📚 Как помочь ребенку привыкнуть к школе после каникул

Летом дети отвыкают от учебной нагрузки и ранних подъемов. Поэтому возвращение в школьный режим часто становится настоящим стрессом.

Вот 5 советов, которые помогут детям легче адаптироваться к учебному процессу.

😴 Перестроить режим сна
✔️ Начните каждый день отправлять ребенка в кровать раньше на 15–20 минут. Сначала он не будет засыпать сразу — это нормально. Ситуация изменится через несколько дней.

✔️ Планируйте совместные домашние дела и походы по магазинам в утренние часы. Ребенок будет вставать вместе с вами, а вечером уснет раньше.

✔️ Перед сном предложите детям вместе прогуляться. Свежий воздух и спокойная ходьба помогут быстрее уснуть.

✔️ Подвижные игры нужно завершить не позднее, чем за два часа до сна. Вечером лучше почитать книгу или обсудить события прошедшего дня.

🔸 Распорядок дня в первую смену
🔸 Распорядок дня во вторую смену
🔸 Режим дня школьника — в карточках

🍽 Обеспечить правильное питание
Если на каникулах и можно было отступать от режима, то в школьное время нужно вернуться к полезному рациону.
Дома старайтесь кормить детей вкусным и полезным завтраком — к первому уроку мозг уже получит необходимую дозу глюкозы и осваивать учебную программу будет легче. Узнайте об организации питания в школе, а с собой ребенку давайте полезные перекусы.

🔸 Кому положено бесплатное питание в школе
🔸 Что нужно знать о бесплатном питании в начальной школе

🎒 Вместе купить что-то новое
Предоставьте ребенку свободу выбора. Перед учебным годом разрешите купить то, что ему понравится, — рюкзак, тетради, фломастеры, рубашку, туфли. Эти предметы вызовут приятные ассоциации и настроят на учебу. Заранее договоритесь о максимальной стоимости покупок.

🔸 Как разнообразить гардероб школьника
🔸 Какие требования могут быть к школьной форме
🔸 Как сэкономить на сборах в школу

👍 Поддерживать ребенка
✔️ Чаще хвалите даже за незначительные успехи. С вечера собрал портфель и приготовил одежду, сделал все уроки, сам проснулся вовремя — молодец.

✔️ Интересуйтесь школьными делами и проблемами. Чувствуя внимание и защиту родителей, ребенок быстрее адаптируется к учебному режиму.

✔️ Не ставьте ребенку в пример чужие успехи и не сравнивайте с одноклассниками. Для вас он лучший.

🔸 Как мотивировать ребенка учиться
🔸 Какие слова выбрать для поддержки ребенка
🔸 Как помочь ребенку полюбить школу
🔸 Чему следует научиться родителям школьников

❌ Исключить переутомление
В начале учебного года родителям бывает трудно устоять перед соблазном записать ребенка сразу в пять кружков, чтобы после школы он не остался без дела. Не торопитесь.

Нагрузку лучше повышать постепенно — начните с одного кружка в неделю. Через месяц ребенок полностью привыкнет к рабочему ритму и можно будет добавить любимые занятия и тренировки.

🔸 Как экономить на кружках и секциях
🔸 Что такое сертификат дополнительного образования
🔸 Как записать ребенка на кружки через Госуслуги

@gosuslugiforparents

🇷🇺22 августа – День Государственного флага

Дорогие земляки! Примите наши поздравления с Днём Государственного флага Российской Федерации.

Этот праздник – дань уважения одному из главных символов государства. Флаг наряду с гербом и гимном является воплощением величия страны, патриотизма, государственной целостности, основ конституционного строя.

Российский триколор олицетворяет историю страны, её силу и суверенитет, утверждает преемственность национальных традиций. Он обозначает причастность ко всему, что связано с нашей Родиной.

Желаем вам доброго здоровья, мира, семейного счастья и благополучия! Успехов в профессиональной и общественной деятельности всем, кто видит свой долг в том, чтобы наша страна, наш регион, наш район успешно развивались!

Глава Россошанского муниципального района В.М. Сисюк

Глава администрации Россошанского муниципального района Ю.В. Мишанков

💻 5 полезных сервисов с авторизацией через Госуслуги

Учетная запись на Госуслугах позволяет получать важную информацию и подавать заявления не только на самом портале. С ее помощью можно авторизоваться на других сайтах. Это как бы ключ к разным дверям, где вы можете найти много полезного.

Вот несколько примеров.

🔹 Онлайнинспекция.рф
Для обращений в инспекцию труда по трудовым договорам, выплатам на работе, оформлению увольнения, предоставлению отпуска.

🔹 Федеральная налоговая служба
Для подачи деклараций, проверки и уплаты налоговых начислений, оформления вычетов, регистрации бизнеса.

🔹 Фонд социального страхования
Для проверки больничных листов, заказа справок, начисления пособий по болезни и в связи с материнством.

🔹 Работа в России
Для бесплатного обучения, поиска работы, постановки на учет по безработице, стажировки.

🔹 Роспотребнадзор
Для направления обращений по защите прав потребителей, санитарно-эпидемиологическому надзору.

Пользуйтесь Госуслугами! Это удобно.

🔸 Как создать учетную запись
🔸 Виды учетных записей
🔸 Вопросы и ответы о регистрации на Госуслугах
🔸 Восстановление доступа к Госуслугам

@gosuslugi

#РоссошанскийРайон #Россошь #obraz_36 #ВоронежскаяОбласть #родныеберега

27 августа 2022 года состоится всероссийская акция «Экскурсионный флэшмоб». Наш выставочный зал "Музей коров" принимает участие в данной акции, давайте все вместе поддержим и запишемся через этот электронный ресурс на бесплатную экскурсию в данный музей.
Ссылка: https://voronezh.excursmob.ru/