Людмила Борисенко: на выпускном должны быть выдержаны традиции.

💬Абсолютно прав Глава государства, который говорит, что никаких излишеств быть не должно.

Как в этом году будут отмечать выпускные и сколько это стоит, расскажем в программе «Вечерний Минск».

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB|VK|Inst|TikTok| YouTube

▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |

Запомни как ... ❗️❗️

⚡️... как себя обезопасить от кибербуллинга

#советскийрайон #профилактика
#формула_безопасности

🍚УРА! ЗАВТРАК!|
         ВКУСНО КАК ДОМА

ОГУРЕЦ СВЕЖИЙ (50гр.) - 0р. 33коп.

БИТОЧКИ КУРИНЫЕ С СЫРОМ  (1/80гр.) - 1р. 25коп.

КАША РИСОВАЯ ВЯЗКАЯ (150гр.) - 0р. 36коп.

ЧАЙ "ЗДОРОВЬЕ" (200гр.) - 0р. 08коп.

ХЛЕБ (1шт/13гр.) - 0р. 03коп.

ИТОГО: 2 РУБ 05 КОП.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😉

#ПроПитание #школьное_питание

Завтра учащиеся 9-ых классов сдают первый экзамен!

Важно:

🧩полноценно позавтракайте;
🧩не стоит принимать успокоительные препараты. Они ухудшат концентрацию внимания.
🧩придите в школу заранее;
🧩получив задания, сконцентрируйтесь на вопросах.

если чувствуете, что подступает паника:
🔸️сделайте несколько медленных вдохов и выдохов. Скажите себе: «Я спокоен, и у меня всё получится»
🔹️оглянитесь вокруг, осмотрите кабинет, в котором вы находитесь. Обратите внимание на мельчайшие детали.
🔸️мысленно про себя назовите все, что видите.
🔹️представьте, что смотрите на себя в зеркало. Попробуйте расслабить мышцы вокруг глаз, губ, мышцы лба. Затем улыбнитесь – улыбка всегда снимает напряжение.

🧩сначала выполняйте те задания, которые знаете. После возвращайтесь к сложным.

🧩не спешите, перед тем, как сдать работу, ещё раз всё проверьте, чтобы не допустить нелепых ошибок.

Всем удачи!)

#выпуск2024

🍚УРА! ОБЕД! |
         ВКУСНО КАК ДОМА

САЛАТ "СЫТНЫЙ" (90гр.) - 0р. 85коп.

ЖАРКОЕ ПО-ДОМАШНЕМУ  (60/150гр.) - 2р. 35коп.

КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ (изюм) "ШКОЛЬНЫЙ" с витамином "С" 70мг. (200гр.) - 0р. 14коп.

ХЛЕБ (1шт/13гр.) - 0р. 03коп.

ИТОГО: 3 РУБ 52 КОП.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😉

#ПроПитание #школьное_питание