💉О рекомендациях, что делать, если в семье кто-то заболел гриппом
1️⃣ Вызовите врача.
2️⃣ Выделите больному отдельную комнату. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
3️⃣ Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
4️⃣Часто проветривайте помещение, лучше всего каждые два часа.
5️⃣ Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
6️⃣ Выделите больному отдельную посуду для приема пищи. После использования ее необходимо дезинфицировать.
7️⃣ Часто мойте руки с мылом, особенно до и после ухода за больным. 8️⃣Ухаживая за больным, используйте маски и перчатки, дезинфицирующие средства.
1️⃣ Вызовите врача.
2️⃣ Выделите больному отдельную комнату. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
3️⃣ Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
4️⃣Часто проветривайте помещение, лучше всего каждые два часа.
5️⃣ Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
6️⃣ Выделите больному отдельную посуду для приема пищи. После использования ее необходимо дезинфицировать.
7️⃣ Часто мойте руки с мылом, особенно до и после ухода за больным. 8️⃣Ухаживая за больным, используйте маски и перчатки, дезинфицирующие средства.
9️⃣Ухаживать за больным должен только один член семьи.
🔟В комнате больного используйте дезинфицирующие средства, протирайте поверхности не реже 2 раз в день.
🔟В комнате больного используйте дезинфицирующие средства, протирайте поверхности не реже 2 раз в день.
В общественную приемную Управления в декабре поступило
1️⃣2️⃣9️⃣7️⃣ обращений,
✏️ из них в рамках санэпидблагополучия – 8️⃣3️⃣3️⃣,
✏️ на нарушение прав потребителей - 4️⃣6️⃣4️⃣.
Больше всего обращений поступило на предприятия торговли, допустившие открытую выкладку сигарет,
✏️случаи курения кальянов - 3️⃣0️⃣9️⃣,
✏️реализующие алкогольную продукцию – 7️⃣9️⃣,
✏️на организации, предоставляющие услуги питьевого водоснабжения – 6️⃣8️⃣.
В сфере защиты прав потребителей наибольшее количество жалоб -
✏️ на организации, оказывающие финансовые услуги – 9️⃣3️⃣,
✏️бытовые услуги населению – 5️⃣8️⃣,
✏️осуществляющие дистанционную торговлю – 5️⃣4️⃣.
‼️Напоминаем, подать обращение можно через сайт Управления 23.rospotrebnadzor.ru/ либо обратиться письменно по адресу: 350000, г. Краснодар, ул. Рашпилевская, 100.
1️⃣2️⃣9️⃣7️⃣ обращений,
✏️ из них в рамках санэпидблагополучия – 8️⃣3️⃣3️⃣,
✏️ на нарушение прав потребителей - 4️⃣6️⃣4️⃣.
Больше всего обращений поступило на предприятия торговли, допустившие открытую выкладку сигарет,
✏️случаи курения кальянов - 3️⃣0️⃣9️⃣,
✏️реализующие алкогольную продукцию – 7️⃣9️⃣,
✏️на организации, предоставляющие услуги питьевого водоснабжения – 6️⃣8️⃣.
В сфере защиты прав потребителей наибольшее количество жалоб -
✏️ на организации, оказывающие финансовые услуги – 9️⃣3️⃣,
✏️бытовые услуги населению – 5️⃣8️⃣,
✏️осуществляющие дистанционную торговлю – 5️⃣4️⃣.
‼️Напоминаем, подать обращение можно через сайт Управления 23.rospotrebnadzor.ru/ либо обратиться письменно по адресу: 350000, г. Краснодар, ул. Рашпилевская, 100.
Что стоит добавить в свой рацион в январе
📍 В январе вы найдете в магазинах и на рынках овощи и зелень, которых вполне достаточно для приготовления вкусных блюд и поддержания иммунитета. Продукт второго зимнего месяца – прежде всего капуста в разных видах: белокочанная, краснокочанная, брюссельская и цветная. Это одна из самых востребованных овощных культур в мире. Популярная у нас квашеная капуста также обладает ценным свойством: благодаря кисломолочным бактериям она улучшает микрофлору кишечника.
📍Сейчас самое время доставать заготовки: соленые огурцы и помидоры, кабачки, баклажаны, сладкий перец, чеснок. Очень хорошо, если, помимо овощей, вы заготовили на зиму замороженную зелень: укроп, петрушку, базилик, сельдерей, кинзу, шпинат, щавель. Хотя сейчас многие виды свежей зелени можно найти в магазине почти круглый год.
📍 В январе вы найдете в магазинах и на рынках овощи и зелень, которых вполне достаточно для приготовления вкусных блюд и поддержания иммунитета. Продукт второго зимнего месяца – прежде всего капуста в разных видах: белокочанная, краснокочанная, брюссельская и цветная. Это одна из самых востребованных овощных культур в мире. Популярная у нас квашеная капуста также обладает ценным свойством: благодаря кисломолочным бактериям она улучшает микрофлору кишечника.
📍Сейчас самое время доставать заготовки: соленые огурцы и помидоры, кабачки, баклажаны, сладкий перец, чеснок. Очень хорошо, если, помимо овощей, вы заготовили на зиму замороженную зелень: укроп, петрушку, базилик, сельдерей, кинзу, шпинат, щавель. Хотя сейчас многие виды свежей зелени можно найти в магазине почти круглый год.
📍Ни одна хозяйка не оставит в стороне репчатый лук. В январе также доступен лук-порей, очень вкусен тушеный порей со сметаной, твердым сыром и приправами.Без витаминов и минералов зимой мы не останемся! Главное – правильно планировать рацион и питаться разнообразно.
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Роспотребнадзор расширяет лабораторные мощности на Черноморском побережье для укрепления мониторинга и контроля показателей качества окружающей среды и безопасности морепродуктов
С этой целью будут задействованы усиленные лаборатории ведомства в Анапе и Ялте. Для оценки безопасности рыбы и морепродуктов, добытых в Черном море, Роспотребнадзор вводит усиленный контроль на наличие потенциально опасных веществ. Предпринимаются все необходимые меры для защиты здоровья населения. Лаборатории ведомства оснащены всеми необходимыми современными средствами. На сегодняшний день проведено1️⃣ 0️⃣ 2️⃣ исследования.
Также в зоне чрезвычайной ситуации, связанной с разливом нефтепродуктов на Черноморском побережье, сотрудники ведомства продолжают ежедневный лабораторный контроль показателей качества окружающей среды. Исследуется качество:
✔️ атмосферного воздуха в зонах жилой застройки и работы ликвидаторов;
✔️ воды из источников питьевого водоснабжения и распределительной сети;
✔️ готовых блюд из полевых кухонь;
✔️ мест размещения волонтеров, участвующих в ликвидации последствий ЧС, также проверяются условия их проживания.
Всего с начала работ проведено:
— 937 исследований питьевой воды;
— 3254 исследования атмосферного воздуха, в том числе 617 – в зоне предприятий по обезвреживанию загрязненного грунта;
— 361 исследование готовых блюд из полевых кухонь и мест проживания волонтеров.
📌 Специалисты Роспотребнадзора приступили к исследованию песка после проведения работ по очистке от нефтепродуктов. Также, в целях оценки потенциального воздействия на здоровье населения, проводится отбор проб морской воды, воздуха, прибрежного песка и почвы.
Роспотребнадзор напоминает, что:
➡️ не следует вылавливать рыбу в районах, где отмечается загрязнение воды нефтепродуктами (пятна, плёнки на воде);
➡️ важно делиться информацией о состоянии водоёмов и советовать другим рыбакам соблюдать осторожность;
➡️ нужно проверять рыбу на наличие посторонних запахов или изменений в цвете и текстуре.
В случае подозрений на зараженность пойманной рыбы рекомендуется обратиться в лаборатории Роспотребнадзора для проведения анализа.
Ситуация остается на личном контроле главы Роспотребнадзора.
@rospotrebnadzor_ru
#новости_Роспотребнадзора
С этой целью будут задействованы усиленные лаборатории ведомства в Анапе и Ялте. Для оценки безопасности рыбы и морепродуктов, добытых в Черном море, Роспотребнадзор вводит усиленный контроль на наличие потенциально опасных веществ. Предпринимаются все необходимые меры для защиты здоровья населения. Лаборатории ведомства оснащены всеми необходимыми современными средствами. На сегодняшний день проведено
Также в зоне чрезвычайной ситуации, связанной с разливом нефтепродуктов на Черноморском побережье, сотрудники ведомства продолжают ежедневный лабораторный контроль показателей качества окружающей среды. Исследуется качество:
Всего с начала работ проведено:
— 937 исследований питьевой воды;
— 3254 исследования атмосферного воздуха, в том числе 617 – в зоне предприятий по обезвреживанию загрязненного грунта;
— 361 исследование готовых блюд из полевых кухонь и мест проживания волонтеров.
Роспотребнадзор напоминает, что:
В случае подозрений на зараженность пойманной рыбы рекомендуется обратиться в лаборатории Роспотребнадзора для проведения анализа.
Ситуация остается на личном контроле главы Роспотребнадзора.
@rospotrebnadzor_ru
#новости_Роспотребнадзора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Помимо этого, она отметила, что питьевая вода в Крыму и Анапе полностью соответствует санитарным нормам, а также показатели качества воздуха в районе разлива мазута находятся в пределах допустимых норм.
Об этом смотрите в интервью телеканалу «Россия-24» .
@rospotrebnadzor_ru
#новости_Роспотребнадзора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Интересный факт из жизни бактерий
🦠 Каждые 20 минут количество болезнетворных бактерий на любых не санируемых поверхностях увеличивается в два раза? Таким образом, за сутки из одной бактерии получается 8 млн «сородичей». Вот почему так важно соблюдать правила гигиены, в частности, мыть руки, ведь размножение бактерий на грязных ладонях происходит в такой же прогрессии.
🦠 Каждые 20 минут количество болезнетворных бактерий на любых не санируемых поверхностях увеличивается в два раза? Таким образом, за сутки из одной бактерии получается 8 млн «сородичей». Вот почему так важно соблюдать правила гигиены, в частности, мыть руки, ведь размножение бактерий на грязных ладонях происходит в такой же прогрессии.
✏️Сегодня, в Международный день острой пищи поговорим о пикантном вкусе.
🌶Острая еда активизирует локальное кровообращение, облегчается состояние при простудных заболеваниях, улучшается отхождение мокроты при бронхите, ОРЗ и прочих состояниях, сопровождающихся кашлем. Так же стимулирующий эффект способствует более быстрому снижению веса за счет активизации сердечно-сосудистой системы, ускорению кровотока, выведению токсинов и лишней жидкости из тканей.
🌶Единственное условие – острая еда не должна быть слишком соленой, иначе соль все равно будет провоцировать сохранение и даже увеличение отеков. Ученые пришли к выводу, что острые блюда способствуют выработке серотонина, который улучшает настроение. Острое не рекомендуется людям с гастритом или язвой, чтобы не спровоцировать воспалительные процессы, также «огненная» пища может вызвать изжогу.
🌶Употреблять острую пищу – решать вам, но не забывайте, все хорошо в меру.
🌶Острая еда активизирует локальное кровообращение, облегчается состояние при простудных заболеваниях, улучшается отхождение мокроты при бронхите, ОРЗ и прочих состояниях, сопровождающихся кашлем. Так же стимулирующий эффект способствует более быстрому снижению веса за счет активизации сердечно-сосудистой системы, ускорению кровотока, выведению токсинов и лишней жидкости из тканей.
🌶Единственное условие – острая еда не должна быть слишком соленой, иначе соль все равно будет провоцировать сохранение и даже увеличение отеков. Ученые пришли к выводу, что острые блюда способствуют выработке серотонина, который улучшает настроение. Острое не рекомендуется людям с гастритом или язвой, чтобы не спровоцировать воспалительные процессы, также «огненная» пища может вызвать изжогу.
🌶Употреблять острую пищу – решать вам, но не забывайте, все хорошо в меру.
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
В рамках этой рубрики #надежный_спикер_Роспотребнадзора Альбина Ремнева расскажет сказку о злой простуде и смелом малыше.
@rospotrebnadzor_ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📌Об эпидситуации по новой коронавирусной инфекции на территории Краснодарского края
🦠На 2 неделе в крае зарегистрировано 73 случая заболеваемости COVID-19, отмечается общая тенденция к снижению заболеваемости. Групповых очагов заболеваемости за анализируемый период на территории края не зарегистрировано.
🦠Наибольшее количество заболевших приходится на возрастную группу 18 лет и старше. Отмечаются заболевания средней степени тяжести. Преобладает геновариант «Омикрон».
☝️Соблюдайте меры личной профилактики.
☝️Если заболели, оставайтесь дома и вызовите врача.
🦠На 2 неделе в крае зарегистрировано 73 случая заболеваемости COVID-19, отмечается общая тенденция к снижению заболеваемости. Групповых очагов заболеваемости за анализируемый период на территории края не зарегистрировано.
🦠Наибольшее количество заболевших приходится на возрастную группу 18 лет и старше. Отмечаются заболевания средней степени тяжести. Преобладает геновариант «Омикрон».
☝️Соблюдайте меры личной профилактики.
☝️Если заболели, оставайтесь дома и вызовите врача.
💦В ночь с 18 на 19 января, проходят традиционные Крещенские купания в проруби
❗️Напоминаем о простых правилах!
✅ Измерьте артериальное давление.
✅ Купание в проруби стоит начинать с небольшой разминки: перед окунанием в воду разомнитесь, сделайте повороты, наклоны, махи руками и ногами.
✅ Пребывание в воде до 1 минуты.
✅ После выхода из воды проделайте энергичные движения руками и ногами, разотрите тело насухо полотенцем, наденьте теплую одежду.
✅ Несмотря на то, что зимнее купание оказывает положительный эффект практически на все функции организма, не стоит забывать и о противопоказаниях.
✅ Моржевание противопоказано при заболеваниях легких, сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, а также лицам, страдающим гипертонией, эпилептическими припадками.
❗️Напоминаем о простых правилах!
✅ Измерьте артериальное давление.
✅ Купание в проруби стоит начинать с небольшой разминки: перед окунанием в воду разомнитесь, сделайте повороты, наклоны, махи руками и ногами.
✅ Пребывание в воде до 1 минуты.
✅ После выхода из воды проделайте энергичные движения руками и ногами, разотрите тело насухо полотенцем, наденьте теплую одежду.
✅ Несмотря на то, что зимнее купание оказывает положительный эффект практически на все функции организма, не стоит забывать и о противопоказаниях.
✅ Моржевание противопоказано при заболеваниях легких, сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, а также лицам, страдающим гипертонией, эпилептическими припадками.
📺Новый выпуск передачи о лучших российских продуктах выйдет на телеканале «Россия-1» в субботу, 18 января.
🎥Ведущие Сергей Агапкин и Сесиль Плеже поедут в Тверскую область и узнают все о ценных свойствах свиного фарша.
🥩Свинина – один из самых доступных видов мяса, а готовый фарш можно приобрести практически в любом магазине.
🥩Свиной фарш – прекрасный источник белка, который надолго обеспечивает ощущение сытости. Он также дает энергию благодаря высокому содержанию жира. Правда, за счет этого мясо считается калорийным, поэтому злоупотреблять им не следует.
🥩Свиной фарш богат легкоусвояемым железом – этот элемент важен для воспроизводства здоровых эритроцитов, содержащих гемоглобин, поддержания здоровья щитовидной железы, укрепления иммунитета.
🎥Ведущие Сергей Агапкин и Сесиль Плеже поедут в Тверскую область и узнают все о ценных свойствах свиного фарша.
🥩Свинина – один из самых доступных видов мяса, а готовый фарш можно приобрести практически в любом магазине.
🥩Свиной фарш – прекрасный источник белка, который надолго обеспечивает ощущение сытости. Он также дает энергию благодаря высокому содержанию жира. Правда, за счет этого мясо считается калорийным, поэтому злоупотреблять им не следует.
🥩Свиной фарш богат легкоусвояемым железом – этот элемент важен для воспроизводства здоровых эритроцитов, содержащих гемоглобин, поддержания здоровья щитовидной железы, укрепления иммунитета.
🥩Также в мясе есть витамины группы В, отвечающие за здоровье нервной системы, и селен, который укрепляет сосуды, обладает противовоспалительным действием, улучшает концентрацию.Однако продукт имеет и противопоказания. Его не стоит включать в рацион людям с заболеваниями желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря.
🎞 Подробнее о свойствах свиного фарша расскажут в программе «Формула еды». Эксперт Роспотребнадзора даст советы по выбору качественного продукта.
🍽🥩В конце, как обычно, ведущие под руководством шеф-повара приготовят интересное блюдо. ‼️Не пропустите: суббота, 18 января, 09:00, телеканал «Россия-1».
🎞 Подробнее о свойствах свиного фарша расскажут в программе «Формула еды». Эксперт Роспотребнадзора даст советы по выбору качественного продукта.
🍽🥩В конце, как обычно, ведущие под руководством шеф-повара приготовят интересное блюдо. ‼️Не пропустите: суббота, 18 января, 09:00, телеканал «Россия-1».
О радиационной обстановке на территории Краснодарского края
☢️Продолжается мониторинг показателей радиационной безопасности объектов окружающей среды и среды обитания людей на территории края.
☢️По данным инструментальных измерений за истекшую неделю радиационная обстановка в контрольных точках на открытой местности остается стабильной. Превышения естественного гамма-фона не зафиксировано.
☢️Продолжается мониторинг показателей радиационной безопасности объектов окружающей среды и среды обитания людей на территории края.
☢️По данным инструментальных измерений за истекшую неделю радиационная обстановка в контрольных точках на открытой местности остается стабильной. Превышения естественного гамма-фона не зафиксировано.
Берегитесь гриппа и других ОРВИ
😷На прошлой неделе в медицинские учреждения края обратились более 2500 человек с признаками острой респираторной вирусной инфекции. В основном болеют граждане старше 18 лет.
😷 Соблюдайте простые меры профилактики. Часто мойте руки с мылом, пользуйтесь антибактериальными салфетками, избегайте контакта с больными, промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта, избегайте многолюдных мест, пользуйтесь защитными масками в местах массового скопления людей.
😷Будьте здоровы!
😷На прошлой неделе в медицинские учреждения края обратились более 2500 человек с признаками острой респираторной вирусной инфекции. В основном болеют граждане старше 18 лет.
😷 Соблюдайте простые меры профилактики. Часто мойте руки с мылом, пользуйтесь антибактериальными салфетками, избегайте контакта с больными, промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта, избегайте многолюдных мест, пользуйтесь защитными масками в местах массового скопления людей.
😷Будьте здоровы!
Гуляйте зимой для здоровья
🏃♀️Прогулка – один из лучших способов получить рекомендуемую физическую активность – как минимум 150 мин. в неделю. Регулярная ходьба поможет снизить риск ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, ожирения и остеопороза. Во время прогулки холодный свежий воздух поможет расслабиться, отвлечься от негативных мыслей и снизить уровень стресса.
❄️Прогулка в холодную погоду помогает сжечь больше калорий. Зимой воздух более чистый, что особенно важно для людей с аллергией, а также для тех, кто находится весь день в помещении и редко проветривает пространство. Детям рекомендуется гулять ежедневно. Зимние прогулки к причинам ОРВИ отношения не имеют, даже наоборот.
🕵️ Доказано: когда иммунная система адаптируется к холоду, ее способность бороться с инфекциями становится выше.
Один из лучших способов обеспечить себе полноценный ночной сон – неспешно прогуляться по улице. Чтобы чувствовать себя комфортно не забудьте про удобную, теплую, одежду и нескользящую обувь.
🏃♀️Прогулка – один из лучших способов получить рекомендуемую физическую активность – как минимум 150 мин. в неделю. Регулярная ходьба поможет снизить риск ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, ожирения и остеопороза. Во время прогулки холодный свежий воздух поможет расслабиться, отвлечься от негативных мыслей и снизить уровень стресса.
❄️Прогулка в холодную погоду помогает сжечь больше калорий. Зимой воздух более чистый, что особенно важно для людей с аллергией, а также для тех, кто находится весь день в помещении и редко проветривает пространство. Детям рекомендуется гулять ежедневно. Зимние прогулки к причинам ОРВИ отношения не имеют, даже наоборот.
🕵️ Доказано: когда иммунная система адаптируется к холоду, ее способность бороться с инфекциями становится выше.
Один из лучших способов обеспечить себе полноценный ночной сон – неспешно прогуляться по улице. Чтобы чувствовать себя комфортно не забудьте про удобную, теплую, одежду и нескользящую обувь.
✍️Об эпидситуации по гриппу и ОРВИ в Краснодарском крае
🩺За третью неделю 2025 года на территории края зарегистрировано 2️⃣6️⃣5️⃣3️⃣случая заболевания ОРВИ, в т.ч 3️⃣2️⃣6️⃣ случаев гриппа. Случаи заболевания гриппом зарегистрированы среди непривитого населения. Не отмечено превышение эпидемического порога по краю, а также по отдельным муниципальным образованиям. Очагов групповой заболеваемости гриппом не зарегистрировано.
🩺 Заболеваемость ОРВИ обусловлена преимущественно вирусами негриппозной этиологии. С преобладанием доли риновирусов. Не забывайте соблюдать правила личной гигиены. В случае появления первых признаков заболевания оставайтесь дома и вызывайте врача.
🩺За третью неделю 2025 года на территории края зарегистрировано 2️⃣6️⃣5️⃣3️⃣случая заболевания ОРВИ, в т.ч 3️⃣2️⃣6️⃣ случаев гриппа. Случаи заболевания гриппом зарегистрированы среди непривитого населения. Не отмечено превышение эпидемического порога по краю, а также по отдельным муниципальным образованиям. Очагов групповой заболеваемости гриппом не зарегистрировано.
🩺 Заболеваемость ОРВИ обусловлена преимущественно вирусами негриппозной этиологии. С преобладанием доли риновирусов. Не забывайте соблюдать правила личной гигиены. В случае появления первых признаков заболевания оставайтесь дома и вызывайте врача.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
2️⃣1️⃣ января отмечается Всемирный День профилактики гриппа и ОРВИ🩺
📢Рассказывает заместитель начальника территориального отдела Управления Наталья Давыдова
📢Рассказывает заместитель начальника территориального отдела Управления Наталья Давыдова