👉В общепринятом значении перфекционизм является  личностной особенностью человека, образом мышления, при котором он считает, что идеал обязательно должен быть достигнут. То есть в данном смысле это стремление к совершенству.

📝К концу ХХ века ученые договорились делить перфекционизм на патологический и здоровый. Перфекционизм здоровый – ни что иное, как обычная добросовестность.

❓По каким маркерам или признакам можно понять, что ты или кто-то из твоего окружения перфекционист?

Итак, основные признаки перфекционизма:

✔️Очень высокая требовательность и придирчивость к себе;

✔️Ориентация на «самых лучших и успешных»;

✔️Регулярное сравнение себя с окружающими;

✔️Восприятие окружающих людей как требовательных, настойчивых и критикующих;

✔️«Зацикливание» на собственных ошибках и неудачах;

✔️Планирование и оценка деятельности по принципу «все или ничего».

В чем причина перфекционизма?

Дисфункциональные личностные установки чаще всего формируются под влиянием семейного окружения, поэтому справедливо считать, что перфекционизм является результатом родительского воздействия.
Это могут быть завышенные ожидания со стороны родителей и окружения, навязчивые мысли о недостаточности уже сделанного , а также строгий внутренний критик.

➡️Перфекционизм  - один из возможных факторов, влияющих на появление межличностных конфликтов. Суть перфекционизма в том, что человек предъявляет высокие требования не только к себе, но и ко всем окружающим людям. Однако такое стремление к совершенству не всегда выполнимо, а зачастую совершенно не оправдано.

‼️Важно
Перфекционист подобен белке, вращающей колесо. У этой гонки, истощающей его силы, нет и не может быть конца, необходимо научиться отдыхать.

#с_конфликтом_на_ты #школьная_служба_медиации

⚠ВНИМАНИЕ

Сегодня,2⃣7⃣.0⃣6⃣.2⃣0⃣2⃣4⃣, в вузах уже стартовал прием документов на условиях целевой подготовки.

 ♨️ с 4⃣ по 🔟 июля «целевикам» надо будет успешно справиться с одним внутренним вступительным испытанием в устной форме по первому профильному учебному предмету.

Конкурс для «целевиков» будет выстраиваться на основе суммы среднего балла школьного аттестата и балла, полученного на внутреннем вступительном испытании.

🔆 1⃣2⃣ июль назовут имена тех, кто пройдет по конкурсу и будут учиться на условиях целевой подготовки.

Стоит отметить важный нюанс – обязательный срок отработки для таких молодых специалистов составляет 5 лет.

💯Желаем удачи нашим выпускникам, поступающим на условиях целевой подготовки ‼️

#выпускник

НАШИ ДЕТИ: МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТИ🧭

⚡️⚡️⚡️Рубрика⬇️⬇️⬇️
✔️о подростках и для подростков;
✔ для их родителей;
✔ для педагогов и всех заинтересованных;
✔️об окружающем мире и о его влиянии на мир молодого человека.

Итак,⚡️ СЕГОДНЯ ⚡️⬇️⬇️⬇️:

 В период с 31 мая по 28 июня проходит информационно-образовательная акция «Беларусь против табака».
💥💥💥 ПОДРОСТОК НАЧАЛ КУРИТЬ. ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ РОДИТЕЛЮ
Важно подходить к этой ситуации со здравым смыслом и заботой.
Вот некоторые шаги по решению проблемы:
✅ Общение и понимание: подходите к подростку с пониманием и без осуждения. Попробуйте узнать, почему он начал курить.
На это может повлиять ⬇️⬇️⬇️
• реклама, которая создает позитивный образ курения;
• подражание;
• любопытство;
• давление сверстников;
• отсутствие любви, взаимопонимания и доверительных отношений в семье;
• курящие родители.
✅ Образование о вреде курения: расскажите подростку о вреде курения для здоровья. Поделитесь информацией о различных болезнях и рисках, связанных с курением. Важно, чтобы подросток осознал последствия своих действий.
✅ Совместно с ребенком рассмотрите все минусы, связанные с курением, в том числе и трату денег, которые можно собрать, отказавшись от сигарет, и потратить на более привлекательные для подростка покупки.
✅ Семейное обсуждение: подключите к разговору других членов семьи, чтобы создать общую позицию по отношению к курению. Это может помочь подростку видеть поддержку со стороны семьи.
✅ Поиск поддержки: если считаете, что ситуация стала серьезной, можно обратиться за помощью к врачу, психологу. Они могут предоставить профессиональную поддержку и рекомендации.
✅ Поддержка в бросании курения: если подросток готов бросить курить, поддержите его в этом. Предложите информацию о методах борьбы с зависимостью от никотина.
Постарайтесь заполнить его повседневную жизнь занятиями достойными и безопасными: единственный способ победить пагубное пристрастие состоит в том, чтобы буквально вытеснить его чем-то другим.
✅ Постановка положительных примеров: как родитель или опекун, важно продемонстрировать положительные примеры, не куря самим и поддерживая здоровый образ жизни.
И в обязательном порядке……
Если Вы сами курите, то 👍откажитесь от этого и подайте тем самым ребенку пример.
✅ Следите за развитием событий: продолжайте следить за поведением подростка и общайтесь с ним о его решениях. Здоровое общение и поддержка могут помочь ему справиться с этой проблемой.

Помните, что подростки могут реагировать по-разному, и важно создать открытое и доверительное общение, чтобы помочь им справиться с собственными решениями и проблемами.
#безопасностьребенка
#спцсоветский

🚨 Уважаемые взрослые‼️

Спасатели напоминают:
🖇️ храните спички, зажигалки в недоступных для детей местах;
🖇️ не разрешайте детям самостоятельно пользоваться газовыми и электрическими приборами, топить печи;
🖇️ объясните ребенку, что в случае возникновения пожара необходимо выбегать на улицу и ни в коем случае не прятаться;
🖇️ не запугивая ребенка, расскажите правила безопасности и «проиграйте» различные ситуации;
🖇️ выучите с ребенком ваш домашний адрес и номер телефона, чтобы при необходимости он мог сам обратиться за помощью в службу спасения;
🖇️ возле телефона на листе бумаги напишите номера экстренных служб и объясните ребенку, при каких обстоятельствах ими можно воспользоваться;
🖇️ ни под каким предлогом не оставляйте маленьких детей одних!

#безопасность
#каникулы

28 июня – события и памятные даты  
  
🔸Беларусь у асобах і падзеях 28 чэрвеня  
  
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 28 июня 
  
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 28  июня  
  
🔸Родились великие в этот день 
  
🖍На заметку:   
🔹110 гадоў з дня нараджэння Савіцкага Уладзіміра Іларыёнавіча, (1914-1989),  пісьменніка
🔹110 гадоў з дня нараджэння Філіпскіх Яўгена Фёдаравіча, (1914-1953), аднаго з арганізатараў і кіраўнікоў партызанскага руху ў Мінскай вобласці ў Вялікую Айчынную вайну
🔹100 гадоў з дня нараджэння Выскварка Арсенія Мікалаевіча, (1924-1989), работніка сельскай гаспадаркі, Героя Сацыялістычнай Працы
🔹90 гадоў з дня нараджэння Караткевіч Валянціны Браніславаўны, (1934-1983),  вучонага ў галіне археалогіі і гісторыі, лаўрэата Дзяржаўнай прэміі Беларусі
🔹90 гадоў з дня нараджэння Таўкачова Віталя Антонавіча, 1934, вучонага-фізіка, акадэміка НАН Беларусі, Дзяржаўнай прэміі Беларусі
  
#день_в_истории

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️ Что такое СМЕШАННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ 
НАРКОТИКОВ
⤵️⤵️⤵️
совместное или 
последовательное употребление различных психотропных веществ – наркотиков, алкоголя, энергетических напитков, снотворных и транквилизаторов

⚡️Смешанное употребление 
может происходить:
🔝целенаправленно для достижения определенного эффекта
🔝хаотически без осознания последствий

⚡️Распространенные сочетания:
🔝алкоголь и энергетические напитки
🔝алкоголь и антидепрессанты
🔝алкоголь и экстази или другие стимулянты

⚡️Риск для здоровья:
🔝ускоряется работа центральной нервной системы
🔝учащается сердцебиение
🔝усиливается частота дыхания
🔝отравление
🔝дефицит жидкости
🔝перегрев тела
🔝внезапная остановка сердца 
🔝остановка дыхания
🔝кома
🔝смерть

☝️ВАЖНО: для различных сочетаний психотропных и алкогольных веществ риски абсолютно разные

‼️ ЛЮБОЙ НАРКОТИК В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ 🔜ВРЕД
🙏СОХРАНИ СЕБЯ ДЛЯ СЧАСТЛИВОГО БУДУЩЕГО

#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики