После чтения этого источника/канала/блогера, я чувствую что?

Тревогу и муть внутри?
Или мне становится тепло и укутанно, как под пледом, как в объятьях, как под крылом доброй мамы?

Если после контакта с блогером/человеком ощущаю, как тревога нарастает, тошнит, отвращение поднимается и снятся кошмары потом — очевидно, лучше от этого источника отписаться и выкинуть его подальше. Он ядовит.

Если после контакта чувствую себя поддержанным, укутанным, услышанным, понятым, увиденным, то это крепкий и важный контакт для меня. Он держит, укрывает. Он питателен для меня.

Всё то же самое работает и в общении в людьми. Чтобы это распознавать быстрее, нужен хороший контакт с собой.

Вчера я чистила телефон. И сегодня заметила, что «начистила» лишка. А точнее, почти всё. Из 5000 фото и видео, у меня осталось 900. Ну как бы и хай с ними 🤔

Инструкция о том, как НЕ НАДО себя вести 👆

#книжныймем

📚КНИЖНЫЙ АКТИВ ОТ БАБУЛИ👵

Делитесь своими каналами, подписывайтесь друг на друга.

УСЛОВИЯ:

✅Быть подписанным на меня

✅Сделать репост данной записи (или ссылку)

‼️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ТОЛЬКО ЕСЛИ ВАМ ХОТЬ МИНИМАЛЬНО ИНТЕРЕСНО. А НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОТОМ ОТПИСАТЬСЯ. УВАЖАЙТЕ СЕБЯ И ДРУГИХ‼️

Я выберу три новых для меня канала, чтобы рассказать о них 💜

#книжныйактив

🌚🎶Тема: песни про магов, колдуний, колдунов, ведьм

#музыкальнаяпауза

💡Будь книжным💡

#кошачьисоветы