал🤪". Так мы получаем мотивацию и возможность узнать о человеке немного больше. А чем больше мы понимаем (на самом деле, а не мнимо), тем мы эффективнее в жизни. 🧐

⚡️КАК ДУМАЕТЕ, КАКУЮ ОШИБКУ МЫШЛЕНИЯ МЫ РАЗБЕРЁМ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ?😉

👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!

#психолог_и_я