Образ жизни
48.1K subscribers
7.29K photos
1.02K videos
7.87K links
Паблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки.

Мы — стопкоронавирус здорового человека.

Регистрация в РКН: https://clck.ru/3FkbWr
加入频道
Как найти общий язык с ребенком-школьником? В первую очередь, говорить на его языке! По случаю долгих осенних каникул в некоторых регионах мы подготовили для родителей юмористический мини-словарик, который поможет четче доносить мысли до ребенка.

😉 А сколько из этих слов знали вы?

Листайте галерею!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #лучшедома
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 52,2 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 478 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением в целом по России по состоянию на 15.10.2020 остаются 286 630 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
🎉А вы знаете, что сегодня праздник? Мы даже устроили танцы по этому поводу!

15 октября - Всемирный день мытья рук, который в этом году актуален как никогда. Мы бы, конечно, с радостью позвали всех на пенную вечеринку, но пока социальная дистанция не позволяет. Поэтому вместе с АНО «Национальные приоритеты» и танцором Дмитрием Красиловым записали это видео и запускаем челлендж #мойтеруки под правильный бит 🕺🏻

🚿 Роспотребнадзор напоминает: мыть руки нужно после возвращения с улицы и из общественных мест. После того, как вы дотронулись до упаковки из магазина и перед тем, как собираетесь готовить. Не трогайте грязными руками лицо, рот, нос и глаза – так вирус может попасть в ваш организм!

Забирайте трек под нашей публикацией во ВКонтакте и записывайте свои клипы!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #мойтеруки
За последние сутки в России выявлено 13 754 заболевших новой коронавирусной инфекцией в 85 регионах, из них 3 427 случаев (24,9%) — активно у контактных лиц без клинических проявлений болезни❗️

Всего в стране нарастающим итогом выявлено 1 354 163 заболевших в 85 регионах.

Также за сутки зафиксировано 286 летальных случаев. За весь период в России от коронавируса скончался 23 491 человек.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам и динамикой по дням — на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки в России из больниц в связи с выздоровлением от коронавирусной инфекции выписано 8 392 человека ❗️

Всего в стране число выздоровевших пациентов увеличилось до 1 048 097 человек.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам и динамикой по дням — на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 15 октября 2020 года выявлено 38 421 443 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 373 496
случаев
🌎

Также зарегистрировано 1 090 783 случая летальных исходов, за последние сутки прирост составил 5 986.

Всем гражданам, а особенно лицам из группы риска (пожилым, людям с хроническими заболеваниями) рекомендуется максимально сократить посещение общественных мест, соблюдать правила личной гигиены, при ухудшении самочувствия остаться дома и обратиться за медицинской помощью.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
❗️Последние данные о количестве заболевших коронавирусом в России и в мире, свежую информацию о тестировании граждан и новые меры, подготовленные российскими властями для противодействия распространению инфекции, вы можете найти в ежедневном отчёте Коммуникационного центра Правительства РФ.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
15 октября – Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Как на 70% сократить вероятность развития этого заболевания, читайте в рекомендациях, составленных специалистами Минздрава.

🌸 Полностью откажитесь от курения табака, электронных сигарет, вейпов, кальянов. Полностью откажитесь от алкоголя.

🌸 Откажитесь от жареных и копченых блюд, мясных полуфабрикатов.

🌸 Следите за весом. Для этого рассчитайте свой индекс массы тела. Показатель больше 25 означает, что у вас есть лишний вес, показатель больше 30 означает, что у вас есть ожирение. Не менее важен охват талии. Норма для женщин не более 80 см, для мужчин – не более 94 см.

🌸 Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать привычкой. Как и около 2 литров воды ежедневно.

🌸 Откажитесь от солярия, избегайте прямых солнечных лучей, не доводите кожу до ожогов. Если любите загорать, делайте это до 11 утра и после 16 часов и обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 (чем выше, тем лучше).

🌸 Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.

Узнать больше о лечении и профилактике рака можно на официальном портале Минздрава России об онкологических заболеваниях: https://onco-life.ru/

#здоровьевприоритете #нацпроектздравоохранение
Образ жизни pinned «15 октября – Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Как на 70% сократить вероятность развития этого заболевания, читайте в рекомендациях, составленных специалистами Минздрава. 🌸 Полностью откажитесь от курения табака, электронных сигарет, вейпов…»
🏔 Не за горами зимние каникулы. А вы уже решили, где и с кем хотите праздновать Новый год? Есть отличный вариант – путешествие по России!

💰 Ростуризм запускает второй этап программы туристического кешбэка. Вы сможете получить до 20 000 рублей за отдых, если успеете забронировать тур или гостиницу на сайте мирпутешествий.рф до 5 декабря.

Поездка может длиться 2 ночи, но должна осуществиться до 10 января. Оплатить её нужно картой «Мир».

🏂 Теперь у этой программы еще больше партнеров, авторы разработали разнообразные варианты отдыха для всей семьи: теплая зима на юге и оздоровительный отдых на термальных источниках, калейдоскоп зимних впечатлений и горнолыжные курорты. Выбирайте свой!

Переходите на сайт мирпутешествий.рф за подробностями и делитесь информацией с друзьями!

#откройроссию