Россияне жалуются на нехватку секса. Опрос, проведенный ВЦИОМ, показал, что о такой проблеме рассказали более половины (51%) жителей страны в возрасте от 18 лет. Одновременно с этим большая часть (77%) россиян считает секс важной частью своей жизни, называя его источником удовольствия и способом проявления любви.

При этом, как говорит автор научно-популярного блога о сексе Елизавета Кузнецова, регулярный секс важен не только с точки зрения проявления чувств. О его роли для профилактики болезней и поддержания здоровья она рассказала в новом эпизоде подкаста «Накопились токсины». По ее словам, потребность в сексе зависит от возраста и пола. Полностью выпуск подкаста с Елизаветой Кузнецовой можно послушать по ссылкам:

Яндекс.Музыка ▫️ Apple Podcasts ▫️ Castbox ▫️ Google Podcast ▫️ ВК Музыка ▫️ Звук

🔊подкаст «Накопились токсины», 2 сезон, 18 эпизод
(для слушателей старше 18 лет)

Вопрос трудовой миграции в России всегда считался проблемным. Решить его не удается уже много лет. С одной стороны мигранты – это источник дешевой рабочей силы (а в последнее время и база для пополнения армии) и рычаг для давления в отношениях с соседними странами. С другой – это причина недовольства коренных жителей страны, которые зачастую имеют достаточно ксенофобные убеждения.

В последнее время в обсуждении миграционной темы активное участие начала принимать и РПЦ. Патриарх Кирилл уже несколько раз говорил об угрозе «потерять страну» из-за роста числа мигрантов-мусульман.

О жизни мигрантов в России и об отношении к ним со стороны государства, бизнеса и общества мы поговорили в новом репортаже Rasstriga.doc. Посмотреть его можно по ссылкам:

https://youtu.be/6QiUoN1Ot_U

https://dzen.ru/video/watch/659677c541d6bb6c24880902

О «Слове пацана» за последний месяц узнали даже те, кто никогда не смотрел ни одного сериала. Вместе с многочисленными дискуссиями, в том числе о возможном запрете этого шоу, он породил и волну интереса к тому, как на самом деле зарождались и действовали уличные группировки в СССР и России в 80-90-х годах.

Каким был кодекс поведения пацанских группировок? Как их участники относились к милиции, к приезжим и к женщинам? Действительно ли в будущем пацаны с улиц становились членами ОПГ, бизнесменами и политиками? И возможно ли что-то подобное в наши дни? Об этом – новый эпизод подкаста «Юра, мы все узнали!».

Экспертами выпуска стали социолог Светлана Стивенсон, историк Дмитрий Громов, а также писатель и журналист Шамиль Идиатуллин.

Послушать подкаст можно по ссылкам:

Яндекс.Музыка ▫️ Apple Podcasts ▫️ Google Podcasts ▫️ ВК Музыка ▫️ Звук ▫️ Castbox

🎈 подкаст «Юра, мы всё узнали!», 22 выпуск

Если в декабре многих россиян волновало, как дотянуть до праздников, то сегодня они задаются другим вопросом: как вернуться в рабочий ритм? Усталость от отдыха – распространенная проблема, с котором сталкиваются многие люди. Так, по оценкам экспертов, ухудшение самочувствия после длинных выходных отмечают до трети всех россиян. Они чувствуются упадок сил, жалуются на головную боль, изжогу и другие симптомы. Для многих проблемой становится набор веса.

В первом после праздников эпизоде подкаста «Накопились токсины» мы поговорили о том, как восстанавливать здоровье после длительного отдыха. Экспертом выпуска стал эндокринолог Станислав Хан. По его словам, важно понимать, что во время праздников или отпуска, набор веса – это нормальная ситуация:

«Набрать 2-3 килограмма за это время – это норма, не надо из-за этого тревожиться. Второй важный момент – не надо устраивать никаких чисток, детоксов, голоданий. Просто возвращайтесь к своему прежнему образу жизни. Когда вы выйдете на свою привычную калорийность, то вес войдет в норму».

Другие рекомендации от Станислава Хана можно послушать по ссылкам:

Apple Podcasts ▫️ Яндекс.Музыка ▫️ Google Podcasts ▫️ Castbox ▫️ Звук ▫️ ВК Музыка

🫢 подкаст «Накопились токсины», 2 сезон, 19 эпизод