#экспертыРНЦХ


🎧 ВНИМАНИЕ, НАУШНИКИ! 🎧

🎶 Пешеходы на улице, пассажиры в транспорте. Дома, на работе, в общественных местах и даже в машине – везде ОНИ! Люди в наушниках. Часами напролет многие слушают музыку/подкасты/литературу. Мы обсудили вопрос влияния наушников на слух со специалистом.

Рассказывает врач-оториноларинголог, фониатр ЛДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, врач высшей категории Дмитрий Игоревич Шубин:

😵‍💫 Изолирующие наушники - «затычки или вкладыши» очень распространены, удобны и, пожалуй, обладают самым пагубным влиянием на орган слуха. Те, кто когда-либо посещал дискотеки или концерты, наверное, обращали внимание что потом некоторое время ощущается приглушение звуков. Всё слышно, как будто издалека. Это связано с воздействием слишком сильной звуковой волны на звуковоспринимающий орган - улитку. Такое же влияние происходит при длительном или слишком громком прослушивании музыки через наушники. Только этот процесс не настолько явный и развивается дольше, но имеет более стойкий эффект.

😖 Допустимо прослушивание музыки через наушники «вкладыши» не более 1,5 часов в день, а «накладные» - не более 3 часов в день, при громкости не более 50%. Нарушение этого режима оказывает необратимое влияние на улитку, вызывая усталость акустических рецепторов, что в последствии, через годы, приведёт к сенсоневральной тугоухости. Для коррекции такого вида снижения слуха приходится использовать слуховые аппараты.

💩 Накладные наушники «обхватывают» все ухо целиком, тем самым изолируют от внешних звуков. А сам источник звука в них находится чуть дальше от звуковоспринимающего органа. Но это всё равно не говорит о том, что использовать их можно без ограничений. Режим нужно соблюдать в любом случае.

❗️ Итак, выбор наушников важно делать с учетом предполагаемой ежедневной длительности их использования. А режим громкости выбирать – с заботой о своем здоровье, чтобы долгие годы иметь возможность слышать и наслаждаться искусством, получать информацию и общаться без ограничений.

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЛОР #слух #наушники #медицина #ДмитрийШубин

#РНЦХотвечает

👂Правила гигиены. Можно ли чистить уши ватными палочками?

🔍  Вопрос прислала  наша подписчица Екатерина в группу во Вконтакте. Мы же переадресовали его врачу-оториноларингологу, клиническому фармакологу НКЦ №3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Екатерине Вячеславовне Мирзабекян.

❗️Важно! Сера в ухе быть должна.

🎞 Подробный ответ — в видео, делитесь им с близкими и обращайтесь за помощью к профессионалам.

Мы на связи: 
Консультативно-диагностический центр 
📞 8 (916) 641-31-32
📞 8 (495) 851-28-74 
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #здоровье #медицина #лор #оториноларинголог #дыхание #ЕкатеринаМирзабекян

7️⃣ привычек, которые повышают шансы на здоровое долголетие

Многие искренне считают, что долгожительство – это исключительно генетически заложенный жизненный сценарий. Однако, как утверждают специалисты, с помощью образа жизни можно на него влиять. Как? Вводя в свою жизнь полезные привычки. О них в интервью «Комсомольской правде» рассказал директор Института долголетия с клиникой превентивной медицины РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, член-корреспондент РАН, д.б.н. Алексей Александрович Москалев.

1️⃣
Один из важнейших принципов питания для долголетия - разнообразие. Ни в одном продукте нет всех полезных веществ, поэтому нужно максимально расширять свое меню. Старайтесь устроить «радугу на тарелке», чтобы на ней были ингредиенты разных цветов.

2️⃣
Больше движения: от садоводства до тренировок

3️⃣
Сон - ваша перезагрузка

4️⃣,5️⃣,6️⃣,7️⃣
Вся «горячая семерка» привычек долгожителя – ЗДЕСЬ

❗️ А если вы всерьез интересуетесь темой здорового долголетия, уже применяете эти правила или только собираетесь поменять свой образ жизни, приглашаем принять участие в форуме «Технологии здорового долголетия», который состоится в марте в Кисловодске.

✅ ПОДРОБНЕЕ О ФОРУМЕ (темы, спикеры, программа и условия участия)

#РНЦХ #ЦентрПетровского #медицина #долголетие #РНЦХ_наука #экспертыРНЦХ

🕵️ Милые дамы! Пора в школу – учиться жить долго и здорОво

🔖 В консультативно-диагностическом центре НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского открывается «Школа здорового долголетия».

🗓 Уже 22 января пройдет первая лекция. О стратегиях здорового долголетия для женщин и способах сохранить женское здоровье расскажут врачи-гинекологи.

📝 Условия участия: бесплатно, по предварительной записи

🔖 Навыки и знания, которые вы получите:
- какие анализы и исследования необходимы для мониторинга женского здоровья
- когда стоит задуматься о менопаузальной терапии, чтобы улучшить качество жизни
- надо ли проходить обследование при сухости и дискомфорте в интимной зоне, какие факторы усугубляют симптомы и что с этим делать
- в каком возрасте начинать тренировать мышцы тазового дна, как правильно выполнять упражнения
- как справиться с такой деликатной проблемой, как недержание.

ПРОГРАММА

ГДЕ: КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, ул. Фотиевой, 10 (м. Ленинский проспект)
КОГДА: 22 января 2025 в 18.30

📣 Приходите на лекцию и делитесь этим постом с дорогими вам женщинами (мамы, бабушки, сестры, подруги и любимые)

📢 Для записи звоните по телефону +7 495 489 25 35 или оставляйте заявку на сайте

#РНЦХ #ЦентрПетровского #долголетие #гинекология #эндокринология #медицина #экспертыРНЦХ

#экспертыРНЦХ

🏥Врач-гинеколог отвечает на вопросы в прямом эфире

💭 Представляем вам запись  программы «Доктор на работе», которую посвятили ответам на вопросы о женском здоровье в зимний период.

🔵 Эксперт в студии — врач-гинеколог высшей категории КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, к.м.н. Елена Михайловна Горбунова.

⏳ Таймкоды для вашего удобства:

00:00 - Вступление
01:55 - С какими проблемами в зимний период чаще всего сталкиваются женщины?
03:40 - Правда ли, что цистит возникает из-за переохлаждения?
04:45 - Можно ли застудить придатки или это миф?
05:25 - Как правильно одеваться зимой?
06:15 - Вопрос от зрителя: может ли возникнуть цистит после купания в фитнес-центре?
06:55 - Что такое холодовой диурез?
10:25 - В чем причины воспаления матки?
11:15 - Вопрос от зрителя о возможности посещать сауну
13:30 - О профилактике развития патологий в зимний период
14:40 - О борьбе с сухостью слизистой в интимной зоне
17:00 - О влиянии сокращенного светового дня на организм женщины
19:05 - В какой форме лучше принимать витамин D?
19:55 - Вопрос от зрителя о частых обострениях цистита
22:30 - Вопрос от зрителя: какие  анализы нужно сдавать, чтобы не допустить развития рака шейки матки?

🎞  Смотрите программу и поделитесь ей с близкими.

Мы на связи:
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #здоровье #медицина #женскоездоровье #гинекология  #гинеколог #лечение #ЕленаГорбунова

#методылечения

🤰ЭКО - экстракорпоральное оплодотворение: популярные вопросы и подробные ответы

👨‍👩‍👦 Стать родителями — заветная мечта многих семейных пар. Но иногда, чтобы осуществить её, на помощь приходят технологии ЭКО. Интересно, что первый ребенок, зачатый вне организма человека в нашей стране, появился на свет 7 февраля 1986 года. Сегодня метод ЭКО в нашей стране распространён широко и позволяет многим женщинам в России стать мамами.

✔️ В НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского мечту стать родителями помогают исполнить высококвалифицированные специалисты отделения вспомогательных репродуктивных технологий. Здесь применяется индивидуальный и комплексный подход к лечению, используется современное профессиональное оборудование. Провести программу ЭКО можно по ОМС в рамках госгарантий.

▶️ Подробно об экстракорпоральном оплодотворении, от подготовки к нему до наступления беременности, в нашем видео рассказывает врач — акушер-гинеколог, репродуктолог, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий НКЦ 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Альбина Салаватовна Акатьева.

🎞 Смотрите и поделитесь с близкими.

Мы на связи:
📞+7(499) 400-47-33
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #здоровье #медицина #женскоездоровье #медицина #гинекология  #беременность #лечение #репродуктолог #АльбинаАкатьева

❕ Дорогие друзья! Форум "Технологии здорового долголетия" состоится в измененные сроки.

🗓 В связи с проведением Форума "Здоровое общество" в Москве мы получили многочисленные просьбы перенести даты нашего мероприятия. Чтобы гости и эксперты смогли принять участие в обоих событиях.

💬 Подробности мы сообщим позднее. Следите за нашими новостями.

#РНЦХ #ЦентрПетровского #медицина #РНЦХ_наука #экспертыРНЦХ #долголетие

#экспертыРНЦХ

🦠 В 8 обличьях. Подробно о герпесе

💭 Осенью и зимой намного проще не уследить за иммунитетом и на фоне его снижения получить вирусное заболевание. В том числе — герпетическую инфекцию. Большинство людей знакомы с тем, как герпес выглядит на губах, но это лишь одно из его обличий. Сегодня выделяют 8 типов вируса, которые отличаются друг от друга и симптомами, и сложностью течения. 

🎙 О разных видах герпеса в программе "Медсовет" на радио "Комсомольская правда" рассказала врач-терапевт, врач-кардиолог Центра кардиологии и терапии НКЦ №3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Мария Викторовна Перетокина.

✅Какими путями передается инфекция? 
✅Можно ли не знать, что ты — носитель вируса?
✅Чем герпес опасен? 
✅Как бороться с вирусом?

🔗 На эти и другие вопросы отвечает наш эксперт. СЛУШАЙТЕ и делитесь с близкими.

Мы на связи: 
Консультативно-диагностический центр НКЦ №3
📞 8 (916) 641-31-32
📞 8 (495) 851-28-74 
✉️ [email protected]

#РНЦХ #ЦентрПетровского #ЦентрХирургии #хирургия #здоровье #медицина #терапевт #герпес #МарияПеретокина