➡️ Можно ли вам пить кофе?

В предыдущем посте мы указали на то, что кофе можно пить, если вы его прекрасно переносите. А что значит – прекрасно? 🙄

На самом деле, непереносимость кофеина можно выявить даже по анализам. Если вы хотите знать о себе больше, то сдайте генетический тест, который покажет уровень вашего метаболизма кофеина.

Подробнее об этом написано в прикрепленном изображении ⬆️

Ген, отвечающий за метаболизм, носит сложное название CYP1A2. В результатах анализа вы получаете свой вариант этого гена:

▪️А/А – быстрый метаболизм кофеина. Вы счастливчик, который может пить кофе и забирать все его полезные антиоксидантные свойства.

▪️С/А – средний метаболизм кофеина. Пить кофе можно, но в разумных количествах.

▪️С/С – медленный метаболизм кофеина. Вам лучше совсем отказаться от кофе, потому что есть риск впитать в себя негативные симптомы его употребления: тахикардия, повышенная тревожность и развитие сердечно сосудистых заболеваний.

Вот такая вот полезная информация на вечер. 😏 Оказывается, о переносимости кофеина нам говорят даже анализы!

👉 Но мы советуем всегда обращать внимание на симптомы, которые возникают после употребления этого напитка. Раздражительность, тревожность – это не норма.

Проблемы с ЖКТ – это тоже не норма. Завтра будем говорить о проблемах ЖКТ подробнее в 12:00 (Мск). Кликните на этот текст, чтобы зарегистрироваться.

Знали ли вы о таком тесте? Может кто-то уже его проходил и может поделиться результатами?