Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как разбудить ребенка утром.
Важные правила:
– нет резким действиям: все делается только в режиме от легкого к сильному (резкие сенсорные знаки вызывают стресс, а не пробуждение);
– настраиваем будильник так, чтобы звонок был достаточно громким, но не оглушающим (хорошо если звук будильника будет приятным, но бодрящим);
– синхронизируем другую технику так, чтобы, например, через минуту после звонка включалась музыка, свет, а может и радио или телевизор (звуки будут появляться постепенно и ненавязчиво перебивать сон ребенка);
– добавляем свой голос – говорим, что наступило утро и пора вставать (кодовая фраза), голос можно записать, и эту фразу прокрутит проигрыватель.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как разбудить ребенка утром.
Важные правила:
– нет резким действиям: все делается только в режиме от легкого к сильному (резкие сенсорные знаки вызывают стресс, а не пробуждение);
– настраиваем будильник так, чтобы звонок был достаточно громким, но не оглушающим (хорошо если звук будильника будет приятным, но бодрящим);
– синхронизируем другую технику так, чтобы, например, через минуту после звонка включалась музыка, свет, а может и радио или телевизор (звуки будут появляться постепенно и ненавязчиво перебивать сон ребенка);
– добавляем свой голос – говорим, что наступило утро и пора вставать (кодовая фраза), голос можно записать, и эту фразу прокрутит проигрыватель.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, почему необходимо чистить искусственную ёлку.
Делать это необходимо каждый год, чтобы удалить скопившуюся за время хранения пыль и грязь, которые могут вызвать аллергию или другие проблемы со здоровьем. Во время хранения ёлка может приобрести неприятный запах – в таком случае без очистки не обойтись.
Чистить ёлку после праздников не желательно – есть риск, что дерево плохо просохнет и оставшаяся влага испортит его за год.
Гораздо удобнее будет чистить ёлку в разобранном состояние – в таком случае все участки будут обработаны качественно и пыль не останется вблизи ствола. Все секции ёлки нужно тщательно пропылесосить, используя насадку для мебели.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, почему необходимо чистить искусственную ёлку.
Делать это необходимо каждый год, чтобы удалить скопившуюся за время хранения пыль и грязь, которые могут вызвать аллергию или другие проблемы со здоровьем. Во время хранения ёлка может приобрести неприятный запах – в таком случае без очистки не обойтись.
Чистить ёлку после праздников не желательно – есть риск, что дерево плохо просохнет и оставшаяся влага испортит его за год.
Гораздо удобнее будет чистить ёлку в разобранном состояние – в таком случае все участки будут обработаны качественно и пыль не останется вблизи ствола. Все секции ёлки нужно тщательно пропылесосить, используя насадку для мебели.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как встречать новый год с детьми без риска для их здоровья.
За новогодним столом рекомендуется следить, что и в каком количестве ест ребенок. Это поможет избежать переедания, исключит риск пищевого отравления и аллергической реакции на новые продукты.
Нарушение режима сна может тоже негативно сказаться на самочувствии ребенка. Детям дошкольного возраста лучше не нарушать режим бодрствования и сна. Можно встретить с детьми Новый год вечером и уложить детей спать вовремя.
С детьми более старшего возраста рекомендуется заранее провести беседу о правилах безопасности при использовании пиротехники вблизи от них и не допускать детей использовать бенгальские огни и тем более петарды без взрослых, чтобы избежать ожогов и других возможных рисков.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как встречать новый год с детьми без риска для их здоровья.
За новогодним столом рекомендуется следить, что и в каком количестве ест ребенок. Это поможет избежать переедания, исключит риск пищевого отравления и аллергической реакции на новые продукты.
Нарушение режима сна может тоже негативно сказаться на самочувствии ребенка. Детям дошкольного возраста лучше не нарушать режим бодрствования и сна. Можно встретить с детьми Новый год вечером и уложить детей спать вовремя.
С детьми более старшего возраста рекомендуется заранее провести беседу о правилах безопасности при использовании пиротехники вблизи от них и не допускать детей использовать бенгальские огни и тем более петарды без взрослых, чтобы избежать ожогов и других возможных рисков.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, про роль молочных продуктов в питании детей.
В ежедневный рацион ребенка рекомендуется включать цельное молоко и разнообразные продукты на его основе: кисломолочные напитки (йогурт, кефир и др.), творог, сметану, сыры, сливочное масло. У каждого из них есть свои уникальные свойства.
Йогурты, кефир и другие кисломолочные напитки усваиваются легче, чем цельное молоко, они содержат меньше лактозы, подавляют патогенную микрофлору и способствуют лучшему перевариванию пищи.
Творог является ценным источником белка, незаменимых аминокислот, кальция, фосфора, магния и других минеральных веществ.
Сливочное масло обеспечивает организм полезными жирами, которые усваиваются детским организмом почти на 100%.
Сыры – это концентраты всех пищевых достоинств молока. Твердые сыры считаются лидерами по содержанию кальция и фосфора.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, про роль молочных продуктов в питании детей.
В ежедневный рацион ребенка рекомендуется включать цельное молоко и разнообразные продукты на его основе: кисломолочные напитки (йогурт, кефир и др.), творог, сметану, сыры, сливочное масло. У каждого из них есть свои уникальные свойства.
Йогурты, кефир и другие кисломолочные напитки усваиваются легче, чем цельное молоко, они содержат меньше лактозы, подавляют патогенную микрофлору и способствуют лучшему перевариванию пищи.
Творог является ценным источником белка, незаменимых аминокислот, кальция, фосфора, магния и других минеральных веществ.
Сливочное масло обеспечивает организм полезными жирами, которые усваиваются детским организмом почти на 100%.
Сыры – это концентраты всех пищевых достоинств молока. Твердые сыры считаются лидерами по содержанию кальция и фосфора.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как не заразить ребенка, если в доме кто-то болеет.
Поэтому первый шаг в предупреждении заражения других членов семьи – изоляция. Важно создать условия для минимизации попадания микробных частиц в окружающую среду.
Проветривайте помещение как можно чаще. Делайте влажную уборку не менее двух раз в день. Эти меры не убивают возбудителей инфекций, но значительно уменьшают риски заболеть.
Не забывайте про ручки дверей, спинки стульев, краны, пульты, гаджеты и пр. Все горизонтальные поверхности и предметы, с которыми происходит частый контакт, нуждаются в тщательной обработке.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как не заразить ребенка, если в доме кто-то болеет.
Поэтому первый шаг в предупреждении заражения других членов семьи – изоляция. Важно создать условия для минимизации попадания микробных частиц в окружающую среду.
Проветривайте помещение как можно чаще. Делайте влажную уборку не менее двух раз в день. Эти меры не убивают возбудителей инфекций, но значительно уменьшают риски заболеть.
Не забывайте про ручки дверей, спинки стульев, краны, пульты, гаджеты и пр. Все горизонтальные поверхности и предметы, с которыми происходит частый контакт, нуждаются в тщательной обработке.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем про вред тугих косичек.
Постоянное стягивание волос, по словам врача, ведет к их выпадению на отдельных участках головы.
Чаще всего этому подвержены школьницы, которые к тому же занимаются танцами, плаванием, балетом, музыкой из-за требований собирать волосы в тугие хвосты, пучки или косы.
Такая форма алопеции терапевтическим путем не лечится.
Чтобы этого избежать, сразу после школы волосы надо распустить или собрать их в легкий хвост. И никогда не заплетать косички на ночь.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем про вред тугих косичек.
Постоянное стягивание волос, по словам врача, ведет к их выпадению на отдельных участках головы.
Чаще всего этому подвержены школьницы, которые к тому же занимаются танцами, плаванием, балетом, музыкой из-за требований собирать волосы в тугие хвосты, пучки или косы.
Такая форма алопеции терапевтическим путем не лечится.
Чтобы этого избежать, сразу после школы волосы надо распустить или собрать их в легкий хвост. И никогда не заплетать косички на ночь.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, сколько блинов можно есть детям.
Блины — не диетический продукт, добавление их в рацион ребенка зависит от способа и вида приготовления блюда.
Малышам рекомендуется давать небольшие порции блинов, начиная с одной-двух ложек, а затем постепенно увеличивать объем. Для детей до 3 лет рекомендуется использовать тесто на кефире или йогурте. Детям дошкольного возраста не рекомендуется кушать более 3-5 блинов за раз и не более одного-двух блинчиков с начинкой.
Блины являются жирным продуктом, а если их еще комбинировать с другой жирной пищей, например, майонезом, красной рыбой или икрой — переварить такое блюдо ребенку будет очень сложно. Не нужно на Масленицу кормить детей блинами в объеме больше обычного.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, сколько блинов можно есть детям.
Блины — не диетический продукт, добавление их в рацион ребенка зависит от способа и вида приготовления блюда.
Малышам рекомендуется давать небольшие порции блинов, начиная с одной-двух ложек, а затем постепенно увеличивать объем. Для детей до 3 лет рекомендуется использовать тесто на кефире или йогурте. Детям дошкольного возраста не рекомендуется кушать более 3-5 блинов за раз и не более одного-двух блинчиков с начинкой.
Блины являются жирным продуктом, а если их еще комбинировать с другой жирной пищей, например, майонезом, красной рыбой или икрой — переварить такое блюдо ребенку будет очень сложно. Не нужно на Масленицу кормить детей блинами в объеме больше обычного.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как одевать ребенка в сезон контрастной погоды.
Раздеть совсем – совесть не позволяет, а если оставить как есть, то одежду после прогулки выкручивать можно. Для этого случая подойдёт мембранная верхняя одежда и обувь.
Перегрев опасней переохлаждения. Это связано с тем, что разогретому и вспотевшему ребёнку обычный ветерок может доставить много проблем. Влажное тело замерзает гораздо быстрее, и вы рискуете подхватить простуду.
Выбирая одежду для прогулки, ориентируйтесь не только на температуру за окном, но и на возраст малыша, его активность.
Важной частью одежды ребёнка для весенней прогулки является шапка. Головной убор для прогулки весной должен быть тёплым и непромокаемым. Также не стоит забывать о шарфе. Он может быть любым, главное – правильно его завязать, чтобы не мешал играть и бегать на улице.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как одевать ребенка в сезон контрастной погоды.
Раздеть совсем – совесть не позволяет, а если оставить как есть, то одежду после прогулки выкручивать можно. Для этого случая подойдёт мембранная верхняя одежда и обувь.
Перегрев опасней переохлаждения. Это связано с тем, что разогретому и вспотевшему ребёнку обычный ветерок может доставить много проблем. Влажное тело замерзает гораздо быстрее, и вы рискуете подхватить простуду.
Выбирая одежду для прогулки, ориентируйтесь не только на температуру за окном, но и на возраст малыша, его активность.
Важной частью одежды ребёнка для весенней прогулки является шапка. Головной убор для прогулки весной должен быть тёплым и непромокаемым. Также не стоит забывать о шарфе. Он может быть любым, главное – правильно его завязать, чтобы не мешал играть и бегать на улице.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о весеннем авитаминозе.
Все причины появления у детей дефицита отдельных витаминов и полезных компонентов в целом можно объединить в три группы:
🍎Термическая обработка овощей и фруктов. Диетологи и педиатры рекомендуют насыщать рацион максимумом сырых продуктов. Варка, жарка, запекание, заморозка (кроме шоковой) разрушают волокна овощей и фруктов, меняют их консистенцию и уничтожают большую часть витаминов.
🍎Аллергия, проблемы со здоровьем. В таких случаях ребенку требуется диетическое питание. Исключение из рациона отдельных продуктов или их ограниченное употребление может привести к дисбалансу витаминов/минералов.
🍎Дисбактериоз и другие нарушения в работе ЖКТ. Из-за таких проблем ухудшается всасывание витаминов в кишечнике. Полезные вещества поступают в организм ребенка, но не усваиваются, а проходят транзитом.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о весеннем авитаминозе.
Все причины появления у детей дефицита отдельных витаминов и полезных компонентов в целом можно объединить в три группы:
🍎Термическая обработка овощей и фруктов. Диетологи и педиатры рекомендуют насыщать рацион максимумом сырых продуктов. Варка, жарка, запекание, заморозка (кроме шоковой) разрушают волокна овощей и фруктов, меняют их консистенцию и уничтожают большую часть витаминов.
🍎Аллергия, проблемы со здоровьем. В таких случаях ребенку требуется диетическое питание. Исключение из рациона отдельных продуктов или их ограниченное употребление может привести к дисбалансу витаминов/минералов.
🍎Дисбактериоз и другие нарушения в работе ЖКТ. Из-за таких проблем ухудшается всасывание витаминов в кишечнике. Полезные вещества поступают в организм ребенка, но не усваиваются, а проходят транзитом.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о весенней лесотерапии.
Лес, в первую очередь, это чистый воздух. Растения выделяют фитонциды, биологически активные вещества, которые убивают болезнетворные бактерии, поэтому в лесу дышится легко и свободно. Больше всего фитонцидов выделяется летом, в солнечную погоду, а меньше всего зимой, в пасмурную погоду и ночью.
Чистый воздух укрепляет нервную систему, повышает настроение, стимулирует работу всех жизненно важных систем организма.
Прогулки в лесу активируют выработку иммунных клеток, которые уничтожают вирусные инфекции.
У наших предков существовала теория, что каждое дерево уникально в оздоровительном и магическом плане. Например, береза хранит в себе энергию Солнца.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о весенней лесотерапии.
Лес, в первую очередь, это чистый воздух. Растения выделяют фитонциды, биологически активные вещества, которые убивают болезнетворные бактерии, поэтому в лесу дышится легко и свободно. Больше всего фитонцидов выделяется летом, в солнечную погоду, а меньше всего зимой, в пасмурную погоду и ночью.
Чистый воздух укрепляет нервную систему, повышает настроение, стимулирует работу всех жизненно важных систем организма.
Прогулки в лесу активируют выработку иммунных клеток, которые уничтожают вирусные инфекции.
У наших предков существовала теория, что каждое дерево уникально в оздоровительном и магическом плане. Например, береза хранит в себе энергию Солнца.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как правильно чихать
Доказано: эффективная передача вируса при чихании идет на расстоянии 3 метров. Передача вируса
может происходить не только при чихании, но и при кашле, при эмоциональном разговоре, при поцелуях.
Закрывать нос и рот ладонями при чихании неправильно. Инфекция попадает на ладони, а затем человек ее разносит по всем предметам, до которых дотрагивается.
Пользоваться тканевым платком при чихании неправильно. Вирусы в тканевом платке продолжают размножаться, инфекция с платка попадает на руки и снова человек заражает и себя, и все окружающее.
Следует использовать бумажный
одноразовый платок: чихнул и выбросил.
Пытаться чихнуть "в себя" плохо. Пытаться сдержать чихание и чихнуть "в себя" не физиологично, так как
организм пытается освободиться от ненужного, а человек снова отправляет это в себя.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как правильно чихать
Доказано: эффективная передача вируса при чихании идет на расстоянии 3 метров. Передача вируса
может происходить не только при чихании, но и при кашле, при эмоциональном разговоре, при поцелуях.
Закрывать нос и рот ладонями при чихании неправильно. Инфекция попадает на ладони, а затем человек ее разносит по всем предметам, до которых дотрагивается.
Пользоваться тканевым платком при чихании неправильно. Вирусы в тканевом платке продолжают размножаться, инфекция с платка попадает на руки и снова человек заражает и себя, и все окружающее.
Следует использовать бумажный
одноразовый платок: чихнул и выбросил.
Пытаться чихнуть "в себя" плохо. Пытаться сдержать чихание и чихнуть "в себя" не физиологично, так как
организм пытается освободиться от ненужного, а человек снова отправляет это в себя.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, о первой помощи при солнечных ожогах и тепловом ударе.
1. Эвакуация: Немедленно перенесите ребенка в прохладное место, в тень или в помещение с кондиционером.
2. Освобождение: Снимите с ребенка лишнюю одежду, чтобы обеспечить максимальный теплообмен.
3. Охлаждение: Оботрите тело прохладной (но не ледяной!) водой. Особое внимание уделите шее, подмышкам и паховой области, где расположены крупные сосуды.
4. Компрессы: Приложите холодные компрессы (смоченные водой полотенца или салфетки) к голове и шее.
5. Питье: Дайте ребенку попить прохладной воды или слабого раствора электролитов (специальные растворы для регидратации, которые продаются в аптеках). Но не заставляйте его пить, если он не хочет.
6. Медицинская помощь: Немедленно вызовите врача! Даже если ребенок почувствовал себя лучше, ему может потребоваться медицинское наблюдение.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, о первой помощи при солнечных ожогах и тепловом ударе.
1. Эвакуация: Немедленно перенесите ребенка в прохладное место, в тень или в помещение с кондиционером.
2. Освобождение: Снимите с ребенка лишнюю одежду, чтобы обеспечить максимальный теплообмен.
3. Охлаждение: Оботрите тело прохладной (но не ледяной!) водой. Особое внимание уделите шее, подмышкам и паховой области, где расположены крупные сосуды.
4. Компрессы: Приложите холодные компрессы (смоченные водой полотенца или салфетки) к голове и шее.
5. Питье: Дайте ребенку попить прохладной воды или слабого раствора электролитов (специальные растворы для регидратации, которые продаются в аптеках). Но не заставляйте его пить, если он не хочет.
6. Медицинская помощь: Немедленно вызовите врача! Даже если ребенок почувствовал себя лучше, ему может потребоваться медицинское наблюдение.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как правильно выбрать детский солнцезащитный крем.
Прежде всего нужно смотреть на такие характеристики, как водостойкость и наличие ингредиентов животного происхождения. Далее — какие ингредиенты используются для защиты от УФ-излучения, а также для соединения воды и жиров (так называемые эмульгаторы). Наконец, необходимо проверить, не содержит ли крем такие сомнительные ингредиенты, как силиконы и некоторые совсем не безобидные ароматизаторы.
Когда вы выбираете детскую косметику, нужно сначала протестировать ее, и только потом использовать средство как уход для ребенка. Нанесите продукт на сгиб локтя и оставьте на несколько часов. В результате никаких покраснений или высыпаний возникнуть не должно, если это произойдет – ни в коем случае не используйте это средство.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как правильно выбрать детский солнцезащитный крем.
Прежде всего нужно смотреть на такие характеристики, как водостойкость и наличие ингредиентов животного происхождения. Далее — какие ингредиенты используются для защиты от УФ-излучения, а также для соединения воды и жиров (так называемые эмульгаторы). Наконец, необходимо проверить, не содержит ли крем такие сомнительные ингредиенты, как силиконы и некоторые совсем не безобидные ароматизаторы.
Когда вы выбираете детскую косметику, нужно сначала протестировать ее, и только потом использовать средство как уход для ребенка. Нанесите продукт на сгиб локтя и оставьте на несколько часов. В результате никаких покраснений или высыпаний возникнуть не должно, если это произойдет – ни в коем случае не используйте это средство.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как правильно выбрать мороженое детям.
Ко всем продуктам, предназначенным для детей, следует относиться с особенным вниманием. Это правило касается и мороженого.
🍦Обратите внимание на упаковку. Если она повреждена, выглядит промокшей, на ней есть пятна, такое мороженое не следует давать ребенку. Все это говорит о том, что продукт неправильно хранили, поэтому он может стать причиной кишечных инфекций.
🍦На мороженом не должно быть кристалликов льда. Если они есть, значит, мороженое размораживали и замораживали снова, в нем могут быть бактерии.
🍦Мороженое, которое вы даете ребенку, не должно быть сильно замороженным, ледяным, «каменным». Такое мороженое может стать причиной повреждения и обморожения слизистой горла.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как правильно выбрать мороженое детям.
Ко всем продуктам, предназначенным для детей, следует относиться с особенным вниманием. Это правило касается и мороженого.
🍦Обратите внимание на упаковку. Если она повреждена, выглядит промокшей, на ней есть пятна, такое мороженое не следует давать ребенку. Все это говорит о том, что продукт неправильно хранили, поэтому он может стать причиной кишечных инфекций.
🍦На мороженом не должно быть кристалликов льда. Если они есть, значит, мороженое размораживали и замораживали снова, в нем могут быть бактерии.
🍦Мороженое, которое вы даете ребенку, не должно быть сильно замороженным, ледяным, «каменным». Такое мороженое может стать причиной повреждения и обморожения слизистой горла.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как правильно чистить уши.
Туалет детских ушей заключается в уходе за ушной раковиной. Кожу за ушами следует протирать ежедневно. Если этого не делать, могут образоваться корочки и опрелости.
И только раз в две недели позволено чистить завитки у раковины при помощи ватного жгутика, смоченного кипячёной тёплой водой, так как между ними тоже скапливается грязь. Для правой и левой раковины использовать свои чистые жгутики.
Сам слуховой проход трогать нельзя!
Чем опасны ватные палочки?
Ими можно очень легко повредить близко находящуюся барабанную перепонку и внутренние структуры уха, которые находятся на стадии формирования. А это опасно травмой и потерей слуха.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как правильно чистить уши.
Туалет детских ушей заключается в уходе за ушной раковиной. Кожу за ушами следует протирать ежедневно. Если этого не делать, могут образоваться корочки и опрелости.
И только раз в две недели позволено чистить завитки у раковины при помощи ватного жгутика, смоченного кипячёной тёплой водой, так как между ними тоже скапливается грязь. Для правой и левой раковины использовать свои чистые жгутики.
Сам слуховой проход трогать нельзя!
Чем опасны ватные палочки?
Ими можно очень легко повредить близко находящуюся барабанную перепонку и внутренние структуры уха, которые находятся на стадии формирования. А это опасно травмой и потерей слуха.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, о питьевом режиме.
Для утоления жажды в жаркий летний день идеально подходит вода. Рекомендуется использовать специальную бутилированную воду для детского питания, поскольку она безопасна в бактериологическом отношении.
Так же можно использовать водопроводную воду, очищенную современными фильтрами, желательно с минерализацией. Лечебно-минеральная вода употребляется только по назначению врача в ограниченных количествах.
Конечно, летняя жара провоцирует желание пить холодную воду и напитки. Но делать этого не стоит. Вода температурой ниже 20 градусов не утоляет жажду. Температура в желудочно-кишечном тракте человека – 36°С и выше и при попадании туда холодной воды происходит охлаждение слизистой оболочки и затормаживание процессов пищеварения и всасывания.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, о питьевом режиме.
Для утоления жажды в жаркий летний день идеально подходит вода. Рекомендуется использовать специальную бутилированную воду для детского питания, поскольку она безопасна в бактериологическом отношении.
Так же можно использовать водопроводную воду, очищенную современными фильтрами, желательно с минерализацией. Лечебно-минеральная вода употребляется только по назначению врача в ограниченных количествах.
Конечно, летняя жара провоцирует желание пить холодную воду и напитки. Но делать этого не стоит. Вода температурой ниже 20 градусов не утоляет жажду. Температура в желудочно-кишечном тракте человека – 36°С и выше и при попадании туда холодной воды происходит охлаждение слизистой оболочки и затормаживание процессов пищеварения и всасывания.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, о кондиционере.
▪️Правильно настраивайте температурный режим, не допуская большой разницы с температурой воздуха на улице. Комфортная температура для ребенка +21-240.
▪️Никогда резко не снижайте температуру воздуха в комнате малыша. Понижайте ее до нужного значения постепенно, на 1-2 градуса каждые полчаса.
▪️Во время сна ребенка устанавливайте «ночной режим».
▪️Периодически проветривайте комнату, отключая кондиционер.
▪️Регулярно выполняйте очистку фильтров от пыли и грязи.
▪️Два раза в год проводится комплексное техническое обслуживание прибора. Эту работу выполняют мастера из сервисного центра.
▪️Соблюдая эти несложные правила, вы не только сохраните здоровье своего ребенка, но и значительно продлите срок службы климатического прибора.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, о кондиционере.
▪️Правильно настраивайте температурный режим, не допуская большой разницы с температурой воздуха на улице. Комфортная температура для ребенка +21-240.
▪️Никогда резко не снижайте температуру воздуха в комнате малыша. Понижайте ее до нужного значения постепенно, на 1-2 градуса каждые полчаса.
▪️Во время сна ребенка устанавливайте «ночной режим».
▪️Периодически проветривайте комнату, отключая кондиционер.
▪️Регулярно выполняйте очистку фильтров от пыли и грязи.
▪️Два раза в год проводится комплексное техническое обслуживание прибора. Эту работу выполняют мастера из сервисного центра.
▪️Соблюдая эти несложные правила, вы не только сохраните здоровье своего ребенка, но и значительно продлите срок службы климатического прибора.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, о чем важно помнить при купании в водоёмах.
▪️Вода в водоёме должна быть слегка прохладной, не ледяной, а температура воздуха – не ниже 25 градусов.
▪️Купаться с маленьким непоседой нужно только в проверенных местах, где взрослому точно известно качество дна и воды.
▪️Купание на большой глубине для детей недопустимо.
▪️Родителям следует помнить про правило 30 секунд - взрослый всегда должен находиться неподалёку от малыша – так, чтобы за 30 секунд успеть оказаться рядом с ребёнком.
▪️Прямые солнечные лучи опасны для малышей, как и резкие перепады температур. Поэтому не стоит планировать отдых на пляже в самые жаркие часы.
▪️Следует объяснить ребёнку, что воду из водоёма пить нельзя, при нырянии нужно закрывать рот и нос рукой.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, о чем важно помнить при купании в водоёмах.
▪️Вода в водоёме должна быть слегка прохладной, не ледяной, а температура воздуха – не ниже 25 градусов.
▪️Купаться с маленьким непоседой нужно только в проверенных местах, где взрослому точно известно качество дна и воды.
▪️Купание на большой глубине для детей недопустимо.
▪️Родителям следует помнить про правило 30 секунд - взрослый всегда должен находиться неподалёку от малыша – так, чтобы за 30 секунд успеть оказаться рядом с ребёнком.
▪️Прямые солнечные лучи опасны для малышей, как и резкие перепады температур. Поэтому не стоит планировать отдых на пляже в самые жаркие часы.
▪️Следует объяснить ребёнку, что воду из водоёма пить нельзя, при нырянии нужно закрывать рот и нос рукой.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон