Восьмой созыв
25.3K subscribers
6.43K photos
1.25K videos
20 files
8.5K links
Вся повестка Государственной Думы VIII созыва.

Для связи @rugosduma_bot
加入频道
Общее состояние рынка наружной рекламы в России.

2021 г. был для российского рынка наружной рекламы (ООН) вторым по результативности за всю историю (рост составил 41% к 2020 г., по данным АКАР): на размещение рекламодатели потратили 45 млрд руб. (лучший результат был только в 2008 г. – 48,5 млрд руб.). 📈 Но уже в последнем месяце I квартала 2022 г. в наружной рекламе не был зафиксирован традиционный сезонный рост коммерческой загрузки, которая сохранилась на уровне февраля. Хотя доля брендов, ушедших с российского рынка, была невысокой. Рост рекламы OOH в январе-марте продолжал оставаться весьма высоким, а цифровой сегмент продемонстрировал опережающие темпы роста. Во II квартале сегмент ООН столкнулся с серьезным спадом 📉, однако показатели I квартала позволили в целом в первом полугодии сохранить доходы отрасли на уровне близком к объемам аналогичного периода 2021 г.

Сервис бронирования наружной рекламы All-Billboards по итогам 2021 г. озвучивал еще более радужные цифры 🤔: рост рынка наружной рекламы составил 50% (к 2020 г.) и превысил 60 млрд руб. Расхождения с оценкой АКАР в компании объяснили разницей в источниках данных, на которые опираются сервис и ассоциация (АКАР дает экспертную оценку, исходя из данных мониторинга исследовательской компании Admetrix, а All-Billboards – опираясь на бухгалтерскую отчетность операторов).

Что касается расклада на самом рынке наружки, то топ-10 игроков рынка выглядит так:
*выручка в 2021 г./прибыль в 2021 г. (в скобках указана динамика к 2020 г.)

📍Группа Russ Outdoor – 15,7 млрд руб./2,8 млрд руб. (+57%)
📍Группа Gallery – 4,7 млрд руб./468,2 млн руб. (+72%)
📍Maer Group – 2,5 млрд руб./168,9 млн руб. (+249%)
📍Игроник – 2,5 млрд руб./178,4 млн руб. (+279%)
📍Постер – 1,8 млрд руб./ – 48,6 млн руб. (+30%)
📍Восток-Медиа – 1,7 млрд руб./297,7 млн руб. (+77%)
📍Indoor Russia – 1,7 млрд руб./70,5 млн руб. (+73%)
📍LBL – 1,7 млрд руб./44,8 млн руб. (+51%)
📍РИМ Медиа – 1,6 млрд руб./185,9 млн руб. (+79%)
📍Дизайн Мастер – 1,2 млрд руб./164,5 млн руб. (+36%)

❗️Авторы рейтинга отмечают, что среднее по отрасли отношение прибыли к выручке составило 12%. А самым успешным и прибыльным сегментом OOH-рынка являются специализированные операторы медиафасадов, в то время как самым депрессивным сегментом является реклама в аэропортах (за 2 года ее объем в денежном выражении сократился на 40%).

В разрезе регионального рынка наружной рекламы, по данным Admetrix, с 2018 г. распределение бюджетов на наружку между столицей и регионами отличала стабильность: на Москву приходилось 50-52% бюджетов, на Санкт-Петербург – 11-12%, на остальные регионы – 37-38%. В 2020 структура изменилась: доля Москвы снизилась до 44%, Санкт-Петербург – 13%, а доля регионов выросла до 43%. В 2021 г., когда многие ограничения были сняты, распределение бюджетов вернулось к прежним показателям и доля столицы вновь выросла.

Основными рекламодателями в сфере наружки, по данным Admetrix, в 2021 г. стали:

🔹игроки строительного рынка и рынка недвижимости
🔹оптово-розничной торговли
🔹сфер туризма и развлечений
🔹сферы услуг и интернет-ресурсы
🔹банки и представители финансовой сферы
🔹СМИ и полиграфия
🔹представители сфер услуг связи
🔹представители автосферы
🔹заказчики политической рекламы
🔹игроки медрынка

@vneplanarus
Forwarded from СоленыУши
Мобилизация для сильных духом
Депутат Государственной Думы от Пермского края Ирина Ивенских обратилась к спикеру российского парламента Вячеславу Володину с запросом согласовать ее поездку на Донбасс. Политик заявила о своем желании оказывать психолого-педагогическую помощь образовательным учреждениям ЛДНР.
Напомним, что Ивенских до 2015 года возглавляла Лицей № 10 при Высшей школе экономики в Перми. Но бронь и высокий статус не помешали народной избраннице пожертвовать благами уютной жизни ради поддержки своей страны, как и многим ее коллегам. Заявление на мобилизацию подал депутат Госдумы, трижды кавалер ордена Мужества Юрий Швыткин, мобилизован вице-губернатор Камчатского края Сергей Миронов, в качестве добровольца отправился на Донбасс еще один высокопоставленный чиновник Камчатки - главный федеральный инспектор Евгений Макаров.
В то время, как некоторые представители «сильного» пола скрываются от призыва, те, кому небезразлична судьба России, помогают ей на фронте и в тылу.
Политики Запада ясно дали понять, что видеть нашу страну на мировой карте они не хотят. Все заявления Евросоюза, США и Британии о намерениях конструктивно сотрудничать с Россией оказались блефом. Ее экономику, культуру, язык, идентичность хотят уничтожить, создав «новый дивный мир», в котором российским гражданам нет места.
Активистам оппозиции, желающим распада России, не стоит обольщаться. Для европейских и заокеанских хозяев они были, есть и будут лишь послушными слугами, ни о каком равенстве российских граждан с «цивилизованными» носителями западной демократии речи быть не может. Стоит напомнить протестующей публике, что предательство не прощают. Цена предательству - забвение.
В России объявлена частичная мобилизация. А это значит, что время полумер завершилось. Рубикон пройден. На кон поставлен вопрос выживания нашей страны, будущего наших детей и следующих поколений.
Россия всегда преодолевала вызовы истории. Преодолеет и этот. Спасибо тем, кто встал на защиту Родины, мы гордимся вами.
Осетия Сегодня
from Осетия 24
❗️В Госдуме призвали освободить от частичной мобилизации Чечню и другие регионы, где перевыполнили план

Накануне Рамзан Кадыров сообщил, что план по мобилизации Чечня перевыполнила на 254% задолго до объявления о частичной мобилизации — благодаря формированию новых подразделений МО РФ.

Сегодня член комитета по делам ветеранов Светлана Бессараб назвала грамотным решение Кадырова освободить от призыва республику из-за перевыполненного плана и призвала распространить такую практику и на другие регионы, где дали план, до частичной мобилизации, сформировав добровольческие батальоны.

Будет ли применён дифференцированный подход к вопросу, слово за Минобороны. Но факт налицо: некоторые регионы действительно уже поставили под ружьё огромную часть своего мобилизационного ресурс.

В Северной Осетии план мобилизации выполнен
💬 Ответ пиши в комментариях.

@ossetia24
@
Forwarded from NEWS.ru | Новости
Российские предприятия готовы работать в три-четыре смены ради восстановления Донбасса и других территорий, заявил NEWS.ru депутат Госдумы от «Единой России» Сергей Колунов.

«Вспомните, как восстанавливали страну после Великой Отечественной войны. Как быстро мы стали успешными и сильными. Теперь нам снова предстоит такая же работа. Уже задействовано около 30 тысяч человек»

По его словам, восстановление освобожденных территорий — это прямое развитие и экономики РФ, а госзаказы «сыграют роль локомотива»
👨‍💻🆕 Новый дайджест Telegram-повестки недели, сделанный совместно с изданием Daily Moscow, уже здесь: сегодня о обо всём, что вы могли пропустить в огромном потоке информации в рамках Telegram-каналов касательно частичной мобилизации:

Одет аккуратно. Борода черная, Северное измерение, The Moscow Post, Надзорная, 16 негритят, Национальный Z Курс, ДВИЖЕНИЕ ЦАРСКИЙ КРЕСТ, Шо, опять?, Русский Демиург, Кремлёвский кейс, Тайная канцелярия, Друид, Свои да Наши, Псковская Лента Новостей, Спросите у Расула, Совинформбюро 2.0, Эрнест Макаренко, ДУМАем, Закулисная Москва, Москвариум и его обитатели, Cass&Ra, Кремлёвский пересмешник, Иван Чай Z информационно-правозащитный центр, Политический мусорщик, Новый век, REDACTED P6 (Котёл #6), Московский пул, Кремлёвский безБашенник, Пять партий, Политрук 2.0, МОСКОВСКОЕ МЕТРО, Нетленка, Эксперт по Госдуме, Шалтай-Бабай, Скурлатов live, Роман Алёхин, ПолитСатирКа, Андрей Гусий, Регионалка, Сибирский цирюльник, Вечерний Хабаровск, Зеленая папка, Вологодский канвой, Поклонники Михалкова, Вечерний пророк, СемёновКонсалтинг, ПОЛИТИКА В КРУГУ, Кремлёвский шептун, Русская Душа, Телестрим Z, Юрий Баранчик, Сибиряк, kavkaz_leakbez, ГЕНЕРАЛ, Вечерний М, Тайны Ленинградского двора Z, Муниципальная песочница, Движение Zорок Zороков, Бутик ФСБ, Неудаща, SEMPER IRATUS, Внутренняя политика, МОСКВА LIVE, Русский декаданс, ПроКуратор, Приговорчики в строю, Московская прачечная, РИА КАТЮША, Футляр для курая, Восьмой созыв, Байки из Спасской башни, Землянка, Проект Кино, Украина не Россия, Наивная политология, ПОЛИТУПРАВА, ДВУГЛАВ, Ебулдинский спец.

@kaktovottak
Клип @duma
Государственная Дума (VK)

☝🏻Депутаты на последнем пленарном заседании единогласно приняли обращение к Генассамблее ООН, Европарламенту и парламентам стран мира, в котором еще раз подчеркнули позицию России по вопросу специальной военной операции.

«Наша страна еще не воевала, мы защищаем тех, кто проживает в Донецкой и Луганской народных республиках, Русский мир. Они [европейские политики] должны наконец понять, что, если только они не изменят свою позицию, если не прекратят поставлять Украине оружие и наемников, завтра у них начнутся проблемы», — заявил Председатель Вячеслав Володин.
❗️Андрей Турчак: Наблюдение за ходом референдума в Луганской и Донецкой народных республиках, Запорожской и Херсонских областях обеспечивают 92 депутата и сенатора от Единой России

Желающих отдать голоса жителей – много, процедура организована идеально, отметил секретарь Генсовета.

«На самом деле это не процесс голосования, это праздник. Потому что в глазах людей - годы ожидания. 8 лет так называемой «серой зоны» - уже не в Украине, но еще не в России. И, наконец-то, сейчас здесь пишется история. Люди долго ждали и это ожидание превращается в возвращение домой», - подчеркнул он.
Forwarded from Дума ТВ
Кто из депутатов уже заявил о своем желании принять участие в СВО

После объявления частичной мобилизации Вячеслав Володин подчеркнул, что у депутатов "брони нет", и если кто-то из них решит пойти добровольцем, коллеги его поддержат.

Рассказываем, кто из депутатов уже принял решение отправиться в зону проведения СВО:

🔸 Олег Голиков — «Несмотря на то, что мне больше 50 лет, я готов встать в строй. В армии я служил, я сержант запаса»

🔸 Юрий Швыткин — «Мы в свою очередь обязаны выполнить все задачи, поставленные Верховным Главнокомандующим ВС РФ Владимиром Путиным»

🔸 Дмитрий Хубезов
🔸 Сергей Сокол
🔸 Станислав Наумов
🔸 Александр Ильтяков
🔸 Ирина Ивенских
🔸 Екатерина Стенякина
🔸 Николай Брыкин

Напомним, кто из депутатов ГД уже находится на Украине:

🔸 Дмитрий Саблин
🔸 Виталий Милонов
🔸 Адам Делимханов
🔸 Ахмед Догаев
🔸 Виктор Водолацкий

@dumatv
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️Александр Бородай: Я готов по призыву Минобороны из офицера запаса стать строевым офицером

Депутат Госдумы от Единой России возглавляет «Союз добровольцев Донбасса» и с начала СВО часто был на передовой.

«За это время «Союз добровольцев Донбасса» организовал пять специальных отрядов и три батальона. Часть отрядов сейчас находится на переформировании и восстановлении боеспособности. Активно воюют сейчас на фронте два линейных батальона и три отряда. И сейчас я готов по призыву Минобороны встать в строй федеральных силовых структур», - сказал Александр Бородай.
Forwarded from Zvezdanews
⚡️Еще один депутат Госдумы решил отправиться в зону СВО - это Олег Колесников

«Я служил в советской армии в Польше. Был командиром самоходного артиллерийского орудия. Закончил в звании старшины, сейчас майор запаса. И я должен выполнить свой долг», - отметил он.

Подписаться на Zvezdanews
Айсен Николаев и Андрей Шевченко обсудили предложения Якутии о "северном завозе"

Предложения Якутии в федеральный закон о северном завозе, строительство транспортной инфраструктуры и социальных объектов рассмотрели на встрече глава Якутии Айсен Николаев и Председатель Комитета Совета Федерации по федеративному устройству, региональной политике, местному самоуправлению и делам Севера Федерального Собрания РФ Андрей Шевченко.

Андрей Шевченко отметил что предложения республики будут отражены в законопроекте о северном завозе. «Совместно мы выработаем необходимые решения, которые войдут в законопроект и помогут социально-экономическому развитию региона», – сказал он.

Рабочая группа по разработке законопроекта находится в Якутске в полном составе, ранее представители Комитета и Минвостокразвития России посетили объекты транспортной инфраструктуры в Якутске и Нижнем Бестяхе.

https://www.sakha.gov.ru/news/front/view/id/3328668

#якутия #северный_завоз
Forwarded from Daily Storm
🎥 В Общественной палате России могут пройти слушания по поводу возможности вести фото- и видеосъемку в местах проведения специальной военной операции.

Замглавы комитета Госдумы по информационной политике Олег Матвейчев рассказал Daily Storm, что часть экспертов выступает против съемок, другие говорят о необходимости информационного освещения: «Есть очень жесткие сторонники того, что вообще никаких съемок ни на фотоаппараты, ни на что-то еще нельзя делать — для безопасности тех людей, которые эти съемки делают. Потому что везде на фотографиях есть теги, данные, по которым можно GPS-наведение сделать ракетой или еще чем-то, она человека просто уничтожит».

Сам Матвейчев за то, чтобы прийти к какой-то середине: «Надо искать компромисс — кому можно фотографировать, кому нельзя, как фотографировать и когда. Возможно, здесь имеет смысл запрет, скажем, на цифровое оборудование, а аналоговое, наоборот, разрешить. Приехал с зеркалкой, нафотографировал, что нужно, и из какой-то точки безопасной передал, или перегнал видео, или оцифровал его».

@stormdaily
🔸Итоги работы Госдумы от #Восьмойсозыв 19.09 - 24.09.2022

✔️Пленарные заседания

Депутаты Госдумы
поддержали проведение референдумов в ЛНР, ДНР, в Херсонской и Запорожской областях о присоединении к России в качестве субъектов.

По итогам обращения президента России Владимира Путина 21 сентября о поддержке референдумов и частичной мобилизации в РФ, спикер призвал депутатов занять единую позицию и поддержать главу государства.

Профильным комитетам даны поручения о незамедлительном решении вопроса со статусом добровольцев, приравняв их к статусу военнослужащих и необходимых мерах поддержки.

Госдума приняла обращение к Генассамблее ООН и Европарламенту, где говорится об «угрозе миру и стабильности в Европе, исходящей из Украины».

✔️Совет Думы

Ранее назначенные на 29 сентября открытые слушания по вопросу о запрете ЛГБТ-пропаганды среди лиц переносятся. Планируемая дата 17 октября.

✔️Комитеты

Состоялось совместное заседание
профильных комитетов с главой Минэкономразвития Максима Решетникова. Проект федбюджета РФ на 2023-2025 гг будет внесен в Госдуму 28 сентября.

Комитет ГД по бюджету и налогам обсудил с главой Минфина Антоном Силуановым источники допдоходов федбюджета на 2023 год, сообщил глава думского комитета Андрей Макаров (ЕР).

Олег Морозов, глава комитета ГД по контролю (ЕР) сообщил, что до конца сентября сформируют KPI комитетов.

✔️Регионы в Госдуме

В Госдуме призвали освободить от частичной мобилизации Чечню и др. регионы, где мобилизация в добровольческие отряды проводилась до объявления ЧМ.

Законопроект о пилотировании исламского банкинга на территории Дагестана, Чечни, Башкортостана и Татарстана внесен в ГД группой депутатов. Старт эксперимента 1 февраля 2023 года. Он продлится два года.

✔️В центре внимания оказались

Вячеслав Володин, спикер Госдумы РФ, который заявил, что:

💬У депутатов брони нет.

⚡️Депутаты Госдумы, которые заявили о личном участии в СВО

▫️Сайгидпаша Умаханов, полковник запаса и руководитель дагестанских отрядов народного ополчения, депутат комитета по международным делам (ЕР).
▫️Юрий Швыткин, зампред комитета ГД по обороне (ЕР), заявил об этом непосредственно на заседании ГД.

⚡️Депутаты фракции Единая Россия
▫️Дмитрий Хубезов, председатель комитета ГД по охране здоровья.
▫️Дмитрий Саблин, зампред комитета по обороне.
▫️Виталий Милонов, зампред комитета по вопросам семьи, женщин и детей.
▫️Сергей Сокол, зампред комитета по экономполитике.
Олег Колесников, депутат комитета по безопасности и противодействию коррупции.
Александр Бородай, депутат комитета по делам СНГ, возглавляет «Союз добровольцев Донбасса».

А также
▫️Олег Голиков, зампред комитета по МСП.
▫️Александр Ильтяков, депутат комитета ГД по вопросам собственности.
▫️Николай Брыкин, депутат комитета по госстроительству.
▫️Ирина Ивенских, зампред комитета ГД по просвещению, чтобы оказывать психолого-педагогическую помощь.
▫️Екатерина Стенякина, член комитета ГД по труду и соцполитике, записалась на курсы сестринского дела.

▫️Станислав Наумов, зампред Комитета по экономполитике (ЛДПР) подал заявление спикеру ГД Вячеславу Володину.

⚡️Депутаты фракции ЛДПР - Борис Чернышов, Иван Сухарев, Василий Власов, Сергей Каргинов отправились наблюдателями на референдумах в зоне СВО.
_________
Ирина Филатова, депутат комитета по защите конкуренции (КПРФ) которая считает, что запретить пропаганду ЛГБТ нужно в целом:

💬Есть наглядный пример западных стран, где постепенная подмена понятий сделала приемлемыми самые чудовищные психосексуальные расстройства.

Олег Нилов, депутат ГД от СЗРП призвал в первую очередь мобилизоваться всех депутатов:

💬В России 77,5 тысяч депутатов. Плюс аппараты, помощники. Это 100 тысяч. Членов политических партий под 3 млн. Вот к кому надо обратиться с призывом о самомобилизации. Я уверен, этого будет достаточно, чтобы победить.

Андрей Марков, депутат комитет ГД по туризм, который считает, что у россиян появился новый вид экстремального туризма:

💬Путешествие в государство из списка недружественных.

#Восьмойсозыв
@rugosduma
Восьмой созыв pinned «🔸Итоги работы Госдумы от #Восьмойсозыв 19.09 - 24.09.2022 ✔️Пленарные заседания Депутаты Госдумы поддержали проведение референдумов в ЛНР, ДНР, в Херсонской и Запорожской областях о присоединении к России в качестве субъектов. По итогам обращения президента…»
Дмитрий Хубезов, Дмитрий Саблин, Сергей Сокол и да, не поверите, Виталий Валентинович Милонов — первые 4 депутата от "Единой России", которые вызвались служить в зоне СВО. Их заявления об этом получил секретарь Генерального совета партии Андрей Турчак.

Ну и где же наши депутаты Госдумы от Хабаровского края, хвалёные патриоты-единороссы Павел Симигин, Борис Гладких и Максим Иванов?

И конечно, все ждут действий от губернатора Дегтярёва и его вице-губернаторов. Особенно это касается бесполезного вице-губернатора Ганделяна, который, по заявлению Дегтярёва, как раз сейчас типа восстанавливает подшефный Дебальцево. Ему и тратиться на перелёт бизнес- классом не надо, раз он уже там.

Не хорошо, Михаил Владимирович, просаживаете показатель Хабаровского края по участию представителей власти в СВО. Того и гляди, Камчатка и ненавистный вам Приморский край обскачут. А президент он все видит!
@KhabCityNews
Большинство россиян считает нужным разрешить депутатам Госдумы отправляться в зону СВО

Сайт KP.RU провел опрос и выяснил, что думают о мобилизации депутатов россияне. Так, 71% респондентов полагают, что политики умные люди и обязательно будут полезны в зоне боевых действий. Однако каждый четвертый опрошенный полагает, что разрешить участвовать в СВО нужно только тем депутатам, которые имеют боевой опыт.

2% россиян уверены, что каждый человек должен заниматься своим делом. Оставшиеся 2% заявили, что затрудняются ответить на вопрос.

Подписаться на @truekpru
Бывший политический вице-губернатор Свердловской области, депутат Госдумы РФ от ЕР Сергей Бидонько сообщил, что готов отказаться от брони и поступить в распоряжение российской армии в рамках частичной мобилизации.

«Я для себя решил, что, если необходимо, я готов ехать на фронт. Повестка никому из депутатов не придет, поскольку есть бронь. Но это не говорит о том, что люди по собственному желанию не могут принять участие в спецоперации РФ на Украине. У меня такое желание есть. И я его озвучил. Дальше уже решение за руководством», — подчеркнул народный избранник.

Бидонько стал первым депутатом Госдумы от Свердловской области, заявившим о решении вступить в ряды ВС РФ и отправиться в зону спецоперации на Украине в ходе частичной мобилизации.

Подписаться на Погоны и Галстуки
💰Cредний уровень налоговой нагрузки крупнейших операторов наружной рекламы (ООН) в России в 2020 г. составил 11,2%. Примерно каждый десятый рубль выручки уплачивается в бюджет. Это следует из рейтинга налоговой нагрузки крупнейших ООН-операторов. Авторы отмечают, что при его составлении налоговая нагрузка была рассчитана на основании финотчетности операторов, публикуемой ФНС России. Была применена методика, так же используемая налоговым ведомством.

❗️Мы изучили топ-10 рейтинга налогоплательщиков среди операторов наружной рекламы по данным на 2020 г. и посчитали, что в целом лидеры рынка в 2020 г. заплатили в бюджеты разных уровней 2 млрд. 618 млн руб. различных налогов. Из них: НДС – 2 млрд. 412 млн руб., налог на прибыль – 170,9 млн руб., УСН – 20,8 млн руб., ЕНВД – 14,7 млн руб.

Авторы исследования отмечают, что средний уровень налоговой нагрузки превысили 4 из 20 крупнейших операторов.

Также отмечается, что внутри топ-20 налоговая нагрузка отличается в 40 раз: от 20,7% у столичного оператора «РАСВЭРО» до 0,5% у межрегионального «Дрима». Такая разница может объясняться природой выбранного типа налога на УСН. Сами различия в структуре налоговой нагрузки федеральных и локальных игроков рынка объясняют нежелание властей многих регионов видеть у себя федеральных операторов и стремление предоставлять преференции местным игрокам.

В 2021 г. рынок наружной рекламы стремительно восстанавливался📈, и его объем даже превысил уровень допандемийного 2019 г. Подробно об этом мы рассказывали здесь. Крупнейшие операторы получили рекордную прибыль, что не могло не привести к увеличению налоговых отчислений. Поэтому, как отмечают авторы рейтинга, не будет ошибкой утверждать, что по итогам 2021 г. средний уровень налоговой нагрузки станет существенно выше, чем 11,2%.

@vneplanarus
📖 Субботнее чтиво

В эти дни сложнее всего сохранять адекватность и доверие - к окружающим, к ЛОМам, к источникам информации, к собственной интуиции.

Тревога, неопределенность, чувство перехода к чему-то новому (и не обязательно хорошему) - тяжелый коктейль, но нам с вами предстоит, зажмурившись, выпить его до дна.

Что будет и что делать?

Начнем с того, что будет.

Речь не о геополитических прогнозах - их сейчас строить бессмысленно. Мы говорим только о том, через что нам всем ТОЧНО придется пройти, исходя из личного опыта.

Итак.
Будут потери. Вы потеряете привычный контур жизни. Появятся новые вводные и новые незнакомые слова. Вам придется говорить на темы, которые вас пугали с детства - о войне, смерти, ранениях.

Вы потеряете часть друзей. Это неизбежно. Кто-то уедет физически и потеряет с вами связь, у кого-то уедет крыша. Кто-то запрется во внутренней эмиграции и прекратит контакты с внешним миром.
Самое горькое - даже родные могут стать чужими.
Примите заранее, что это возможно - позже вам будет гораздо легче с этим смириться.

Что делать?
Сохраняйте связи. Разговаривайте с теми, кто готов говорить. Не надо вселять оптимизм и пр. - просто поддерживайте связь. Возможно, ваш короткий звонок или присланная картинка попадет в нужный момент и вытащит человека из пучины тоски.

Работайте. Дело отвлекает. Если чувствуете позыв "что-то делать, чтобы не стоять в стороне" - вперед, ищите, куда себя применить. Вы удивитесь, но Вселенная весьма быстро вас трудоустроит.

Нет крупных дел - погрузитесь в рутину! Сделайте недоделанное, займитесь мелочами - минимизируйте хаос хотя бы вокруг себя, это очень балансирует.

Займитесь собой. Банально, но начните то, что не начинали ранее - бег по утрам? йога? телесное отлично отвлекает от душевного - это работало всегда и сработает сейчас, будет легче, увидите. Баня, массаж - все годится.

Делайте то, что дает вам силы, даже если это кажется странным и иррациональным. Хотите купить розовую сумку осенью? Пойти гулять ночью? Вперед. Ваша задача - пополнить ресурсы доступным способом (не вылетая за социально одобряемые рамки, конечно. В КПЗ ресурс особо не пополнишь, хотя с т.з. иньекции адреналина - вполне себе рабочий вариант))).

Читайте смешное, радуйте себя, "не время смеяться" - плохой девиз. Юмор - отличный ресурс, рабочий и бесплатный, держит на плаву даже в моменты самого черного отчаяния.

Хорошие новости:

- человек удивительно адаптивен и привыкает к изменившимся обстоятельствам. Через время страхи будут уже не такими страшными, да и вообще все чувства сильно загрубятся. Тонким натурам придется нелегко, факт. Но в целом - привыкнете. Еще одна хорошая новость - у русских этот адаптивный механизм прекрасно натренирован постоянными страновыми стрессами.

- вы откроете в себе новые качества и возможности. Сейчас звучит глумливо, но через время окажется, что вы стали сильнее, гибче, спокойнее. Острота ощущений и хрупкость бытия добавляют желания жить - на депрессию и осенний сплин ни сил, ни времени не будет. Экономия на коучинговых сессиях очевидна!

- придут новые неожиданные люди, ранее технически не попадавшие в вашу орбиту. Они вас приятно удивят. Окажется, что друзьями и единомышленниками можно обзавестись не только в юности.

Главное ваше упражнение и цель - сохранять адекватность, ясность мышления и работоспособность. Это будет главной валютой в ближайшее время.

@GreenFolder
🔸Поздравляем сенатора*
Высокинского Александра Геннадьевича
с 49-летием!

Родился в Свердловске. Окончил Уральскую академию госслужбы по специальности «Госуправление», аспирантуру Академии госслужбы при Президенте РФ в Москве. Кандидат экономических наук.

* Представитель от законодательного (представительного) органа госвласти Свердловской области

🔸 Поздравляем депутата Госдумы
Канокова Тимура Борисовича, СРЗП,
с 50-летием!

Родился в Кабардино-Балкарской Республике. Окончил Ленинградское высшее военно-морское инженерное училище имени В. И. Ленина, РАНХиГС при Президенте РФ по специальности "госууправление". Кандидат технических наук.

#Восьмойсозыв
@rugosduma