Слышали ли вы что-нибудь о практике life review (осмысление жизненного опыта)? Это когда через письменные или устные размышления мы внимательно изучаем свое прошлое, чтобы лучше понять, где находимся в настоящем и куда хотим двигаться в будущем. Захотелось? Мы тут нашуршали кое-что интересное по следам эпизода про горе и утрату. Спешим поделиться!

Что за дичь. Про мизогинный мужской стендап

Эпизод-обзор на феноменально женоненавистнический стендап. Донья здесь пробиваются только так, кринж сворачивает уши и души, ведущие чертыхаются и вздыхают, но вышло хорошо. Это очередное большое напоминание о том, что у феминисток еще много работы, и женские проблемы даже не близки к нормальным решениям. Цимес-цимус, приветики-минетики, медведь на одном колесе. В общем, удивительно несмешные и противные жутки (ну и наши шутки, они смешные, конечно хаха).

Реклама. ООО «Олимп» ИНН 7724417578
Партнер выпуска — сервис Elementaree, который доставляет наборы для домашних ужинов с рецептами и заготовками. Промокод nikakogo дает скидку 40% на первый заказ и 20% на повторный заказ. Минимальная стоимость заказа 3 000₽ (не суммируется со скидкой по подписке), а первая доставка — бесплатная. Ужины за 15 минут ждут вас здесь.

ООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445
У наших друзей из Flowwow можно заказать букет или подарок на любой праздник. Промокод PRAVILNO дает скидку 15% на первый заказ и действует до 31 января 2025 года. Выбрать подарок можно тут.

проверьте вашу кринжеустойчивость, тыкайте сюда 🤡

друзья, подруги, #элементарныеэксперименты сегодня в азиатском стиле: том ям для всех, кто чувствует себя креветкой шоковой заморозки 🦐

запоминайте всего несколько волшебных слов: Elementaree, промокод nikakogo, скидка 40% на первый заказ и 20% на повторный 🦄

И снова здравствуйте! Мы принесли вам несколько способов реагировать на сексистский юмор:

Не смейтесь

Кажется банальным, но отсутствие ожидаемой реакции может стать самым неприятным сюрпризом для шутника-сексиста. Специалисты даже рекомендуют заранее потренировать перед зеркалом ваш лучший, наиболее железобетонный poker face. Еще можно придать лицу слегка удивленное выражение, будто вы искренне не верите своим ушам, что приличный с виду человек только что произнес такое вслух.

Следующие советы адресуем исключительно тем, кто чувствует себя рядом с шутящими в безопасности:

Попросите объяснить, в чем юмор

Делайте это с самым глубокомысленным видом, на который только способны. Для объяснения шутки придется всерьез проговорить патриархальные и женоненавистнические установки, на которых она построена. Отсутствие «юмористической обертки» вернет им первоначальный смысл и может заставить человека почувствовать себя глупо и неуютно. Возможно, после этого рассказывать штуку еще раз ему не захочется.

Прокомментируйте

Кроме просьбы объяснить юмор, существуют и другие способы обеспечить человеку чувство неловкости. Например, спросите: «Ого! Ты сейчас это вслух сказал_а?!» или «Пфф, вот это реально щас было неуместно/ужасно/фу, давай сделаем вид, что я ничего не слышал_а?». Можно и просто: «Слушай, тут звонили из Отдела глупых стереотипов прошлого века, спрашивали, когда ты им шутки вернешь?».

Расскажите, почему мизогиния — не ок

Но только если у вас есть силы, желание и вообще человек вам симпатичен! Информационное обслуживание — не наша святая обязанность, это исключительно добровольный труд на благо общества (без заведомого результата). Можно начать как-то так: «Возможно, ты этого не осознаешь, но твоя шутка звучит очень мизогинно/патриархально/зло…».

#реклама

Скажите, сколько раз вы покупали абонемент в фитнес-зал, на аэро-стейчинг, зумбу, фехтование, метание молний глазами ядра? Абонемент, который через 2-3 занятия хоронился в стопке чеков из супермаркета и рекламок окон на полке в прихожей? Было же? У нас было!

Это все потому, что у нас FitStars не было, честное слово! Ведь теперь, чтобы подвигаться и взобдриться, стать гибче или сильнее, можно заниматься прямо дома. Команда FitStars обо всем позаботилась: собрала на платформе самые разные тренировки, для которых не нужен замысловатый инвентарь или разряд мастера спорта.

Если мы вас еще не убедили, то достаем козырь из рукава: в ноябре FitStars отмечает пятилетие, так что любой тариф можно купить со скидкой 75% (75, Карл!). А еще за выполненные активности можно получить в подарок набор всяких нужных фитнес-аксессуаров или конвертировать тренировки в настоящее дерево, поучаствовав в акции #лесFitStars.

Так что вместо тысячи слов: берите промокод Nopravilno, переходите вот сюда и тренируйтесь вместе с FitStars. Girl power, ура🏋️

Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5w5owQ4

поехали 👇🏻

Сегодня день рождения у лучшей Машули российского подкастинга! Не передать словами, как нам всем повезло знать ее, какая это привилегия, удача, вера, надежда и любовь (и собака их Софья)

Обожаем, поздравляем с днем рождения и опять сделали поделку из природных материалов, то есть записали ПОДКАСТ

Можно послушать на всех платформах ❤️

А поздравить — в комментариях

#реклама

Вредные советы от доул смерти

🙈 Спустя месяц после потери скажите человеку, что он слишком долго горюет. Напомните, что надо жить дальше и стараться радоваться. Попробуйте развеселить.

🙈 Избегайте разговоров о смерти, это только портит настроение. Разговоры о смерти могут привлечь смерть — это общеизвестный факт.

🙈 Если вы злитесь на умершего, немедленно перестаньте. О мертвых или хорошо, или никак. И не думайте идти с этим в терапию. Это стыд и срам, а вы приличный человек.

Если вам кажется, что эти советы звучат абсурдно, то вам не кажется!

Привет, мы — доулы смерти и основательницы компании Death Foundation. Мы те самые люди, которые не дают советов, потому что наша профессия — одна из самых человечных в мире.

Вместо этого мы:
• сопровождаем человека и его семью в процессе умирания и горевания
• оказываем практическую поддержку близким умершего
• работаем со страхом смерти
• предоставляем безоценочное пространство, куда человек может принести любые свои эмоции и переживания
• оказываем помощь в перепроживании потерь и переходов любой давности
• создаем проекты памяти и наследия
• создаем много бесплатных материалов, которые помогают людям в конце жизни и в проживании горя

Один из таких материалов — памятка по потере и гореванию.
Какие фразы можно говорить для поддержки, а какие увеличивают боль?
Какие у горя есть этапы и как они проходят?
Когда горевание является безопасным, а когда нужно обращаться за помощью к специалистам?

Более 600 тысяч человек уже нашли ответы на эти вопросы в нашей памятке.

Подписывайся на канал Смерть-просвет, чтобы знать, как вести себя в сложные времена и не дать горю застать тебя врасплох

Реклама: ИНН 772618793374, Левикова Анастасия Дмитриевна, erid: 2VtzqxCpFwc