👉В общепринятом значении перфекционизм является  личностной особенностью человека, образом мышления, при котором он считает, что идеал обязательно должен быть достигнут. То есть в данном смысле это стремление к совершенству.

📝К концу ХХ века ученые договорились делить перфекционизм на патологический и здоровый. Перфекционизм здоровый – ни что иное, как обычная добросовестность.

❓По каким маркерам или признакам можно понять, что ты или кто-то из твоего окружения перфекционист?

Итак, основные признаки перфекционизма:

✔️Очень высокая требовательность и придирчивость к себе;

✔️Ориентация на «самых лучших и успешных»;

✔️Регулярное сравнение себя с окружающими;

✔️Восприятие окружающих людей как требовательных, настойчивых и критикующих;

✔️«Зацикливание» на собственных ошибках и неудачах;

✔️Планирование и оценка деятельности по принципу «все или ничего».

В чем причина перфекционизма?

Дисфункциональные личностные установки чаще всего формируются под влиянием семейного окружения, поэтому справедливо считать, что перфекционизм является результатом родительского воздействия.
Это могут быть завышенные ожидания со стороны родителей и окружения, навязчивые мысли о недостаточности уже сделанного , а также строгий внутренний критик.

➡️Перфекционизм  - один из возможных факторов, влияющих на появление межличностных конфликтов. Суть перфекционизма в том, что человек предъявляет высокие требования не только к себе, но и ко всем окружающим людям. Однако такое стремление к совершенству не всегда выполнимо, а зачастую совершенно не оправдано.

‼️Важно
Перфекционист подобен белке, вращающей колесо. У этой гонки, истощающей его силы, нет и не может быть конца, необходимо научиться отдыхать.

#с_конфликтом_на_ты #школьная_служба_медиации

НАШИ ДЕТИ: МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТИ🧭

⚡️⚡️⚡️Рубрика⬇️⬇️⬇️
✔️о подростках и для подростков;
✔ для их родителей;
✔ для педагогов и всех заинтересованных;
✔️об окружающем мире и о его влиянии на мир молодого человека.

Итак,⚡️ СЕГОДНЯ ⚡️⬇️⬇️⬇️:

 В период с 31 мая по 28 июня проходит информационно-образовательная акция «Беларусь против табака».
💥💥💥 ПОДРОСТОК НАЧАЛ КУРИТЬ. ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ РОДИТЕЛЮ
Важно подходить к этой ситуации со здравым смыслом и заботой.
Вот некоторые шаги по решению проблемы:
✅ Общение и понимание: подходите к подростку с пониманием и без осуждения. Попробуйте узнать, почему он начал курить.
На это может повлиять ⬇️⬇️⬇️
• реклама, которая создает позитивный образ курения;
• подражание;
• любопытство;
• давление сверстников;
• отсутствие любви, взаимопонимания и доверительных отношений в семье;
• курящие родители.
✅ Образование о вреде курения: расскажите подростку о вреде курения для здоровья. Поделитесь информацией о различных болезнях и рисках, связанных с курением. Важно, чтобы подросток осознал последствия своих действий.
✅ Совместно с ребенком рассмотрите все минусы, связанные с курением, в том числе и трату денег, которые можно собрать, отказавшись от сигарет, и потратить на более привлекательные для подростка покупки.
✅ Семейное обсуждение: подключите к разговору других членов семьи, чтобы создать общую позицию по отношению к курению. Это может помочь подростку видеть поддержку со стороны семьи.
✅ Поиск поддержки: если считаете, что ситуация стала серьезной, можно обратиться за помощью к врачу, психологу. Они могут предоставить профессиональную поддержку и рекомендации.
✅ Поддержка в бросании курения: если подросток готов бросить курить, поддержите его в этом. Предложите информацию о методах борьбы с зависимостью от никотина.
Постарайтесь заполнить его повседневную жизнь занятиями достойными и безопасными: единственный способ победить пагубное пристрастие состоит в том, чтобы буквально вытеснить его чем-то другим.
✅ Постановка положительных примеров: как родитель или опекун, важно продемонстрировать положительные примеры, не куря самим и поддерживая здоровый образ жизни.
И в обязательном порядке……
Если Вы сами курите, то 👍откажитесь от этого и подайте тем самым ребенку пример.
✅ Следите за развитием событий: продолжайте следить за поведением подростка и общайтесь с ним о его решениях. Здоровое общение и поддержка могут помочь ему справиться с этой проблемой.

Помните, что подростки могут реагировать по-разному, и важно создать открытое и доверительное общение, чтобы помочь им справиться с собственными решениями и проблемами.
#безопасностьребенка
#спцсоветский

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️ Что такое СМЕШАННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ 
НАРКОТИКОВ
⤵️⤵️⤵️
совместное или 
последовательное употребление различных психотропных веществ – наркотиков, алкоголя, энергетических напитков, снотворных и транквилизаторов

⚡️Смешанное употребление 
может происходить:
🔝целенаправленно для достижения определенного эффекта
🔝хаотически без осознания последствий

⚡️Распространенные сочетания:
🔝алкоголь и энергетические напитки
🔝алкоголь и антидепрессанты
🔝алкоголь и экстази или другие стимулянты

⚡️Риск для здоровья:
🔝ускоряется работа центральной нервной системы
🔝учащается сердцебиение
🔝усиливается частота дыхания
🔝отравление
🔝дефицит жидкости
🔝перегрев тела
🔝внезапная остановка сердца 
🔝остановка дыхания
🔝кома
🔝смерть

☝️ВАЖНО: для различных сочетаний психотропных и алкогольных веществ риски абсолютно разные

‼️ ЛЮБОЙ НАРКОТИК В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ 🔜ВРЕД
🙏СОХРАНИ СЕБЯ ДЛЯ СЧАСТЛИВОГО БУДУЩЕГО

#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики

❗️Возраст поступления ребенка в первый класс❓

💯В соответствии со статьей 151 Кодекса Республики Беларусь об образовании в I класс принимаются лица, которым на 1 сентября соответствующего учебного года исполняется шесть и более лет.

‼️ВАЖНО‼️
По заявлению одного из законных представителей несовершеннолетнего лица при наличии решения педагогического совета допускается прием (зачисление) в I класс лица, которому шесть лет исполняется в текущем календарном году.

#первый_раз_в_1_класс
#советы_родителям

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️ Как понять что ваш ребёнок "закладчик"

👁‍🗨 Тревожные признаки:
🔝в комнате спрятаны весы, упаковочные материалы
🔝становится скрытным
🔝ведет переговоры по телефону, используя непонятный “сленг” 
🔝сидит в Интернете через специальные программы
🔝появляются дорогие вещи

🙏 СПАСИТЕ своих детей 🔜
ОБЩАЙТЕСЬ с ними, ОБЪЯСНЯЙТЕ необратимость последствий:
⤵️ ⤵️ ⤵️
🔝«Поймать кайф» 🔜 смертельно опасно
🔝Распространять и потреблять наркотики 🔜 уголовно наказуемо
 
‼️Предложите помощь своему ребенку, ведь попав в трудную ситуацию, он может потерять свою свободу и даже жизнь

🙏 НЕ "ПРОСПИТЕ" СВОБОДУ И ЖИЗНЬ СВОИХ ДЕТЕЙ

#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики

📋✅ЗАКОН И Я: заметки
о частном и общем🙋‍♀️🙋🙋‍♂️
#соблюдай_закон
#спцсоветский
#безопасностьребенка

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

‼️ ПОМНИТЕ: ⤵️ ⤵️ ⤵️
любые НАРКОТИКИ, включая медикаменты, по существу, 🔜 ЯД!

⚡️Наркотики различаются по степени и характеру воздействия на организм:
🔝эйфория
🔝галлюцинации
🔝изменения в восприятии окружающего мира
🔝психические эффекты

⚡️Наркотики быстро вызывают зависимость:
🔝психологическую
🔝физическую
🔝становятся причиной самоубийств

❗️Производство и распространение наркотиков является особо тяжким преступлением, которое наказывается длительными сроками лишения свободы

💥Незаконным является сбыт, хранение и транспортировка наркотиков.
❗️Уголовный кодекс Республики Беларусь предусматривает за эти незаконные действия ответственность по девяти статьям, наступающую с 14 лет:
🔝ст. 328 УК РБ
🔝ст.19.3 КоАП РБ

☝️ТЮРЬМА 🔜 ОСТАНОВКА НА ДОЛГИЕ ГОДЫ...

🙏 Подумайте 1000 раз и НЕ НАДЕЙТЕСЬ на «ПРОНЕСЕТ»!

#советскийрайон
#стопнаркотики

🆘Как принимается решение об организации профильного обучения в том или ином учреждении общего среднего образования?⤵️⤵️⤵️

ОТВЕЧАЕМ🔜
🖋Такие решения принимают отделы (управления) образования, спорта и туризма местных исполнительных и распорядительных органов.

☝️В основе лежит комплексное изучение ситуации о готовности и заинтересованности всех участников образовательного процесса в организации профильного обучения на III ступени общего среднего образования.

🔷 Учитывается наличие в учреждении образования необходимых:
🔹Кадровых,
🔹Материально-технических,
🔹Учебно-методических ресурсов. 

📌ВАЖНО!
💯Перечень учебных предметов, которые могут изучаться на повышенном уровне, определяется руководителем учреждения общего среднего образования по согласованию с учредителем.

#вопрос_ответ

🧩С КОНФЛИКТОМ НА ТЫ | ШКОЛЬНАЯ СЛУЖБА МЕДИАЦИИ🤝

❓Как правильно говорить "нет", чтобы никого не обидеть и не спровоцировать конфликт?

Сказать человеку «нет» очень сложно, особенно если это близкий человек, например, друг или родственник. Но даже не особо близкому человеку отказывать довольно тяжело. А почему?Да потому, что не все любят вступать в бесконечные⚔️ споры и конфликты, многие боятся разочаровать собеседника.

👉Как стать более уверенным в себе, научиться отстаивать в корректной форме свои мечты, цели и убеждения, и как правильно сказать «нет»⤵️⤵️⤵️

👉Ассертивное (уверенное) поведение
Ассертивное поведение предполагает определенный способ действий, при котором человек может открыто отстаивать свои интересы, заявлять о своих целях и намерениях, корректно отстаивать свою линию поведения и личное мнение.

✍️Что мешает сказать "нет"?

✔️Боязнь показаться грубым
Воспитанному человеку очень тяжело отказать в помощи другому человеку — тем более, если он старше.
✔️Желание помочь
Многие люди обладают врожденным желанием помочь. И помогают, даже если эта помощь займет у них полдня.
✔️Боязнь сжечь мосты ( прекратить общение)
Большинство людей боятся сказать нет, потому что уверены в том, что при отказе отношения испортятся и общение прекратится (ты мне больше не друг).
✔️ Боязнь конфликта
Некоторые люди думают, что как только они ответят отказом – просящий сразу же рассердится и эта ситуация приведет к конфликту.
✔️Низкая самооценка

📌Шаги отказа:

1️⃣ Выслушать просьбу спокойно и невозмутимо, со всей доброжелательностью.
2️⃣Попросить при необходимости объяснения.
3️⃣Далее, если есть вопросы спросить: «Что Вы имеете в виду?».
4️⃣Оставаться невозмутимым и спокойным и сказать «нет».
5️⃣Объяснить, почему Вы говорите «нет».
6️⃣ Если собеседник настаивает, повторить «нет» без объяснений и комментариев.

💬Спокойно оцените ситуацию, обдумайте, что вы хотите сказать ("нет" или "да"), обязательно дайте себе время на размышления.

‼️Важно
Способность сказать «нет» повышает вашу оценку в глазах других людей, эта способность также важна, как и способность сказать «да»!

#с_конфликтом_на_ты #школьная_служба_медиации