15 сентября санитарно-эпидемиологическая служба отпраздновала свое 99-летие!
Вот уже почти век она стоит на страже здоровья граждан нашей страны.

Хочу напомнить, что в 1922 году был принят декрет советской власти «О санитарных органах республики», который стал отправной точкой для формирования единой системы санитарно-эпидемиологического регулирования.

Коллектив Роспотребнадзора поздравил Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.

Сегодня Всемирный день психического здоровья.
Ниже - десять советов, которые позволят сохранять психическое здоровье.
1. Будьте физически активны. Регулярная физическая активность является хорошим естественным антидепрессантом.

2. Старайтесь разумно планировать свою жизнь. Ключевое слово - разумно. Планы- очень важная вещь с точки зрения продуктивности, но они должны быть физиологичными. Если Вы понимаете, что, скорее всего, не сможете достичь желаемого результата (планка слишком высока), нужно разбить его на более адекватные отрезки. Контролировать нужно то, что можно контролировать.

3. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Здоровый сон хорошо помогает справляться со стрессом.

4. Старайтесь быть более осознанными. Иногда в беге времени мы многое упускаем, и это многое потом сложно вернуть. Если остановиться, подышать и подумать о важном в течении 20 минут, по-настоящему важное начинает видеться более ясно.

5. Поддерживайте связь с близкими, друзьями. Социальные взаимодействия важны. Всегда можно сходить куда-то вместе (в интернете есть масса идей на этот счет) или просто погулять.

6. Говорите о вещах, которые вас беспокоят. Важно помнить: говорить о своих чувствах и проблемах - совершенно нормально. Если в какой-то момент оказалось, что высказать чувства близким сложно, можно всегда позвонить по телефонам психологической поддержки (их достаточно много, можно найти в интернете).

7. Не злоупотребляйте алкоголем (правило простое "чем меньше- тем лучше"), откажитесь от никотина. Мы иногда забываем, что зависимости - это тоже психические расстройства, хотя и имеющие свои особенности. Но если при некоторых заболеваниях помочь себе усилием воли невозможно, то при зависимостях именно усилие воли является очень важным.

8. Не стесняйтесь обратиться к врачу, если Вас что-то беспокоит. В мире миллионы людей страдают от проблем в области ментального здоровья. Это совершенно не обязательно голоса или какие-то симптомы, которые мы привыкли традиционно связывать с психическими расстройствами. Это может быть, например, расстройство настроения. Психические расстройства - это такие же болезни, как любые другие, в них нет ничего постыдного. Сегодня существуют эффективные способы помощи при психических расстройствах. Если врачом Вам назначены какие-то лекарственные препараты при психическом расстройстве, обязательно нужно соблюдать данные рекомендации. Это важно, чтобы лечение было эффективным.

9. Уделяйте время отдыху и вещам, которые Вам нравятся. Прекрасно подойдёт любое хобби, если Вам оно в самом деле интересно. Если у Вас его нет, не огорчайтесь: Вы можете выбирать из тысяч интересных вещей.

10. Помните, что даже одно небольшое доброе дело, сделанное кому-то, помогает улучшить самочувствие. Есть научные данные, которые показывают снижение симптомов депрессии при занятии волортерской работой.
Будьте здоровы!

В Государственной Думе прошло заседание межфракционной рабочей группы по защите здоровья граждан от алкогольной, наркотической и табачной угроз

Проблема алкоголя чрезвычайно серьёзна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.
Во время пандемии проблема не теряет своей актуальности: согласно научным данным, большему риску неблагоприятного исхода болезни подвергаются люди, злоупотребляющие алкоголем. Кроме того, во многих странах фиксируется рост потребления алкоголя.

На круглом столе поднимался также вопрос об отравлении суррогатами алкоголя. Анализ результатов судебно-медицинских экспертиз показывает, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. На иные яды, к которым относится и метанол, приходится существенно меньший процент. Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться бороться суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя.

Важно, что предпринимаемые государством меры позволили существенно сократить потребление алкоголя, связанную с ним смертность и заболеваемость. Так, с 2018 число зарегистрированных случаев заболевания алкоголизмом сократилось на 14%. В настоящее время в нашей стране медицинскую помощь в борьбе с алкоголизмом оказывают более 1815 кабинетов наркологической помощи, 8 наркологических больниц и 77 диспансеров.

В канун новогодних праздников необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя в регионах и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.

По итогам круглого стола депутатами принято решение направить соответствующее обращение в органы государственной власти субъектов Российской Федерации.

Одной из перспективных тем, которая сегодня разрабатывается Министерством в рамках реализации указа Президента, является тема экспорта медицинских услуг. По международным оценкам, мировой рынок экспорта медицинских услуг в 2019 году составил почти $45 млрд.

Российская медицина имеет целый ряд конкурентных преимуществ на данном направлении, в числе которых высокий уровень профессионализма российских медиков, высокая оснащенность медорганизаций специализированной медицинской помощи, опыт проведения уникальных операций и многое другое. Такое положение вещей делает экспорт медицинских услуг для нашей страны одним из перспективных направлений.

За три квартала 2021 года в России медицинскую помощь получили около 2,2 млн иностранных граждан, а объём экспорта за 9 месяцев составил примерно $120 млн. Наибольший объём как по числу пролеченных граждан, так и по вырученным средствам (92% и 77% соответственно), приходится на региональные медицинские организации. С точки зрения вырученных средств наиболее популярными в региональных организациях стали такие профили как профилактический осмотр, акушерство и гинекология, стоматология, офтальмология, травматология, ортопедия. Если говорить о федеральных учреждениях, то здесь наиболее популярными профилям среди иностранцев были онкология, радиология, затем офтальмология, травматология, нейрохирургия и эндокринология. Пандемия наложила свой отпечаток, однако не останавливает экспорт, как подтверждают приведенные цифры.

Вчера эту тематику обсуждали с коллегами на конференции, посвященной роли университетов как "шерпа" туризма, организованной МГИМО и Российским Международным Олимпийским университетом в Сочи.

Пусть мероприятие прошло в дистанционном формате, но все же было приятно увидеть многих, кого знаю еще со времен учебы в магистратуре в МГИМО.

Сегодня в рамках подготовки к заседанию Комиссии при Президенте Российской Федерации по делам инвалидов у советника Президента А.Ю. Левицкой обсуждали вопросы оздоровления детей с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья. Важное и содержательное совещание.

Несмотря на то, что вопрос оздоровления детей в юридическом смысле не тождественен теме медицинской помощи, все же он является одним из важнейших в "детской" повестке Министерства здравоохранения РФ.

Доложили о нескольких направлениях работы. Прежде всего, о последовательном увеличении объёмов медицинской помощи, в том числе высокотехнологичной, доступной детям-инвалидам. Так, в 2021 году более 28 тысяч детей-инвалидов получили ВМП, что примерно на 8% больше, чем годом ранее.
Нельзя не сказать также об увеличении объёмов санаторно-курортной помощи, то есть помощи, связанной не с отдыхом, а с лечением и восстановлением здоровья.
Отдельного внимания заслуживает вопрос медицинского обеспечения в период организованного отдыха и оздоровления. Министерством здравоохранения РФ сформирована необходимая нормативная база для этого. В частности, принят порядок оказания мед. помощи несовершеннолетним в период оздоровления и организованного отдыха, которым устанавливаются медицинские противопоказания для пребывания в лагерях, требования по наличию медпункта, нормативы обеспечения медиками, в частности, врачами-педиатрами, требования к оснащению медицинского пункта, а также требования к комплектации медицинскими изделиями укладки для оказания первой медицинской помощи в детских лагерях палаточного типа.

Но остаётся еще очень много важных моментов, требующих своего решения. На ряд из них сегодня в своём содержательном выступлении обратила внимание Уполномоченный при Президенте РФ по правам ребёнка Мария Львова-Белова.

Вместе с общественными организациями и коллегами из других федеральных органов власти продолжим работу по этому важному направлению.

Для меня большая честь войти в Совет Фонда "Круг добра".
Мне не известно ни одного примера в истории, когда бы за год фонд смог обеспечить такое число детей дорогостоящими лекарствами. Благодаря работа "Круга добра", созданного по прямому указанию Президента РФ В.В. Путина, дети со всех регионов нашей страны могут получать самую современную в мире лекарственную терапию. Поэтому для тысяч семей Фонд, возглавляемый отцом Александром Ткаченко, стал не только кругом добра, но и вектором надежды.

По оценкам ряда экспертов, более 1 млн смертей в год в мире связаны с недостаточной физической активностью. Оценки Всемирной организации здравоохранения ещё серьёзнее: до 5 млн смертей ежегодно можно было бы избежать, если бы люди были глобально физически более активны.
ВОЗ считает оптимальным уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности не менее 150-300 минут в неделю. Такая активность снижает риск смерти от всех причин на 30% ad maximum в зависимости от интенсивности. Например, риск рака почки сокращается на 12%, пищевода, груди - на 21%, толстой кишки - на 19%.
Физическая активность - это доказанный способ профилактики депрессии, укрепления психического здоровья, мышечного тонуса, предотвращения старения. Даже риск неблагоприятных исходов COVID-19, по данным научных исследований, выше у лиц с низкой физической активностью.
Поэтому сегодня, по поручению Министра здравоохранения РФ М.А. Мурашко, поддержали старт в РИА Новости Всероссийской акции «10 тысяч шагов», традиционно проводимой «Лигой здоровья нации», под руководством академика РАН Л.А. Бокерии.
Сам стараюсь ходить ежедневно от 7 до 10 тысяч шагов и призываю каждого обратить внимание на свою физическую активность. Важно, что к такой активности относится не только ходьба, но и другие занятия, даже такие как работа на даче или активная игра с детьми.

Началось расширенное заседание рабочей группы по подготовке Комиссии при Президенте РФ по развитию физической культуры и спорта под председательством помощника Президента И.Е. Левитина.

Заместитель Министра здравоохранения РФ Сергей Глаголев, выступая но ОНФ, дал ряд очень важных комментариев по ситуации на рынке лекарств. Главное, на мой взгляд - ситуация на рынке лекарств стабильная, и ни одна зарубежная компания не уведомила Минздрав России о решении прекратить поставки лекарств по политическим или экономическим мотивам.