Российские соотечественники и учащиеся школы LITC Республики Кипр приглашены к участию в конференции благодаря высокой оценке большой работы по сохранению исторической правды, помощи ветеранам Второй Мировой войны, проводимой уже не первый год на Кипре.
История России свидетельствует о том, что во все времена одним из основных факторов, обеспечивавших сплоченность народа, помогавших ему преодолеть трудности и невзгоды, был патриотизм – любовь к Родине, своему народу, а также стремление своими действиями служить интересам Отечества, защищать его от врагов.
Военная история России полна героики, истинного патриотизма, насыщена интереснейшими, подчас драматическими событиями, представлена удивительными, уникальными личностями. Всё это даёт богатый материал для реализации высоких целей гражданского и патриотического воспитания подрастающего поколения
История России свидетельствует о том, что во все времена одним из основных факторов, обеспечивавших сплоченность народа, помогавших ему преодолеть трудности и невзгоды, был патриотизм – любовь к Родине, своему народу, а также стремление своими действиями служить интересам Отечества, защищать его от врагов.
Военная история России полна героики, истинного патриотизма, насыщена интереснейшими, подчас драматическими событиями, представлена удивительными, уникальными личностями. Всё это даёт богатый материал для реализации высоких целей гражданского и патриотического воспитания подрастающего поколения
🗣Благотворительная акция "Доброе дело" – Международный женский день.🗣
Дорогие друзья!
🗓Близится Международный женский день – 8 марта! Праздник любимых мам, бабушек, женщин Все они мечтают о приятных и нужных подарках. Особенно, если некоторые из них попали в затруднительную ситуацию в связи с мировой пандемией COVID-19. Многие остались без работы, с маленькими детьми на руках, за чертой бедности.
🔊Акция "Доброе дело" поможет малышам и их мамам немного отвлечься от проблем, которые обрушились на них. Они ждут нашу поддержку. Не оставим своих в беде!
Дорогие друзья!
🗓Близится Международный женский день – 8 марта! Праздник любимых мам, бабушек, женщин Все они мечтают о приятных и нужных подарках. Особенно, если некоторые из них попали в затруднительную ситуацию в связи с мировой пандемией COVID-19. Многие остались без работы, с маленькими детьми на руках, за чертой бедности.
🔊Акция "Доброе дело" поможет малышам и их мамам немного отвлечься от проблем, которые обрушились на них. Они ждут нашу поддержку. Не оставим своих в беде!
❔Что можно приносить:❔
1️⃣. Продукты
- Консервы (рыбные, мясные, сгущеное и концентрированое молоко, томатная паста и др.)
- Масло подсолнечное
- Молоко в тетрапаках консервированное
- Сахар, чай, кофе, печенье, сухие завтраки, конфеты
- Крупы, макароны,
2️⃣. Товары первой необходимости:
- Мыло, шампуни, зубная паста, средства для мытья посуды
3️⃣. Одежда и обувь (хорошая, которую можно носить) женская и детская.
Давайте пройдём эту тяжёлую для некоторых ситуацию достойно, и те, у кого есть возможность, помогут тем, кто сейчас испытывает нужду. Особенно если в семьях есть дети. Ведь так было всегда - сильные помогали слабым.
🔊Мы продолжаем сбор помощи, пока в ней нуждаются люди из-за мировой пандемии COVID-19. Многие соотечественники в разных странах оказались в сложной жизненной ситуации. Многие из них отрезаны от родины и семей, нуждаются в нашей с вами помощи.
Пункты сбора помощи, работающие на постоянной основе:
✅г.Никосия – Российский центр науки и культуры. ул.Аласиас 16. Тел: 22-76-16-07
✅г.Лимасол - Русскоязычный православный приход Святителя Николая Чудотворца Koumas Timber, Voukourestiou 3045, Limassol. Анастасия 97665564
г.Ларнака – Марина (волонтер) 99234082
💌Акция «Доброе дело» организована Российским центром науки и культуры г.Никосия совместно с Ассоциацией «Сradle of Hope» и Русскоязычным православным приходом Святителя Николая Чудотворца в г.Лимасол.
1️⃣. Продукты
- Консервы (рыбные, мясные, сгущеное и концентрированое молоко, томатная паста и др.)
- Масло подсолнечное
- Молоко в тетрапаках консервированное
- Сахар, чай, кофе, печенье, сухие завтраки, конфеты
- Крупы, макароны,
2️⃣. Товары первой необходимости:
- Мыло, шампуни, зубная паста, средства для мытья посуды
3️⃣. Одежда и обувь (хорошая, которую можно носить) женская и детская.
Давайте пройдём эту тяжёлую для некоторых ситуацию достойно, и те, у кого есть возможность, помогут тем, кто сейчас испытывает нужду. Особенно если в семьях есть дети. Ведь так было всегда - сильные помогали слабым.
🔊Мы продолжаем сбор помощи, пока в ней нуждаются люди из-за мировой пандемии COVID-19. Многие соотечественники в разных странах оказались в сложной жизненной ситуации. Многие из них отрезаны от родины и семей, нуждаются в нашей с вами помощи.
Пункты сбора помощи, работающие на постоянной основе:
✅г.Никосия – Российский центр науки и культуры. ул.Аласиас 16. Тел: 22-76-16-07
✅г.Лимасол - Русскоязычный православный приход Святителя Николая Чудотворца Koumas Timber, Voukourestiou 3045, Limassol. Анастасия 97665564
г.Ларнака – Марина (волонтер) 99234082
💌Акция «Доброе дело» организована Российским центром науки и культуры г.Никосия совместно с Ассоциацией «Сradle of Hope» и Русскоязычным православным приходом Святителя Николая Чудотворца в г.Лимасол.
🗣Дорогие друзья!🗣
🌷 Весна спешит к нам и дарит нам сразу два любимых праздника- 8 Марта, Международный женский день и Масленицу, которая в этом году празднуется с 7 по 14 марта!
🗓8 марта в 18:30 Российский центр науки и культуры приглашает вас на весенний концерт, посвящённый этим праздникам!
🎶 Концерт порадует нас любимыми весенними песнями в исполнении вокального коллектива «Вдохновение» и задорными мелодиями на баяне в исполнении Ларисы Серкутан. В программе также примут участие коллектив болгарской общины Кипра и кипрские народные исполнители.
🥞И какая же Масленица без блинов!!! В холле РЦНК для вас будут подготовлены вкусные праздничные наборы!
❗️Внимание❗️
👥В связи с действием ограничительных мер по COVID-19 на концерте разрешается присутствие только 50ти зрителей!
🌷 Весна спешит к нам и дарит нам сразу два любимых праздника- 8 Марта, Международный женский день и Масленицу, которая в этом году празднуется с 7 по 14 марта!
🗓8 марта в 18:30 Российский центр науки и культуры приглашает вас на весенний концерт, посвящённый этим праздникам!
🎶 Концерт порадует нас любимыми весенними песнями в исполнении вокального коллектива «Вдохновение» и задорными мелодиями на баяне в исполнении Ларисы Серкутан. В программе также примут участие коллектив болгарской общины Кипра и кипрские народные исполнители.
🥞И какая же Масленица без блинов!!! В холле РЦНК для вас будут подготовлены вкусные праздничные наборы!
❗️Внимание❗️
👥В связи с действием ограничительных мер по COVID-19 на концерте разрешается присутствие только 50ти зрителей!
🤏🏻Просим вас обязательно зарегистрироваться заранее по ссылке https://forms.yandex.ru/u/602fe7917dbe5b9788f13226/
📥После регистрации вы получите электронное сообщение с пригласительным билетом, в котором будет указано ваше место. Просим вас сохранить электронный билет в виде скриншота и предьявить на входе!!
✅Вход на мероприятие: бесплатный!!
🥞«Праздник этот знаем мы –
Время проводов зимы.
Люди в эти дни должны
Веселиться, печь блины!»🥞
📥После регистрации вы получите электронное сообщение с пригласительным билетом, в котором будет указано ваше место. Просим вас сохранить электронный билет в виде скриншота и предьявить на входе!!
✅Вход на мероприятие: бесплатный!!
🥞«Праздник этот знаем мы –
Время проводов зимы.
Люди в эти дни должны
Веселиться, печь блины!»🥞
Yandex.Forms
Праздничный концерт «Весна» РЦНК, 8 марта 2021, 18:30
🗣 Дорогие друзья! 🗣
🤏🏻Продолжаем рубрику «Угадай фильм по картинке»🤏🏻
Предлагаем вам выбрать отличный фильм отечественного производства к просмотру вечером🎥 🍿
Выбор будет слегка необычным - вам нужно будет разгадать небольшую головоломку «название фильмов по эмоджи».
✍🏻 Свои догадки пишите в комментариях
📯 Делитесь с друзьями для проверки ваших догадок
🎥 Для продолжения рубрики добавьте к своему комментарию любой положительный эмоджи
🤏🏻Продолжаем рубрику «Угадай фильм по картинке»🤏🏻
Предлагаем вам выбрать отличный фильм отечественного производства к просмотру вечером🎥 🍿
Выбор будет слегка необычным - вам нужно будет разгадать небольшую головоломку «название фильмов по эмоджи».
✍🏻 Свои догадки пишите в комментариях
📯 Делитесь с друзьями для проверки ваших догадок
🎥 Для продолжения рубрики добавьте к своему комментарию любой положительный эмоджи
📲PORTDEBRAS MASTER CLASS FROM IVA MOJZISKOVA @ivamojziskova
📍21.02 | 17:00
#PortDeBras
Iva Mojziskova @ivamojziskova
📲@rcnk_sportlife
✅Iva Mojžíšková is the international presenter from the Czech Republic. ✅She has very specific choreographies
characterized by elegance and great energy.
✅She present her classes in many countries (France, Germany, Cyprus, Slovakia,Ukraine,Kazahstan, Italy, Japan, Poland and Austria)
✅She is very opened on new experince. that's made her very universal teacher.
✅She love choreography and dance classes, but also she really like to teach functional and Body&mind.
☝️Her first steps in sports was in sport gimnastic, after this she started compete in sport Aerobics.
✅Iva is a very experienced presenter and educator in "Port De Bras" which is her favorire programe.
📍21.02 | 17:00
#PortDeBras
Iva Mojziskova @ivamojziskova
📲@rcnk_sportlife
✅Iva Mojžíšková is the international presenter from the Czech Republic. ✅She has very specific choreographies
characterized by elegance and great energy.
✅She present her classes in many countries (France, Germany, Cyprus, Slovakia,Ukraine,Kazahstan, Italy, Japan, Poland and Austria)
✅She is very opened on new experince. that's made her very universal teacher.
✅She love choreography and dance classes, but also she really like to teach functional and Body&mind.
☝️Her first steps in sports was in sport gimnastic, after this she started compete in sport Aerobics.
✅Iva is a very experienced presenter and educator in "Port De Bras" which is her favorire programe.
🗣Полезная информация для всех желающих учиться в России🗣
❗️Не упустите возможность принять участие в Днях открытых дверей Российского
государственного гуманитарного университета, которые пройдут в онлайн-формате https://www.rsuh.ru/applicant/dod/ ❗️
🗓Даты Дней открытых дверей:
21 февраля 2021 г.
21 марта 2021 г.
11 апреля 2021 г.
21 мая 2021 г.
🔊На Днях открытых дверей вы сможете:
— узнать всю актуальную информацию по поступлению в РГГУ в 2021 году;
— пообщаться в кабинетах ZOOM с факультетами, институтами;
— задать все интересующие вопросы Управлению международных связей;
— получить ответы на вопросы от представителей всех учебных
подразделений.
✅Ближайшая онлайн-встреча с сотрудниками Управления
международных связей РГГУ состоится 21 февраля 2021 года (воскресенье) в
11.00 (по московскому времени)
❗️Не упустите возможность принять участие в Днях открытых дверей Российского
государственного гуманитарного университета, которые пройдут в онлайн-формате https://www.rsuh.ru/applicant/dod/ ❗️
🗓Даты Дней открытых дверей:
21 февраля 2021 г.
21 марта 2021 г.
11 апреля 2021 г.
21 мая 2021 г.
🔊На Днях открытых дверей вы сможете:
— узнать всю актуальную информацию по поступлению в РГГУ в 2021 году;
— пообщаться в кабинетах ZOOM с факультетами, институтами;
— задать все интересующие вопросы Управлению международных связей;
— получить ответы на вопросы от представителей всех учебных
подразделений.
✅Ближайшая онлайн-встреча с сотрудниками Управления
международных связей РГГУ состоится 21 февраля 2021 года (воскресенье) в
11.00 (по московскому времени)
🤔Почему в России все говорят по-разному? География диалектов русского языка.
❗️Удивительно, но в Москве и Владивостоке, которые разделяют 9000 км, речь горожан схожа больше, чем в Москве и Рязани, между которыми всего лишь 200 км.
🇷🇺 Несмотря на то, что Россия такая большая, лингвисты выделяют всего три группы говоров: северные, южные и среднерусские, в которых произошло взаимопроникновение северных и южных черт. А условную границу между диалектами на западе и востоке России можно прочертить по центральной европейской части, если провести линию от Кирова, через Нижний Новгород и до Саратова на юге. (см. первую картинку)
🗺 Все говоры восточнее этой границы – а значит, весь Урал, Сибирь и Дальний Восток – сформировались на основе говоров старейших славянских племен. Это язык переселенцев из центра России, который с течением времени изменился незначительно.
❗️Удивительно, но в Москве и Владивостоке, которые разделяют 9000 км, речь горожан схожа больше, чем в Москве и Рязани, между которыми всего лишь 200 км.
🇷🇺 Несмотря на то, что Россия такая большая, лингвисты выделяют всего три группы говоров: северные, южные и среднерусские, в которых произошло взаимопроникновение северных и южных черт. А условную границу между диалектами на западе и востоке России можно прочертить по центральной европейской части, если провести линию от Кирова, через Нижний Новгород и до Саратова на юге. (см. первую картинку)
🗺 Все говоры восточнее этой границы – а значит, весь Урал, Сибирь и Дальний Восток – сформировались на основе говоров старейших славянских племен. Это язык переселенцев из центра России, который с течением времени изменился незначительно.
Поэтому во Владивостоке вы вряд ли почувствуете сильную разницу в речи по сравнению с Москвой. Гораздо сильнее будет отличаться, например, речь жителей северного Архангельска и южного Краснодара.
🗣 Основные отличия северного и южного диалекта от литературной нормы:
«Если вы сядете на поезд, скажем, из Петрозаводска до Сочи, то есть пересечете Россию с севера на юг, вы услышите сразу несколько вариаций говоров: кто-то будет окать, кто-то акать, кто-то цокать или гэкать», - говорит Нелли Красовская, профессор Тульского университета им. Льва Толстого.
🔊Различия просматриваются на всех уровнях языка: в фонетике (произношении звуков), морфологии (склонении и изменении слов в зависимости от падежа и числа), лексике (употреблении слов). Вот лишь некоторые из отличительных черт:
🔘Гэканье
Одно из самых ярких отличий южного наречия (Рязань, Курск, Воронеж, Белгород) – так называемое «гэканье», или, как оно называется по-научному, «фрикативное г». Обозначается как греческая гамма - γ, а произносится, как мягкое «хэ».
Чаще всего это оглушение звука «г» в конце слова перед гласной. Например, «снега» говорят как «снеха». Чем дальше на юг, тем «г» становится более глубоким и гортанным и употребляется уже и в начале слова. Вы можете услышать в Краснодаре произношение «хород», вместо «город».
🔘 Оканье и аканье
Если среднерусские жители часто произносят «а» на месте безударных «о» («Масква», а не «Москва»), то северян можно отличить по четкому «о». Кстати, «аканье» мешает русским при произношении английских слов. Например, фамилию «Обама» русские произносят как «Абама».
🔘 Подмена букв «ф» и «х»
Эта особенность характерна и для севера и для юга России. Например, крестьяне родового поместья Льва Толстого в Ясной Поляне называли своего барина «грах» вместо «граф».
🔘 Смягчение некоторых согласных звуков
На севере любят цокать, то есть вместо «ч» произносить мягкое «ц». «Пецька» вместо «печка» и «внуцок» вместо «внучок».
На юге так не говорят, зато смягчают «т» в конце глаголов третьего лица (часто получается совпадение с формой инфинитива): «он ходить» вместо «он ходит».
📥Оставляйте любой эмоджи в комментариях, если данная статья была вам полезна.
📯Если хотите продолжения рубрики – ставьте лайк и делитесь с друзьями, познаем Россию вместе!
🗣 Основные отличия северного и южного диалекта от литературной нормы:
«Если вы сядете на поезд, скажем, из Петрозаводска до Сочи, то есть пересечете Россию с севера на юг, вы услышите сразу несколько вариаций говоров: кто-то будет окать, кто-то акать, кто-то цокать или гэкать», - говорит Нелли Красовская, профессор Тульского университета им. Льва Толстого.
🔊Различия просматриваются на всех уровнях языка: в фонетике (произношении звуков), морфологии (склонении и изменении слов в зависимости от падежа и числа), лексике (употреблении слов). Вот лишь некоторые из отличительных черт:
🔘Гэканье
Одно из самых ярких отличий южного наречия (Рязань, Курск, Воронеж, Белгород) – так называемое «гэканье», или, как оно называется по-научному, «фрикативное г». Обозначается как греческая гамма - γ, а произносится, как мягкое «хэ».
Чаще всего это оглушение звука «г» в конце слова перед гласной. Например, «снега» говорят как «снеха». Чем дальше на юг, тем «г» становится более глубоким и гортанным и употребляется уже и в начале слова. Вы можете услышать в Краснодаре произношение «хород», вместо «город».
🔘 Оканье и аканье
Если среднерусские жители часто произносят «а» на месте безударных «о» («Масква», а не «Москва»), то северян можно отличить по четкому «о». Кстати, «аканье» мешает русским при произношении английских слов. Например, фамилию «Обама» русские произносят как «Абама».
🔘 Подмена букв «ф» и «х»
Эта особенность характерна и для севера и для юга России. Например, крестьяне родового поместья Льва Толстого в Ясной Поляне называли своего барина «грах» вместо «граф».
🔘 Смягчение некоторых согласных звуков
На севере любят цокать, то есть вместо «ч» произносить мягкое «ц». «Пецька» вместо «печка» и «внуцок» вместо «внучок».
На юге так не говорят, зато смягчают «т» в конце глаголов третьего лица (часто получается совпадение с формой инфинитива): «он ходить» вместо «он ходит».
📥Оставляйте любой эмоджи в комментариях, если данная статья была вам полезна.
📯Если хотите продолжения рубрики – ставьте лайк и делитесь с друзьями, познаем Россию вместе!
🇨🇾INTERNATIONAL PORTDEBRAS FESTIVAL. MASTER CLASS FROM CYPRUS PRESENTER ELENI PETROU @artistic_dimensions_paphos
📍22.02 | 17:00
📲PortDeBras
@rcnk_sportlife
Eleni Petrou @artistic_dimensions_paphos
✅Сertified Master Trainer in PortDeBras TM, Kinesiological stretching and Easy Flexibility Instructor, Medical QiGong, EFT Practitioner, the Healing Codes Practitioner, Intuitive Healing, Sound and Color Therapy.
✅Graduate with Bachelor of Arts in Dance, Education and Performance.
✅Teaching dance styles: Contemporary, Hip Hop, Afro-beat and Cuban Salsa.
#portdebras #fitness #sport #fitnessmotivation
📍22.02 | 17:00
📲PortDeBras
@rcnk_sportlife
Eleni Petrou @artistic_dimensions_paphos
✅Сertified Master Trainer in PortDeBras TM, Kinesiological stretching and Easy Flexibility Instructor, Medical QiGong, EFT Practitioner, the Healing Codes Practitioner, Intuitive Healing, Sound and Color Therapy.
✅Graduate with Bachelor of Arts in Dance, Education and Performance.
✅Teaching dance styles: Contemporary, Hip Hop, Afro-beat and Cuban Salsa.
#portdebras #fitness #sport #fitnessmotivation
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
What does Russia give to the world besides oil and gas?
Oil and gas are the foundation of modern civilization. Russia is rich in hydrocarbons, that’s why they prevail in its exports. However, it would be a great exaggeration to say that Russia gives nothing else to the world beside that. In 2019, the share of mineral fuels in Russia's exports was 51%, which is significantly less than that of many oil-producing countries. So, what does Russia give to the world besides fossil resources?The video is published with the consent of the author.
Что Россия дает миру кроме нефти и газа?Нефть и газ - основа современной цивилизации. Россия богата углеводородами, поэтому они преобладают в ее экспорте. Однако было бы большим преувеличением сказать, что Россия не дает миру ничего другого, кроме этого. В 2019 году доля минерального топлива в экспорте России составила 51%, что значительно меньше, чем у многих нефтедобывающих стран. Итак, что Россия дает миру кроме ископаемых ресурсов?Видео публикуется с согласия автора.
Oil and gas are the foundation of modern civilization. Russia is rich in hydrocarbons, that’s why they prevail in its exports. However, it would be a great exaggeration to say that Russia gives nothing else to the world beside that. In 2019, the share of mineral fuels in Russia's exports was 51%, which is significantly less than that of many oil-producing countries. So, what does Russia give to the world besides fossil resources?The video is published with the consent of the author.
Что Россия дает миру кроме нефти и газа?Нефть и газ - основа современной цивилизации. Россия богата углеводородами, поэтому они преобладают в ее экспорте. Однако было бы большим преувеличением сказать, что Россия не дает миру ничего другого, кроме этого. В 2019 году доля минерального топлива в экспорте России составила 51%, что значительно меньше, чем у многих нефтедобывающих стран. Итак, что Россия дает миру кроме ископаемых ресурсов?Видео публикуется с согласия автора.
🗣Дорогие друзья!🗣
❗️Не упустите возможность принять участие в работе во Всероссийской научно-практической конференции школьников и студентов имени Жореса Алфёрова❗️
⭕️Важно: Основной критерий отбора работ – их исследовательский характер, реферативные работы на Конференцию не принимаются.
Все присылаемые работы проходят экспертизу на наличие плагиата. К публикации в сборнике допускаются материалы, в которых степень оригинальности не менее 70%.
🧍🏻♀️🧍🏻Кто может принять участие?
✔️В конференции могут учащиеся учебных заведений России, выполнившие проектные, исследовательские работы в областях, определенных Организационным комитетом на текущий год:
- школьники: учащиеся 8-11 классов школ, учащиеся средних специальных
учебных заведений;
- студенты: учащиеся высших учебных заведений, в том числе студенты,
бакалавры;
- магистры, аспиранты.
❗️Не упустите возможность принять участие в работе во Всероссийской научно-практической конференции школьников и студентов имени Жореса Алфёрова❗️
⭕️Важно: Основной критерий отбора работ – их исследовательский характер, реферативные работы на Конференцию не принимаются.
Все присылаемые работы проходят экспертизу на наличие плагиата. К публикации в сборнике допускаются материалы, в которых степень оригинальности не менее 70%.
🧍🏻♀️🧍🏻Кто может принять участие?
✔️В конференции могут учащиеся учебных заведений России, выполнившие проектные, исследовательские работы в областях, определенных Организационным комитетом на текущий год:
- школьники: учащиеся 8-11 классов школ, учащиеся средних специальных
учебных заведений;
- студенты: учащиеся высших учебных заведений, в том числе студенты,
бакалавры;
- магистры, аспиранты.
✔️Работы могут быть выполнены индивидуально, коллективно или в соавторстве. Количество авторов одной работы – не более 3-х человек. Количество руководителей исследования – не более 2-х человек. Количество работ от одного автора не ограничено.
🧐Что нужно сделать для участия?
✔️Для участия в Конференции необходимо прислать на электронный адрес Организационного комитета Конференции (zayavka@alferovconference) документы в соответствии с перечнем, указанным в Положении о порядке проведения Конференции.
🪄Как будет организована и проведена конференция?
✔️Конференция реализуется в 2 этапа:
1️⃣. Отборочный этап (01.02.2021-10.09.2021)
Экспертная комиссия производит отбор конкурсных работ. По результатам отбора определяются участники, чьи работы набрали наибольшее количество баллов, для участия во втором этапе. Для участия во втором этапе Организационный комитет отбирает не более 30 работ в каждой секции, исходя из наибольшего количества баллов, полученных участником в рамках отборочного этапа.
2️⃣. Второй этап. Презентация конкурсной работы. (25.10.2021 - 03.11.2021, 05.11.2021-07.11.2021 - очно)
Второй этап проводится в двух форматах: очном в Санкт-Петербурге или дистанционно. Участники могут выбрать форму участия. Презентация конкурсной работы может производиться в виде выступления в очном формате или дистанционно в формате онлайн. Продолжительность выступления не должна превышать 7 минут. В течение 3 минут участники Конференции отвечают на вопросы экспертов. Выступление участника может сопровождаться электронной презентацией. Экспертная комиссия производит оценку выступлений в соответствии с критериями
✔️Конференция проводится по направлениям (секциям), определяемым ежегодно Организационным комитетом.
Порядок проведения Конференции определяется Организационным комитетом и публикуется на официальном сайте www.alferovconference.ru.
📝 Как подводятся итоги конференции?
✔️ Победителей Конференции определяет Организационный комитет на основании оценок Экспертного совета. Количество лауреатов определяется решением Организационного комитета. Порядок оценки работ регулируется в Положении о порядке проведения Конференции. По решению Экспертного совета отдельные участники могут награждаться поощрительными грамотами в рамках отдельных номинаций.
🔊 Все подробности вы сможете найти на официальном сайте http://alferovconference.ru
🧐Что нужно сделать для участия?
✔️Для участия в Конференции необходимо прислать на электронный адрес Организационного комитета Конференции (zayavka@alferovconference) документы в соответствии с перечнем, указанным в Положении о порядке проведения Конференции.
🪄Как будет организована и проведена конференция?
✔️Конференция реализуется в 2 этапа:
1️⃣. Отборочный этап (01.02.2021-10.09.2021)
Экспертная комиссия производит отбор конкурсных работ. По результатам отбора определяются участники, чьи работы набрали наибольшее количество баллов, для участия во втором этапе. Для участия во втором этапе Организационный комитет отбирает не более 30 работ в каждой секции, исходя из наибольшего количества баллов, полученных участником в рамках отборочного этапа.
2️⃣. Второй этап. Презентация конкурсной работы. (25.10.2021 - 03.11.2021, 05.11.2021-07.11.2021 - очно)
Второй этап проводится в двух форматах: очном в Санкт-Петербурге или дистанционно. Участники могут выбрать форму участия. Презентация конкурсной работы может производиться в виде выступления в очном формате или дистанционно в формате онлайн. Продолжительность выступления не должна превышать 7 минут. В течение 3 минут участники Конференции отвечают на вопросы экспертов. Выступление участника может сопровождаться электронной презентацией. Экспертная комиссия производит оценку выступлений в соответствии с критериями
✔️Конференция проводится по направлениям (секциям), определяемым ежегодно Организационным комитетом.
Порядок проведения Конференции определяется Организационным комитетом и публикуется на официальном сайте www.alferovconference.ru.
📝 Как подводятся итоги конференции?
✔️ Победителей Конференции определяет Организационный комитет на основании оценок Экспертного совета. Количество лауреатов определяется решением Организационного комитета. Порядок оценки работ регулируется в Положении о порядке проведения Конференции. По решению Экспертного совета отдельные участники могут награждаться поощрительными грамотами в рамках отдельных номинаций.
🔊 Все подробности вы сможете найти на официальном сайте http://alferovconference.ru
alferovconference.ru
Всероссийская научно-практическая Конференция Алфёрова
Конференция Алфёрова - ежегодный всероссийский молодежный конкурс научных работ, проводимый с 1975 года при поддержке Минпросвещения и Минобразования РФ.
📯«Звезда» - это крупнейшая инженерная олимпиада в стране – создана в 2015 году путем слияния двух олимпиад: Олимпиады школьников «Звезда – Таланты на службе обороны и безопас- ности» и Многопрофильной инженерной олимпиады «Будущее России».
У олимпиады есть сайт для обеспечения единого информационного пространства и для удобства участников и организаторов: http://zv.susu.ru
📌Основная цель Олимпиады – развитие и стимулирование интереса у обучающихся 6-11 классов к научно-исследовательской деятельности, их ранняя профессиональная ориентация и развитие интереса к будущей профессии.
📌Формат предполагает решение участниками предметных заданий, осно- ванных на проблемах реального сектора экономики, и инженерных задач. Дети соревнуются в уровне знаний по таким предметам как техника и технологии, естественные науки, экономика, право, русский язык и др.
У олимпиады есть сайт для обеспечения единого информационного пространства и для удобства участников и организаторов: http://zv.susu.ru
📌Основная цель Олимпиады – развитие и стимулирование интереса у обучающихся 6-11 классов к научно-исследовательской деятельности, их ранняя профессиональная ориентация и развитие интереса к будущей профессии.
📌Формат предполагает решение участниками предметных заданий, осно- ванных на проблемах реального сектора экономики, и инженерных задач. Дети соревнуются в уровне знаний по таким предметам как техника и технологии, естественные науки, экономика, право, русский язык и др.
📌МИО «Звезда» ежегодно входит в перечень олимпиад школьников, что дает возможность школьникам-победителям, сдавшим ЕГЭ, поступать в вуз на льготных условиях (каждым вузом самостоятельно устанавливаются особые права приема на обучение: право на прием без вступительных испытаний, право на приравнивание 100 баллов по соответствующему ЕГЭ предмету (если ре- зультат ЕГЭ 75 баллов и выше), присуждение дополнительных баллов в счет индивидуальных достижений (включаются в сумму конкурсных баллов, если результат ЕГЭ ниже 75 баллов). Право льготного поступления в вузы для побе- дителей и призеров заключительного этапа МИО «Звезда» сохраняется в течение 4-х лет.
📌Иностранные граждане – победители и призеры Олимпиады «Звезда», при наличии сданного ЕГЭ, также могут получить преференции при поступлении в российский вуз.
📌Иностранные граждане – победители и призеры Олимпиады «Звезда», при наличии сданного ЕГЭ, также могут получить преференции при поступлении в российский вуз.
🗣Дорогие друзья!🗣
📯Приглашаем вас познакомиться с выставкой об истории отношений русского и греческого миров в Российском центре науки и культуры в Республике Кипр.
🇨🇾 🇷🇺 Выставка доступна на русском и греческих языках.
🔗 https://fb.watch/3PzZtKbrEQ/
📺 Приятного просмотра!
🗣Αγαπητοί φίλοι!🗣
📯Σας προσκαλούμε στη ξενάγηση στη έκθεση για την ιστορία των σχέσεων του ρωσικού και του ελληνικού κόσμου στο Ρώσικο Πολιτιστικό Κέντρο στην κυπριακή Δημοκρατία.
🇷🇺🇨🇾 Ξ ξενάγηση είναι διαθέσιμη στα ρωσικά και τα ελληνικά.
🔗 https://fb.watch/3PzZtKbrEQ/
📯Приглашаем вас познакомиться с выставкой об истории отношений русского и греческого миров в Российском центре науки и культуры в Республике Кипр.
🇨🇾 🇷🇺 Выставка доступна на русском и греческих языках.
🔗 https://fb.watch/3PzZtKbrEQ/
📺 Приятного просмотра!
🗣Αγαπητοί φίλοι!🗣
📯Σας προσκαλούμε στη ξενάγηση στη έκθεση για την ιστορία των σχέσεων του ρωσικού και του ελληνικού κόσμου στο Ρώσικο Πολιτιστικό Κέντρο στην κυπριακή Δημοκρατία.
🇷🇺🇨🇾 Ξ ξενάγηση είναι διαθέσιμη στα ρωσικά και τα ελληνικά.
🔗 https://fb.watch/3PzZtKbrEQ/
RU|GR
😮Блюда русской кухни, которые приводят иностранцев в замешательство
🇷🇺Жители России с детства приучены к тому, что на обед вместе со вторым подается и суп (супы даже включены в бизнес-ланчи в кафе). А если россияне сидят на диете или возникли проблемы с пищеварением, то они пьют кефир.
🥘 Однако насколько обыденны для россиян эти пищевые особенности, настолько же они кажутся непонятными иностранцам, приезжающим в Россию.
👀 Российский центр науки и культуры в Республике Кипр надеется, что вам будет интересно взглянуть на привычную в России еду глазами иностранцев.
1️⃣ Супы
Супы весьма популярны в России, чего нельзя сказать о многих других национальных кухнях. И ассоциируются они прежде всего с обедом. Ведь горячее наваристое блюдо хорошо насыщает и дает силы, необходимые для жителей страны с долгими зимами. Благодаря этому мы знаем и много видов супов: борщ, солянка, уха, окрошка, грибной, щи, рассольник. В других же странах тоже знакомы с этим блюдом, однако там оно не так распространено. К тому же в западноевропейской кухне, например, гораздо популярнее супы-пюре и прозрачные супы на основе легкого овощного отвара с небольшим количеством составляющих.
2️⃣ Кефир
В другой стране этот продукт, привычный нам с детства, придется очень хорошо поискать. И не факт еще, что получится найти. Да и перевести на иностранный язык тяжело: не все поймут, зачем вам понадобилось скисшее определенным образом молоко. Более известным аналогом этого русского продукта является йогурт.
3️⃣ Квас
Популярность этого напитка в России сравнима, наверное, с популярностью кока-колы в Америке. Первое упоминание о нем относится к концу Х века: в одной из летописей говорится о том, что князь Владимир приказал угощать подданных, обращенных в христианство, «пищей, медом и квасом».
Существовало несколько сортов кваса, в него добавляли разные специи и травы, экспериментируя со вкусами. Этот напиток любили и пили как бедные крестьяне, так и царь со своими приближенными. И до сих пор квас остается одним из самых распространенных в России напитков, который нравится и иностранцам.
4️⃣ Пряник
Сейчас на многих зарубежных рождественских ярмарках или в фильмах на праздничных столах можно увидеть пряничных человечков. Но вот большой и толстый пряник родом из России.
В Древней Руси его называли «медовым хлебом», так как женщины разводили ржаную муку медом и добавляли в тесто ягодные соки. Впоследствии к ингредиентам прибавились различные пряности, орехи, цукаты. Стали также делать пряники с начинкой — сгущенкой или повидлом. Именно из-за дороговизны ингредиентов это лакомство ассоциировалось с праздниками.
А сегодня пряник (в особенности тульский) стал одним из самых популярных сувениров, которые иностранцы увозят с собой из России на память.
5️⃣ Квашеная капуста
Русская кухня богата разносолами. Раньше зимой квашеная капуста была неизменным блюдом на столах. Ценили ее не только за вкус, но и за большое количество микроэлементов и витаминов.
Аналоги этого блюда, как и пельменей, есть в разных культурах. Так, например, в Корее готовят кимчи — это квашеная острая пекинская капуста (а не белокочанная, как в России).
😲Πιάτα της ρωσικής κουζίνας που μπερδεύουν τους ξένους😲
🇷🇺 Οι κάτοικοι της Ρωσίας από την παιδική ηλικία είναι συνηθισμένοι στο γεγονός ότι η σούπα σερβίρεται μαζί με το «δεύτερο» ή κυρίως πιάτο για μεσημεριανό γεύμα (οι σούπες περιλαμβάνονται ακόμη και σε επαγγελματικά γεύματα σε καφετέριες). Και αν οι Ρώσοι κάνουν δίαιτα ή έχουν προβλήματα με την πέψη, τότε πίνουν κεφίρ.
🥘 Ωστόσο, όσο αυτά τα χαρακτηριστικά φαγητού που είναι συνηθισμένα για τους Ρώσους, φαίνονται ακατανόητα για τους ξένους που επισκέπτονται τη Ρωσία.
👀 Το Ρωσικό Πολιτιστικό Κέντρο στην Κυπριακή Δημοκρατία ελπίζει ότι θα είναι ενδιαφέρον για εσάς να κοιτάξετε τα φαγητά που είναι συνηθισμένα στη Ρωσία με τα μάτια των ξένων.
1️⃣ Σούπες
Οι σούπες είναι πολύ δημοφιλείς στη Ρωσία, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για πολλές άλλες εθνικές κουζίνες. Και σχετίζονται κυρίως με το μεσημεριανό.
😮Блюда русской кухни, которые приводят иностранцев в замешательство
🇷🇺Жители России с детства приучены к тому, что на обед вместе со вторым подается и суп (супы даже включены в бизнес-ланчи в кафе). А если россияне сидят на диете или возникли проблемы с пищеварением, то они пьют кефир.
🥘 Однако насколько обыденны для россиян эти пищевые особенности, настолько же они кажутся непонятными иностранцам, приезжающим в Россию.
👀 Российский центр науки и культуры в Республике Кипр надеется, что вам будет интересно взглянуть на привычную в России еду глазами иностранцев.
1️⃣ Супы
Супы весьма популярны в России, чего нельзя сказать о многих других национальных кухнях. И ассоциируются они прежде всего с обедом. Ведь горячее наваристое блюдо хорошо насыщает и дает силы, необходимые для жителей страны с долгими зимами. Благодаря этому мы знаем и много видов супов: борщ, солянка, уха, окрошка, грибной, щи, рассольник. В других же странах тоже знакомы с этим блюдом, однако там оно не так распространено. К тому же в западноевропейской кухне, например, гораздо популярнее супы-пюре и прозрачные супы на основе легкого овощного отвара с небольшим количеством составляющих.
2️⃣ Кефир
В другой стране этот продукт, привычный нам с детства, придется очень хорошо поискать. И не факт еще, что получится найти. Да и перевести на иностранный язык тяжело: не все поймут, зачем вам понадобилось скисшее определенным образом молоко. Более известным аналогом этого русского продукта является йогурт.
3️⃣ Квас
Популярность этого напитка в России сравнима, наверное, с популярностью кока-колы в Америке. Первое упоминание о нем относится к концу Х века: в одной из летописей говорится о том, что князь Владимир приказал угощать подданных, обращенных в христианство, «пищей, медом и квасом».
Существовало несколько сортов кваса, в него добавляли разные специи и травы, экспериментируя со вкусами. Этот напиток любили и пили как бедные крестьяне, так и царь со своими приближенными. И до сих пор квас остается одним из самых распространенных в России напитков, который нравится и иностранцам.
4️⃣ Пряник
Сейчас на многих зарубежных рождественских ярмарках или в фильмах на праздничных столах можно увидеть пряничных человечков. Но вот большой и толстый пряник родом из России.
В Древней Руси его называли «медовым хлебом», так как женщины разводили ржаную муку медом и добавляли в тесто ягодные соки. Впоследствии к ингредиентам прибавились различные пряности, орехи, цукаты. Стали также делать пряники с начинкой — сгущенкой или повидлом. Именно из-за дороговизны ингредиентов это лакомство ассоциировалось с праздниками.
А сегодня пряник (в особенности тульский) стал одним из самых популярных сувениров, которые иностранцы увозят с собой из России на память.
5️⃣ Квашеная капуста
Русская кухня богата разносолами. Раньше зимой квашеная капуста была неизменным блюдом на столах. Ценили ее не только за вкус, но и за большое количество микроэлементов и витаминов.
Аналоги этого блюда, как и пельменей, есть в разных культурах. Так, например, в Корее готовят кимчи — это квашеная острая пекинская капуста (а не белокочанная, как в России).
😲Πιάτα της ρωσικής κουζίνας που μπερδεύουν τους ξένους😲
🇷🇺 Οι κάτοικοι της Ρωσίας από την παιδική ηλικία είναι συνηθισμένοι στο γεγονός ότι η σούπα σερβίρεται μαζί με το «δεύτερο» ή κυρίως πιάτο για μεσημεριανό γεύμα (οι σούπες περιλαμβάνονται ακόμη και σε επαγγελματικά γεύματα σε καφετέριες). Και αν οι Ρώσοι κάνουν δίαιτα ή έχουν προβλήματα με την πέψη, τότε πίνουν κεφίρ.
🥘 Ωστόσο, όσο αυτά τα χαρακτηριστικά φαγητού που είναι συνηθισμένα για τους Ρώσους, φαίνονται ακατανόητα για τους ξένους που επισκέπτονται τη Ρωσία.
👀 Το Ρωσικό Πολιτιστικό Κέντρο στην Κυπριακή Δημοκρατία ελπίζει ότι θα είναι ενδιαφέρον για εσάς να κοιτάξετε τα φαγητά που είναι συνηθισμένα στη Ρωσία με τα μάτια των ξένων.
1️⃣ Σούπες
Οι σούπες είναι πολύ δημοφιλείς στη Ρωσία, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για πολλές άλλες εθνικές κουζίνες. Και σχετίζονται κυρίως με το μεσημεριανό.
Σε τελική ανάλυση, είναι ένα ζεστό, πλούσιο πιάτο, μαγειρεμένο καλά και δίνει τη δύναμη που απαιτείται για τους κατοίκους μιας χώρας με κρύο και παρατεταμένο χειμώνα. Χάρη σε αυτό, γνωρίζουμε επίσης πολλούς τύπους σούπας: μπορς, σολιάνκα, ψαρόσουπα «ουχά», οκρόσκα, μανιταρόσουπα, σούπα λάχανου, σούπα τουρσί. Και άλλες χώρες, έχουν παραδοσιακές σούπες, αλλά εκεί δεν είναι τόσο συνηθισμένες. Επιπλέον, στη δυτικοευρωπαϊκή κουζίνα, για παράδειγμα, οι σούπες πουρέ και οι διαφανείς σούπες με βάση ένα ελαφρύ ζωμό λαχανικών με μικρή ποσότητα συστατικών είναι πολύ πιο δημοφιλείς.
2️⃣ Κεφίρ
Σε μια άλλη χώρα δεν βρίσκεις και τόςο εύκολα αυτό το προϊόν, γνωστό από εμάς από την παιδική ηλικία. Και δεν είναι γεγονός ότι θα μπορέσετε να το βρείτε. Είναι επίσης δύσκολο να μεταφραστεί σε μια ξένη γλώσσα: δεν θα καταλάβουν όλοι γιατί να πιει κάποιος γάλα που έχει ξινίσει με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Το πιο διάσημο ανάλογο αυτού του ρωσικού προϊόντος είναι το γιαούρτι.
3️⃣ Κβας
Η δημοτικότητα αυτού του ποτού στη Ρωσία είναι πιθανώς συγκρίσιμη με τη δημοτικότητα της Κόκα-κόλας στην Αμερική. Η πρώτη αναφορά του χρονολογείται από τα τέλη του 10ου αιώνα: σε ένα από τα χρονικά αναφέρεται ότι ο πρίγκιπας Βλαντίμιρ διέταξε να περιποιηθεί τα άτομα που ασπάστηκαν σε χριστιανισμό με "φαγητό, μέλι και κβας"
Υπάρχουν πολλές ποικιλίες κβας, διάφορα μπαχαρικά και βότανα προστέθηκαν σε αυτό, μέσα σε πειραματισμούς με τις γεύσεις. Αυτό το ποτό λατρεύτηκε και πινόταν τόσο από τους φτωχούς αγρότες όσο και από τον τσάρο και την αυλή του. Και μέχρι σήμερα, το κβας παραμένει ένα από τα πιο διαδεδομένα ποτά στη Ρωσία, που αρέσει πολύ και στους ξένους.
4️⃣ Μελόψωμο- πριάνικ
Σήμερα, σε πολλές ξένες Χριστουγεννιάτικες αγορές ή σε ταινίες σε Χριστουγεννιάτικα τραπέζια βλέπουμε τα gingerbread boys. Αλλά το αντίστοιχο στη Ρωσία είναι ένα μεγάλο και παχύ μελόψωμο.
Στην Αρχαία Ρωσία ονομαζόταν "μέλι ψωμί", καθώς οι γυναίκες έπαιρναν αλεύρι σίκαλης με μέλι και πρόσθεταν χυμούς μούρων στη ζύμη. Στη συνέχεια, προστέθηκαν διάφορα συστατικά: μπαχαρικά, ξηροί καρποί, ζαχαρωμένα φρούτα. Άρχισαν επίσης να φτιάχνουν μελόψωμο με συμπυκνωμένο γάλα ή μαρμελάδα. Λόγω του υψηλού κόστους των συστατικών, αυτή η λιχουδιά συνδέθηκε με γιορτινές μέρες.
Και σήμερα το μελόψωμο - πριάνικ (ειδικά από τη πόλη Τούλα) έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή σουβενίρ που οι ξένοι παίρνουν μαζί τους από τη Ρωσία ως αναμνηστικό.
5️⃣ Λάχανο τουρσί
Η ρωσική κουζίνα είναι πλούσια σε τουρσιά. Νωρίτερα το χειμώνα, το λάχανο τουρσί ήταν ένα βασικό πιάτο στο τραπέζι. Εκτιμήθηκε όχι μόνο για τη γεύση του, αλλά και για τη μεγάλη ποσότητα ιχνοστοιχείων και βιταμινών.
Υπάρχουν ανάλογα αυτού του πιάτου, όπως και των παραδοσιακών πελμένι, σε διαφορετικές κουλτούρες. Έτσι, για παράδειγμα, στην Κορέα, παρασκευάζεται το κίμτσι - αυτό είναι ένα πικάντικο λάχανο του Πεκίνου τουρσί (και όχι το λευκό λάχανο, όπως στη Ρωσία).
2️⃣ Κεφίρ
Σε μια άλλη χώρα δεν βρίσκεις και τόςο εύκολα αυτό το προϊόν, γνωστό από εμάς από την παιδική ηλικία. Και δεν είναι γεγονός ότι θα μπορέσετε να το βρείτε. Είναι επίσης δύσκολο να μεταφραστεί σε μια ξένη γλώσσα: δεν θα καταλάβουν όλοι γιατί να πιει κάποιος γάλα που έχει ξινίσει με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Το πιο διάσημο ανάλογο αυτού του ρωσικού προϊόντος είναι το γιαούρτι.
3️⃣ Κβας
Η δημοτικότητα αυτού του ποτού στη Ρωσία είναι πιθανώς συγκρίσιμη με τη δημοτικότητα της Κόκα-κόλας στην Αμερική. Η πρώτη αναφορά του χρονολογείται από τα τέλη του 10ου αιώνα: σε ένα από τα χρονικά αναφέρεται ότι ο πρίγκιπας Βλαντίμιρ διέταξε να περιποιηθεί τα άτομα που ασπάστηκαν σε χριστιανισμό με "φαγητό, μέλι και κβας"
Υπάρχουν πολλές ποικιλίες κβας, διάφορα μπαχαρικά και βότανα προστέθηκαν σε αυτό, μέσα σε πειραματισμούς με τις γεύσεις. Αυτό το ποτό λατρεύτηκε και πινόταν τόσο από τους φτωχούς αγρότες όσο και από τον τσάρο και την αυλή του. Και μέχρι σήμερα, το κβας παραμένει ένα από τα πιο διαδεδομένα ποτά στη Ρωσία, που αρέσει πολύ και στους ξένους.
4️⃣ Μελόψωμο- πριάνικ
Σήμερα, σε πολλές ξένες Χριστουγεννιάτικες αγορές ή σε ταινίες σε Χριστουγεννιάτικα τραπέζια βλέπουμε τα gingerbread boys. Αλλά το αντίστοιχο στη Ρωσία είναι ένα μεγάλο και παχύ μελόψωμο.
Στην Αρχαία Ρωσία ονομαζόταν "μέλι ψωμί", καθώς οι γυναίκες έπαιρναν αλεύρι σίκαλης με μέλι και πρόσθεταν χυμούς μούρων στη ζύμη. Στη συνέχεια, προστέθηκαν διάφορα συστατικά: μπαχαρικά, ξηροί καρποί, ζαχαρωμένα φρούτα. Άρχισαν επίσης να φτιάχνουν μελόψωμο με συμπυκνωμένο γάλα ή μαρμελάδα. Λόγω του υψηλού κόστους των συστατικών, αυτή η λιχουδιά συνδέθηκε με γιορτινές μέρες.
Και σήμερα το μελόψωμο - πριάνικ (ειδικά από τη πόλη Τούλα) έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή σουβενίρ που οι ξένοι παίρνουν μαζί τους από τη Ρωσία ως αναμνηστικό.
5️⃣ Λάχανο τουρσί
Η ρωσική κουζίνα είναι πλούσια σε τουρσιά. Νωρίτερα το χειμώνα, το λάχανο τουρσί ήταν ένα βασικό πιάτο στο τραπέζι. Εκτιμήθηκε όχι μόνο για τη γεύση του, αλλά και για τη μεγάλη ποσότητα ιχνοστοιχείων και βιταμινών.
Υπάρχουν ανάλογα αυτού του πιάτου, όπως και των παραδοσιακών πελμένι, σε διαφορετικές κουλτούρες. Έτσι, για παράδειγμα, στην Κορέα, παρασκευάζεται το κίμτσι - αυτό είναι ένα πικάντικο λάχανο του Πεκίνου τουρσί (και όχι το λευκό λάχανο, όπως στη Ρωσία).
🇷🇺MASTER CLASS from Olesya Zhukova @ alis.ii (Russia, Krasnodar)
📍23.02 | 15:00
📲 @ rcnk_sportlife
🤩PortDeBras
Olesya Zhukova Olesya Zhukova @ alis.ii
✅Licensed Elite Trainer PortDeBras®️,
✅International BodyArt® Instructor️
✅Fitness expert of the Federation of Fitness Professionals of the Krasnodar Territory
✅Choreographer-teacher
✅Fitness trainer with 20 years of experience
✅President of regional and international conventions.
📍23.02 | 15:00
📲 @ rcnk_sportlife
🤩PortDeBras
Olesya Zhukova Olesya Zhukova @ alis.ii
✅Licensed Elite Trainer PortDeBras®️,
✅International BodyArt® Instructor️
✅Fitness expert of the Federation of Fitness Professionals of the Krasnodar Territory
✅Choreographer-teacher
✅Fitness trainer with 20 years of experience
✅President of regional and international conventions.