👨‍👩‍👧‍👦Выходные в Гомеле. Куда сходить 11-13 августа?

Это снова традиционный гайд «Белки» по нескучным развлечениям, за которыми можно скоротать часы в выходные. Если вы, конечно, не проводите их где-нибудь за городом. В афише новые выставки, встреча книгочеев, общегородской бал, паркур и вечеринка в стиле Барби. Скучать некогда!

📍Узнайте разгадку детектива🕵🏻‍♂️
📍Сравните литографии Гойи, Пикассо и Магритта
📍Обсудите известный роман
📍Станцуйте польку и полонез💃🕺🏻
📍Попробуйте себя в роли Барби
📍Нарисуйте летний дождь🖼
📍Только «Гомель», только победа!⚽️
📍Посмотрите кино про «Квартирник»
📍Поиграйте с супергероем
📍Займитесь паркуром🤸‍♂️
📍Узнайте больше об архитектуре
📍Сходите на культовый ужастик🎞

📖Подробности

#Гомель #афиша #выходные

#медицина #юмор

✍️- Могу ли я взять в течении рабочего дня 4 часа в счет отпуска без сохранения заработной платы по семейно-бытовым причинам?

Предоставление 4 часов в течении рабочего дня в счет отпуска без сохранения заработной платы противоречит требованиям статьи 151 Трудового кодекса Республики Беларусь. Указанной статьей определено, что продолжительность трудовых и социальных отпусков исчисляется в календарных днях. Следовательно, минимальная продолжительность отпуска (вне зависимости от вида отпуска) составляет 1 календарный день.

Если работнику необходимо отлучиться в течении рабочего времени, то ему следует обратиться к нанимателю с заявлением. Нанимателем издается соответствующий распорядительный документ, дающий право работнику отсутствовать на рабочем месте в течении рабочего времени. Указанное время не учитывается и оплате не подлежит.

#законодательство

1️⃣🐭Чтобы проверить эффект омоложения, ученые сшили старых и молодых мышей

В странном эксперименте исследователи из США и России соединили кровеносные системы молодых и старых мышей на целых 12 недель. В результате у старых животных замедлилось клеточное старение и увеличилась продолжительность жизни на целых 10%. Исследование подтверждает предыдущие, намекающие, что в крови молодых млекопитающих есть компоненты, которые стоит изучить на предмет их пользы против старения. Научная статья вышла в NatureAging.

Однако ученые призывают не спешить омолаживаться с помощью переливания крови. Мыши и люди мало похожи друг на друга, последствия для здоровья людей могут быть очень опасными, не говоря уже о неэтичности процедуры. Более того, 12 мышиных недель могут равняться восьми годам человека - довольно непрактичный отрезок времени для того, чтобы быть с кем-то сшитым...

2️⃣🐭Тесты показали, что у пожилых мышей, получавших молодую кровь, были более высокие концентрации регуляторных веществ, таких как трикарбоновая кислота, повышенное производство митохондрий, уменьшение воспаления и большая экспрессия генов, связанных с продлением жизни.

Когда это исследование рецензировалось, было опубликовано другое аналогичное, которое, к сожалению, выявило плохие новости для молодых мышей-доноров. В результате процедуры у них сократилась продолжительность жизни.

📖Источник

#наука #исследование #омоложение

⚡️Рекомендации Минздрава в связи с установившейся жаркой погодой

📌Постарайтесь не выходить на улицу без особой надобности с 11.00 до 17.00 часов - это время максимальной солнечной активности.

✍️На улице:
✔️держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами;
✔️возьмите с собой бутылочку негазированной минеральной воды;
✔️носите свободную одежду из натуральных тканей, открытую и комфортную обувь.

🏡В помещении:
✔️при наличии кондиционера – не охлаждайте воздух ниже 18-20 градусов (чтобы избежать тяжелых простудных заболеваний, находитесь подальше от кондиционера);
✔️при отсутствии кондиционера – для охлаждения воздуха используйте емкость с водой, которая ставится перед вентилятором.

🚰Для защиты организма от обезвоживания:
✔️пейте больше не холодной жидкости – не менее 1,5-3 литров в день (например, воду с соком лимона, теплый зеленый чай без сахара, негазированную минеральную воду, компоты и морсы).
✔️исключите из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда.

🚿Соблюдайте правила личной гигиены:
тщательно мойте руки с мылом после возвращения домой с улицы, перед едой и после посещения туалета.
✔️используйте при транспортировке и хранении продуктов питания чистую упаковку (полиэтилен, бумагу, контейнеры для пищевых продуктов и т.п.), для скоропортящихся пищевых продуктов – сумку-холодильник либо хладагенты.
✔️особое внимание уделяйте скоропортящимся продуктам – мясным полуфабрикатам, салатам, творогу, молоку, кондитерским изделиям (пирожным) т.п.

👉Чтобы избежать испорченности продуктов питания:
✔️при покупке внимательно контролируйте соблюдение срока годности и условий их хранения (при истечении срока годности продукции или малейшем подозрении, что холодильное оборудование работает неэффективно, продукт приобретать не следует);
такие продукты необходимо покупать только в торговых объектах, оснащенных холодильным оборудованием;
✔️важно помнить, что на упаковке молочных и кисломолочных продуктов, соков, салатов промышленного производства и др. указан срок годности, рассчитанный при условии соблюдения целостности упаковки и условий хранения и в случае вскрытия или нарушения целостности упаковки срок годности таких продуктов, как правило, значительно сокращается.
✔️Не покупайте замороженные продукты (это относится и к мороженому) в деформированной упаковке со слипшимся содержимым (скорее всего, они подвергались размораживанию).
✔️В жару небезопасно покупать выпечку с мясной, овощной и сырной начинкой, чебуреки, хачапури, беляши, булочки с кремом, пирожные, если для их хранения не используется холодильное оборудование.
✔️Во время пребывания на отдыхе не употребляйте воду из случайных источников для питья и бытовых целей, купайтесь только в водоемах, разрешенных для организованного отдыха, при купании старайтесь не заглатывать воду, объясните это детям.

Соблюдение этих простых правил поможет Вам защитить себя и Ваших близких от неблагоприятных последствий жаркой погоды и не испортить летнее настроение.

Подробности: https://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/budte-ostorozhny-zhara/

📌Требуемый для назначения пенсии за выслугу лет отдельным категориям медицинских работников специальный стаж составляет: для мужчин — не менее 30 лет, для женщин — не менее 25 лет. Для права выбора ежемесячной доплаты необходимо, чтобы до 2009 года специальный стаж составлял в совокупности: для мужчин — менее 15 лет, для женщин — менее 12 лет 6 месяцев.

Рассказываем о ежемесячной доплате к заработной плате:

https://medvestnik.by/konsultant/pensionnoe-strakhovanie-o-ezhemesyachnoj-doplate-k-zarabotnoj-plate

#консультант #рабочийстаж #врачибеларуси #пенсия

⚡️Рекомендации родителям: как подготовить ребенка к школе
📌Обучение очень ответственный момент в жизни ребенка. Поэтому с целью сохранения здоровья у школьника при подготовке к новому учебному году предлагаем соблюдать несколько правил.
🖌 Важно организовать дома рабочее место ребенка. Рабочий стол должен «расти» вместе с ребенком. Перед покупкой стола необходимо посадить за него ребенка. Столешница должна находиться примерно на уровне солнечного сплетения. Если попросить будущего ученика поставить на стол локти, а ладошки вытянуть вверх так, словно он поднял руку для ответа, то при идеальной посадке кончик большого пальца должен находиться на одном уровне с глазами. Оптимальная высота стола – на 2-3 см ниже локтя ребенка (в положении стоя).
🪑Для обеспечения удобной, рациональной рабочей позы желательно приобрести регулируемый по высоте стул. При правильной посадке стопы должны полностью стоять на полу (подставке), а колени – согнуты под прямым углом. Расстояние между столешницей и грудной клеткой должно быть примерно 10 см, расстояние от глаз до книги – не менее 30 см.
💡 Рабочее место, чтобы оно было максимально обеспечено естественным светом, лучше расположить возле окна. Свет должен падать слева от ученика (для левшей – справа), чтобы от рабочей руки не возникала тень. Не стоит допускать прямого действия источника света на глаза: ребенок должен воспринимать освещение, отраженное от рабочей поверхности.
👕👗 Одежда для школьника должна отвечать не только установленному деловому стилю, а быть легкой, мягкой, удобной в покрое, безопасной для здоровья, обеспечивающей состояние теплового комфорта, а также соответствовать возрасту и размерам ребенка. В ней должно быть удобно как в сидячем положении, так и при ходьбе. Предпочтение необходимо отдавать тканям из натуральных материалов (лен, хлопок, шерсть). Изделия костюмного ассортимента для учащихся лучше покупать с вложением химических волокон до 55%, в блузки и сорочки – до 30%. В этом случае ребенок будет чувствовать себя комфортнее всего. Важно: одежда из синтетических материалов походит только для непродолжительной носки, например, во время торжественных случаев или праздников.
🥿👞Обувь школьника предпочтительна из натуральной кожи. Подошва должна быть гибкой, чтобы не сковывать движения. Высота каблука для детей 6–7 лет должна быть не более 2 см. В закрытой обуви не допускается подкладка из искусственных и (или) синтетических материалов. Важно: кроссовки – все-таки спортивная обувь, предназначенная именно для занятий физкультурой, а не для повседневной носки.
🎒При покупке ранца (рюкзака, портфеля) обращаем внимание на вес: для ученика начальных классов он должен быть не более 700 г, а для ученика средних и старших классов – не более 1000 г. Важно обратить внимание на наличие ортопедической жесткой спинки. Это способствует равномерному распределению нагрузки и формированию правильной осанки. Материал для изготовления школьных ранцев должен быть прочным, легким, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобным для очистки. Ремни предпочтительнее из эластичного материала. Желательно, чтобы они имели приспособление, позволяющее изменять длину в соответствии с ростом ребенка и характером одежды. Один из ремней должен иметь разъем, облегчающий надевание и снимание ранца.

Соблюдение этих простых правил сделает процесс обучения не только комфортным, но и безопасным. Подробности: https://rcheph.by/news/kak-podgotovit-rebenka-k-shkole-rekomendatsii-roditelyam.html

👩‍⚕️🧑‍⚕️Услуги в нашем центре

✅Компьютерная оптическая топография 👈
✅Колоноскопия 👈
✅Лечение гипергидроза 👈
✅Доплерография 👈
✅Высокоинтенсивная магнитостимуляция мышц тазового дна 👈
✅Высокоинтенсивная магнитотерапия 👈
✅Услуги по страховому полису 👈

❤️‍🩹Лечебно-оздоровительные курсы для пациентов ГУ "РНПЦ РМиЭЧ"

✅Для пациентов с нарушениями имунной системы👈
✅Для пациентов с заболеваниями нервной системы и опорно-двигательного аппарата👈
✅Для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы👈

#Беларусь #Гомель #медицина #здоровье #РНПЦ #услуги

🏥Оказание платных медицинских услуг в порядке эксперимента в ГУ «РНПЦ РМиЭЧ»

Постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 12.07.2023 № 453 ГУ «РНПЦ РМиЭЧ» включено в перечень государственных организаций, которые будут оказывать платные медицинские услуги в выходные и праздничные дни в порядке эксперимента. 

✅В рамках реализация эксперимента с 01.08.2023 в ГУ «РНПЦ РМиЭЧ» планируется выполнение оперативных вмешательств в выходные и праздничные дни по офтальмологии (факоэмульсификация с имплантацией интраокулярной линзы) и гинекологии (гистероскопические вмешательства).

✅Наряду с этим, учреждение продолжит оказание бесплатной медицинской помощи, гарантированной государством, в полном объеме в порядке, установленном законодательством Республики Беларусь.

☎️Контактный телефон для получения справочной информации об оказании платных медицинских услуг в порядке эксперимента – (0232) 33 63 33.

🥛В Узбекистане запущено производство уничтожающего коронавирус молока

Разработка технологии началась еще в 2021 году агентством инновационного развития Узбекистана в совместной работе с Венским медицинским университетом. Ученые привили племенных коров и коз Panaev Farms рекомбинантной узбекско-китайской вакциной ZF-UZ-VAC2001 против SARS-CoV-2. Дальнейшее исследование образцов крови скота показало, что в сыворотке привитых животных уже спустя 14 дней после второй дозы вакцины формировались антитела против вируса.

Позднее на производстве проводились эксперименты по изготовлению пастеризованного молока. Специалисты определили, что наиболее оптимальный баланс между пастеризацией и поддержанием противовирусных свойств продукции будет сохраняться при нагревании молока в течение получаса при температуре 62,5 градуса Цельсия. Помимо молока в компании планируют изготовлять и другие иммунные молочные продукты.

📖Источник

#медицина #COVID #молоко

🐒Генная терапия избавила макак от алкогольной зависимости

Американские ученые создали экспериментальный препарат, восстанавливающий нормальную активность мозга даже при тяжелом алкоголизме.

📖Читать статью

Фрагмент ДНК помещали в пустую вирусную оболочку, носитель, позволяющий доставлять ген (кодирующий GDNF - сигнальный протеин, нейротрофический фактор, который играет важную роль в регуляции роста нейронов) внутрь клеток. Препарат был сугубо экспериментальным, поэтому для введения его потребовалось наносить прямо на нужный участок мозга (вентральную область покрышки) сквозь небольшие отверстия в черепе.

Результаты показали, что создание эффективной и долговременной фармакотерапии алкоголизма возможно. Вряд ли возникнут и проблемы с разработкой препарата с более мягким, неинвазивным методом доставки. Для мягких форм болезни генная терапия может показаться чересчур серьезным вмешательством, а для людей, которые тяжело страдают от нее годами - настоящим спасением.

#медицина #фармакотерапия #алкоголизм

1️⃣🫀«Коктейль» лекарств от давления, статинов и аспирина вдвое снижает риск смерти инфаркта и инсульта

Пожилые люди, у которых есть проблемы с давлением и холестерином, вынуждены ежедневно принимать горсть таблеток, не всегда соблюдая дозировку. Крупный международный обзор подтвердил эффективность концепции «полипилл», когда одна пилюля содержит все необходимые препараты с добавлением аспирина. Результаты опубликованы в журнале The Lancet.

Несмотря на свою привлекательность концепция «полипилл» является одной из самых спорных в научной среде, поскольку более ранние исследования не подтвердили ее эффективность. Международная группа ученых поставила перед собой цель оценить влияние комбинации препаратов на снижение риска инсультов и инфарктов и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого был проведен обзор трех крупнейших исследований, которые проходили в течение пяти лет в 26 странах мира с участием 18 тысяч пациентов.

2️⃣🫀Средний возраст добровольцев составлял 63 года на момент начала исследований, 23,4% из них страдали диабетом и 63,4% имели в анамнезе гипертонию. Участников разделили на три группы, и одна из них получала «полипилл» с сочетанием лекарства для снижения артериального давления и статина. Вторая - «коктейль» из препарата от давления, статина и аспирина. Третья группа получала плацебо.

В течение пятилетнего наблюдения различные сердечно-сосудистые события произошли у 276 добровольцев, принимавших «полипиллы» и 445 - в контрольной группе. Наибольший эффект был отмечен у добровольцев, которые принимали «коктейль» с добавлением аспирина - совокупный риск сердечно-сосудистых заболеваний снизился на 51% по сравнению с плацебо. Вероятность инсульта снизилась на 51%, инфаркта - на 53%.

Что особенно важно, регулярный прием аспирина не был связан со значительным риском кровотечения - это один из самых опасных побочных эффектов ацетилсалициловой кислоты. Единственной нежелательной реакции было головокружение.

«Исследования проводились в странах с высоким, средним и низким уровнем дохода, и мы увидели, что такая схема может быть реализована во всем мире. Это доступный и недорогой способ сократить уровень сердечно-сосудистых заболеваний среди населения», - сообщили авторы обзора.

📖Источник

#медицина #исследование #фармакология #инфаркт #инсульт

#медицина #юмор

Запасаемся витаминами на зиму🍎: какими сезонными дарами богат август?

🍮16 августа отмечают День малинового варенья

День малинового варенья был придуман в 2015 году и с тех пор ежегодно празднуется 16 августа. Выбор даты не случаен – раньше этот день назывался Малинником, поскольку он выпадал на период, когда в лесах и садах бывало много малины.

Малина (сама ягода) содержит огромное количество полезных веществ: витамины А, Е, вся группа В, С, а также железо, калий, кальций, магний, фосфор и многие другие микроэлементы. Причем при варке иди другой термической обработке эти вещества практически не теряются.

Медики и сейчас не отрицают, что малиновое варенье вполне можно использовать для профилактики и лечения простуды и гриппа как жаропонижающее средство. Кроме того, это лакомство позволяет сохранить ровный цвет лица и упругость кожи, улучшает кроветворение и главное – является замечательным антидепрессантом.

#интересное #малина