#экспертыРНЦХ

💊 «Волшебные таблетки» от ожирения и их «волшебные» последствия. Эксперты бьют тревогу

❗️Быстрый результат, невероятные преображения и восторженные отзывы — лидеры мнений активно демонстрируют обществу, каким лёгким может быть путь к стройности с помощью некоторых препаратов. Кстати, для этого не предназначенных. Не упоминают они только про обратную сторону медали — опасностях для здоровья. Поэтому в борьбу за пациентов теперь и в медийном пространстве вынуждены выступать врачи.

✅ О том, к каким последствиям может привести употребление для похудения популярных сегодня препаратов и как на стремлении к красоте наживаются мошенники, «Московскому Комсомольцу» рассказали специалисты. Мнением поделился и заведующий Центром кардиологии и терапии НКЦ № 3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н., врач-кардиолог, врач-терапевт, диетолог Константин Павлович Иванов.

✅ Читайте, предупредите близких и будьте здоровы.

P.S.

«Пока статья готовилась к печати, учёные тоже работали. Сейчас препараты семаглутида действительно начинают применяться для лечения ожирения при определенных показаниях. При этом назначать такую терапию должен только врач, учитывая баланс между планируемым эффектом и возможными побочными действиями»,

— внёс дополнение к материалу Константин Павлович.

Мы на связи: 
Консультативно-диагностический центр 
📞 8 (916) 641-31-32
📞 8 (495) 851-28-74 
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #здоровье #медицина #ожирение #лишнийвес #образжизни #диета #КонстантинИванов

#экспертыРНЦХ

🎄 Сохранить фигуру в новогодние праздники. Как — рассказала диетолог

🍭 Вряд ли стоит ставить себе цель похудеть на новогодние праздники, но, вот, не набрать лишнего или набрать всего 2-3 килограмма — задача выполнимая.

👩‍⚕️ О том, какие действия помогут сохранить фигуру в череде застолий, «Газете.ру» рассказала руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Александровна Атаманова.

«Важно, чтобы от последнего приема пищи до праздничного застолья у вас было не больше 3-5 часов без еды — так вы будете испытывать легкое чувство голода и иметь возможность контролировать размер порций за новогодним столом. В ином случае высок риск того, что вы переедите. Такие частые переедания могут привести к набору веса», — один из советов нашего эксперта.

🔗 Другие — в материале. Читайте, делитесь с близкими и будьте здоровы.

Мы на связи: 
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #здоровье #медицина  #лишнийвес #питание #диета #эндокринолог #новыйгод  #ЮлияАтаманова

#экспертыРНЦХ 

🔴 А знаете ли вы, что за новогоднюю ночь можно набрать до 2-3 килограммов веса, из которых около килограмма может быть жировая ткань? 

🎄Как не допустить этого и сохранить фигуру в новогоднюю ночь, «Газете.ру» рассказала руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Александровна Атаманова.

🔗Читайте здесь.

🎄 Не только новогодняя ночь несёт угрозу переедания. Обилие застолий с родными и друзьями в длинные выходные могут сказаться не только на цифрах на весах, но и на здоровье. Эксперты круглого стола в пресс-центре МИЦ "Известия" рассказали, как этого  избежать и составить правильное меню на праздники. Мнением поделилась и 
руководитель НИИ педиатрии и охраны здоровья детей НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, академик РАН, д.м.н. Лейла Сеймуровна Намазова-Баранова.

🔗Смотрите здесь. 

Мы на связи:
📞+7(499)2481529
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #профилактика #диета #здоровье #питание #новыйгод

#экспертыРНЦХ 
💃 Посленовогодний детокс. Эти правила помогут восстановить рацион

🎄 В канун Старого Нового года, которым завершится череда праздников, делимся с вами полезными рекомендациями  руководителя проекта «Школа снижения лишнего веса», врача-эндокринолога КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлии Александровны Атамановой.

✔️ Доктор рассказала «Газете.ру», как вернуться в форму без изнурительных диет и стресса для организма.

«Садиться на строгую диету после новогодних праздников не стоит — так есть риск, что вы сорветесь и наберете лишний вес. Самое лучшее, что сейчас вы можете сделать, это придерживаться четырех правил. Во-первых, важно добавить в рацион больше овощей. Желательно не менее 500 г в сутки. Так вы поможете кишечнику лучше работать. Во-вторых, пить больше обычной воды», — рассказала наш эксперт.

🔗Остальные правила — в материале, пользуйтесь сами и делитесь с близкими. 

Мы на связи:
📞+7(499)2481529
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #профилактика #диета #здоровье #питание #новыйгод

#экспертыРНЦХ 

❄️ Градусы — минус, килограммы — плюс. Почему зимой мы набираем вес?

🥪 Казалось бы, зимой организму требуется больше ресурсов на согревание, значит и килограммы должны уходить быстрее, а не прибавляться. На деле же многие замечают, что именно в зимний период вес начинает расти. Почему так происходит, «Газете.ру» рассказали специалисты. Мнением поделилась и руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Александровна Атаманова.

🔗 Читайте в материале и делитесь им с близкими. 

❗️Напоминаем, уже 26 февраля в КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского стартует очередной курс Школы снижения лишнего веса.

Где: м. Ленинский проспект, Фотиевой, 10
Когда: каждую среду в 19.00, начиная с 26 февраля
Условия: стоимость 1 занятия - 1200 руб., абонемент на 10 занятий 12 000 10 800 руб.

📞 Записывайтесь по телефону +7 495 489 25 35 или на сайте, там же вы найдёте подробную информацию о программе.

Мы на связи:
📞+7(499)2481529
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #профилактика #диета #здоровье #питание #снижениевеса

#экспертыРНЦХ

🧁Почему мы едим сладкое, даже когда не голодны?

О самых распространенных причинах чрезмерного употребления сладкого и о том, как разорвать порочный круг, «Газете.ру» рассказала руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Александровна Атаманова.

«Часто пациенты говорят, что не могут остановиться и съедают целую плитку шоколада за один раз. Но физиология говорит нам о другом: максимально мы чувствуем вкус и получаем удовольствие от первого куска», – объясняет специалист.

🔗 Как же бороться со своей тягой к сладкому? Читайте в материале.

❗️ Если же Вы хотите справиться не только с этим, но и победить лишние килограммы — ждём вас в Школе снижения лишнего веса, где похудеть можно под контролем врача-эндокринолога без запретов и ограничений. Тем более, что Школа начала работу в новом формате.

🎞 Смотрите видео-приглашение от Юлии Александровны где она рассказала:

🔹что будет в новом потоке
🔹почему групповой формат дает лучшие результаты
🔹какие задания вы будете получать
🔹почему диеты не работают и какой подход используется в ее методике

💬 На время работы Школы будет создан чат, где можно задать вопросы, получить поддержку врача и других участников.

Ознакомиться подробнее с программой.

📍 Место: КДЦ НКЦ №2, м. Ленинский проспект, Фотиевой, 10
⏱️ Время: каждую среду в 19.00, начиная с 26 февраля
✔️ Стоимость: 1 занятие - 1200 руб., 10 занятий 12 000 10 800 руб.

Для записи звоните по телефону
📞 +7 495 489 25 35
или оставляйте заявку на сайте.

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #профилактика #диета #здоровье #питание #снижениевеса

#экспертыРНЦХ 

⚖ Назван неожиданный фактор набора веса — плохой сон

💤 Недостаток сна и его низкое качество могут стать причиной набора лишнего веса. Об этом в интервью «Газете.Ru» рассказала руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Александровна Атаманова.

«Во-первых, снижается количество лептина, гормона-регулятора метаболизма. В результате организму нужно больше еды, чтобы насытиться. Во-вторых, повышается количество грелина, гормона, вызывающего чувство голода. Следовательно, увеличивается количество съеденной еды. Также повышается уровень кортизола, который способствует отложению жировой ткани вокруг живота», — объясняет наш эксперт.

Кроме того, дефицит гормона роста замедляет строение мышечной ткани и замедляет обмен веществ, что усугубляет проблему.

🔗 Подробнее о влиянии сна на вес и здоровье — в материале.

Мы на связи: 
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #профилактика #диета #здоровье #питание #лишнийвес #ЮлияАтаманова

#экспертыРНЦХ

💃 Метаболизм под контролем: рекомендации врача-эндокринолога в Международный день без диет

💬 В современном мире многие сталкиваются с проблемой замедленного обмена веществ, что может привести к набору лишнего веса и ухудшению общего состояния здоровья. Об этом и том, как улучшить метаболизм, «Газете.ру» рассказала руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Александровна Атаманова.

«Основные причины замедления метаболизма: опыт ограничительных диет, возраст старше 40 лет, малоподвижный образ жизни», — отмечает наш эксперт.

💭 В материале доктор поделилась двумя работающими методами, которые помогут не только улучшить обмен веществ, но и повысить качество жизни.

🔗 Читайте, делитесь с близкими и побеждайте в борьбе за активный метаболизм.

💡 Впервые Международный день без диет отметили в 1992 году в Великобритании. Этот день по традиции посвящают информированию о реальном воздействии диет: происходит замедление обмена веществ, перевод организма в «аварийный режим». После окончания ограничений вес, как правило, возвращается очень быстро. Кроме того, диеты приводят к дефициту необходимых нам веществ, могут вызвать гормональные нарушения и сбои в работе нервной системы. 

Мы на связи: 
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #профилактика #диета #здоровье #питание #лишнийвес #ЮлияАтаманова

#экспертыРНЦХ

💃 Маленькие радости на диете: что можно и в каком количестве

🔍 Диета не должна быть во вред в том числе и психологическому состоянию. Жесткие рамки и отказ от любимых лакомств часто приводят к срывам, а они в свою очередь — к моральным страданиям. Оказывается, баловать себя можно и в период борьбы с килограммами. Руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Александровна Атаманова рассказала «Газете.ру», как это сделать. Оказывается, вполне можно съесть и чипсы, и сладости, важно лишь знать, какие.

💭 Какие чипсы полезнее?

«Если вы хотите чипсы во время диеты, лучше заменить их на нутовые. В них в два раза больше белка и в два раза меньше ккал. В пачке будет 50 г продукта, а это около 200 ккал»,

— объясняет наш эксперт в статье и рассказывает, сколько продукта можно съесть без вреда для фигуры.

💭 Какими сладостями себя порадовать?

«Отказываться совсем от таких лакомств тоже нельзя. Иногда люди не могут остановиться есть сладкое как раз из-за ограничений в еде. Вы испытываете постоянное чувство голода или едите полезную, но не вкусную еду. И за счет сладкого получаете то удовольствие, которое не получили от другой еды, награждаете себя за страдания»,

— делится доктор в материале и перечисляет сладости, которые можно себе позволить на диете.

🔗 Читайте материалы и делитесь ими с близкими. Худейте вкусно и под контролем врача.

Мы на связи: 
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #профилактика #диета #здоровье #питание #лишнийвес #ЮлияАтаманова

#экспертыРНЦХ

🍫 Есть нельзя отказывать. Ставим запятую правильно

💬 Любые крайности несут больше вреда, чем пользы. Казалось бы, что плохого в том, чтобы убрать из своего рациона сахар, чипсы или другие сомнительные продукты? Оказывается, и здесь есть нюансы. О том, как найти золотую середину в питании и баловать себя вкусненьким без вреда для здоровья, «Аргументам и Фактам» рассказала руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Александровна Атаманова.

«Важно понимать, что нужно есть ту еду, которую вы хотите. Если вы очень хотите именно шоколад, не стоит заменять его на пастилу. Скорее всего, вы съедите пастилу, а потом еще и шоколад», — отмечает эксперт.

💭 Читайте статью, делитесь с близкими и получайте удовольствие от каждого дня.

Мы на связи: 
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #центрхирургии #диагностика #профилактика #диета #здоровье #питание #лишнийвес #ЮлияАтаманова