Учёные официально доказали, что Омега-3 замедляет старение
Исследователи из Швейцарии несколько лет изучали влияние Омега-3 на людей, и выяснили, что ежедневный приём всего одного грамма этой добавки на протяжении трёх лет может замедлить старение на три-четыре месяца.
Этот эффект не зависит от пола, возраста или индекса массы тела человека. При этом снижается риск инвазивных форм рака на 61%, и также уменьшается общая усталость.
Наибольшая эффективность от Омега-3 достигалась с приёмом витамина D (2000 МЕ в день) и физическими упражнениями три раза в неделю.
Начинаем пить омегу
r/#science
Исследователи из Швейцарии несколько лет изучали влияние Омега-3 на людей, и выяснили, что ежедневный приём всего одного грамма этой добавки на протяжении трёх лет может замедлить старение на три-четыре месяца.
Этот эффект не зависит от пола, возраста или индекса массы тела человека. При этом снижается риск инвазивных форм рака на 61%, и также уменьшается общая усталость.
Наибольшая эффективность от Омега-3 достигалась с приёмом витамина D (2000 МЕ в день) и физическими упражнениями три раза в неделю.
Начинаем пить омегу
r/#science
Татуировки почти в три раза повышают риск развития рака
Исследователи из Дании выяснили это, используя данные 5900 близнецов. Они обнаружили, что у людей с татуировками чаще диагностируют рак кожи и лимфому, чем у тех, кто не имеет тату.
По словам учёных, чернила для татуировок могут мигрировать в лимфатические узлы, где накапливаются. Это может вызвать хроническое воспаление, которое со временем способно привести к аномальному росту клеток и повышенному риску рака.
Рак может развиваться годами, а воздействие в молодом возрасте может проявиться через много лет.
Размер татуировки также имеет значение. Результаты показывают, что эта связь сильнее выражена у людей с большими татуировками (размером больше ладони) — у них риск лимфомы почти в три раза выше.
Любители татуировок на месте?
r/#science
Исследователи из Дании выяснили это, используя данные 5900 близнецов. Они обнаружили, что у людей с татуировками чаще диагностируют рак кожи и лимфому, чем у тех, кто не имеет тату.
По словам учёных, чернила для татуировок могут мигрировать в лимфатические узлы, где накапливаются. Это может вызвать хроническое воспаление, которое со временем способно привести к аномальному росту клеток и повышенному риску рака.
Рак может развиваться годами, а воздействие в молодом возрасте может проявиться через много лет.
Размер татуировки также имеет значение. Результаты показывают, что эта связь сильнее выражена у людей с большими татуировками (размером больше ладони) — у них риск лимфомы почти в три раза выше.
Любители татуировок на месте?
r/#science