🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Почему на завтрак нужно пить апельсиновый сок?

✔️Апельсиновый сок – самый популярный напиток для завтрака. С него свой день начинают как голливудские звезды, так и непубличные люди, заботящиеся о своем здоровье. Лучше всего принимать апельсиновый сок во время завтрака – особенно, если он достаточно жирный и калорийный. В таком случае сок помогает желудку переварить сложную пищу.
✔ Стакан апельсинового сока в день удовлетворяет суточную потребность организма в витамине С, а это, как известно, залог крепкого иммунитета и прекрасного настроения.
✔ Апельсиновый сок содержит огромное количество витаминов группы В (B1, B2), A, PP. Все эти элементы укрепляют наш иммунитет, помогают бороться с депрессией и спасают в период авитаминоза – осенью и весной.
✔ Апельсиновый фреш – эффективный нейтрализатор бактерий в организме.

😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

Ограничивать ребенка от реальной опасности просто необходимо. Но существуют вещи, которые обязательно нужно позволять делать детям, если вы хотите, чтобы они были уверенными, ответственными, сострадательными, смелыми и настойчивыми.

ЗАНЯТИЕ 157. 9️⃣ вещей, которые родители обязаны позволять делать ребенку, чтобы он вырос уверенным, смелым и настойчивым. Читайте здесь👍🏻

#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем, как предупредить обморожение.

▪️Одеваться лучше «как капуста» – между слоями одежды будет воздушная прослойка, а это – дополнительное тепло. Вместо одной пары толстых носков наденьте две потоньше.
▪️Обувь должна быть удобной, на толстой подошве – ноги человека являются самым уязвимым местом.
▪️Гуляя с ребенком в мороз на улице, заходите домой погреться хотя бы каждые полчаса – у детей терморегуляция еще не полностью настроена.
▪️Находясь на улице в морозную погоду, нужно как можно больше двигаться. Это позволяет организму поддерживать постоянную температуру тела, а, значит, вероятность обморожения будет меньше.
▪️Руки обмораживаются потому, что ими чаще всего приходится касаться ледяных предметов, а лицо обмораживается по причине самой плохой защищённости от мороза.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

🍁ИГРАЕМ ВМЕСТЕ

Сегодня предлагаем Вам нарисовать хризантемы.

Нам понадобится:
▪️Пакт
▪️Краски
▪️Бумага
▪️Ватная палочка

📎Интересный факт: "Королевой осени" зачастую заслуженно называют этот роскошный цветок за обильное пышное цветение до самых заморозков, хотя на сегодняшний день существует множество видов и сортов садовых хризантем, цветы которых начинают радовать глаз еще летом.

#советский_район #играем_вместе #осенние_развлечения

🎬ВЕЧЕРНИЙ ПРОСМОТР

Сегодня мы предлагаем Вам для семейного просмотра фильм «Щенячья школа».

🎞О чем фильм?
История превращения щенков в профессиональных собак-поводырей. Только лучшие из лучших попадают в этот отряд и, проходя через многочисленные этапы обучения, становятся настоящими друзьями и опорой нуждающимся в помощи людям.

😉Открывайте для себя волшебный мир фильмов вместе с нами!

#советский_район #вечерний_просмотр

🌥🍂С ДОБРЫМ УТРОМ!

Уж небо осенью дышало,
Уж реже солнышко блистало,
Короче становился день,
Лесов таинственная сень
С печальным шумом обнажалась,
Ложился на поля туман,
Гусей крикливых караван
Тянулся к югу: приближалась
Довольно скучная пора;
Стоял ноябрь уж у двора.
Александр Пушкин

Художник Б. Щербаков
#вдохновение #литературный_дневник

4 ноября – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 4 лістапада

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 4 ноября

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 4 ноября

🔸Родились великие в этот день

🖍На заметку:             
🔹155 гадоў з дня нараджэння Самойла Аляксандра Аляксандравіча, (1869-1963), ваеннага дзеяча, удзельніка Грамадзянскай вайны на Беларусі, генерал-лейтэнанта авіяцыі
🔹115 гадоў з дня нараджэння Струніна Аляксандра Пятровіча, (1909-1993), расійскага і беларускага рэжысёра, які доўгі час быў галоўным рэжысёрам Гродзенскага абласнога драматычнага тэатра, заслужанага дзеяча мастацтваў Расіі
🔹105 гадоў з дня нараджэння Ліхтаровіча Леанарда Георгіевіча, (1919-1967), мастака-афарміцеля, графіка
🔹110 гадоў з дня нараджэння Карніловіча Сяргея, (1929-1993), грамадскага дзеяча
🔹80 гадоў з дня нараджэння Палякова Юрыя Георгіевіча, (1944-2004), скульптара

#день_в_истории

4⃣ лістапада адзначаецца народнае свята Казанская.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання Казанскай іконы Божай Маці.

Народныя традыцыі

🔸Лічылі: 4 лістапада - мяжа паміж восенню і сапраўднай зімой.
🔸З гэтага дня чакалі надыходу маразоў.
🔸Аб тым, якія яны будуць, меркавалі па прыкметах.
🔸Калі ўвосень здымалі добры ўраджай, то рыхтаваліся да суровай зімы.
🔸Да свята Казанскай іконы прымяркоўвалі вяселле.
🔸Верылі: «Хто на Казанскую ажэніцца, той шчаслівы будзе».
🔸 Калі ж дзяўчыну замуж ніхто не клікаў, яна здзяйсняла спецыяльны абрад.
🔸4 лістапада ўставала раніцай і адпраўлялася ў бярозавы гай, каб знайсці ліст, абгорнуты ў іней.
🔸У такі ліст глядзелі, нібы ў люстэрка, каб стаць прывабнай для жаніхоў.

Яшчэ больш чытайце тут.

🍰Народжаныя 4 лістапада адрозніваюцца працавітасцю. Насіць ім варта хрызаліт.

СЕГОДНЯ В БУФЕТЕ
ВКУСНО КАК ДОМА ! 🙂

УЛИТКА С КОРИЦЕЙ (100гр.)- 0р. 57 коп.

Так и хочется поскорее съесть!🙂

#ПроПитание #школьное_питание

☝️Рекомендации по развитию положительных эмоций Вашего ребенка.

🖋️От повторяющихся знаков одобрения и любви у ребенка складывается ощущение: «со мной все в порядке», «я-хороший», а от сигналов осуждения и критики - «со мной что-то не так».

✔️Научитесь слушать своего ребенка в радости и в го­рести.

✔️Наказывая своего ребенка, оставайтесь рядом с ним, не избегайте общения с ним.

✔️Станьте для своего ребенка примером для подража­ния в проявлении положительных эмоций по отношению к членам своей семьи и к другим людям.

✔️Обнимайте и целуйте своего ребенка в любом воз­расте.

✔️Не разговаривайте со своим ребенком с равнодуш­ным и безразличным лицом.

✔️Заводите свои красивые, добрые и светлые ритуалы общения, которые сделают вашу жизнь и жизнь вашего ребенка теплее и радостнее.

‼️ВАЖНО‼️
💯Душевная копилка ребенка работает день и ночь. Ее ценность зависит от того, что мы туда бросаем.
Даже требования, которые вы предъявляете, долж­ны быть наполнены любовью и надеждой.

#первый_раз_в_1_класс
#советы_родителям

✒️🗒️Отличия от деструктивной критики

✔️Деструктивная критика - это форма обратной связи, которая направлена на унижение и критику личности, а не на улучшение ситуации.
🔹В отличие от конструктивной критики, деструктивная критика может вызвать негативные эмоции и даже усугубить ситуацию.

✒️🗒️Чем полезна конструктивная критика?

✔️Развитие.
🔹Позитивная критика у ребёнка вызывает желание работать над собой и указывает направление в развитии.
✔️Рост мотивации.
🔹Экологичная критика побуждает учиться.

✒️🗒️Правила конструктивной критики

✔️Любовь и понимание.
🔹Указывайте на ошибки спокойно. Без злости, криков, ругани.
✔️Обратная позитивная связь
🔹Мягкое выражение лица, позитивное настроение помогут прислушаться к замечанию.
✔️Помогите поставить цель.
🔹Цель станет источником мотивации.

✒️🗒️Несколько техник формулирования конструктивной критики

✔️Используйте язык "Я": Попробуйте начинать фразы с "Я думаю", "Мне кажется", "Я заметил",
🔹вместо того чтобы использовать "Ты".
✔️Начинайте с положительного.
🔹Начните критику с утверждения о том, что хорошо и что нравится в действиях или поведении ребенка
✔️Будьте конкретными. Опишите, что именно не нравится в поведении,
🔹и как это повлияло на вас или на окружающих.

✒️🗒️ Заключение

✔️Конструктивная критика — мощный инструмент мотивации. Но подсвечивать слабые стороны нужно аккуратно.
🔹Помогайте учащимся стать лучше через поддержку. Тогда между вами останутся доверительные отношения, а у детей сохранится здоровая самооценка.

#советы_для_классных