RUN, POSTGRES, RUN!
150 subscribers
336 photos
48 videos
11 links
Официальный канал команды Postgres Professional по бегу. Для всех, кто влюблен в Postgres и спорт!

Мы всегда рады общению, но у нас есть несколько правил:

✔️Уважаем друг друга

✔️Не используем обсценную лексику

✔️Избегаем тем религии и политики
加入频道
Прошлая неделя была богата на спортивные события, их было целых три: горный трейл в Саянах в рамках трехдневного ультрамарафона Skyrunfest Siberia, Ночной забег в Лужниках и четвертый, заключительный, старт серии горных трейлов DAB - DAB Vertical Summer 2024. Но -  обо всем по порядку.
Фестиваль трейлраннига Skyrunfest Siberia проводится уже не первый год в Красноярском крае на территории природного парка Ергаки по потрясающим хребтам горной системы Западный Саян. Данный забег - многодневка, и состоит из 3-х этапов протяженностью 10, 23 и 43 км каждый с суммарным набором высоты 3950 метров. Наша команда сначала зарегистрировалась на самый длинный этап, но потом было принято решение поменять дистанцию на 23. Оглядываясь назад, можно сказать, что это было верное решение.
Только дорога со всеми перелетами и переездами заняла у нас около суток. Добравшись до места и переночевав на территории туристической базы, мы стартовали в 9:00 следующего дня. Сказать, что маршрут был сложный - ничего не сказать. Анализируя весь свой беговой опыт, можно с уверенностью утверждать, что данный забег был самый тяжелый и самый опасный. Тяжелый - потому что весь набор высоты состоял из двух затяжных участков: в середине маршрута подъем на Пик Учителей (2031 метра), и на финише, когда ты думаешь, что осталось совсем немного ( всего 2 километра), а по факту набираешь еще 500 метров высоты, это очень тяжело морально. А опасный, потому что на протяжении всего забега приходилось бежать по курумнику - нагромождению крупных оскольчатых каменных глыб на склонах и ровных участках. Также при спуске с Пика Учителей местами приходилось бежать по козьим тропам вдоль скалы с одной стороны и обрывом с другой. На одном участке были провешены веревки, и приходилось по ним скользить вниз. Было очень много травм у участников, но нашей команде повезло - горы дали нам пробежать не травмировавшись.
Хочется отдельно отметить красоту природы Западного Саяна - хоть высота гор относительно небольшая, но весь массив представляет собой острые отроги, которые имеют причудливые очертания. Вообще, название Ергаки с древнетюркского переводится как "пальцы". Некоторые вершины имеют свои имена: Зуб Дракона, Птица, Парабола, Верблюд, Тугодум.
Участвуя в таких стартах, познаешь красоту и разнообразие природы нашей страны и масштаб территорий. Спасибо Компании за возможность совмещать туризм со спортивными активностями. В следующем году поставили цель пробежать все три этапа 😎

Результаты забега Skyrunfest Bear Race 2024:

23,2 км:
1. Зверев Евгений - 5:00:27, темп - 12:57
2. Абрамов Владимир - 5:24:18, темп - 13:58
3. Макаров Вячеслав - 5:31:05, темп - 14:16
🔥15👍1🏆1
3 августа в Москве состоялся Ночной забег — одно из самых красивых спортивных событий сезона. Участниками забега на дистанцию 10 километров по официальным данным стали 8888 человек. Это единственный массовый забег столицы, который стартует после захода солнца, в 22:30. А на финише бегуны пробегают внутри Большой спортивной арены «Лужники». Наша команда традиционно приняла участие, показав хорошие результаты:

10 км:
1. Солопов Дмитрий - 00:44:20, темп - 4:25
2. Бартунов Олег - 00:56:11, темп - 5:35
3. Толмачев Павел - 01:00:19, темп - 6:01
4. Лицкевич Карина - 01:03:40, темп - 6:21
5. Рыбакина Алена - 01:16:14, темп - 7:37


А на следующий день, в воскресенье 4 августа, проходил заключительный этап забега по горнолыжным склонам - DAB Vertical Summer 2024 Было очень жарко, что усложняло подъем в гору, но все без травм добрались до финишного створа. Теперь пазл из медалей сложился:)
Результаты забега DAB Vertical Summer 2024:

3,5 км:
1. Рыбакина Алена - 00:52:44, темп - 15:04

10 км:
1. Лебедев Антон - 02:05:15, темп - 12:31

14 км:
1. Зверев Евгений - 01:53:53, темп - 8:08
2. Абрамов Владимир - 02:07:13, темп - 9:05
3. Толмачев Павел - 2:15:08, темп - 9:39
🔥9🏆2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
18 августа 2024 г. в Москве прошёл полумарафон «Лужники» — один из самых масштабных полумарафонов в России. В этом году он собрал более 6800 бегунов. Первое место занял Дмитрий Неделин — широко известный профессиональный бегун, чемпион России в беге на 15 км. Он установил новый рекорд трассы, подняв планку до 1:03:42.
Каждый год полумарафон приурочен к какой-то дате. В этом годы это Игры Доброй воли 1986 года.
«Игры» были ответом на олимпийские бойкоты того периода, когда Соединённые Штаты отказались участвовать в Олимпийских играх 1980 года в Москве, а Советский Союз отказался присутствовать на летних Олимпийских играх 1984 года в Лос-Анджелесе.

Наша команда традиционно приняла участие в этом последнем летнем старте, показав хорошие результаты. Всем бег 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃

Результаты полумарафона «Лужники»:
1. Максим Орлов - 1:34:25, темп - 4:28
2. Евгений Зверев - 1:57:10, темп - 5:33
3. Владимир Абрамов - 2:00:12, темп - 5:41
4. Павел Лузанов - 2:01:34, темп - 5:45
5. Вячеслав Макаров - 2:07:12, темп - 6:01
6. Антон Лебедев - 2:32:40, темп - 7:13
👍13👏3
29 сентября состоялся, пожалуй, самый романтичный горный ультрамарафон бегового сезона - White Bride Ultra 2024, собрав 2000 участников из разных стран. Были заявлены дистанции - 120, 70, 50, 30 и 15 км. Вишенкой на торте традиционно явился Забег невест, когда девушки бегут 2 км в свадебных платьях.

Невероятно живописный маршрут проходил по горам вокруг Геленджика с видом на Чёрное море и Геленджикскую бухту.
Хотя в этом году организаторы значительно усложнили трассу и сократили временные лимиты, но это было очень захватывающе - встретить рассвет и проводить закат во время бега, а также, находясь в кругу близких по духу людей, почувствовать соленый морской воздух и насладиться горными пейзажами.
Наша команда второй год подряд принимает участие в данном мероприятии, улучшая свои результаты. Всем бег 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ 🏃

Результаты ультрамарафона White Bride Ultra:

M70 – 75,9 км. Набор высот - 4129 м:
1. Зверев Евгений - 17:55:56, темп 14:10 мин/км

E50 – 50,9 км. Набор высот - 3221 м:
1. Абрамов Владимир - 12:39:16, темп 14:54 мин/км
2. Макаров Вячеслав - 13:29:38, темп 15:54 мин/км

S30 - 30,7 км. Набор высот - 1989 м:
1. Лебедев Антон - DNF – Did Not Finish
(не уложился во временный лимит)
🔥15
В прошедшие выходные состоялся один из крупнейших спортивных праздников - Московский Марафон. В забеге приняло участие около 30 тысяч человек — почти 14 тысяч в основном старте и более 15,5 тысячи в дистанции на 10 километров. Первые два места среди мужчин заняли марокканцы Беннар и Дазза, третьим финишировал прошлогодний победитель Дмитрий Неделин. Марокканский бегун Юнесс Беннар выиграл Московский Марафон, показав лучшее время за всю историю соревнований (с 2013 года) — 2 часа 11 минут 34 секунды.
Из минусов - холодная погода. Дул сильный пронизывающий ветер, и было достаточно забавно видеть на пунктах питания мокрые губки для освежения. В прошлом году марафон проходил почти на месяц раньше - 17 сентября, и это было оптимально.
Теперь о нашей команде. В этом году участие приняло 15 человек, свой первый марафон пробежал Евгений Бредня. Так держать! Толмачев Павел получил медаль Лиги марафонов БРИКС за то, что за год принял участие в трех крупнейших марафонах России (Москва, Санкт-Петербург, Казань). Очень отрадно, что марафонское движение в компании растет и привлекает новых участников. Всем бег и хорошей рабочей недели!

Результаты Московского Марафона 2024:

10 км:
1. Савостенок Виталий - 0:45:09, темп - 4:31 мин/км
2. Попов Александр - 0:45:31, темп - 4:34 мин/км
3. Жмелев Евгений - 1:00:39, темп - 6:04 мин/км
4. Леонова Анастасия - 1:00:42, темп - 6:05 мин/км
5. Лебедев Антон - 1:02:25, темп - 6:15 мин/км
6. Лицкевич Карина - 1:04:20, темп - 6:26 мин/км
7. Семенцов Евгений - 1:09:28, темп - 6:57 мин/км
8. Рыбакина Алена - 1:20:15, темп - 8:02 мин/км


42.2 км:
1. Толмачев Павел - 3:43:50, темп - 5:19 мин/км
2. Орлов Максим - 3:54:06, темп - 5:33 мин/км
3. Бредня Евгений - 4:09:43, темп - 5:56 мин/км
4. Лузанов Павел - 4:12:44, темп - 6:00 мин/км
5. Зверев Евгений - 4:31:38, темп - 6:27 мин/км
6. Абрамов Владимир - 4:53:48, темп - 6:58 мин/км
7. Макаров Вячеслав - 5:15:57, темп - 7:30 мин/км
🔥22