☄️  ВНИМАНИЕ, ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

🔔  Наши боевые друзья написали памятку "Действие гражданских при попадании в зону минирования ДУМП* и при применении кассетных боеприпасов".

1. Быть предельно осторожным и не паниковать!

2. Не подходить к подозрительным предметам, не брать их в руки.

3. При обнаружении любых подозрительных предметов сообщить в МВД/МЧС. Желательно до их приезда не допустить других людей к опасному предмету.

4. Если кассета раскрылась над вашим домом, земельным участком не выходить и сообщить в МВД/МЧС.

5. Если раскрытие кассеты застало на улице, не паниковать, быть аккуратным и не подходя к минам (боеприпасам) выйти из района и сообщить в МВД/МЧС.

6. Если раскрытие кассеты произошло когда вы ехали на машине, нужно остановиться и сидя в машине позвонить в МВД/МЧС. Если вы продолжите движение, есть вероятность что активируете противотанковые мины типа AT-2 или M-70/73.

‼️ Опасное расстояние при самоликвидации мины ПФМ-1 (лепесток) около 1 метра, AT-2 и M70/73 больше 30 метров (хотя они и противотанковые с магнитным взрывателем, но при самоликвидации они могут поразить человека осколками корпуса на дистанции больше 30 метров).

‼️ Также участились случаи применения противником различных ловушек, СВУ сбрасываемых с дронов

*ДУМП - дистанционно устанавливаемые минные поля

🔈 Просим всех максимально распространить данную информацию

⛪️ Берегите себя и своих близких, Братья! С Богом!

▫️ Русский, русскому помоги!

🔔 ВНИМАНИЕ!!! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДСТВЕННИКОВ УЧАСТНИКОВ СВО

🔽 КУДА ОБРАЩАТЬСЯ ПРИ ПОИСКЕ ПРОПАВШЕГО БЕЗ ВЕСТИ НА СВО?

Соберите всю возможную информацию:
1) ФИО
2) статус (мобилизованный, контрактник)
2) дата рождения
3) личный номер
4) военная часть, полк, рота, батальон
5) дата начала службы
6) последняя дата выхода на связь
7) особые приметы (татуировки, шрамы)
8) информация от сослуживцев, контактные данные
9) место исчезновения
10) контактные данные родственников (ФИО, степень родства, электронная почта, почтовый адрес, телефон)

📌КОНТАКТЫ

✅ Электронная приемная Министерства обороны https://letters.mil.ru/electronic_recept
✅ Электронная приемная Военной прокуратуры
https://gvp.gov.ru/gvp/reception/go
а) в Главную военную прокуратуру
б) в прокуратуру к которой относится военная часть к которой прикреплен
✅ Электронная приемная Уполномоченного по правам человека
Москалькова Т.Н.
https://ombudsmanrf.org/appeal
✅ Электронное обращение к депутату Государственной думы Саралиев Шамсаил Юнусович (занимается обменом пленных) http://saraliev.com/обратная-связь/
✅ Электронное обращение в Государственную Думу https://priemnaya.duma.gov.ru/
✅ Электронная приемная главы региона откуда был мобилизован
Москва
https://www.mos.ru/feedback/reception/;
Московская область
https://mosreg.ru/feedback
✅ Электронная приемная главы муниципального образования откуда был мобилизован
✅ Электронное обращение или по телефону Международный Красный Крест
Центральное агентство по розыску https://www.icrc.org/ru/rodstvennik-prop

▫️ Русский, русскому помоги!

🤓 Друзья, успехи наших ребят на фронтах СВО во многом зависят от волонтеров и их волонтерской деятельности. Волонтер - это тот же боец, только боец тыла, который зачастую рискует своей жизнью не меньше ребят на линии фронта. Этому солдату также свойственно уставать, выгорать морально и физически. В итоге такой боец становится бесполезным.

⚠️ Волонтёрское выгорание – это состояние физического, психического и эмоционального истощения, вызванное длительным и интенсивным участием в волонтёрской деятельности, зарождающееся и прогрессирующее в условиях, ограниченных ресурсов, высокого спроса и риска для жизни.

‼️ Признаки волонтёрского выгорания:
- чувство усталости и истощения;
- снижение мотивации и интереса к волонтёрской деятельности;
- чувство разочарования и бессилия,
- раздражительность и недовольство;
- соматические симптомы: головные боли, бессонница, изменения аппетита.

Это явление отрицательно сказывается не только на личной жизни, но и на качестве оказываемой помощи. Поэтому важно не героически игнорировать свое состояние, а принимать меры для его предупреждения или устранения.

✔️ Способы предотвращения и преодоления волонтёрского выгорания включают в себя:
- установку чётких границ между волонтёрской деятельностью и личной жизнью,
- неформальное общение с другими волонтёрами;
- планирование деятельности с выделением времени на отдых и перерыв;
- общение вне волонтёрского круга;
- объявление выходных.

🇷🇺 Ни один человек не сможет решить все проблемы.
Не получится помочь всем.
Все это надолго и поэтому из строя выпадать нельзя.

⛪️ Берегите себя ради наших ребят и своих близких! С Богом!

▫️ Русский, русскому помоги!