2️⃣🩸Если уже наблюдались проблемы с сосудами, печенью, есть подозрение на диабет, важно сдать липидограмму. Она покажет "хороший" и "плохой" холестерин, липопротеины высокой плотности, гомоцистеин, триглицериды. Нужно проверить также показатели углеводного обмена - уровень глюкозы в крови, инсулина, гликированного гемоглобина. Оценка показателей поможет спрогнозировать развитие тех или иных заболеваний. А чем раньше будет начата коррекция этих значений, тем больше вероятности, что болезнь не наступит.

📌Третья позиция - гормоны. Проверяем щитовидную железу, от которой зависит скорость энергетических процессов. Здоровье предстательной железы у мужчин показывает анализ на ПСА (простат-специфический антиген).

📌Четвертое, что нужно сдать - это анализ мочи. Он покажет, есть ли нарушения в работе почек.

📌Для оценки свертываемости крови рекомендуется проверить Д-димеры и фибриноген.

📌И, наконец, можно сделать ЭКГ, ЭХО-КГ, Холтер ЭКГ, УЗДГ брахиоцефальных сосудов и сосудов нижних конечностей, СМАД и Тредмил-тест.

Даже однократно проведенная гастроскопия на 40 процентов снижает риск умереть от рака желудка, а 2-3 исследования и больше сокращают риск на 80 процентов.

Источник

#медицина #здоровье #анализы

1️⃣🔬В каких случаях надо удалять родинки – рекомендации онколога

Один из самых распространенных видов онкологии – рак кожи. Болезнь по распространенности занимает второе место среди женщин (на первом - онкозаболевания молочной железы) и третье - у мужчин (после рака легких и рака предстательной железы). Кто в группе риска и как быстро может развиться заболевание?

Самым сильным фактором-раздражителем и причиной, по которой может развиться меланома - чрезмерное пребывание на солнце. Ультрафиолетовое облучение в больших дозах вызывает необратимые изменения в клетках кожи, многократно увеличивая риск их перерождения. Наиболее опасен ультрафиолет для людей со светлой кожей и светлыми волосами. К группе риска относятся также и те, у кого много веснушек, пигментных пятен и родинок.

2️⃣🔬Но ультрафиолет - не единственная причина развития заболевания. Большое количество родинок на теле - фактор риска: какая-то из них может переродиться из доброкачественной в злокачественную. Среди дерматологов и онкологов считается аксиомой, что различные травмы невусов - механические, химические, радиационные, как острые, так и повторные - могут быть факторами, провоцирующими превращение в меланому.

Что должно насторожить? Изменение внешнего вида родинки и области кожи вокруг нее. Если родинка увеличилась в размерах, изменила форму или цвет, начала болеть кожа вокруг невуса, на нем появились узелки или точечные пигментные пятна - это повод обратиться к врачу.

Другие симптомы рака кожи - увеличенные лимфоузлы, долго не заживающие прыщи и язвы. Причиной развития онкологии могут стать механические и термические травмы кожи - они способствуют образованию рубцов и ран.

Рак кожи чаще всего возникает на открытых участках тела: примерно в 70% опухоль развивается на лице (лоб, нос, углы глаз, височные области и ушные раковины). Гораздо реже, примерно в 10% случаев, поражается кожа туловища и конечностей. Спровоцировать заболевание могут т.н. профессиональные вредности - воздействие горюче-смазочных материалов, мышьяка, дегтя на кожу. Опасны также механические и термические травмы кожи, после которых остаются рубцы или долго не заживающие раны.

Источник

#медицина #здоровье #онкология #родинки

✨Как смех облегчает нашу жизнь? 5 причин улыбнуться прямо сейчас

1. ДЕЛАЕТ НАС УМНЕЕ
Дофамин, известный как «гормон радости», поддерживает стремление сворачивать горы на пути к заветной цели и заряжает энергией, необходимой для новых свершений.
2. ПОМОГАЕТ В ЛЮБВИ
Оценивая избранника, проще всего ориентироваться на его чувство юмора
3. РАЗВИВАЕТ ТВОРЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ
Вызвать состояние, в котором хочется закричать «Эврика!», помогут YouTube-ролики с забавными животными или подборка приколов в интернете.
4. ЗАРАЖАЕТ ВЕСЕЛЬЕМ ТЕХ, КТО РЯДОМ
Подхватить можно не только грипп, но и хорошее настроение. Нейроны создают своеобразный «смехометр», и он срабатывает, когда мы оказываемся рядом с весельчаками. Наверное, именно поэтому в одиночестве человек смеется примерно в тридцать раз реже, чем в компании.
5. ПОМОГАЕТ НАЛАДИТЬ КОНТАКТ
Если вы хотите растопить лед в сердце собеседника, вызовите у него улыбку. Стимул для положительных эмоций — искреннее внимание.

Будьте здоровы❤️
#рнпцпсихическогоздоровья

#медицина #юмор

🌍Карта ненависти мира согласно статистике всемирной компьютерной сети (WWW - World Wide Web)

#интересное #статистика #общество #Беларусь #толерантность

#фобии #юмор

👨‍👩‍👧‍👦Выходные в Гомеле. Куда сходить 13-14 августа?

Эта афиша выходных получилась наполовину познавательной, наполовину тусовочной. В лаконичном гиде «Белки» по уик-энду обосновались мастер-классы, большой пикник на траве, жаркое латино в центральном парке, премьера спортивной драмы и мега-полезная встреча с детскими врачами. Выбирайте, куда пойти, и вперёд!

📍Арт-пикник во дворике картинной галереи
📍Свисток из ветки…
📍… и пряничный динозавр своими руками
📍Звёздная ночь акварелью
📍Жнивные песни белорусов
📍Ватная игрушка в стиле СССР
📍«Взгляд» на творчество Юрия Медведева
📍Гомель на фото Леонида Пинского
📍Картины, керамика и куклы особенных людей
📍«Детский доктор» собирает друзей
📍Сальса и бачата на свежем воздухе
📍В кино - новый «Форсаж»

Подробности

#Гомель #афиша #выходные

☀️ В предверии выходных напоминаем о правилах безопасности на водоемах!

💦 Как вести себя на воде?
◽️купайтесь в специально отведенных местах, на оборудованных пляжах, где есть возможность получить помощь спасателя, соблюдайте правила безопасности на воде;
◽️заходите в воду осторожно и медленно, обследуя при этом дно;
◽️не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения – это основная причина гибели людей на воде;
◽️не купайтесь в одиночестве;
◽️не заплывайте за буйки и другие ограждения, установленные в местах для купания;
◽️находясь на пляже, не упускайте из поля зрения своего ребенка.

‼️Помните: соблюдение элементарных правил поможет избежать трагедии на воде!

📱При нестандартных ситуациях звоните на номера экстренных служб - 101 или 112

👁Биоинженерная роговица вернёт зрение

Разработан имплантат из коллагенового белка свиной кожи, способный заменить роговицу глаза человека. В ходе пилотного исследования восстановлено зрение у 20 человек, большинство которых до установки имплантата были полностью незрячими.

Материалы совместного исследования Линчепингского университета (швед. Linköpings universitet, LiU) и производителя медоборудования LinkoCare Life Sciences AB опубликованы в журнале Nature Biotechnology.

Результаты дают надежду тем, кто страдает от полу- и полной слепоты. Биоинженерный имплантат может быть альтернативой пересадке донорской человеческой роговицы, её в странах, где потребность в трансплантации наибольшая, не хватает.

Читать статью (Ru / Eng)

#биотехнологии #медицина #физиология #зрение

🛌Недостаточный сон в детстве негативно влияет на когнитивное развитие

Согласно исследованию опубликованному в журнале The Lancet Child & Adolescent Health, дети младшего школьного возраста, которые спят менее девяти часов в сутки, имеют значительные различия в областях мозга, ответственных за память, интеллект и хорошее самочувствие, по сравнению с теми, кто спит рекомендуемые 9-12 часов в сутки. Это оказалось связано с повышенным риском развития депрессии, тревожности и импульсивного поведения.

Американская академия педиатрии, как и Союз педиатров России, призывает родителей прививать своим детям здоровые привычки сна. Нормальный достаточный сон должен стать семейным приоритетом, необходимо придерживаться регулярного режима отхода ко сну и подъема, поощрять физическую активность в течение дня, но не поздно вечером, ограничивать время просмотра и полностью отказываться от экранов за час до сна.

Читать статью

#дети #когнитивистика #нейроновости #нейрофизиология #психиатрия #сон

В грибах и ягодах из 11 районов Гомельской области обнаружили высокий уровень радиации.

Продолжается сезон массового сбора дикорастущих ягод и грибов. Специалисты напоминают: перед употреблением в пищу, особенно детьми, нужно проверить дары леса на радиацию, чтобы быть уверенным в их безопасности.

Лабораторные исследования для населения бесплатно проводят территориальные центры гигиены и эпидемиологии. Объем пробы должен составлять не менее 0,5 литра (для сухих грибов – не менее 100 граммов). Информация о результатах выдается устно в день обращения.

В областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья грибы и ягоды проверяют в лаборатории физических факторов на 9 этаже лабораторного корпуса. Режим работы – с 8.00 до 17.00, обед с 13.00 до 13.30. Дополнительную информацию можно получить по телефону 8 (0232) 50-73-68.

1️⃣📑Что такое медицинский чек-ап и как он помогает предупредить развитие рака?

Медицинский чек-ап - это комплексное обследование состояния здоровья за несколько дней. Обычно проходят чек-ап раз в год.

Сейчас чек-ап набирает популярность в силу того, что это позволяет в кратчайшие сроки узнать о состоянии здоровья, тем самым можно предотвратить ряд тяжелых заболеваний. Стоит отметить: он нужен тем пациентам, в семье которых были случаи наследственных и хронических заболеваний.

❗️Каких специалистов нужно пройти для чекапа?

📌Первый этап — профилактический осмотр:

📍рост, вес, индекс массы тела;
📍артериальное давление;
📍уровень общего холестерина и глюкозы в крови;
📍флюорография;
📍внутриглазное давление и др.

📌Второй этап — консультации и осмотр у:

📍невролога;
📍хирурга или уролога;
📍терапевта;
📍оториноларинголога;
📍офтальмолога и т. д.

2️⃣📑После получения результатов анализа врачи могут назначить прохождение других исследований. К тому же рекомендуется посещать стоматолога хотя бы раз в полгода. Можно чаще, в зависимости от индивидуальных особенностей, например, в полости рта большое количество коронок и зубных имплантатов.

После 40 лет пациентам надо включать также проверку слуха, регулярное обследование почек и печени. После 30 можно уже проходить кардиочекап, состоящий из инструментальной диагностики (ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов шеи) и лабораторных исследований.

По прохождению общего или узконаправленного чек-апа стоит найти врача, которому вы доверяете (например, ваш участковый терапевт). Он должен разобрать результаты обследования и составить заключение по состоянию здоровья. К тому же он выдаст все рекомендации, с помощью которых можно урегулировать образ жизни. Помните, что победить заболевание проще на ранних стадиях, поэтому не забывайте посещать врачей ради профилактики.

#медицина #здоровье #обследования

⚡ В Беларуси, как и в других странах, начался подъем заболеваемости коронавирусом. Однако причин для паники нет, уверяют в Минздраве. 

👨‍⚕️ Методы борьбы уже отработаны. Алгоритмы успешно опробованы во время эпидемии. Кроме того, большая часть населения привита. В стране достаточно вакцин, которые способны противостоять вирусу. 
Эффективны они и против нового штамма «омикрон-ниндзя». Пока он протекает легко, а также в средних формах. В основном замечен в США и Европе.

💉 Чтобы предотвратить осложнение болезни, Минздрав рекомендует проводить вакцинацию.

🩸Опасные симптомы нарушения кровообращения

Серьезные проблемы со здоровьем может вызвать незаметный недуг - нарушение кровообращения. Спазмы сосудов, снижение эффективности работы сердца могут привести к сбою в циркуляции крови. В результате организм начинает страдать от недостатка кислорода, который нужен для питания органов. Как выявить нарушения кровообращения?

❗️При проблемах с кровообращением пациенты жалуются, что у них часто или постоянно мерзнут руки и ноги. Все это как раз говорит о том, что нарушена циркуляция на дистальных отделах верхних и нижних конечностей. В тяжелых случаях могут быть даже изменения на коже, так называемые трофические язвы - они появляются на голени. Некоторые страдают от флебита и тромбофлебита.

❗️Однако случаются и обратные ситуации - полнокровие. Это избыточное давление в сосудах, которое характерно для гипертоников и людей с некоторыми заболеваниями сердца. Это состояние тоже приводит к нарушению кровотока.

Читать статью

#медицина #здоровье #кровообращение