Образ жизни
48.2K subscribers
7.29K photos
1.02K videos
7.87K links
Паблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки.

Мы — стопкоронавирус здорового человека.

Регистрация в РКН: https://clck.ru/3FkbWr
加入频道
В преддверии Священного месяца Рамадан председатель Духовного управления мусульман РФ и Совета муфтиев России муфтий Равиль Гайнутдин обратился к верующим и рассказал, как провести его в условиях пандемии 🙏🏻

🔹 Мечети закрыты, коллективные молитвы проводиться не будут
🔹 Имамы организуют чтение Корана онлайн
🔹Все необходимые обряды можно совершать дома
🔹Соблюдению Великого поста эпидемия не мешает
🔹Главное – не забывать о добрых делах, заботиться о ближних и нуждающихся

Богословское заключение Совета улемов ДУМ РФ установило, что месяц Рамадан в 2020 году наступит с заходом солнца 23 апреля. Первым днем поста следует считать 24 апреля, последним - 23 мая. Ураза-байрам (по-арабски - Ид аль-Фитр, праздник разговения после поста в месяц Рамадан, отмечающийся в первый день следующего за ним месяца Шавваль) наступит 24 мая.
Вы думаете, что карантинные меры закончатся:
Final Results
5%
К началу мая
14%
После майских праздников
23%
К концу мая
29%
В июне
28%
К осени
Девять российских разработок вакцин против COVID-19 включены ВОЗ в перечень перспективных 🧪

В их числе шесть препаратов, созданных в Государственном научном центре вирусологии и биотехнологии «Вектор»:

▪️Пептидная вакцина на платформе, использовавшейся ранее для создания вакцины против вируса Эбола
▪️Субъединичная вакцина
▪️Живая векторная вакцина на основе вируса кори
▪️Рекомбинантная интраназальная вакцина на основе вируса гриппа А
▪️Векторная вакцина на основе вируса везикулярного стоматита
▪️мРНК-вакцина

Две вакцины, разработанные компанией БИОКАД:

▪️Живая вирусная векторная вакцина на основе аттенуированной основы вируса гриппа (совместно с ФГБНУ «Институт экспериментальной медицины»)
▪️Инкапсулированная в липосомы мРНК

Вакцина, разработанная Санкт-Петербургским научно- исследовательским институтом вакцин и сывороток:

▪️Рекомбинантный белок, наночастицы (на основе S-белка и других эпитопов)

Всего в настоящее время в мире насчитывается 83 кандидатных вакцины, из которых 77 находятся на стадии доклинических исследований, и 6 проходят клинические исследования на людях.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено более 2,55 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведены 150,1 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением в целом по России по состоянию на 24.04.2020 остаются 161 тыс. 657 человек.

По данным на 23 апреля было установлено 62 773 случая заболевания, 4 891 человек выздоровел, 555 скончались.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки в России подтверждены 5849 случаев новой коронавирусной инфекции в 82 регионах, из них 2697 (46,1%) выявлены активно и не имели клинических проявлений болезни. При этом выписано по выздоровлению 677 человек ❗️

Всего в стране зарегистрировано 68 622 заболевших в 85 регионах, а число выздоровевших пациентов увеличилось до 5568 человек.

Также за сутки зафиксировано 60 летальных случаев. За весь период в России от коронавируса скончалось 615 человек.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам - на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки список стран, где регистрируется коронавирусная инфекция нового типа, не пополнился 🌎

По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 24 апреля 2020 года 2 млн 716 тыс. 55 подтвержденных случаев коронавируса, прирост за сутки составил 81999 случаев. В 181 стране мира вне КНР зарегистрировано 2 млн 631 тыс. 744 случая, за последние сутки прирост составил 81990 случаев.

Всем гражданам, а особенно лицам из группы риска (пожилым, людям с хроническими заболеваниями) рекомендуется максимально сократить посещение общественных мест, соблюдать правила личной гигиены, при ухудшении самочувствия остаться дома и обратиться за медицинской помощью.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Последние данные о количестве заболевших коронавирусом в России и в мире, свежая информация о тестировании граждан и новые меры, подготовленные российскими властями для противодействия распространению инфекции – в ежедневном отчете Коммуникационного центра Правительства РФ.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Спрашивали? Минздрав отвечает!

🔴 Существует ли из-за пандемии коронавируса дополнительная опасность для беременных женщин?

🔹Будущие мамы должны соблюдать особый режим самоизоляции, чтобы уберечь себя и ребенка от заражения инфекцией COVID-19. Посещение женских консультаций, дневных стационаров и консультативно-диагностических отделений может быть временно ограничено в зависимости от эпидемиологической ситуации в регионе.

🔹Так, например, в Москве посещение специалистов возможно только для постановки на учет по беременности, для проведения скрининговых ультразвуковых исследований и для введения антирезусного иммуноглобулина с целью профилактики и при появлении жалоб. Плановые же посещения придется отложить до особого распоряжения.

🔹Передать анализы для проведения исследования могут родственники или знакомые пациентки. Результаты анализов можно обсудить со своим лечащим врачом по телефону. Также по телефону, без посещения женской консультации, можно оформить больничный лист по беременности и родам.

🔴 Служба родовспоможения в Москве работает в прежнем режиме?

🔹Родильные дома города открыты, вся помощь по родовспоможению оказывается в полном объеме. Ограничения касаются только партнерских родов и посещений родственников.

🔹Если женщина чувствует приближение родов, необходимо вызвать скорую помощь. Если же предстоит плановое кесарево сечение, доктор женской консультации определит дату направления на госпитализацию в родильный дом за сутки до предполагаемой операции для проведения полного клинико-лабораторного обследования.

🔴 Нужны ли ВИЧ-инфицированным людям дополнительные меры профилактики?

🔹Минздрав России призывает пациентов, страдающим аутоиммунными заболеваниями, а также ВИЧ-положительных пациентов соблюдать особые меры предосторожности для снижения риска заражения.

🔹Рекомендуется временно ограничить контакты с другими людьми, пользование общественным транспортом, посещение общественных мест, магазинов.

🔴 Правда ли, что госпитализация не обязательна при заражении коронавирусом?

🔹Пациенты с подтвержденным диагнозом COVID-19 могут получать лечение амбулаторно под наблюдением врача. Это предусмотрено приказом Министерства здравоохранения России и является обычной практикой. Для пациентов с легким течением заболевания лечение в домашних условиях более комфортно и потому более эффективно.

🔹Раз в один или три дня врач обязательно посещает пациента, делает обычный осмотр, измеряет температуру и корректирует терапию.

🔹Амбулаторно лечатся и другие инфекции, необходимость стационарного лечения определяется тяжестью состояния больного.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Вы знаете, что теперь статус безработного можно получить дистанционно? Обратиться за помощью в поиске работы, встать на учет в качестве безработного и оформить пособие можно через портал «Работа в России». Какая еще поддержка предусмотрена мерами Правительства РФ для граждан, потерявших работу в период пандемии новой коронавирусной инфекции, расскажем сегодня:

1️⃣ Оформление статуса безработного, поиск вакансий

Какие документы необходимы

Гражданину достаточно заполнить заявление и резюме на портале «Работа в России», чтобы органы занятости начали поиск подходящих вакансий. Новый порядок исключает необходимость предоставления копии трудовой книжки, приказа об увольнении и справки о среднемесячном заработке от предыдущего работодателя. Информация о прежнем месте работы и уровне оплаты труда, а также достоверность данных в заявлении, центры занятости будут уточнять путем межведомственного взаимодействия.

Для регистрации на портале вы можете воспользоваться инструкцией.

Как связаться с потенциальным работодателем

При наличии предложения о вакантных рабочих местах будут поступать гражданину в личный кабинет на портале.

Там же соискатель может откликнуться на заинтересовавшее его предложение, а работодатель в свою очередь – ознакомиться с резюме, пригласить на работу или собеседование.

Когда признают безработным

На 11-й день гражданину будет назначено пособие по безработице, если за это время ему не удалось устроиться на работу.

2️⃣ Увеличение максимального размера пособия по безработице

Какой размер

Для поддержания доходов граждан максимальный размер пособия по безработице увеличен до 12 130 рублей. В регионах, где установлен районный коэффициент, пособие по безработице увеличивается на размер районного коэффициента.

3️⃣ Выплата максимального пособия без учета стажа и зарплаты

Кому положено

Гражданам, уволенным и признанным безработными с 1 марта 2020 года, пособие по безработице в апреле - июне 2020 года устанавливается в максимальном размере – 12 130 рублей. Исключение составляют граждане, уволенные за нарушение трудовой дисциплины или другие виновные действия.

Какую помощь окажут безработным с детьми

Гражданам, уволенным и признанным безработными с 1 марта 2020 года и имеющим детей в возрасте до18 лет, в апреле - июне 2020 года выплачивается дополнительно 3000 рублей на каждого ребенка. Выплата производится одному из родителей, приемных родителей, усыновителей, а также опекуну (попечителю).

Инструкцию по использованию портала «Работа в России» смотрите в нашем видеоролике: https://youtu.be/I-Ld9c-Sqx8

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #мыможем
Как сейчас справляться со страхом и волнением и сохранить хорошие отношения с близкими? Мы поговорили с руководителем Высшей школы логотерапии Московского института психоанализа Светланой Штукаревой, и вот что она советует:

➡️ Что делать, если началась бессонница, трудно заснуть, снятся кошмары?

🔸Бессонница – частое явление в межсезонный период, и мы как часть природы тоже подвержены таким ритмам. Но вместе с тем, вы можете помочь себе, если перед сном сделаете две вещи.

🔸Первое: окиньте мысленным взором прожитый день и подумайте, за какие три события или обстоятельства этого дня, вы можете быть ему благодарными? Это могут быть очень простые вещи.

🔸Второе: когда вы засыпаете, вспомните, в каком месте, где вы когда-то бывали в прошлом, вам было особенно хорошо, безопасно, уютно, приятно. Постарайтесь вспомнить в деталях, как будто вы переноситесь туда.

🔸Если просыпаетесь среди ночи, то попейте теплой воды, и снова закрыв глаза, перенеситесь в свое уютное и приятное место, в котором чувствуете себя защищенным и расслабленным.

➡️ Как преодолеть постоянный страх?

🔸Обратите внимание, есть ли периоды, когда страшно меньше, и чем вы занимаетесь в это время, что вас привлекает, или что было бы нужно сделать в этот момент. Несмотря ни на что, у нас есть важные или не очень дела и заботы, которые мы должны (и даже хотим) делать каждый день.

🔸Есть пословица: глаза боятся, руки делают. Такое возможно, если мы смотрим не столько на то, что мы чувствуем, сколько на то, что есть в нашей жизни помимо страха – наши близкие, наши коллегии, общие задачи, люди, которым нужны результаты нашего труда. Страх вполне может быть, но всего лишь как часть нашей жизни, но никак не всей жизнью.

➡️ Как быть если наступила апатия и ничего не хочется?

🔸Мы все можем уставать от непривычных обстоятельств, от вынужденных мер, и тогда возникает ощущение пустоты, апатии. Это как небольшой перерыв от этих обстоятельств. Но если этот перерыв затягивается, то мы можем спросить себя: а что бы мы хотели вспоминать, когда эта ситуация закончится, вернется нормальная жизнь?

🔸Именно сейчас мы решаем, что и как будем делать, думать и чувствовать, о чем будем вспоминать впоследствии. Будет ли это рассказ о том, как мы справились, что нам помогло, кому мы помогли, или же будет один только кошмар.

🔸Не менее важно, что видят наши дети, внуки. Если они видят, что как бы ни складывались обстоятельства, у нас получается справляться, у нас есть опыт решения сложных ситуаций, они могут учиться этому у нас. От того, как мы исполняем этот фрагмент нашей жизни, зависит и то, как наши дети будут после справляться с трудностями в их жизни.

➡️ Как сохранить эмоциональное равновесие, когда постоянно находишься в одном месте с одними и теми же людьми?

🔸Любому человеку нелегко в таком постоянном и плотном контакте, это вполне нормально. Чтобы не повышать эмоциональное напряжение, нужно установить распорядок дня, где обязательно будет время и на работу, на домашние дела или общение и будет время только на детей или на взрослых членов семьи.

🔸Но не менее важно, а может даже и более – это время уединения, время на самого себя. Важно договориться с близкими о паузах для всех, когда каждый имеет право на свое одиночество в течение часа (как минимум) от всех членов семьи. Такое право должно быть у каждого взрослого человека.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Образ жизни pinned «Вы знаете, что теперь статус безработного можно получить дистанционно? Обратиться за помощью в поиске работы, встать на учет в качестве безработного и оформить пособие можно через портал «Работа в России». Какая еще поддержка предусмотрена мерами Правительства…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Специальный проект стопкоронавирус.рф «Азбука карантина», направленный на формирование ответственного отношения к своему здоровью, рассказывает о том, как важно заботиться о близких в эти непростые дни. ❤️

ЗАБОТА нужна нам, конечно,
Особенно в трудные дни.
Заботься о близких, и встречно
ЗАБОТОЙ ответят они.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Врач, телеведущий, официальный представитель информационного центра по мониторингу ситуации с коронавирусом Александр Мясников посоветовал всегда иметь при себе антисептик и рассказал, как его выбрать.

Подробнее смотрите в нашем ролике.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
На каких девайсах вы работаете в основном на удаленке?
Final Results
23%
Смартфон
3%
Планшет
51%
Ноутбук
23%
Стационарный компьютер
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 2,7 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведены 169,4 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением в целом по России по состоянию на 25.04.2020 остаются 168 тысяч 55 человек.

По данным на 24 апреля было установлено 68 622 случая заболевания, 5 568 человек выздоровели, 615 скончались.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки список стран, где регистрируется коронавирусная инфекция нового типа, не пополнился 🌎

По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 25 апреля 2020 года 2 млн 827 тыс. 393 подтвержденных случая коронавируса, прирост за сутки составил 105 268 случаев. В 181 стране мира вне КНР зарегистрировано 2 млн 743 тыс. 066 случаев, за последние сутки прирост составил 105 252 случая.

Всем гражданам, а особенно лицам из группы риска (пожилым, людям с хроническими заболеваниями) рекомендуется максимально сократить посещение общественных мест, соблюдать правила личной гигиены, при ухудшении самочувствия остаться дома и обратиться за медицинской помощью.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки в России подтверждены 5 966 случаев новой коронавирусной инфекции в 83 регионах, из них 2915 (48,9%) выявлены активно у контактных лиц и не имели клинических проявлений болезни. При этом выписано по выздоровлению 682 человека ❗️

Всего в стране зарегистрировано 74 588 заболевших в 85 регионах, а число выздоровевших пациентов увеличилось до 6250 человек.

Также за сутки зафиксировано 66 летальных случаев. За весь период в России от коронавируса скончался 681 человек.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам - на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus