Образ жизни
49.7K subscribers
7.29K photos
1.02K videos
7.87K links
Паблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки.

Мы — стопкоронавирус здорового человека.

Регистрация в РКН: https://clck.ru/3FkbWr
加入频道
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 29 октября 2020 года выявлено 44 407 600 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 505 082
случая
🌎

Также зарегистрирован 1 173 291 случай летальных исходов, за последние сутки прирост составил 7 406.

Всем гражданам, а особенно лицам из группы риска (пожилым, людям с хроническими заболеваниями) рекомендуется максимально сократить посещение общественных мест, соблюдать правила личной гигиены, при ухудшении самочувствия остаться дома и обратиться за медицинской помощью.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
❗️Последние данные о количестве заболевших коронавирусом в России и в мире, свежую информацию о тестировании граждан и новые меры, подготовленные российскими властями для противодействия распространению инфекции, вы можете найти в ежедневном отчете Коммуникационного центра Правительства РФ.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Правда ли, что теперь нужно везде обязательно носить маски? Комментирует Роспотребнадзор.

Согласно постановлению главного санитарного врача, которое вступило в силу 28 октября, на территории России мы все обязаны носить маски в местах массового пребывания людей. К ним относятся:

🏫 Закрытые помещения и территории на открытом воздухе, где при может находиться больше 50 человек.
🚃 Общественный транспорт.
🚖 Такси.
🚗 Парковки.
🏢 Лифты.

🙏🏻 Мы знаем, что маски могут доставлять некоторые неудобства, но это лишь временная мера. Однажды настанет день, когда все мы снимем их. Давайте же соблюдать правила безопасности, чтобы этот день поскорее настал!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
🛌 Каким должен быть рацион при заболевании коронавирусом? Как правильно выполнять дыхательную гимнастику, предписанную врачом? Смотрите наши карточки, в них мы коротко и емко рассказываем все самое важное.

🥗 Правильное питание значимо для укрепления иммунитета и восстановления организма.

🍲 Прием пищи - небольшими порциями до 6 раз в день.

🥦 Усильте рацион фруктами и овощами с большим содержанием витаминов.

🐟 Белок очень необходим, помните о мясе, рыбе, сыре и твороге.

🍵 Обильное питье способствует выводу токсинов.

Полностью исключите сладости и алкоголь.

Делитесь информацией с близкими, заботьтесь о них и будьте здоровы!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👩🏻‍🏫 Премьер-министр РФ вручил учителям премии за их труд в области образования.

Премьер отметил, что профессия учителя, наставника и преподавателя – это очень непросто, это искусство. Именно эти люди сейчас помогают нам и нашим детям ориентироваться в многообразии информационного пространства, выбирать главное, самое важное и именно то, что нравится детям и что даст им в будущем любимую работу и востребованную профессию.

В период пандемии COVID-19 учителя по-прежнему играют огромную роль, помогая ученикам продолжать учебу, несмотря на трудные обстоятельства во всем мире.

Подробности смотрите в нашем видеоролике. 🎦

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #образованиевприоритете
Соблюдая социальную дистанцию, вы заботитесь не только о своем здоровье, но и о здоровье окружающих. Не стоит приближаться к незнакомым людям на улице и в общественных местах. В такое непростое время многие как никогда хотят, чтобы их личное пространство не нарушали. Давайте уважать их право на безопасность!

🏠 Блогер Наталия Урядникова описала случай: к ней приехал курьер, который искренне не понимал, почему девушка просит соблюдать дистанцию 1,5 метра. «Я в шоке от людей, которым все равно! Вчера ко мне приходил курьер и просто влез в мое личное пространство, при этом, конечно же, он кашлял и шмыгал носом и не понимал искренне, почему я прошу его решать свои проблемы с кассовым чеком на площадке🤦🏼‍♀️⠀Я реально сократила все свои походы в общественные места. Отменила шопинг с клиентами и не снимаю #космофитинг в примерочных. Я очень хочу на тренировку, но не пойду, потому что мне не пофиг на себя и окружающих».

🏠 Старайтесь выходить из дома только в случае необходимости или на одиночную прогулку. Вот пример блогера Ксении KS. «Мы вот стараемся никуда не выходить, только если в экстренном случае. Все-таки сейчас важно быть начеку. В такое тревожное время хочу пожелать вам самого главного – здоровья 🙏🏻 Будьте бдительны, не унывайте, не поддавайтесь панике, берегите себя и своих близких ♥️», – написала она.

Вы тоже можете написать пост о важности социальной дистанции под хештегом #незаболей, чтобы ваш призыв увидели другие!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #лучшедома #незаболей
В понедельник, 2 ноября, в 12:00 у нас в гостях будет главный диетолог России, научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности, академик РАН Виктор Тутельян.

Во время онлайн-эфира он расскажет о правилах здорового питания в осенне-зимний период и как нацпроект «Демография» помогает внедрять стандарты правильного питания в России.

У вас есть уникальная возможность спросить главного диетолога России о волнующих вас проблемах в рамках указанных тем. Свои вопросы присылайте на [email protected]

Онлайн-эфир проводится порталом «Будущее России. Национальные проекты» совместно с ТАСС и АНО «Национальные приоритеты».

#нацпроекты
#нацпроектдемография
#демографиявприоритете
Осень – время простудных заболеваний. Как и в прежние времена, мы помним о том, что с кашлем и температурой на работу выходить не стоит. А чтобы точно понимать, какие критерии являются основанием для госпитализации при коронавирусной инфекции, мы с Минздравом России сделали наши карточки.

🌡 При каких показателях и признаках отправляют в стационар.

👵🏻 Кто должен находиться на госпитализации независимо от тяжести заболевания.

🛌 При каких условиях помощь оказывается на дому.

☎️ Пожалуйста, помните: при первых признаках недомогания стоит оставаться дома. А при ухудшении самочувствия – вызвать врача!

Если вы сомневаетесь или вам нужна дополнительная информация, звоните по телефону горячей линии: 8 800 200 01 12. Будьте здоровы!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus