Forwarded from 36 и шесть | Остаться здоровым (...)
📌Как питаться правильно, если поставлен диагноз «сахарный диабет 2-го типа»? Что делать, если хочется сладкого?..
Говорим о базовых принципах питания:
https://24health.by/osnovy-pitaniya-pri-saxarnom-diabete-2-tipa/
#сахарныйдиабет #лечебноепитание #здоровыйрацион
Говорим о базовых принципах питания:
https://24health.by/osnovy-pitaniya-pri-saxarnom-diabete-2-tipa/
#сахарныйдиабет #лечебноепитание #здоровыйрацион
😼Чемпионы по мимике: ученые насчитали у котов почти 300 "выражений лица"
Американские исследователи решили научным образом посчитать, сколько у котов есть мимических выражений. Результаты исследования опубликованы в Behavioral Processe.
В итоге исследователи выделили 276 различных выражений. Для каждого из них коты использовали около четырех из 26 уникальных движений мышц. Это могли быть вытянутые уголки губ, облизывание носа, полуморгание, прижатие усов и т. д. Для сравнения, у людей есть 44 уникальных мимических движения, а у собак - 27.
45% выражений кошачьих морд были определены как дружелюбные, 37% - как агрессивные. И еще 18% гримас ученые посчитали двусмысленными. А некоторые напомнили ученым выражения лиц людей.
В целом кошки склонны приближать уши и усы к другой кошке во время дружеского взаимодействия и отводить их - во время недружелюбного. Суженные зрачки и облизывание губ также часто сопровождают враждебные встречи.
#общество #ученые #питомцы #кот
Американские исследователи решили научным образом посчитать, сколько у котов есть мимических выражений. Результаты исследования опубликованы в Behavioral Processe.
В итоге исследователи выделили 276 различных выражений. Для каждого из них коты использовали около четырех из 26 уникальных движений мышц. Это могли быть вытянутые уголки губ, облизывание носа, полуморгание, прижатие усов и т. д. Для сравнения, у людей есть 44 уникальных мимических движения, а у собак - 27.
45% выражений кошачьих морд были определены как дружелюбные, 37% - как агрессивные. И еще 18% гримас ученые посчитали двусмысленными. А некоторые напомнили ученым выражения лиц людей.
В целом кошки склонны приближать уши и усы к другой кошке во время дружеского взаимодействия и отводить их - во время недружелюбного. Суженные зрачки и облизывание губ также часто сопровождают враждебные встречи.
#общество #ученые #питомцы #кот
🧂Привычка досаливать пищу сокращает жизнь более чем на два года
Добавление соли в уже приготовленное блюдо - распространенная пищевая привычка. Примерно 20% потребляемой людьми соли - это та, которую мы сыпем в уже готовое блюдо.
Исследователи проанализировали данные 501 379 человек и наблюдали за ними на протяжении девяти лет. Выводы следующие: по сравнению с людьми, которые никогда не добавляли соль в свои блюда, у тех, кто добавлял достаточное количество, риск смерти был на 28% выше; мужчины в возрасте 50 лет, которые всегда добавляли соль в свой рацион, имели риск умереть на 2 года раньше, а женщины - на 1,5 года.
Даже если вы немного сократите потребление соли в старшем возрасте, это может очень хорошо сказаться на здоровье. Мелочь, но крайне важная.🫠
#здоровье #питание #соль
Добавление соли в уже приготовленное блюдо - распространенная пищевая привычка. Примерно 20% потребляемой людьми соли - это та, которую мы сыпем в уже готовое блюдо.
Исследователи проанализировали данные 501 379 человек и наблюдали за ними на протяжении девяти лет. Выводы следующие: по сравнению с людьми, которые никогда не добавляли соль в свои блюда, у тех, кто добавлял достаточное количество, риск смерти был на 28% выше; мужчины в возрасте 50 лет, которые всегда добавляли соль в свой рацион, имели риск умереть на 2 года раньше, а женщины - на 1,5 года.
Forwarded from #ПознайБеларусь
Вы ведете деятельность в этой сфере? Отмечайте свои публикации этим хештегом.
#ПознайБеларусь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🩸Биологи предложили новый способ снизить содержание холестерина в крови
Избыток холестерина чреват сердечно-сосудистыми болезнями, а те - ведущая причина смертности. Авторы статьи исследовали метаболизм холестерина и описали ранее неизвестный этап его транспорта в клетках кишечника. Этот механизм уникален, так как обходится без мембранных пузырьков (везикул), и может лечь в основу новой терапии.
✅Холестерин необходим для нормальной работы клеток, но его избыток вызывает атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания.
✅Фармакологические препараты используются для снижения холестерина, но механизмы их работы пока не полностью изучены.
✅Альтернативные подходы к лечению и дополняющие арсенал терапии необходимы для снижения холестерина.
✅Новый метод снижения холестерина, основанный на метаболизме холестерина в клетках кишечника без использования мембранных пузырьков, может быть использован для предотвращения опасных последствий, угрожающих миллионам людей.
📖Читать статью
#медицина #метаболизм #холестерин
Избыток холестерина чреват сердечно-сосудистыми болезнями, а те - ведущая причина смертности. Авторы статьи исследовали метаболизм холестерина и описали ранее неизвестный этап его транспорта в клетках кишечника. Этот механизм уникален, так как обходится без мембранных пузырьков (везикул), и может лечь в основу новой терапии.
✅Холестерин необходим для нормальной работы клеток, но его избыток вызывает атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания.
✅Фармакологические препараты используются для снижения холестерина, но механизмы их работы пока не полностью изучены.
✅Альтернативные подходы к лечению и дополняющие арсенал терапии необходимы для снижения холестерина.
✅Новый метод снижения холестерина, основанный на метаболизме холестерина в клетках кишечника без использования мембранных пузырьков, может быть использован для предотвращения опасных последствий, угрожающих миллионам людей.
📖Читать статью
#медицина #метаболизм #холестерин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🫀Как услышать болезнь сердца?
Исследователи из Google нашли способ распознавать болезнь сердца по звуку. Для этого предлагается использовать обычные наушники с активным подавлением шума.
Этот метод называется аудиоплетизмография. Он позволяет измерять частоту сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма.
Устройство посылает ультразвуковую волну низкой интенсивности, регистрирует отраженную волну через встроенные микрофоны и выявляет важную информацию о сердечном ритме, например, дикротические вырезки. Диагностический сигнал совершенно не слышен и на него не влияет воспроизведение музыки.
Два раунда экспериментов с 153 участниками показали, что этот универсальный метод обеспечивает неизменно точные измерения частоты сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма.
Аудиоплетизмография превращает любые наушники с активным шумоподавлением в карманного ушного кардиолога с помощью простого обновления ПО.
#наука #технологии #медицина #сердце
Исследователи из Google нашли способ распознавать болезнь сердца по звуку. Для этого предлагается использовать обычные наушники с активным подавлением шума.
Этот метод называется аудиоплетизмография. Он позволяет измерять частоту сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма.
Устройство посылает ультразвуковую волну низкой интенсивности, регистрирует отраженную волну через встроенные микрофоны и выявляет важную информацию о сердечном ритме, например, дикротические вырезки. Диагностический сигнал совершенно не слышен и на него не влияет воспроизведение музыки.
Два раунда экспериментов с 153 участниками показали, что этот универсальный метод обеспечивает неизменно точные измерения частоты сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма.
Аудиоплетизмография превращает любые наушники с активным шумоподавлением в карманного ушного кардиолога с помощью простого обновления ПО.
#наука #технологии #медицина #сердце
🍔Девочки-подростки должны избегать этой пищи, чтобы снизить риск рака молочной железы
Известно, что диета с высоким содержанием сахара, углеводов и ультраобработанных продуктов связана с повышенным риском развития рака. Про ожирение и прочие прелести все тоже прекрасно осведомлены.
Но новое исследование показало, что диета, состоящая из фаст-фуда, может быть особенно опасной для девочек-подростков в период полового созревания. В этот момент их грудь развивается, что создает «уязвимое окно» длиной в несколько лет. Из-за него на организм сильнее могут влиять не только вредные продукты, но и, например, чрезмерное количество рентгеновских снимков грудной клетки.
#здоровье #питание #подростки
Известно, что диета с высоким содержанием сахара, углеводов и ультраобработанных продуктов связана с повышенным риском развития рака. Про ожирение и прочие прелести все тоже прекрасно осведомлены.
Но новое исследование показало, что диета, состоящая из фаст-фуда, может быть особенно опасной для девочек-подростков в период полового созревания. В этот момент их грудь развивается, что создает «уязвимое окно» длиной в несколько лет. Из-за него на организм сильнее могут влиять не только вредные продукты, но и, например, чрезмерное количество рентгеновских снимков грудной клетки.
#здоровье #питание #подростки
💊Сегодня пройдет прямая линия в рамках Всемирной недели рационального использования антибиотиков
Специалисты помогут узнать о правильном использовании антибиотиков и устойчивости инфекций к этой группе лекарств.
Как рассказала заведующий отделением областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Янина Черненкова, рациональное использование антибиотиков - это обязательство, которое мы все должны взять на себя. Ведь их правильное применение - важный шаг в борьбе с антибиотикорезистентностью и сохранению эффективности этой группы лекарств.
В рамках проведения Всемирной недели рационального использования антибиотиков 15 ноября с 11.00 до 13.00 будет работать прямая телефонная линия.
По номеру ☎️8 (0232) 50-74-05 на ваши вопросы ответит заведующий микробиологической лабораторией областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Надежда Александровна Бонда.
📖Источник
#общество #здоровье #медицина #лекарства #антибиотики
Специалисты помогут узнать о правильном использовании антибиотиков и устойчивости инфекций к этой группе лекарств.
Как рассказала заведующий отделением областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Янина Черненкова, рациональное использование антибиотиков - это обязательство, которое мы все должны взять на себя. Ведь их правильное применение - важный шаг в борьбе с антибиотикорезистентностью и сохранению эффективности этой группы лекарств.
В рамках проведения Всемирной недели рационального использования антибиотиков 15 ноября с 11.00 до 13.00 будет работать прямая телефонная линия.
По номеру ☎️8 (0232) 50-74-05 на ваши вопросы ответит заведующий микробиологической лабораторией областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Надежда Александровна Бонда.
📖Источник
#общество #здоровье #медицина #лекарства #антибиотики
Forwarded from Профсоюз здравоохранения Беларуси
⁉️ Может ли совместитель получать компенсацию в виде отпуска за ненормированный 🕘 рабочий день?
Поясняет главный правовой инспектор труда Бресткого обкома БПРЗ Сергей Постолюк на примере случая, когда медик работает на условиях внутреннего совместительства на 1️⃣,5️⃣ единицы штатной должности: на одной штатной по основной работе и на 0️⃣,5️⃣ штатной должности. ‼️ Больше полезной информации от юристов отраслевого профсоюза можно 🔎 найти ➡️ ЗДЕСЬ
Поясняет главный правовой инспектор труда Бресткого обкома БПРЗ Сергей Постолюк на примере случая, когда медик работает на условиях внутреннего совместительства на 1️⃣,5️⃣ единицы штатной должности: на одной штатной по основной работе и на 0️⃣,5️⃣ штатной должности. ‼️ Больше полезной информации от юристов отраслевого профсоюза можно 🔎 найти ➡️ ЗДЕСЬ
🫁Всемирный день борьбы против хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ)
🩺Этот день отмечается ежегодно в среду третьей недели ноября по инициативе ВОЗ. Эта дата посвящена одному из самых распространенных и, к сожалению, неизлечимых заболеваний.
❗️Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) — это прогрессирующее заболевание лёгких, которое характеризуется ограничением воздушного потока (бронхиальной обструкцией), вызванным воспалительным ответом на вдыхаемые токсины и раздражители. Чаще всего такое воспаление развивается в ответ на табачный дым, включая пассивное курение. Среди других причин развития болезни — неблагоприятная экологические факторы, микроклимат помещений, производственная среда, рецидивирующие инфекции дыхательных путей.
🩺Первые симптомы болезни не специфичны – кашель, возможно с откашливанием мокроты, в ряде случаев не вызывают серьезных опасений у заболевшего пока не становятся причиной значимых ограничений в повседневной жизни и физической активности. Такая ситуация может сохранятся годами до появления выраженной одышки, которая и становится причиной обращения к врачу. Сначала одышка может появляться только при быстрой ходьбе или достаточно интенсивной физической нагрузке, но постепенно ситуация усугубляется и, даже привычная ежедневная физическая активность, вызывает одышку. Как правило, к этому моменту формируются уже значительные нарушения функции дыхания, что значительно ухудшает качество жизни. Часто обращение к врачу происходит уже в тот момент, когда изменения в легких необратимы. Поэтому крайне важна профилактика данного заболевания.
📌ХОБЛ неизлечима, но ранняя диагностика, устранение провоцирующих факторов и правильное лечение позволяет замедлить развитие болезни! По прогнозам экспертов в области респираторной медицины, если в ближайшее время не будут приняты меры по профилактике этого заболевания, общая смертность в мире от ХОБЛ за ближайшие десять лет возрастет более чем на 30%.
🖊В Республике Беларусь более 40 тыс. пациентов с ХОБЛ, которые наблюдаются врачами общей практики и специалистами-пульмонологами. В нашей стране реализована программа раннего выявления заболевания, что стало возможным с разработкой и широким внедрением отечественного оборудования для исследования функции дыхания (спирометрии). В настоящее время адаптируется к современным условиям и требованиям клинический протокол диагностики и лечения ХОБЛ, постоянно совершенствуются подходы к лечению и профилактике заболевания.
🩺Этот день отмечается ежегодно в среду третьей недели ноября по инициативе ВОЗ. Эта дата посвящена одному из самых распространенных и, к сожалению, неизлечимых заболеваний.
❗️Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) — это прогрессирующее заболевание лёгких, которое характеризуется ограничением воздушного потока (бронхиальной обструкцией), вызванным воспалительным ответом на вдыхаемые токсины и раздражители. Чаще всего такое воспаление развивается в ответ на табачный дым, включая пассивное курение. Среди других причин развития болезни — неблагоприятная экологические факторы, микроклимат помещений, производственная среда, рецидивирующие инфекции дыхательных путей.
🩺Первые симптомы болезни не специфичны – кашель, возможно с откашливанием мокроты, в ряде случаев не вызывают серьезных опасений у заболевшего пока не становятся причиной значимых ограничений в повседневной жизни и физической активности. Такая ситуация может сохранятся годами до появления выраженной одышки, которая и становится причиной обращения к врачу. Сначала одышка может появляться только при быстрой ходьбе или достаточно интенсивной физической нагрузке, но постепенно ситуация усугубляется и, даже привычная ежедневная физическая активность, вызывает одышку. Как правило, к этому моменту формируются уже значительные нарушения функции дыхания, что значительно ухудшает качество жизни. Часто обращение к врачу происходит уже в тот момент, когда изменения в легких необратимы. Поэтому крайне важна профилактика данного заболевания.
📌ХОБЛ неизлечима, но ранняя диагностика, устранение провоцирующих факторов и правильное лечение позволяет замедлить развитие болезни! По прогнозам экспертов в области респираторной медицины, если в ближайшее время не будут приняты меры по профилактике этого заболевания, общая смертность в мире от ХОБЛ за ближайшие десять лет возрастет более чем на 30%.
🖊В Республике Беларусь более 40 тыс. пациентов с ХОБЛ, которые наблюдаются врачами общей практики и специалистами-пульмонологами. В нашей стране реализована программа раннего выявления заболевания, что стало возможным с разработкой и широким внедрением отечественного оборудования для исследования функции дыхания (спирометрии). В настоящее время адаптируется к современным условиям и требованиям клинический протокол диагностики и лечения ХОБЛ, постоянно совершенствуются подходы к лечению и профилактике заболевания.
🧂Найден простой способ снизить артериальное давление без побочных эффектов
Нужно всего лишь слегка изменить свой рацион.🫠
В исследовании Университета Вандербильта (США) принимали участие 213 человек возрастом от 50 до 70 лет, страдающие от повышенного давления. Они сократили потребление соли примерно на чайную ложку в день (считалась соль и в готовой еде). Результатом стало снижение систолического («верхнего») артериального давления в среднем на 6 мм рт. ст. Эффект был достигнут быстро и безопасно в течение одной недели. Исследование опубликовано в Journal of the American Medical Association, сообщает MedicalХpress.
Общее ежедневное рекомендованное потребление натрия должно быть ниже 1500 мг, но новое исследование показало, что оно должно быть еще ниже у людей с проблемами в сердечно-сосудистой системе. Высокое кровяное давление является основной причиной заболеваемости и смертности в мире. Оно влияет на способность сердца эффективно работать и перекачивать кровь.
#здоровье #давление #рацион #соль
Общее ежедневное рекомендованное потребление натрия должно быть ниже 1500 мг, но новое исследование показало, что оно должно быть еще ниже у людей с проблемами в сердечно-сосудистой системе. Высокое кровяное давление является основной причиной заболеваемости и смертности в мире. Оно влияет на способность сердца эффективно работать и перекачивать кровь.
#здоровье #давление #рацион #соль
⚡️⚡️⚡️ВАЖНО! КОММЕНТАРИЙ ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ СФЕРЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ
📃Приказом Минздрава от 08.11.2023 № 1612 утверждены Рекомендации по профилактике инфекционных заболеваний при нестерильных эндоскопических вмешательствах.
📌В документе определены:
✔️требования к размещению эндоскопических отделений (кабинетов),
✔️требования к обработке, хранению и транспортировке эндоскопического оборудования,
✔️единые подходы к проведению мероприятий в рамках производственного контроля.
📌Также приказом установлена форма Журнала контроля обработки эндоскопического оборудования для нестерильных эндоскопических вмешательств.
📌Признан утратившим силу приказ Минздрава от 23.10.2003 № 167 «Об утверждении Инструкции по профилактике инфекционных заболеваний при эндоскопических манипуляциях».
❗️Обращаем внимание, что приказ вступает в силу через три месяца после его подписания, то есть с 08.02.2024.
📌Подробности: https://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/vazhno-kommentariy-dlya-spetsialistov-sfery-zdravookhraneniya/
📃Приказом Минздрава от 08.11.2023 № 1612 утверждены Рекомендации по профилактике инфекционных заболеваний при нестерильных эндоскопических вмешательствах.
📌В документе определены:
✔️требования к размещению эндоскопических отделений (кабинетов),
✔️требования к обработке, хранению и транспортировке эндоскопического оборудования,
✔️единые подходы к проведению мероприятий в рамках производственного контроля.
📌Также приказом установлена форма Журнала контроля обработки эндоскопического оборудования для нестерильных эндоскопических вмешательств.
📌Признан утратившим силу приказ Минздрава от 23.10.2003 № 167 «Об утверждении Инструкции по профилактике инфекционных заболеваний при эндоскопических манипуляциях».
❗️Обращаем внимание, что приказ вступает в силу через три месяца после его подписания, то есть с 08.02.2024.
📌Подробности: https://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/vazhno-kommentariy-dlya-spetsialistov-sfery-zdravookhraneniya/
🤖Американка вживила в тело больше полусотни имплантов
Анастейша Синн из штата Калифорния называет себя биохакером - женщина вживила в свое тело 52 импланта и попала в Книгу рекордов Гиннесса, сообщает The New York Post.
По ее словам, на это ее вдохновила дочь, которая захотела ввести в себя микрочип, чтобы разблокировать компьютер. Но Анастейша Синн решила, что для начала она проверит на себе безопасно ли это.
Примерно половину имплантатов женщина вводила в тело самостоятельно - толстой иглой для подкожных инъекций.
С помощью многочисленных чипов и устройств, которые находятся внутри рекордсменки, она открывает входную дверь и замки, включает компьютер, ищет потерявшиеся металлические предметы, набирает телефонные номера и делает многое другое.
#общество #технологии #импланты #чипы
Анастейша Синн из штата Калифорния называет себя биохакером - женщина вживила в свое тело 52 импланта и попала в Книгу рекордов Гиннесса, сообщает The New York Post.
По ее словам, на это ее вдохновила дочь, которая захотела ввести в себя микрочип, чтобы разблокировать компьютер. Но Анастейша Синн решила, что для начала она проверит на себе безопасно ли это.
Примерно половину имплантатов женщина вводила в тело самостоятельно - толстой иглой для подкожных инъекций.
С помощью многочисленных чипов и устройств, которые находятся внутри рекордсменки, она открывает входную дверь и замки, включает компьютер, ищет потерявшиеся металлические предметы, набирает телефонные номера и делает многое другое.
#общество #технологии #импланты #чипы
🍄В Гомельской области обнаружили высокий уровень радиации в грибах
В октябре подразделения радиационного контроля территориальных центров гигиены и эпидемиологии области провели исследования 801 пробы пищевых продуктов и 117 проб воды на содержание цезия-137, рассказали в областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.
Высокий уровень радиации зарегистрирован в 7 районах: в Ветковском, Добрушском, Калинковичском, Кормянском, Наровлянском, Рогачевском и Чечерском.
📖Подробнее
#радиация #грибы
В октябре подразделения радиационного контроля территориальных центров гигиены и эпидемиологии области провели исследования 801 пробы пищевых продуктов и 117 проб воды на содержание цезия-137, рассказали в областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.
Высокий уровень радиации зарегистрирован в 7 районах: в Ветковском, Добрушском, Калинковичском, Кормянском, Наровлянском, Рогачевском и Чечерском.
📖Подробнее
#радиация #грибы
👨🦳🧑🦳Уровень триглицеридов и риск деменции у пожилых
В журнале Neurology опубликованы результаты крупного когортного исследования (n=18294), посвященного вопросу связи между концентрацией триглицеридов (ТГ) и риском развития деменции.
Связь уровня ТГ с развитием деменции оценивалась методом многофакторного анализа с учетом прочих факторов риска деменции, а также параметров, влияющих на уровень ТГ. Было показано, что более высокий уровень ТГ ассоциировался с меньшим риском деменции. Более высокие концентрации триглицеридов ассоциировались с меньшей скоростью снижения отдельно оцениваемых когнитивных функций, например - памяти.
#наука #медицина #исследование #триглицериды #деменция
В журнале Neurology опубликованы результаты крупного когортного исследования (n=18294), посвященного вопросу связи между концентрацией триглицеридов (ТГ) и риском развития деменции.
Связь уровня ТГ с развитием деменции оценивалась методом многофакторного анализа с учетом прочих факторов риска деменции, а также параметров, влияющих на уровень ТГ. Было показано, что более высокий уровень ТГ ассоциировался с меньшим риском деменции. Более высокие концентрации триглицеридов ассоциировались с меньшей скоростью снижения отдельно оцениваемых когнитивных функций, например - памяти.
#наука #медицина #исследование #триглицериды #деменция
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍃Подорожник как лекарство
Не просто же так мы в детстве были уверены, что эта чудо-трава способна залечить любые раны, кроме душевных?
Тут как посмотреть. С одной стороны, подорожник действительно используют для создания большого количества препаратов из-за его свойств. Он останавливает кровь, помогает ране затянуться и уменьшает воспаление. Это происходит благодаря содержанию фитонцидов, которые убивают бактерии, и витамину К, повышающему свертываемость крови.
Но если просто приложить листок к ране, все эти эффекты попросту не сработают, потому что вся суть - в его соке. Обычно подорожник измельчают и создают из него мази, которые и вправду работают. Если же приложить к царапине лист, только что сорванный где-то во дворе, есть вероятность занести инфекцию.
#растения #подорожник #интерсное
Не просто же так мы в детстве были уверены, что эта чудо-трава способна залечить любые раны, кроме душевных?
Тут как посмотреть. С одной стороны, подорожник действительно используют для создания большого количества препаратов из-за его свойств. Он останавливает кровь, помогает ране затянуться и уменьшает воспаление. Это происходит благодаря содержанию фитонцидов, которые убивают бактерии, и витамину К, повышающему свертываемость крови.
Но если просто приложить листок к ране, все эти эффекты попросту не сработают, потому что вся суть - в его соке. Обычно подорожник измельчают и создают из него мази, которые и вправду работают. Если же приложить к царапине лист, только что сорванный где-то во дворе, есть вероятность занести инфекцию.
#растения #подорожник #интерсное