Фрукты октября 🍐🍏
Осень в самом разгаре, на улице холодно и мокро, начинается период респираторных заболеваний. Самое время поддержать организм витаминами, и лучший способ – включить в рацион сезонные фрукты.
Октябрь – пора:
✔️ Яблок и груш, ценных источников клетчатки и флавоноидов. В этих плодах есть также витамин С, который помогает организму в борьбе с инфекциями, витамины группы В и витамин К. В яблоках много калия, а в груше – кобальта.
✔️Киви – еще один богатейший источник витаминов С и К.
✔️ Хурмы. Этот плод содержит большое количество антиоксидантов и минералов.
✔️ Сливы. Они содержат антоцианы.
✔️ Инжира, который повышает устойчивость организма к простуде, также он обладает противовоспалительным и жаропонижающим действием.
✔️Айвы. Она хорошо влияет на иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С, а еще укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_рекомендует #правильное_питание
Осень в самом разгаре, на улице холодно и мокро, начинается период респираторных заболеваний. Самое время поддержать организм витаминами, и лучший способ – включить в рацион сезонные фрукты.
Октябрь – пора:
✔️ Яблок и груш, ценных источников клетчатки и флавоноидов. В этих плодах есть также витамин С, который помогает организму в борьбе с инфекциями, витамины группы В и витамин К. В яблоках много калия, а в груше – кобальта.
✔️Киви – еще один богатейший источник витаминов С и К.
✔️ Хурмы. Этот плод содержит большое количество антиоксидантов и минералов.
✔️ Сливы. Они содержат антоцианы.
✔️ Инжира, который повышает устойчивость организма к простуде, также он обладает противовоспалительным и жаропонижающим действием.
✔️Айвы. Она хорошо влияет на иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С, а еще укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_рекомендует #правильное_питание
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Более 5000 работ уже прислали на Всероссийский творческий конкурс «Супергерои чистоты и здоровья». А вы уже приняли участие в нем? Если нет – у вас еще есть шанс.
Ознакомиться с условиями конкурса можете ТУТ. Напоминаем, что работы принимаются до 27 октября включительно. Итоги будут подведены 18 ноября.
Удачи!
Ознакомиться с условиями конкурса можете ТУТ. Напоминаем, что работы принимаются до 27 октября включительно. Итоги будут подведены 18 ноября.
Удачи!
6 ноября 2024 года заместитель руководителя Управления Роспотребнадзора по Республике Ингушетия Гетагазова Зара Даудовна приняла участие в региональной конференции Народного фронта по подведению итогов проделанной работы и ознакомлении участников конференции с новыми направлениями и форматами работы. В ходе конференции участники обсудили содействие Управления Роспотребнадзора по Республике Ингушетия в проводимой работе Народным фронтом и активное участие во всех мероприятиях.
По решению комиссии Центрального штаба Народного фронта за особый личный вклад в организацию гуманитарной помощи жителям новых регионов России, а также семьям участников специальной военной операции Управление Роспотребнадзора по Республике Ингушетия наградили нагрудным знаком «Народный фронт. Все для победы» и Грамотой.
По решению комиссии Центрального штаба Народного фронта за особый личный вклад в организацию гуманитарной помощи жителям новых регионов России, а также семьям участников специальной военной операции Управление Роспотребнадзора по Республике Ингушетия наградили нагрудным знаком «Народный фронт. Все для победы» и Грамотой.
Возбудителем ботулизма является бактерия Clostridium botulinum. Она опасна тем, что выделяет нейротоксины, которые, в свою очередь, могут привести к параличу и другим трагическим последствиям.
Что из имеющейся информации в интернете миф, а что – правда, рассказали в карточках. Ставьте 🧡, если было полезно.
Что из имеющейся информации в интернете миф, а что – правда, рассказали в карточках. Ставьте 🧡, если было полезно.
Готовь сани летом, а телегу зимой!
Кажется, уже пора выбирать стеклоомывающую жидкость для 🚗 автомобиля на время холодов. Собрали для вас рекомендации, как купить качественное и безопасное средство. Подробности – на инфографике.
Кажется, уже пора выбирать стеклоомывающую жидкость для 🚗 автомобиля на время холодов. Собрали для вас рекомендации, как купить качественное и безопасное средство. Подробности – на инфографике.
Роспотребнадзор запускает Всероссийскую горячую линию по вопросам о цифровой маркировке товаров
📞В период с 11 по 22 ноября 2024 года Роспотребнадзором открыта Всероссийская горячая линия по вопросам о цифровой маркировке товаров. Горячая линия приурочена ко Всемирному дню качества, который отмечается 14 ноября. Специалисты Роспотребнадзора ответят на вопросы, касающиеся контроля за соблюдением требований к обязательной цифровой маркировке продукции.
😀Граждане смогут задать вопросы о том:
— какая продукция на полках в магазинах сегодня должна быть обязательно промаркированной;
— какие исключения действуют из этих правил;
— как государство контролирует оборот товаров с маркировкой;
— куда обращаться, если гражданин обнаружил на полке товар без маркировки;
— какие возможности предоставляет мобильное приложение для организации общественного контроля за соблюдением указанных требований.
Консультирование граждан по тематическим вопросам будет осуществляться:
➡️ через телефон Единого консультационного центра Роспотребнадзора по номеру 8 800 555 49 43;
➡️ по телефонам «горячих линий» Управлений Роспотребнадзора в регионах России;
➡️ в Центрах гигиены и эпидемиологии, где расположены консультационные центры для потребителей.
❗️Списки телефонов «горячих линий» по регионам, а также адреса консультационных центров доступны на официальных сайтах территориальных органов Роспотребнадзора.
@rospotrebnadzor_ru
#новости_Роспотребнадзора
📞В период с 11 по 22 ноября 2024 года Роспотребнадзором открыта Всероссийская горячая линия по вопросам о цифровой маркировке товаров. Горячая линия приурочена ко Всемирному дню качества, который отмечается 14 ноября. Специалисты Роспотребнадзора ответят на вопросы, касающиеся контроля за соблюдением требований к обязательной цифровой маркировке продукции.
😀Граждане смогут задать вопросы о том:
— какая продукция на полках в магазинах сегодня должна быть обязательно промаркированной;
— какие исключения действуют из этих правил;
— как государство контролирует оборот товаров с маркировкой;
— куда обращаться, если гражданин обнаружил на полке товар без маркировки;
— какие возможности предоставляет мобильное приложение для организации общественного контроля за соблюдением указанных требований.
Консультирование граждан по тематическим вопросам будет осуществляться:
➡️ через телефон Единого консультационного центра Роспотребнадзора по номеру 8 800 555 49 43;
➡️ по телефонам «горячих линий» Управлений Роспотребнадзора в регионах России;
➡️ в Центрах гигиены и эпидемиологии, где расположены консультационные центры для потребителей.
❗️Списки телефонов «горячих линий» по регионам, а также адреса консультационных центров доступны на официальных сайтах территориальных органов Роспотребнадзора.
@rospotrebnadzor_ru
#новости_Роспотребнадзора
В период с 18 ноября по 29 ноября 2024 года Управление Роспотребнадзора по Республике Ингушетия совместно с ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Ингушетия» организует тематическое консультирование граждан по актуальным вопросам защите прав потребителей при предоставлении платных медицинских и физкультурно-оздоровительных услуг.
Граждане, юридические лица, индивидуальные предприниматели могут получить консультацию о порядке заключения договора предоставления платных медицинских и физкультурно-оздоровительных услуг, оплаты, возврате денежных средств и по другим вопросам.
Получить консультацию специалистов можно по телефонам «горячей линии»:
(8734)55-03-21;
(8734)55-02-22 (факс).
Также граждане могут обратиться за консультацией по телефону Единого консультационного центра Роспотребнадзора, работающего в круглосуточном режиме: 8 (800) 100-60-66.
Граждане, юридические лица, индивидуальные предприниматели могут получить консультацию о порядке заключения договора предоставления платных медицинских и физкультурно-оздоровительных услуг, оплаты, возврате денежных средств и по другим вопросам.
Получить консультацию специалистов можно по телефонам «горячей линии»:
(8734)55-03-21;
(8734)55-02-22 (факс).
Также граждане могут обратиться за консультацией по телефону Единого консультационного центра Роспотребнадзора, работающего в круглосуточном режиме: 8 (800) 100-60-66.
Знаете ли вы, как правильно хранить зубную щетку? Сейчас расскажем.
Первое, что нужно знать всем – зубную щетку нельзя использовать дольше 3 месяцев. Кроме того, меняйте её после перенесенной болезни.
❗️Важно правильно выбрать место для хранения - оно должно хорошо проветриваться и не быть слишком влажным, ведь именно в таких условиях бактерии размножаются лучше всего.
И помните, что не следует ни с кем делиться своей зубной щеткой. Ставьте ❤️, если было полезно.
Первое, что нужно знать всем – зубную щетку нельзя использовать дольше 3 месяцев. Кроме того, меняйте её после перенесенной болезни.
❗️Важно правильно выбрать место для хранения - оно должно хорошо проветриваться и не быть слишком влажным, ведь именно в таких условиях бактерии размножаются лучше всего.
И помните, что не следует ни с кем делиться своей зубной щеткой. Ставьте ❤️, если было полезно.
Опрос показал, что не все наши подписчики знают, как работает вакцина от гриппа. Давайте восполним этот пробел вместе.
Вместе с 💉 вакциной в человеческий организм попадают ослабленные вирусные антигены. Они должны спровоцировать иммунитет к выработке особого класса белков – антител. Благодаря этому формируется защита против вируса гриппа.
И когда иммунная система столкнется уже с настоящим 🦠 гриппом, она его распознает и выставит на борьбу армию из этих самых антител.
Ставьте 💚, если было интересно.
Вместе с 💉 вакциной в человеческий организм попадают ослабленные вирусные антигены. Они должны спровоцировать иммунитет к выработке особого класса белков – антител. Благодаря этому формируется защита против вируса гриппа.
И когда иммунная система столкнется уже с настоящим 🦠 гриппом, она его распознает и выставит на борьбу армию из этих самых антител.
Ставьте 💚, если было интересно.