РНЦХ имени академика Б.В. Петровского
4.04K subscribers
844 photos
546 videos
1.12K links
Государственный научный центр РФ
ФГБНУ «Российский научный центр хирургии имени академика Б.В. Петровского»
Минобрнауки России

Мы в соцсетях:
VK - https://vk.com/rnch_petrovskogo
ОК - https://ok.ru/group/70000004482802

📞 8 (499) 248-15-29
🌐 med.ru
加入频道
#экспертыРНЦХ

Можно ли вылечиться от подагры

⚕️ Подагра — заболевание серьезное, способное заметно ухудшить качество жизни. В классической литературе ее часто именуют болезнью королей, так как ранее считали, что ей подтвержены люди, не знающие меры в еде и питье. Человечество знакомо с подагрой более 2500 лет, еще в V веке до н.э. Гиппократ подробно описал проявления этой патологии.

О современном взгляде медицинского сообщества на подагру «Аргументам и Фактам» рассказал Владислав Олегович Рябов — врач-физиотерапевт, врач по лечебной физкультуре, заведующий отделением восстановительного лечения КДЦ НКЦ №2 РНЦХ имени академика Б.В. Петровского.

✔️ Какими бывают периоды развития подагры?
✔️ Какие методы лечения сегодня доступны?

🔗 Ответы на эти вопросы вы найдете в материале.

Мы на связи:
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #подагра #хирургия #медицина #артрит #реабилитация #физиотерапия #физиотерапевт #диагностика #владиславрябов
👍9🔥64🙏2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#реабилитация #восстановление

⚕️ Вернуть качество жизни, восстановить частично или полностью утраченные функции организма пациента — для этого работают врачи восстановительной медицины.

Сегодня поговорим о популярном методе восстановительной медицины — магнитотерапии. Рассказывает Владислав Олегович Рябов, врач-физиотерапевт, врач по лечебной физкультуре, заведующий отделением восстановительного лечения КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского.

Напомним, что в РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского доступен полный спектр медицинской помощи: от профилактики и диагностики до высокотехнологичного лечения и реабилитации, в том числе санаторно-курортного лечения.

🎥 В этом видео вы найдете ответы на самые частые вопросы. Смотрите и делитесь с друзьями, записаться к нам можно по контактам ниже.

Мы на связи:
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #магнитотерапия #хирургия #медицина #массаж #реабилитация #физиотерапия #физиотерапевт #диагностика #владиславрябов
👍146🙏2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#РНЦХотвечает

Каких пациентов принимают на реабилитацию в отделение

После запуска цикла видеоматериалов о методиках восстановительного лечения все больше вопросов мы получаем по этой теме. Постепенно постараемся дать ответы на все из них, а сегодня представляем вам видео, снятое по запросу Марины из Екатеринбурга. Женщина перенесла инсульт два месяца назад и очень хочет как можно быстрее вернуться к привычной жизни.

Ответ дает заведующий отделением медицинской реабилитации НКЦ №3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, врач-невролог, врач физической реабилитационной медицины Максим Олегович Черемных.

🎥 Смотрите видео, делитесь с друзьями и обращайтесь за помощью к профессионалам.

НКЦ №3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского:
🏥 г. Москва, г. Троицк, Октябрьский пр-т, д.3
☎️ +7 (495) 851-28-74

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #реабилитация #восстановление #МаксимЧеремных #НКЦ3
👍72👌2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#РНЦХотвечает

Какие жалобы должны насторожить, чтобы пойти на прием к кардиологу

Карина из Первоуральска ещё никогда в своей жизни сознательно не обращалась к врачу-кардиологу, последнее обследование сердца проходила в школе. Сегодня, спустя 6 лет, девушка испытывает симптомы, которые ее тревожат, но решиться посетить врача пока не может. Поэтому Карина прислала вопрос в нашу постоянную рубрику.

Ответ на него дает врач-кардиолог, врач функциональной диагностики НКЦ №3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н. Людмила Олеговна Палаткина.

🎥 Смотрите видео, делитесь с друзьями и обращайтесь за помощью к профессионалам.

НКЦ №3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского:
🏥 г. Москва, г. Троицк, Октябрьский пр-т, д.3
☎️ +7 (495) 851-28-74

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #реабилитация #восстановление #ЛюдмилаПалаткина #кардиолог #кардиология #НКЦ3
👍76👏2🔥1🙏1
Эксперты РНЦХ провели мастер-классы для уфимских хирургов

В течение двух дней в отделении хирургии НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского курсанты из больниц Уфы изучали современные методы малоинвазивного лечения грыж передней брюшной стенки. Партнером образовательной программы стала отечественная компания-производитель сетчатых имплантатов iconlab.

Малотравматичные операции – один из трендов современной хирургии. После таких вмешательств сокращается срок реабилитации, уменьшаются риски осложнений. Пациент быстрее возвращается к привычной активной жизни.

Образовательный курс включал теоретический лекционный блок, который провел врач-хирург отделения хирургии НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н. Кирилл Александрович Шемятовский и показательные операции, выполненные заведующим отделением хирургии НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, д.м.н. Рустамом Хасановичем Азимовым. В режиме реального времени участники курса могли задавать вопросы о технике выполнения операций.

#рнцх #хирургия #мастеркласс #грыжа #операция #реабилитация #обучение #РустамАзимов #КириллШемятовский #НКЦ2
👍7🔥42🥰2👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#РНЦХотвечает

Что лечит врач-реабилитолог

Продолжаем цикл видеоматериалов о восстановительном лечении. Сегодня в нашей постоянной рубрике ответ на вопрос Марины из Липецка дает заведующий отделением медицинской реабилитации НКЦ №3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, врач-невролог, врач физической реабилитационной медицины Максим Олегович Черемных.

🎥 Смотрите видео, делитесь с друзьями и обращайтесь за помощью к профессионалам. А мы напоминаем, что РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского предлагает полный цикл медицинской помощи пациентам (от профилактики и диагностики, до лечения, а затем - реабилитации, а также санаторно-курортное лечение).

НКЦ №3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского:
🏥 г. Москва, г. Троицк, Октябрьский пр-т, д.3   
☎️ +7 (495) 851-28-74

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #реабилитация #восстановление #МаксимЧеремных #НКЦ3 #реабилитолог
👏8🔥6👍3🙏2👌21
#экспертыРНЦХ

⚕️ Любое хирургическое вмешательство, даже выполненное с ювелирной точностью, — стресс для организма. Чем крепче здоровье, тем проще восстановление после операции. При этом у каждого есть возможность подготовить себя к важному моменту, чтобы последующая  реабилитация проходила легче.

Как это сделать, «Аргументам и Фактам» рассказал врач по лечебной физкультуре НКЦ №3 РНЦХ имени академика Б.В. Петровского Роджер Антуанович Зогейб.

❗️Сохраните пост и поделитесь им с близкими.

Мы на связи: 
Консультативно-диагностический центр 
📞 8 (916) 641-31-32
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #здоровье #медицина #реабилитация #физкультура #восстановление #РоджерЗогейб
👍17🔥54👏3🙏2
⚡️Нас очень радует, как стремительно растет число наших подписчиков. Мы поняли, что для новеньких пора еще раз рассказать о Центре и его подразделениях.

Представляем вам РНЦХ имени академика Б.В. Петровского! Сегодня в нашу структуру входят:

🏥 НКЦ № 1 (научно-клинический центр №1), г. Москва;
🏥 НКЦ № 2 (научно-клинический центр №2), г. Москва;
🏥 НКЦ № 3 (научно-клинический центр №3), г. Троицк;
🔬 Научно-исследовательский институт морфологии человека имени академика А.П. Авцына, г. Москва;
⛲️ Научно-клинический санаторий им. А.М. Горького, г. Кисловодск
«Пансионат имени А.И. Майстренко» - научно-клинический филиал, Краснодарский край;
🌲 Пансионат «Звенигородский», Подмосковье.

Мы на связи:
📞+7(499)2481529
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #медицина #диагностика #реабилитация #здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥238🙏3👌2
Гости пансионата с лечением «Звенигородский» – филиала РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского получают в подарок Георгиевскую ленту

С 1 по 9 мая при заезде в пансионат гости получают один из самых узнаваемых по всему миру символов празднования Дня Победы.

В эти дни по всей стране и далеко за пределами России миллионы людей присоединяются к акции «Георгиевская лента», демонстрируя свое уважение и благодарность воинам, сражавшимся за Отечество. Это символ всенародной гордости за Великую Победу.

9 мая в пансионате для гостей подготовлена специальная праздничная программа.

🏡 Московская область, г. Звенигород, Академический проезд, вл. 1.
☎️ +7 (495) 992-53-68 – круглосуточно
☎️ +7 (495) 992-54-88 – до 17.00
📧 [email protected]

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ПансионатЗвенигородский #отдых #реабилитация #Подмосковье
👍176🔥5👏5🙏1
#экспертыРНЦХ

🎙 Сегодня в 14:00 на радио "Говорит Москва" состоится эфир, приуроченный ко Всемирному дню сердца. Разговор пойдëт о реабилитации пациентов после кардиохирургических вмешательств.

Об опыте работы наших специалистов и комплексной системе восстановления, которая применяется в Российском научном центре хирургии им. акад. Б.В. Петровского, расскажет главный врач НКЦ № 3 РНЦХ имени академика Б.В. Петровского, к.м.н. Дмитрий Геннатулович Тагабилев.

🔗 Слушайте в прямом эфире с 14:00 на сайте радиостанции «Говорит Москва» или на частоте 94,8 FM .

Мы на связи: 
Консультативно-диагностический центр 
📞 8 (916) 641-31-32
📞 8 (495) 851-28-74 
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрХирургии #хирургия #здоровье #медицина #реабилитация #сердце #кардиология #ДмитрийТагабилев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21👍15🔥6👏3🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️ Сегодня Всемирный день сердца - повод уделить внимание своему здоровью, отказаться от вредных привычек, изменить образ жизни... А ещё рассказать о том, как сегодня наши врачи спасают жизни пациентам, чьи диагнозы ещё недавно казались приговором.

Корреспонденту Первого канала об уникальных достижениях Российского научного центра хирургии им. акад. Б.В. Петровского в области сердечно-сосудистой хирургии и послеоперационной реабилитации рассказали:

📹 директор РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, академик РАН, д.м.н., профессор
Константин Валентинович Котенко

📹 заведующий отделением реконструктивно-восстановительной сердечно-сосудистой хирургии НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, член-корреспондент РАН, профессор, д.м.н.
Эдуард Рафаэлович Чарчян

📹 заведующий отделением хирургического лечения дисфункций миокарда и сердечной недостаточности НКЦ № 1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н.
Андрей Викторович Лысенко

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #сердце #хирургия #медицина #реабилитация #КонстантинКотенко #ЭдуардЧарчян #АндрейЛысенко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39👍22🔥10👏5🙏3🏆3
#экспертыРНЦХ

🎙 Отметили Всемирный день сердца в эфире радио «Говорит Москва» и теперь делимся с вами записью программы «Медицинский форум», посвящённой реабилитации пациентов после кардиохирургических вмешательств. Успели рассказать и о самих операциях, в том числе уникальных.

Эксперт в студии — главный врач НКЦ № 3 РНЦХ имени академика Б.В. Петровского, к.м.н. Дмитрий Геннатулович Тагабилев.

Таймкоды для вашего удобства:
01:45 - Вступление
03:15 - О влиянии перепадов погоды и магнитных бурь на здоровье людей
04:45 - Виды кардиохирургических операций
07:45 - О вредных привычках
09:30 - Об уникальных для мировой практики операциях, выполняемых в РНЦХ
11:15 - Почему сердечно-сосудистые заболевания "молодеют"?
12:30 - Эксперимент в прямом эфире: дисплазия
17:20 - О влиянии ковида
18:55 - Про синдром Марфана и замену клапана сердца
23:30 - Сколько длятся операции на сердце?
26:10 - Блок новостей
31:40 - Что такое реабилитация после кардиохирургических операций?
43:00 - Об осложнениях во время реабилитации
49:12 - Сколько времени длится реабилитация?
51:20 - Есть ли противопоказания к реабилитации?

🔗 Смотрите и слушайте программу по ссылке.

Мы на связи: 
Консультативно-диагностический центр 
📞 8 (916) 641-31-32
📞 8 (495) 851-28-74 
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрХирургии #хирургия #здоровье #медицина #реабилитация #сердце #кардиология #ДмитрийТагабилев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏1510🔥9👍8💯2🥰1👌1
❗️ #экспертыРНЦХ приняли участие в III Международном научно-практическом форуме «Огнестрельная рана. Хирургия Повреждений»

💭 Это крупнейшее событие в области технологий лечения раненых и военно-полевой хирургии, а также авторитетная экспертная площадка для коммуникации и обучения. В рамках форума состоялись сессии и круглые столы по хирургии, травматологии, нейрохирургии, офтальмологии, челюстно-лицевой хирургии, лучевой диагностике, анестезиологии-реаниматологии, реабилитации и протезированию, а также деловая программа по импортозамещению и поддержке отечественного бизнеса.

«Российский научный центр хирургии им. акад. Б.В. Петровского - первый в стране государственный научный центр РФ в области хирургии. И мы на таких профессиональных площадках представляем наши научные разработки, методы диагностики и лечения, которые в стенах РНЦХ создаются для последующего масштабирования и в гражданскую медицину, и для военных медиков», - прокомментировал директор РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, академик РАН, д.м.н. Константин Валентинович Котенко.


💭 Российский научный центр хирургии им. акад. Б.В. Петровского представил на форуме клинико-морфологические доклады о лечении тяжелых стерномедиастинитов (хирург, главный научный сотрудник НКЦ № 3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, д.м.н. Иван Андреевич Винокуров), динамике раневого процесса при минно-взрывной травме (соавтор - первый заместитель директора НИИ морфологии человека им. акад. А.П. Авцына РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н., доцент Роман Вадимович Деев). Кроме этого, НИИ морфологии человека им. акад. А.П. Авцына впервые была организована и проведена совместная секция со специалистами Главного военного клинического госпиталя им. акад. Н.Н. Бурденко по вопросам морфологии огнестрельной раны. Научные сотрудники института (Никита Сергеевич Гладышев и Евгений Валерьевич Пресняков) представили собственные наблюдения о повреждениях периферических нервов и костей конечностей. Новые сведения вызвали оживленное обсуждение в среде специалистов.

💭 Также в рамках Форума состоялся круглый стол «Медико-биологическая проблема боевой травмы: возможности кооперации российских финансов, промышленности и науки», посвященный актуальным запросам практического здравоохранения и возможностям коллабораций с научно-исследовательскими организациями. Заместитель директора по научной работе РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н. Илья Игоревич Еремин представил опыт Центра по разработке и внедрению медицинских изделий, практику работы Проектного офиса РНЦХ и возможности совместных практико-ориентированных научных исследований с привлечением современной исследовательской базы Центра.

#РНЦХ #ЦентрХирургии #ЦентрПетровского #хирургия #медицина #травматология #реабилитация #РНЦХ_наука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25👏86🔥3🙏2
#экспертыРНЦХ

📢 «Будто потеряла себя». Синдром иностранного акцента

🔍Инсульт может серьёзно изменить жизнь человека. Помимо частых последствий, таких как нарушения движения и чувствительности, инсульт может коварно повлиять на голос и речь. Синдром иностранного акцента, о котором говорим сегодня, —  не просто физиологическая проблема, для многих пациентов это потеря части себя. Человек, привыкший выражать свои мысли и чувства определенным образом, вдруг оказывается лишен этой возможности. Это может привести к глубокой депрессии, социальной изоляции и ощущению утраты собственной идентичности.

💭 Подробно о синдроме иностранного акцента и том, какие методы реабилитации существуют, «Аргументам и Фактам» рассказала заведующая центром неврологии и пароксизмальных состояний НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н. Елена Валерьевна Сурская.

🔗 Читайте, делитесь с друзьями и будьте здоровы! 

Мы на связи:
📞+7( 499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #неврология #медицина #невролог #инсульт #реабилитация #мозг #речь #ЕленаСурская
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍9🥰3👏3🙏1👌1
#экспертыРНЦХ

🤸‍♂️ Избавиться от "холки". Эффективный комплекс упражнений

🔍 Заметили выпуклость в области шеи, которую в народе называют «холкой» или «вдовим горбиком» ? Это не только эстетическая проблема, но и сигнал о нарушениях в работе позвоночника и мышц. Чем раньше начать борьбу, тем больше шансов избежать в будущем головных болей и ограничения подвижности.

💭 О том, почему возникает «холка» и как её победить, «Аргументам и фактам» рассказала врач физической и реабилитационной медицины, заведующая отделением медицинской реабилитации НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Ольга Игоревна Плетнер.

❗️ Регулярные упражнения, представленные в материале, помогут укрепить мышцы шеи и спины, улучшить осанку и избавиться от нежелательной выпуклости.

«В дополнение к лечебной физкультуре может быть применен массаж/самомассаж шейно-воротниковой зоны длительностью до 10-15 минут для снижения тонического напряжения мышц данной области. При проведении сеанса массажа стоит учитывать уровень артериального давления, в случае его повышения, движения следует проводить сверху в низ. Применение рефлексотерапии в области шейно-воротниковой зоны также способствует снижению напряжения мышц, улучшению микроциркуляции, улучшения качества сна», — отмечает наш эксперт.


🔗 Читайте сами и поделитесь с близкими.

Мы на связи:
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #медицина #восстановление #реабилитация #физиотерапия #физиотерапевт #диагностика #ОльгаПлетнер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18👌7👏6🙏32
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#экспертыРНЦХ поделились опытом медицинской реабилитации на Всероссийском конгрессе

🗓 На этой неделе в Москве состоялся VIII Ежегодный конгресс и выставка «Физиотерапия. Лечебная физкультура. Реабилитация. Спортивная медицина». Ведущие специалисты страны обсудили инновации, тренды и задачи, а также обменялись опытом и поделились самыми эффективными практиками.

💬 На пленарном заседании с докладом о современных превентивных, оздоровительных и регенеративных технологиях выступила заместитель директора по научно-образовательной работе и реабилитации РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского – руководитель пансионата с лечением «Звенигородский», д.м.н., профессор Наталья Борисовна Корчажкина.

▶️ Напомним, что в РНЦХ пациентам доступен полный спектр медицинской помощи: от профилактики и диагностики заболеваний, до лечения (в том числе высокотехнологичные методы), реабилитации и санаторно-курортного лечения. Это позволяет значительно ускорить восстановление пациентов после хирургических вмешательств разного профиля, уменьшить число осложнений, улучшить качество жизни и вернуть работоспособность.

▶️ В РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского проводятся научные и клинические исследования, которые направлены на развитие и усовершенствование методов лечения и реабилитации.

В рамках конгресса прошел VI симпозиум «Современные реабилитационные технологии в науке и практике», который проводится ФГБНУ «Российский научный центр хирургии им. акад. Б.В. Петровского».

Подробнее - на нашем сайте.

#РНЦХ #ЦентрПетровского #медицина #реабилитация #долголетие #РНЦХ_наука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6612🔥9👏7🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#методылечения

❤️ Кардиореабилитация после хирургического лечения

💬 Операция, как в случае, о котором мы рассказали накануне, — только часть большой работы врачей ради спасения пациента и возвращения его к активной жизни. Следующая задача — восстановление и реабилитация. Напомним, что в РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского созданы все условия для оказания полного цикла медицинской помощи: от профилактики и постановки диагноза до самых высокотехнологичных операций, реабилитации после них и даже санаторно-курортного лечения. И на всех этапах с пациентом работает многопрофильная команда специалистов.

🔵Что такое реабилитация?
🔴Как работает мультидисциплинарная команда врачей и кто в неё входит?
🔵Какие методы используются для восстановления пациента?
🔴Как происходит подбор индивидуальной программы реабилитации?

💭 Об этом в нашем видео рассказывают врач физической и реабилитационной медицины, заведующая отделением медицинской реабилитации НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Ольга Игоревна Плетнер и врач физической и реабилитационной медицины, врач по лечебной физкультуре Зоя Валерьевна Абрамова. А наша пациентка Елена Владимировна поделилась собственным опытом восстановления после серьёзной операции на открытом сердце.

▶️ Смотрите это вдохновляющее видео и делитесь им с близкими.

Мы на связи:
📞 +7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #медицина #восстановление #реабилитация #физиотерапия #диагностика #ОльгаПлетнер #ЗояАбрамова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍216🔥5👏5🥰4
#экспертыРНЦХ

🔋Взбодриться на раз-два: комплекс простых упражнений на каждый день

💬 Чтобы в выходные и будни быть бодрым и активным, мало только проснуться. Важно пробудить организм, дать ему заряд энергии на весь день.

💭 Как это сделать с помощью простых упражнений, «Аргументам и Фактам» рассказала врач физической и реабилитационной медицины, заведующая отделением медицинской реабилитации НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Ольга Игоревна Плетнер.

«Несколько простых упражнений улучшат кровообращение, насытят мозг кислородом и повысят уровень эндорфинов (физическая активность стимулирует выработку гормонов радости). Часть можно делать в постели — они не только помогают проснуться, но и укрепляют мышцы», — рассказывает наш эксперт.


🚿 Взбодрит и контрастный душ: активизируются обменные процессы, активнее выводятся продукты метаболизма, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Холод сужает стенки капилляров и мелких сосудов. Тепло их, наоборот, расширяет, и в результате таких комбинаций стимулируется кровообращение, усиливается эластичность стенок сосудов, улучшается кровоток и поступление кислорода к тканям. Принимая холодный душ, мы способствуем повышению норадреналина – нейромедиатора бодрости.
Можно применять точечный массаж. Воздействуя на эти рефлекторные точки, можно добиться бодрости:
🔵область висков;
🔴«точка третьего глаза» — между бровями во впадине на стыке переносицы и лобовых костей;
🔵 точка между большим и указательным пальцами кисти (точка хэ-гу - точка от ста болезней);
🔴 бай-хуэ — фонтан энергии на макушке: углубление, которое можно найти на пересечении воображаемых линий между ушами и по центру головы.

🔗 Читайте, сохраняйте нашу полезную инфографику в избранное и поделитесь с близкими.

Мы на связи:
📞 +7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #медицина #восстановление #реабилитация #физиотерапия #зарядка #физкультура #ОльгаПлетнер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍247👏6🔥3👌2
#экспертыРНЦХ

🦶 Борьба с плоскостопием: комплекс упражнений для стоп

💬 Плоскостопие — распространённая патология, при которой опускаются продольные и поперечные своды стопы. Это приводит к неправильному распределению нагрузки на скелет, что может вызвать хромоту, изменить осанку и привести к быстрой утомляемости ног.

💭 О патологии «Аргументам и Фактам» рассказала врач физической и реабилитационной медицины, заведующая отделением медицинской реабилитации НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Ольга Игоревна Плетнер.

«О наличии плоскостопия могут свидетельствовать такие признаки, как обувь, которая быстрее снашивается с внутренней стороны, быстрая усталость ног при ходьбе, отёки в районе лодыжек к концу дня», — рассказывает наш эксперт.

🔗Читайте статью и сохраняйте подробную инфографику с упражнениями, которые можно выполнять дома. Они помогут укрепить мышцы стопы, улучшить её форму и снизить нагрузку на суставы и позвоночник.

Мы на связи:

📞 +7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#рнцх #рнцхпетровского #хирургия #медицина #плоскостопие #реабилитация #физиотерапия #зарядка #физкультура #ОльгаПлетнер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏10👍54🥰3👌1