👧🏻🧑🏻ПроКЛАСС | КЛАССные советы для КЛАССных😉 

✒️🗒 В рамках проведения
в 2023 году Года мира
и созидания 10-15 мая 2023 г.
в Республике Беларусь пройдет республиканская акция
«Моя семья – моя страна», приуроченная ко Дню семьи

✔️Рекомендации по проведению республиканской акции.
Читайте в нашем материале ⤵️⤵️⤵️

✔️ Акция проводится для привлечения внимания общества к семье как важнейшему социальному институту, к необходимости воспитывать детей и молодежь в системе традиционных ценностей, касающихся брака, рождения детей, патриотизма, высокой нравственности, преемственности поколений.

✒️🗒 Классным руководителям рекомендуется  организовать участие семей, детей и молодежь  в мероприятиях республиканской акции по разным тематическим направлениям:
▪️Мероприятия, приуроченные празднованию Дня Победы, направленные на патриотическое и нравственное воспитание, сохранение исторической памяти белорусского народа:                            
▫️«Никто не забыт, ничто не забыто» — организация посещения семьями, подростками и молодежью мемориальных комплексов и памятников с возложением цветов и проведением минуты молчания в память погибших в годы Великой Отечественной войны, посещение тематических музейных экспозиций;
▫️«Они сражались за освобождение Беларуси» - организация посещения семьями, подростками и молодежью ветеранов Великой Отечественной войны;
▫️гражданско-патриотические проекты «Эхо Великой Отечественной войны в истории моей семьи», «Семейная реликвия: храним и помним», «Я помню. «Я горжусь» - подготовка учащимися учреждений образования  тематических презентаций и их последующее размещение на сайтах учреждений образования, в средствах массовой информации, в социальных сетях;
▫️семейный патриотический субботник «Их подвиг в памяти потомков сохраним» - организация семей, подростков и молодежи на участие в работах по уходу за захоронениями погибших в годы Великой Отечественной войны, мемориальными комплексами, оказанию возможной бытовой помощи одиноко-проживающим членам семьи умерших ветеранов.
▪️Диалоговые площадки в трудовых коллективах «Партнерство государства и семьи в интересах будущих поколений»;
▪️Чествование семейных династий в трудовых коллективах;
▪️Тематические встречи с учащимися «Час открытых мыслей» на темы «Семья. Семейные ценности», «Здоровая семья - залог счастливого будущего», «Время выбирать здоровье»;
▪️Тематические родительские собрания «Все начинается с семьи»;
▪️Семейные «дворовые» субботники «Создаем для себя и для нас!»;
▪️Выпуск информационных проектов «Счастливы вместе», «Традиции моей семьи», «Мой род - моя гордость», «Герои моей семьи» (публикации, телесюжеты);
▪️Акция «Доступное право» (консультирование на безвозмездной основе родителей, воспитывающих ребенка-инвалида, родителей из числа многодетных семей);
▪️Фотовыставка «Родина, род, родители. Я – их частичка», «Семья вместе – душа на месте», «Семейный вернисаж»;
▪️Флэшмоб в социальных сетях «Счастливая семья – счастливые дети», «Всему начало – отчий дом», «Под семейным абажуром»;
▪️Единый урок «Судьба семьи в истории страны» (15 мая).

✔️ Основная ценность общества и важнейший ресурс страны - это семья. И от того, как она выполняет свои функции, зависит будущее страны.
Уважительное отношение к семье, сохранение традиционных семейных ценностей является основой патриотизма. Укрепление института семьи позволит Республике Беларусь обеспечить свою национальную безопасность и устойчивое развитие.

📋✅ЗАКОН И Я: заметки
о частном и общем🙋‍♀️🙋🙋‍♂️
#соблюдайзакон #спцсоветский
#безопасностьребенка

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️Реальные факты о наркотиках

Люди принимают наркотики, чтобы избавиться от неприятных ощущений
☝️ Чтобы понять, почему человек принимает наркотики, необходимо знать, что с ним или с ней было не так до начала их приема:
✔️ проблемы со здоровьем
✔️ попытка успокоиться
✔️ проблемы со сном
✔️ желание почувствовать себя более счастливым
✔️ чувство скуки

‼️В любом случае, НАРКОТИКИ- это ВРЕМЕННОЕ РЕШЕНИЕ от нежелательных ощущений.
☝️Чтобы найти настоящее решение, человеку необходимо найти первопричину

🙏 СКАЖИ НАРКОТИКАМ
❗️НЕТ❗️ 🔜 НЕ ЛОМАЙ СЕБЕ ЖИЗНЬ

#советскийрайон
#стопнаркотики

👆Результат экзамена зависит от многого, в том числе и от психологической готовности😓🤓

Это уверенность в собственных силах, умения применять на практике методы саморегуляции, правильно распределять время и силы, адаптироваться к изменяющимся условиям.

❗️КАК ВЫЙТИ ИЗ СИТУАЦИИ🧐

✔️Не игнорируйте проявления тревоги
Сама по себе тревога – нормальное явление, так как это инстинктивное состояние нашего организма, которое помогает человеку мобилизоваться, для того чтобы преодолеть опасность или возникающую сложность. Если тревога помогает подростку мобилизоваться, то мы можем смело сказать, что это работает адаптивный механизм. Но если у подростка наступают апатия, физиологические изменения, мешающие ему продуктивно решать жизненные задачи, то надо действовать: признайте, что все само собой не образуется.
✔️Избавьтесь от неопределенности
Неопределенность является одной из причин волнения во время экзаменов. Справиться с ней поможет следующий прием: мысленно, если вы уже на экзамене, или письменно, если вы только готовитесь к нему, ответьте на вопрос «Чего я боюсь?». Зафиксируйте свой страх, а затем предложите способ его преодоления. Например, если боитесь, что на подготовку не хватит времени, поможет четкое планирование. Если боитесь, что наделаете от перенапряжения ошибок, предусмотрите небольшие периоды отдыха и восстановления на экзамене.
✔️Визуализируйте позитивные моменты
Представьте, что вы уже на экзамене. Что вокруг вас? Какие чувства вы испытываете? Что вселяет уверенность? Что добавляет оптимизма?
Если есть что-то, что беспокоит, целесообразно проговорить эти моменты с человеком, которому вы доверяете. Когда человек проговаривает вслух то, чего он боится, он уменьшает значимость самих страхов, и они перестают быть такими разрушающими.
✔️Найдите свой способ контролировать волнение
Что может помочь справиться с волнением? Кому-то – дыхательные техники на расслабление: умение дышать в определенном ритме позволяет успокоить нервную систему и настроиться на работу. Кому-то – физические упражнения. На самом экзамене, конечно, никому не разрешат прыгать и скакать в аудитории, поэтому с той же целью можно, например, медленными глотками выпить стакан воды.

Экзамены – безусловно, значительное событие, но это только жизненный этап, их будет много в дальнейшем. Умение справляться с волнением поможет подростку научиться мобилизовать свои силы, достигать своих целей и результата.

#экзамены_2023
#комитет
#окончание_учебного_года
#выпуск_2023
#абитуриент_2023

Поздравление Президента Беларуси с Днем Победы

Дорогие соотечественники!

Поздравляю вас с Днем Победы!

Этот праздник стал символом несгибаемой воли белорусского народа перед нечеловеческими испытаниями, воплощением всенародного сопротивления нацизму в любых его обличиях.

Память о подвиге поколения победителей сквозь время выступает великой объединяющей силой, служит жизненным ориентиром для нас, не знавших ужасов войны и тягот послевоенного восстановления.

Уверен, правда Победы и энергия созидания помогают белорусам быть сильнее, обеспечивают надежную защиту и процветание родной земли. Укрепляя ее потенциал и авторитет своими трудовыми победами и достижениями, современники делают все, чтобы никто и никогда не смог нас сломить и уничтожить.

В эти дни Беларусь отдает дань уважения всем, кто положил свои жизни на алтарь Победы, сокрушил фашистское зло, подарил человечеству мирное будущее и надежду на то, что самая жестокая в его истории война окажется последней.

Мы помним каждого, кто погиб в той войне, кто громил врага на фронте, вел с ним борьбу в рядах партизан и подпольщиков, кто обеспечивал надежный тыл и самоотверженно трудился, и благодарны тем, кто сегодня бережно сохраняет и передает память о бессмертном подвиге.

Желаю нашим дорогим ветеранам крепкого здоровья, бодрости духа, долголетия и благополучия, а также счастья, мира и добра каждой белорусской семье.

Александр Лукашенко.

Поздравление Министра образования с Днём Победы

Уважаемые коллеги! Дорогие друзья!
Примите искренние поздравления с праздником – Днем Великой Победы!

78 лет прошло с тех пор, как закончилась война, но день, отмеченный Победой над фашизмом, был и остается самым значимым праздником нашей страны.

Неумолимо уходят в прошлое военные годы, но подвиг народа в Великой Отечественной войне не меркнет в нашей памяти. Сегодня очень важно, чтобы уроки войны не были забыты новыми поколениями, чтобы для них также высока была ценность мира, защита Отечества, любовь к Родине, как для тех, кто прошел через военное лихолетье. Поэтому вопросы исторической правды и патриотического воспитания молодежи для системы образования являются важнейшими.

В этот светлый день желаю крепкого здоровья, счастья и благополучия вам, вашим родным и близким! Мира, добра и созидания на благо Республики Беларусь!

С уважением,
Министр образования Андрей Иванец

‼️ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПРАЗДНИКОМ и ждём на ПРАЗДНИЧНЫХ ПЛОЩАДКАХ‼️

#образование_советский

🇧🇾 Для нашей страны дата 9 мая наполнена особым смыслом. Это – наша история, наша боль…

✅ Для учащихся 5 классов средней школы 148 г.Минска проведен урок мужества "Герои Великой Отечественной войны".

📌 В рамках мероприятия ребята узнали о подвигах героев Советского Союза
⭐️Белевича Ф.Н.,
⭐️Волгина В.Л.,
⭐️Самбуки И.Е.

💯Долг живых – не забывать о той страшной войне, о тех, кто спас Родину, советских людей от фашистского рабства. Мы у них в вечном долгу. Память о минувшей войне будет переходить от отцов к сыновьям, от сыновей к внукам. Иначе никак нельзя.

🇧🇾 С Днём Победы!

#образование_советский
#sch148
#средняяшкола_148

Впереди экзаменационная пора. Возникает вопрос: "Как запомнить всё?.. Ну, или почти всё?)"

❗️Без повторения информация забывается!

🤔Сколько же раз нужно повторять?
🤔Можно ли тренировать память во сне?

😊Ответ прост: 
🔹️достаточно повторить 4-5 раз, чтобы запомнить 80 – 100% информации;
🔹️и да, сон помогает запоминанию! 

☝️Итак, начинаем запоминать правильно:

🔸️Приступаем к изучению нужного материала;
🔸️Повторяем материал через 1 час; 
🔸️Отдыхаем перед сном и ложимся спать. Ночью мозг упорядочивает и перемещает информацию из кратковременной памяти в долговременную в объеме примерно 50%.
🔸️Утром повторяем снова, добиваясь запоминания уже в объеме от 80 до 99%.

❗️Повтор материала через 1 неделю прокачает Вашу память на столько, что информация останется с Вами практически на всю жизнь.

☝️Вот мы и получили формулу 100% запоминания - повторение в интервалах:
⏳️один час;
⏳️одна ночь;
⏳️одна неделя.  

#психология
#полезно_знать
#выпуск2023