🧩С КОНФЛИКТОМ НА ТЫ | ШКОЛЬНАЯ СЛУЖБА МЕДИАЦИИ🤝

❓Почему «начну с понедельника» не работает? И как правильно начинать что-то новое?

🧍‍♂️Человек—единственное существо, способное принимать волевые решения и совершать💪 волевые усилия.  Однако развивать силу воли — вовсе не значит жить на морально-волевых усилиях и самодисциплине.

👉Так что же такое сила воли и можно ли ее развить?

⤵️⤵️⤵️

💪Сила воли — это система управления собой, которая закладывается в детстве.

☑️Сила воли непосредственно связана с самоконтролем — способностью управлять своими чувствами, мыслями и, главное, поведением.
☑️Самоконтроль необходим людям для выполнения ежедневных и скучных занятий, для функционирования и взаимодействия в обществе.

🖊Какие привычки и знания помогут улучшить навык самоконтроля и прокачать силу воли?

🖇Окружите себя людьми с хорошей силой воли. Замечено, что в группе гораздо проще достигать заявленных целей, будь то похудение, или изучение иностранных языков.

🖇Начните с небольших задач. Как и любая привычка, самоконтроль поддается тренировке. Следует ставить небольшие задачи на каждый день и тщательно их выполнять.

🖇Следите за качеством сна. Сон эффективнее всего восстанавливает ресурс самоконтроля.

🖇Измените речевые привычки.  Они укореняются быстро и глубоко; чтобы на них повлиять, необходимы осознанные усилия.Попробуйте говорить только полными предложениями, избегайте слов-паразитов или ругательств. Это поможет сформировать систему управления собой.

‼️Важно
Сила воли и самоконтроль -это не врождённое качество, их можно и нужно тренировать.

#образование_советский #с_конфликтом_на_ты #школьная_служба_медиации

📚🔥От первых шагов до взрослой жизни! Чем славится белорусское образование?

✔️Важно воспитывать ребенка еще в утробе?

✔️«Разговор на равных» – как воспитателю найти поход к ребенку?

✔️IT-технологии в белорусских школах – какие новые возможности есть у детей?

✔️Почему изучать китайский – перспективно?

🔴Смотрите новую серию «Со знаком качеСТВа» на YouTube-канале СТВ