Продукты ноября

В ноябре наш организм нуждается в усиленной поддержке, чтобы противостоять вирусам и инфекциям. Поэтому основная задача – укрепить иммунитет с помощью правильного питания.

Выбор продуктов в ноябре довольно велик:
➡️ Овощи: картофель, батат, топинамбур, тыква, огурцы, помидоры, сладкий перец, патиссоны, кабачки, репчатый лук, лук-порей, чеснок, стручковая фасоль.
➡️ Корнеплоды: морковь, свеклу, брюкву, пастернак, турнепс, репу, хрен, корень сельдерея, редьку, цикорий.
➡️ Зелень: шпинат, петрушка или руккола.
➡️Ягоды. Выбирайте инжир, фейхоа и клюкву.
➡️ Сезонные фрукты:
— Сладкий гранат. Его плоды благотворно влияют на сердечно-сосудистую, мочеполовую и эндокринную систему, пищеварение, состояние кожи и полости рта. В гранате высокая концентрация кислот (янтарная, лимонная, винная, яблочная, борная и щавелевая), много витаминов В5, В6, В12, К. Кроме того, фрукт полезен для женщин, особенно в период менопаузы.
— Хурма. В ней особенно много витамина В5 (пантотеновая кислота), который помогает синтезировать жирные кислоты, холестерин, гемоглобин, влияет на обмен жиров, углеводов и белков, стимулирует работу надпочечников. Также в хурме есть другие витамины группы В, А, С, калий, кальций, магний, железо, йод, кобальт, хром.
— Цитрусовые (мандарины, апельсины, грейпфруты).
— Традиционные фрукты: яблоки, груши, слива.

🛡Включайте в свой рацион сезонные продукты, запасайтесь витаминами — и будете здоровы.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_рекомендует #правильное_питание

Время рубрики #новости_науки 🧬

👀 В этот раз расскажем про МР 2.1.4.351-24.

Они были утверждены главный государственным санитарным врачом Российской Федерации А.Ю. Поповой, а в их разработке участвовали ученые ФБУН «Северо-Западный научный центр гигиены и общественного здоровья» Роспотребнадзора.

В методических рекомендациях определен рекомендуемый алгоритм сбора сведений о результатах лабораторных исследований и испытаний проб воды в точках контроля, а также их передачу в организации Роспотребнадзора. Разработаны:
✔️ электронные паспорта точек отбора проб;
✔️ таблица сбора сведений о результатах.
Далее их вносят в информационную систему контроля качества питьевой воды в Российской Федерации.

@rospotrebnadzor_ru

Глава Роспотребнадзора Анна Попова проконтролировала ход строительства нового корпуса Ростовского-на-Дону противочумного института

📆Во время рабочей поездки в Ростовскую область руководитель Роспотребнадзора Анна Попова посетила здание нового строящегося корпуса Ростовского-на-Дону противочумного института на улице Волоколамской.

На сегодняшний день возведены 5️⃣ этажей научного корпуса и 3️⃣ этажа административного. Во время осмотра Анна Попова отметила, что строительство идет с опережением графика и сейчас важно следить за качеством работ.

Ростовский-на-Дону противочумный институт Роспотребнадзора был образован 9️⃣0️⃣ лет назад, в 1934 году. За последние годы институт:
➡️ значительно улучшил свою материально-техническую базу;
➡️ приобрел новое оборудование, что позволило значительно расширить арсенал методов диагностики и изучения возбудителей инфекционных болезней.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

Глава Роспотребнадзора провела встречу со студентами Ростовского государственного медицинского университета

В мероприятии приняли участие более 5️⃣0️⃣0️⃣ студентов, а также руководители Управлений Роспотребнадзора и подведомственных организаций в Южном и Северо-Кавказском федеральных округах.

📣Анна Попова отметила ключевую роль кадрового обеспечения в повышении эффективности работы, а также подчеркнула, что сотрудничество с молодыми специалистами будет способствовать достижению результатов в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения. Она также выразила готовность принять в свои ряды будущих эпидемиологов и санитарных врачей.

Ростовский государственный медицинский университет – ведущий научно-образовательный центр в области здравоохранения и медицинских наук на Юге России. В вузе ежегодно обучается не менее 7️⃣ тыс. студентов.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

#Здоровье_в_мелочах

⚡️Помните, что не стоит переедать перед сном, так как это может привести к бессоннице.

Не забывайте про важные мелочи в повседневной жизни и будьте здоровы! 😉

@rospotrebnadzor_ru

#санпросвет

Роспотребнадзор помог выплатить потребителю более 500 тыс. рублей

👀Потребитель, используя переписку в мессенджере, согласовал условия на изготовление, доставку и сборку шкафа с ИП Тур И.А. Стоимость шкафа составила 122 800 рублей, из которых 110 520 рублей были перечислены изготовителю. Однако предприниматель нарушил сроки монтажа шкафа и не закончил его сборку. Кроме того, при проектировании были допущены существенные нарушения, наличие которых мешает использованию шкафа, так как блокирует доступ к электрощитку в квартире.

➡️Претензии и обращения заказчика к ИП Тур И.А. об устранении недостатков результатов не принесли, что побудило потребителя обратиться в Роспотребнадзор за защитой своих прав.

Управлением Роспотребнадзора по г. Москве подано исковое заявление в суд в интересах потребителя к предпринимателю. Суд вынес решение о взыскании с ИП Тур И.А. в пользу потребителя денежных средств в размере 512 340 рублей.

Решение суда вступило в законную силу.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_помогает

‼️АНОНС‼️
 
Через 1️⃣5️⃣ минут на федеральной территории «Сириус» глава Роспотребнадзора Анна Попова проведет сессию «Объединяя усилия для борьбы с инфекциями». Мероприятие пройдет в рамках Первой министерской конференции Форума партнерства Россия – Африка.  
 
Среди участников:
🙎 специалисты научных организаций  Роспотребнадзора;
🙎 коллеги из стран Африки.

📣На втором Саммите Россия – Африка был дан старт совместной программе по профилактике и борьбе с инфекциями, рассчитанной до конца 2026 года. В результате:
— начаты совместные исследования в Бурунди, Уганде, Республике Конго, Гвинейской Республике, на Мадагаскаре;
— в страны Африки переданы сотни единиц лабораторного оборудования, тесты, а также мобильные лаборатории;
— расширено обучение местных специалистов.

Основная цель российской программы сотрудничества:
✔️обеспечение суверенитета стран Африки в области биологической безопасности;
✔️ независимость от зарубежной помощи в борьбе с эпидемиями;
✔️ укрепление собственного потенциала в этой сфере;
✔️ устранение препятствий на пути экономического развития, вызванных инфекциями. 

В рамках сессии планируется обсудить:
— направления для борьбы с эпидемиями в Африке;
— независимость от внешней помощи в сфере биологической безопасности;
— возможен ли отказ от импорта противоэпидемических технологий и переход к их разработке в странах Африки.
   
Трансляция будет доступна по ссылке ↖️

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзора_анонс