Российским офисным работникам рассказали о правильном питании на работе

Если хочется правильно питаться в офисе, лучше всего взять с собой еду из дома, считают нутрициологи. Эксперт призвала брать в офис полезные перекусы: сухофрукты, орехи или злаковые батончики. Они позволят хорошо себя чувствовать и не мучиться от голода на протяжении долгого времени. К тому же их можно съесть на рабочем месте, не отрываясь от дел.

Для борьбы со стрессом на работе нутрициолог предложила пить чай с травами. Она добавила, что этот напиток может взбодрить лучше кофе, а ещё в него можно добавить ягоды и фрукты. Питьевые йогурты — отличный вариант для питания в офисе, так как они полезны, сытны, и их удобно носить с собой, добавила специалист.

❗️Польша приняла решение укрепить оборону границы с Беларусью из-за ЧВК «Вагнер» — глава правящей в Польше партии Качиньский

Четверти выпускников ВУЗов приходится доучиваться для своего первого рабочего места — Коммерсантъ

Согласно данным издания, в большинстве случаев новым работникам не хватает профессиональных навыков, что «свидетельствует о недостаточном соответствии системы высшего образования требованиям рынка труда».

Эксперты считают, что в России необходимо обновить учебные программы и развить институт стажировок. На данный момент «дообучение» новых сотрудников происходит в формате наставничества и больше всего охватывает сферу деловых услуг.

❗️В России неуважение к Корану является преступлением в отличие от некоторых других стран — Путин

Российские мужчины боятся стоматологов чаще, чем женщины (21% против 16%) — всероссийский опрос ВЦИОМ

Данный вид страха далеко не самый распространённый: с ним сталкиваются 18% россиян. Столько же, к примеру, боятся пауков. Самым же частым оказался страх высоты: его назвали 30% опрошенных. Почти столько же указали в качестве своей фобии змей — 28%. Замыкает тройку аквафобия — 24%.

❗️Санкции и русофобия вычеркнули западные страны из списка привлекательных туристических направлений для россиян — Путин

В России есть все условия для развития внутреннего туризма, поездки возможны на любой вкус, чего нет в других странах, сказал Путин.

Удачно залетел за кроссами!

Арсалан Михайлов наткнулся на кастинг в Авиапарке и попал в эфир новостей 2x2 в качестве ведущего.
Вот что бывает, когда отказываешься в нужном месте в нужное время!

❗️Генерал-полковник Андрей Юдин опроверг информацию о том, что он вместе с генералом-полковником, командующим ОГВ Сергеем Суровикиным находится в СИЗО Лефортово

«Я нахожусь в отпуске, дома», — сказал Юдин. Он добавил, что не располагает информацией о местонахождении Суровикина.

Путин всегда контролирует ядерные силы страны — Песков

Чëрный чемоданчик в руках офицера, которому президент сегодня поправил форму и пожал руку во время своего визита в Дагестан, как раз оказался тем самым «чемоданом с кнопкой».

⚡️Путин заявил, что не сомневался в реакции народа по поддержке власти в связи с событиями 24 июня

В Ярославской области ввели штрафы за плевки

Кринжовая база или базовый кринж?

Россияне на 85% увеличили траты на подержанные авто — в мае этот показатель вырос до 487,3 миллиардов рублей против 263,9 миллиардов рублей годом ранее.

Больше всего денег уходит на покупку машин с пробегом японских брендов, уточняют СМИ.

В конце весны граждане России купили 501,9 тысяч подержанных автомобилей, что на 54% больше, чем в мае 2022 года. В основном речь идёт о машинах 2013 года выпуска и раньше.