Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем, почему так важно носить варежки или перчатки.

Перемерзание рук и головы может привести не только к банальной простуде, но и к серьезным заболеваниям сосудов. Поэтому на Руси выходить зимой с непокрытой головой и без рукавиц считалось дурным тоном или признаком того, что с человеком «что-то не так».

Переохлаждение конечностей усиливает вероятность спазмов сосудов, что приводит к образованию тромбов, увеличивает риск возникновения инфаркта.

Сторонники варежек убеждены, что в них намного теплее, чем в перчатках. Пальцы, находясь рядом, легче поддерживают теплообмен и сохраняют тепло. Но рукавички не очень удобны для подвижных игр, в снежки в них не поиграешь, снеговика лепить да и просто брать что-то в руки не удобно.

Кроме того, варежки промокают быстрее.Однако бесспорно одно — в сильный мороз они согревают руки быстрее и лучше!

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

🌥🍂С ДОБРЫМ УТРОМ!

Только те люди, что подходят друг другу, не скучают в тишине. Такой вот парадокс.
Николас Спаркс

Художник Б. Федоров
#вдохновение #литературный_дневник

18 ноября – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 18 лістапада

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 18 ноября

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 18 ноября

🔸Родились великие в этот день

🖍На заметку:             
🔹140 гадоў з дня нараджэння Дактуроўскага Уладзіміра Сямёнавіча, (1884-1935),  расійскага вучоны ў галіне балотазнаўства і палеабатанікі, даследчыка балотных масіваў Беларусі
🔹125 гадоў з дня нараджэння Шалахава Георгія Акімавіча, (1899-1987), ваеннага дзеяча, удзельніка Вялікай Айчыннай вайны, вайны з Японіяй, генерал-лейтэнант
🔹120 гадоў з дня нараджэння Нікольскай Рахіль Абрамаўны, (1904-2004), вучонай-гісторыка
🔹90 гадоў з дня нараджэння Бабук Ігара Міхайлавіча, 1934, вучонага-эканаміста, кавалера ордэна "Знак Пашаны", ордэна Пятра Вялікага І ступені
🔹18 ноября Всемирная неделя повышения осведомленности о проблеме устойчивости к противомикробным препаратам

#день_в_истории

📝 Адаптация.

🖋️Чтобы привыкнуть к новой обстановке, ребенку  нужно время.

☝️Успешной адаптация считается, если ребенок:
✔️спокоен, в хорошем настроении;
✔️хорошо говорит об учителе и одноклассниках;
✔️быстро заводит друзей среди ровесников в классе;
✔️без дискомфорта и легко выполняет задания;
✔️понимает и принимает школьные правила;
✔️нормально реагирует на замечания учительницы;
✔️не боится учителей или ровесников;
✔️нормально принимает новый режим дня – встает утром без слез, вечером спокойно засыпает.

‼️ВАЖНО‼️
💯По наблюдениям специалистов, средняя продолжительность адаптации к школе – от двух месяцев до полугода.

#первый_раз_в_1_класс
#советы_родителям

🍚 БЛЮДО ДНЯ|
         ВКУСНО КАК ДОМА😉

БУТЕРБРОД С СЫРОМ (40г.) - 0р. 66коп.

СОСИСКИ отварные (1/50г.) - 0р. 74коп.

КАША ГРЕЧНЕВАЯ вязкая (100гр.) - 0р. 16коп.

ХЛЕБ (1шт/20гр.) - 0р. 07коп.

МАРМЕЛАД (1шт/20гр.) - 0р. 17коп.

ЧАЙ "ЗДОРОВЬЕ" (200 гр.) - 0р. 08коп.

ИТОГО: 1 РУБ 88 КОП.

ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ВАС КАЖДОЕ УТРО😉

#ПроПитание #школьное_питание

🍚УРА! ОБЕД! |
         ВКУСНО КАК ДОМА😉

ПОМИДОР СВЕЖИЙ (50гр.) - 0р. 64коп.

КОТЛЕТА "ПАПАРАЦЬ" (филе) (100 гр.) - 1р. 95коп.

ПЮРЕ КАРТОФЕЛЬНОЕ (150 гр.) - 0р. 54коп.

НАПИТОК АПЕЛЬСИНОВЫЙ "НОВЫЙ" с витамином "С" (200 гр.) - 0р. 28 коп.

ХЛЕБ (1 шт/20 гр) - 0р. 07коп.

ИТОГО: 3РУБ. 48 КОП.

ВКУСНОГО ДНЯ😉

#ПроПитание #школьное_питание