🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Кроме кофе и чая: с какого напитка лучше всего начинать утро?

☕️Вода с медом
Чистая вода – универсальный способ разбудить организм и «запустить» все системы. Считается, что самыми полезными свойствами обладает теплая вода, которая легко и быстро всасывается через желудочно-кишечный тракт.
☕️Цикорий
Самая известная альтернатива чаю и кофе. По виду и вкусу цикорий чем-то похож на эспрессо или черный чай, но в отличие от этих напитков не содержит кофеина, не возбуждает нервную систему.
☕️Вода с огурцом и мятой
Вода с мятой и огурцом улучшает пищеварение и предотвращает задержку жидкости в организме. Косвенно способствует поддержанию правильного веса благодаря клетчатке, которая содержится в огурцах и помогает ускорить обмен веществ.

👆В идеале чашка кофе должна гармонично сочетаться с полноценным завтраком. Тогда риски побочных эффектов сводятся к минимуму, а полезные свойства могут проявить себя в полной мере.

😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌  Продолжаем наши виртуальные занятия!

⚡️⚡️ЭТО ДОЛЖЕН
ПРОЧИТАТЬ
КАЖДЫЙ
РОДИТЕЛЬ! ⚡️⚡️

ЗАНЯТИЕ 153. ОБРАЩЕНИЕ К РОДИТЕЛЯМ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ СЕКСУАЛЬНОГО НАСИЛИЯ. Читайте 📲в материале👦🏻👧🏻

#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

🍁ИГРАЕМ ВМЕСТЕ

Сегодня предлагаем Вам сделать осеннюю аппликацию.

Нам понадобится:
▪️Листья
▪️Ножницы
▪️Клей
▪️Картон

📎Интересный факт: Одними из первых на осенние изменения реагируют растения и животные. Например, осенью самцы сибирского хомячка становятся почти в 17 раз больше своего обыкновенного размера.

#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения

⛅️🍁С ДОБРЫМ УТРОМ!

Успех одаряет многим, только не друзьями.
Автор неизвестен

Художник И. Немирович
#вдохновение #литературный_дневник

30 сентября – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 30 верасня

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 30 сентября

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 30 сентября

🔸Родились великие в этот день

🖍На заметку:             
🔹125 гадоў з дня нараджэння Тарасік Веры Рыгораўны, (1899-1986), актрысы, настаўніцы
🔹115 гадоў з дня нараджэння Мазалькова Яўгена Сямёнавіча, (1909-1969), расійскі літаратуразнаўца, крытыка, перакладчыка
🔹110 гадоў з дня нараджэння Леванкова Івана Барысавіча, (1914-1958), аднаго з кіраўнікоў партызанскага руху ў Мінскай абласці ў Вялікую Айчынную вайну
🔹110 гадоў з дня нараджэння Міцкевіча Данілы Канстанцінавіча, (1914-1996), вучонага-хіміка, сына Я. Коласа, заслужанага дзеяча культуры Беларусі
🔹105 гадоў з дня нараджэння Чыстовай Веры Аляксандраўны, 1919, аднаго з арганізатараў і кіраўнікоў камсамольска-маладзёжнага падполля ў Беластоцкай вобласці ў Вялікую Айчынную вайну
🔹30 сентября День уютного вязаного пледа

#день_в_истории

☝️Рекомендации для родителей по развитию внимания у ребенка-первоклассника!

1️⃣. Проводите досуг за разгадыванием головоломок, решением логических задачек, а еще лучше, игрой в шахматы.
2️⃣. Чтение – хороший помощник в улучшении навыков внимания, однако недостаточно просто много читать. Наиболее полезным является научно-популярный жанр, а также произведения про странствия.
3️⃣. Смена деятельности – один из приемов восстановления снизившейся внимательности.
4️⃣. Эффективность концентрации внимания и ее длительность имеет большую зависимость от обогащения мозга кислородом. Поэтому полезными будут прогулки или перерывы между работой на свежем воздухе.
5️⃣. Достаточный, крепкий сон помогает мозгу восстанавливаться, что сказывается на внимательности и степени сосредоточенности.

‼️ВАЖНО‼️
💯Любое занятие должно сопровождаться тишиной или тихой музыкой, чтобы внимание было направлено лишь на объект деятельности.

#первый_раз_в_1_класс
#советы_родителям

🍚 БЛЮДО ДНЯ|
         ВКУСНО КАК ДОМА😉

БУТЕРБРОД С СЫРОМ (40) - 0р. 65коп.

СОСИСКИ отварные (1/50г.) - 0р. 73коп.

КАША ГРЕЧНЕВАЯ вязкая (100гр.) - 0р. 17коп.

ХЛЕБ (1шт/20гр.) - 0р. 05коп.

МАРМЕЛАД (2шт/36гр.) - 0р. 15коп.

ЧАЙ С СИРОПОМ ШИПОВНИКА С РЯБИНОЙ ОБЫКНОВЕННОЙ (200 гр.) - 0р. 16коп.

ИТОГО: 1 РУБ 91 КОП.

ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ВАС КАЖДОЕ УТРО😉

#ПроПитание #школьное_питание

🇧🇾«БРСМ все обо всем»

✔️Школьный актив ОО БРСМ активно готовится ко Дню учителя! 🎉

🔜Актив ПО ОО БРСМ собрался на заседание, чтобы обсудить подготовку к празднику — Дню учителя. Ребята обсудили украшение актового зала, а также подготовку концертно-поздравительной программы.

🔝Учащиеся готовят поздравительные открытки и планируют интересные мероприятия для учителей. Они хотят выразить свою благодарность и уважение к педагогам, которые вкладывают много сил и времени в обучение и воспитание молодого поколения.
#sch148
#БРСМ

🍚УРА! ОБЕД! |
         ВКУСНО КАК ДОМА😉

ПОМИДОР СВЕЖИЙ (30гр.) - 0р. 23коп.

КОТЛЕТА "ПАПАРАЦЬ" (филе) (100 гр.) - 1р. 96коп.

ПЮРЕ КАРТОФЕЛЬНОЕ (120 гр.) - 0р. 43коп.

СОК АВС "ФРУКТОВЫЙ" (200 гр.) - 0р. 84 коп.

ХЛЕБ (1 шт/20 гр) - 0р. 05коп.

ИТОГО: 3РУБ. 51 КОП.

ВКУСНОГО ДНЯ😉

#ПроПитание #школьное_питание

📣 ПОДВОДИМ ИТОГИ - ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ❗️

🎓В Советском районе подведены итоги районного этапа городского конкурса "Живи достойно!", 1 тур

✅В конкурсе приняли участие:
СШ 19, 27, 28, 53, 91, 122,
147, 148, 178, 187;
Гимназии 6, 8,1 5, 22, 23, 30.

🖋Номинация "Сценарий познавательной программы"

1⃣ место - Коптяева Яна, СШ187, рук. Нестерович Е. А.
2⃣ место - творческий коллектив учащихся, Гимназия 30, рук. Смирнов Е. А.
3⃣ место - творческий коллектив учащихся, СШ148, рук. Цай Е.В., Скриган Е.Н.

❗️ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!

👩‍🎓🧑‍🎓Желаем 🥇СШ 187 удачи и победы в городском конкурсе!

#образование_советский
#профилактика
#живидостойно
#базовые_2024

⛅️🍂С ДОБРЫМ УТРОМ!

При любой возможности отправляйтесь на природу. Отправляйтесь в сады, леса, горы, на реки и озера. Дышите свежим воздухом, любуйтесь чистым небом, слушайте пение птиц и шелест листьев. Подставьте тело целительным лучам солнца. Пребывание на природе возвышает и освежает разум.
Мринал Гупта

Художник В. Бондаренко
#вдохновение #литературный_дневник