5 августа 2023, суббота, в 09:00
СОВМЕСТНАЯ ПРОБЕЖКА

🔅 Встречаемся на парковке Спартака
🔅 Делаем совместную разминку (суставно-мышечная + лёгкий бег) и СБУ
🔅 Бежим 5 км в своём максимальном темпе
🔅 Заминаемся и пьём чай с вкусняшками, которые не забываем брать с собой

Для тех, кто хочет начать субботний день с беговой тренировки в хорошей компании

🕙 6 августа 2023, воскресенье в 10:00

Трейл в районе горного массива Вачкажец

🌐 Бежим* к озеру Тахколоч, водопаду на р.Тахколоч, далее через перевал постараемся добежать до Киселевских водопадов с опциональным спуском к озеру Кар

🔷 Стартуем в 10:00 в точке начала маршрута на Вачкажец (дорога вдоль газопровода)

🔷 Дистанция 20-30км

↗️  Набор высоты от 1070 до 1700м

🏃 Пробежка в умеренном темпе

*Возможно присоединиться к нам и пробежаться по облегчённому маршруту, например, до озера Тахколоч/водопада на р.Тахколоч с дистанцией в пределах 11 км

12 августа 2023, суббота, в 09:00
СОВМЕСТНАЯ ПРОБЕЖКА

🔅 Встречаемся на парковке Спартака
🔅 Делаем совместную разминку и СБУ
🔅 Бегаем вокруг озера и Спартака
🔅 Заминаемся и пьём чай с вкусняшками, которые не забываем брать с собой

Для тех, кто хочет начать субботний день с беговой тренировки в хорошей компании

🕙 13 августа 2023, воскресенье в 10:00
Трейл к Козельскому вулкану

🌐 Бежим к Козельскому вулкану

🔷 Стартуем в 10:00 от поворота на Козельский (координаты N 53.14874° E 158.99902°)

🔷 Дистанция ~21км

↗️  Набор высоты ~750м

🏃 Пробежка в спокойном темпе

19 августа 2023, суббота, в 09:00
СОВМЕСТНАЯ ПРОБЕЖКА

🔅 Встречаемся на парковке Спартака
🔅 Делаем совместную разминку и СБУ
🔅 Бегаем вокруг озера и Спартака
🔅 Заминаемся и пьём чай с вкусняшками, которые не забываем брать с собой

Для тех, кто хочет начать субботний день с беговой тренировки в хорошей компании

🕘 20 августа 2023, воскресенье в 9:00
Трейл к Маяку

🌐 Бежим по круговому маршруту к Маяку, через Мыс "Вертикальный" спускаемся на пляж и возвращаемся через гору Острая и озеро Приливное

🔷 Стартуем в 9:00 в точке съезда с асфальта в сторону Средней Лагерной (координаты 52°57′02.62″N 158°41′00.79″E)

🔷 Дистанция ~28км

↗️  Набор высоты ~550м

🏃 Пробежка в спокойном темпе. При необходимости разделимся на 2 группы по темпу

26 августа 2023, суббота, в 09:00
СОВМЕСТНАЯ ПРОБЕЖКА

🔅 Встречаемся на парковке Спартака
🔅 Делаем совместную разминку и СБУ
🔅 Бегаем вокруг озера и Спартака
🔅 Заминаемся и пьём чай с вкусняшками, которые не забываем брать с собой

Для тех, кто хочет начать субботний день с беговой тренировки в хорошей компании

2 сентября 2023, суббота, в 09:00
СОВМЕСТНАЯ ПРОБЕЖКА

🔅 Встречаемся на парковке Спартака
🔅 Делаем совместную разминку и СБУ
🔅 Бегаем вокруг озера и Спартака
🔅 Заминаемся и пьём чай с вкусняшками, которые не забываем брать с собой

Для тех, кто хочет начать субботний день с беговой тренировки в хорошей компании

9 сентября 2023, суббота, в 09:00
СОВМЕСТНАЯ ПРОБЕЖКА

🔅 Встречаемся на парковке Спартака
🔅 Делаем совместную разминку и СБУ
🔅 Бегаем вокруг озера и Спартака
🔅 Заминаемся и пьём чай с вкусняшками, которые не забываем брать с собой

Для тех, кто хочет начать субботний день с беговой тренировки в хорошей компании

16 сентября 2023, суббота, в 09:00
СОВМЕСТНАЯ ПРОБЕЖКА

🔅 Встречаемся на парковке Спартака
🔅 Делаем совместную разминку и СБУ
🔅 Бегаем вокруг озера и Спартака
🔅 Заминаемся и пьём чай с вкусняшками, которые не забываем брать с собой

Для тех, кто хочет начать субботний день с беговой тренировки в хорошей компании

7 октября 2023, суббота, в 09:00
СОВМЕСТНАЯ ПРОБЕЖКА

🔅 Встречаемся на парковке Спартака
🔅 Делаем совместную разминку и СБУ
🔅 Бегаем вокруг озера и Спартака
🔅 Заминаемся и пьём чай с вкусняшками, которые не забываем брать с собой

Для тех, кто хочет начать субботний день с беговой тренировки в хорошей компании

14 октября 2023, суббота, в 09:00
СОВМЕСТНАЯ ПРОБЕЖКА

🔅 Встречаемся на парковке Спартака
🔅 Делаем совместную разминку и СБУ
🔅 Бегаем вокруг озера и Спартака
🔅 Заминаемся и пьём чай с вкусняшками, которые не забываем брать с собой

Для тех, кто хочет начать субботний день с беговой тренировки в хорошей компании

🕘 2 декабря 2023, суббота, в 09:00
"ЮБИЛЕЙНАЯ" СОВМЕСТНАЯ ПРОБЕЖКА 🎈🎈🎈

Вот уже 2 года как мы почти каждую субботу собираемся для совместной пробежки!

Встречаемся на площади им. Ленина.
Делимся на 2 группы по темпу и бежим вокруг озера и "Спартака".
И ни лёд, ни холод нам не помеха!

🕦 3 декабря 2023, воскресенье, в 10:30
Забег "Зеленовские озерки"

💎 Бегаем длительную пробежку по дороге Озерки - Пиначево с последующим купанием в термальной воде

💎 Стартуем в 10:30 от парковки комплекса "Зеленовские озерки"

💎 Базовая дистанция 21 км по плоскому рельефу, но можно легко сократить (или добавить) индивидуально

💎 Темп от 4:30 до 6 мин/км в зависимости от желания участников. При необходимости разделимся на группы

🕘 16 декабря 2023, суббота, в 09:00
СОВМЕСТНАЯ ПРОБЕЖКА

💎 Встречаемся на площади им. Ленина
💎 Стартуем от памятника Завойко В.С.
💎 Бежим вокруг озера и "Спартака"

Для тех, кто хочет начать субботний день с пробежки в хорошей беговой компании!

🕘 23 декабря 2023, суббота, в 09:00
СОВМЕСТНАЯ ПРОБЕЖКА

💎 Встречаемся на площади им. Ленина
💎 Стартуем от памятника Завойко В.С.
💎 Бежим вокруг озера и "Спартака"

Для тех, кто хочет начать субботний день с пробежки в хорошей беговой компании!

🕙 30 декабря 2023, суббота, в 10:00
🤶НОВОГОДНЯЯ ПРОБЕЖКА🎅

🎄Встречаемся у главной городской ёлки в центре города. С собой не забываем хорошее настроение!

🎄Бежим вокруг озера и "Спартака" одной большой весёлой группой

🧑‍🎄🎅🧑‍🎄🤶 Проводим 2023 год пробежкой в компании неутомимых дедов морозов и снегурочек!

🕙 31 декабря 2023, воскресенье, в 10:00
Пробежка к вулкану Авача

❄️ Бежим символичные 23 км, провожая 2023 год

❄️ Набор высоты чуть больше 500 м.

❄️ Стартуем в 10:00 от перекрёстка Радыгина

❄️ Завершим отличной пробежкой уходящий год! Желающие поучаствовать - присоединяйтесь!

🕛 1 января 2024 в 12:00
Забег ВЫЖИВШИХ 2

🎄 Стартуем в 12:00 от Мотопарка

🎄 Бежим 24 км в честь нового 2024 года

🎄 Набор высоты порядка 300 м.

🎄 Пробежка в комфортном темпе (при необходимости разделимся на группы)

❄️🎄❄️ Начнём новый год с отличной пробежки по замечательному лесному зимнему маршруту! Желающие - присоединяйтесь!

🕙 4 января 2024 в 10:00
К Петропавловскому маяку

❄️ Стартуем в 10:00 в точке съезда с асфальта в сторону Средней Лагерной (координаты 52°57′02.62″N 158°41′00.79″E)

❄️ Дистанция ~22 км

↗️  Набор высоты чуть более 500м

🏃 Пробежка в спокойном темпе. При необходимости разделимся на группы по темпу