"От первого лица" в 22:35 на Радио России!
Самолва, на Чудском озере – ко дню памяти Александра Невского
Владимир Потресов – директор музея "Ледовое побоище".
Ведущая: Наталия Бехтина.
Слушать
@radiorossii
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
smotrim.ru
От первого лица
Автор и ведущая программы "От первого лица" Наталия Бехтина приглашает в студию экспертов и аналитиков, политологов и публицистов, политических и общественных деятелей, людей искусства, – всех, чьи мысли и комментарии актуальны и интересны
Нужно ли менять ядерную доктрину России?
Военный журналист, капитан 1-го ранга, политолог Василий Фатигаров @fatigarov_news в программе "Субъективно" на "Радио России":
"Теперь "Буревестник" гордо реет, и враг не знает где. Он может находиться в воздухе неделями или больше.
Невозможно прикрыть всю территорию США, их систему ПВО или ПРО. Поэтому появляется один "Буревестник", выбивает систему на несколько десятков/сотен километров. А он может быть у нас он не один, поэтому американцы занервничали. Теперь они понимают, что нам есть, чем ответить".
Слушать
@radiorossii
Военный журналист, капитан 1-го ранга, политолог Василий Фатигаров @fatigarov_news в программе "Субъективно" на "Радио России":
"Теперь "Буревестник" гордо реет, и враг не знает где. Он может находиться в воздухе неделями или больше.
Невозможно прикрыть всю территорию США, их систему ПВО или ПРО. Поэтому появляется один "Буревестник", выбивает систему на несколько десятков/сотен километров. А он может быть у нас он не один, поэтому американцы занервничали. Теперь они понимают, что нам есть, чем ответить".
Слушать
@radiorossii
smotrim.ru
Нужно ли менять ядерную доктрину России?
Весь видео и аудио контент ВГТРК — фильмы, сериалы, шоу, концерты, передачи, интервью, мультфильмы, актуальные новости и темы дня, архив и прямой эфир всех телеканалов и радиостанций холдинга. ТВ программа. Смотрим - в хорошем качестве на любом устройстве…
"Веселый колобок" в 8:12 на Радио России!
Литературно-музыкальные истории с пластинок. Культурно-просветительская программа для детей "Веселый Колобок".
Мы решили немного задержаться в 80-х, чтобы подарить ребятам еще несколько удивительных историй из того времени.
В этом выпуске познакомим юных слушателей со сказкой, которую создал великий русский писатель Дмитрий Мамин-Сибиряк. Это волшебная история "Про Комара Комаровича - длинный нос и про мохнатого Мишу - короткий хвост" попала в сентябрьский номер журнала (1987 г.). В записи приняли участие артисты московских театров.
Следующий сюжет – с той же пластинки. В гости к "Колобку" пришли артисты Московского театра миниатюр, и принесли с собой подшивку старинных детских журналов 30х годов - "Чиж" и "Ёж". Вместе их полистаем, попоем и поиграем. Музыку к весёлому спектаклю написали Наталья Оралова и Игорь Легин.
Затем ребята узнают "Кто лучший пешеход?" Интересная и полезная история по сценарию Льва Яковлева попала в сентябрьский номер журнала за 1986 год. В инсценировке звучит музыка Михаила Броннера, в ролях – Екатерина Троян, Юрий Сагьянц.
В завершении выпуска, непременно, будет песня – "Чудодетство". Стихи Михаила Яснова, музыка и исполнение Григория Гладкова.
Ведущая: Мила Луговая.
Слушать
@radiorossii
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
smotrim.ru
Веселый колобок
Развлекательно-познавательная программа для малышей.
Рецепт хорошего дня – это проснуться с хорошим настроением!
В 9:10 по московскому времени включайте утренний стрим "Хорошее начало". 👆
Ведущие: Татьяна Абакумова, Вадим Тихомиров и Дмитрий Желобков
Темы сегодняшнего эфира:
🔹 6-8 октября – ярмарка-фестиваль книжной и городской культуры "Красная площадь. Дальний Восток". Федор Степаненко – организатор фестиваля-ярмарки "Красная площадь. Дальний Восток";
🔹 "Фестиваль ряпушки" – традиционное осеннее событие в Северной Карелии. Проходит в старинной рунопевческой деревне Вокнаволок на берегу озера Верхнее Куйто. Елена Хмелевская – директор "Фестиваля ряпушки";
🔹 Проект "Сказки народов Севера";
🔹 Закрытие дачного сезона. В студии – главная дачница страны, кандидат сельскохозяйственных наук, телеведущая, автор тематических книг Октябрина Ганичкина @oganichkina;
🔹 Нормализация сна в осенне-зимний период. Как легче засыпать и просыпаться, когда за окном темно и пасмурно? В студии – врач-сомнолог, невролог, кандидат медицинских наук, Вице-президент Национального общества по сомнологии и медицине сна и Национального общества специалистов по детскому сну Михаил Полуэктов;
🔹 7 октября – День московской промышленности. Корреспондент Геннадий Сырков.
Видеотрансляция на платформе СМОТРИМ, в телеграм канале Радио России и на странице ВКонтакте
Номер для сообщений: +7-925-222-99-92
В 9:10 по московскому времени включайте утренний стрим "Хорошее начало". 👆
Ведущие: Татьяна Абакумова, Вадим Тихомиров и Дмитрий Желобков
Темы сегодняшнего эфира:
🔹 6-8 октября – ярмарка-фестиваль книжной и городской культуры "Красная площадь. Дальний Восток". Федор Степаненко – организатор фестиваля-ярмарки "Красная площадь. Дальний Восток";
🔹 "Фестиваль ряпушки" – традиционное осеннее событие в Северной Карелии. Проходит в старинной рунопевческой деревне Вокнаволок на берегу озера Верхнее Куйто. Елена Хмелевская – директор "Фестиваля ряпушки";
🔹 Проект "Сказки народов Севера";
🔹 Закрытие дачного сезона. В студии – главная дачница страны, кандидат сельскохозяйственных наук, телеведущая, автор тематических книг Октябрина Ганичкина @oganichkina;
🔹 Нормализация сна в осенне-зимний период. Как легче засыпать и просыпаться, когда за окном темно и пасмурно? В студии – врач-сомнолог, невролог, кандидат медицинских наук, Вице-президент Национального общества по сомнологии и медицине сна и Национального общества специалистов по детскому сну Михаил Полуэктов;
🔹 7 октября – День московской промышленности. Корреспондент Геннадий Сырков.
Видеотрансляция на платформе СМОТРИМ, в телеграм канале Радио России и на странице ВКонтакте
Номер для сообщений: +7-925-222-99-92
Forwarded from Посоветуйте, доктор!
7 октября в 13.10 и 8 октября в 20.10 на Радио России в программе "Посоветуйте, доктор!"
РЕДКИЕ БОЛЕЗНИ:
ПРАВО НА ЖИЗНЬ
Друзья, в прошедшую субботу мы говорили о социальном фестивале "Редкая жара", который прошел в Санкт-Петербурге и в котором приняли участие пациенты с редкими заболеваниями – или, как их еще называют медики – с орфанными. Пациентам, с которыми в буквальном смысле экспериментирует природа, ведь их недуги зачастую связаны с генными мутациями - приходится очень нелегко. Человек с обычной хронической болезнью идет в аптеку и покупает себе прописанное врачом лекарство. Сделать этого пациент с орфанным заболеванием не может. Лекарства от редких болезней – если они вообще созданы - нереально дорогие, ценники нередко с шестью, а то и с семью - восемью нулями. Помочь таким пациентам можно только сообща, прежде всего, с помощью государства. Я пригласила на программу участников фестиваля, в том числе и самих пациентов. Послушаем, как они борются за свою жизнь и здоровье, кто им в этом помогает и о чем они просят общество. Эти люди среди нас. Им нужна наша помощь, точно так же, как и нам необходимо чувствовать их плечо, знать, что они рядом - живы и здоровы.
В программе принимают участие:
* Кирилл Куляев – юрист, председатель общественной пациентской организации «Другая жизнь». Кирилл страдает редким заболеванием крови, которое называется «паракзизмальная ночная гемоглобинурия». Это очень редкая форма анемии, вызванная мутацией в стволовых клетках костного мозга. Заболевают 16 человек на 100.000 населения.
* О проблеме доверия пациентов дженерикам – лекарствам, скопированным с оригинальных препаратов, расскажет участник социального фестиваля «Редкая жара» - глава общественного совета по защите прав пациентов в Федеральной службе по надзору в сфере здравоохранения – дмн, профессор Ян Владимирович Власов.
* Свою орфанную историю расскажет пациентка Надя Зиновьева. Болезнь не сломила ее, а придала сил. Обаятельная, сильная девочка, стойкий оловянный солдатик в женском обличье. Не пропустите!
❗️На моём ютуб-канале вы сможете услышать также истории других редких пациентов - все интервью не уместились в рамки радиоэфира.
НЕ ПРОПУСТИТЕ!
РЕДКИЕ БОЛЕЗНИ:
ПРАВО НА ЖИЗНЬ
Друзья, в прошедшую субботу мы говорили о социальном фестивале "Редкая жара", который прошел в Санкт-Петербурге и в котором приняли участие пациенты с редкими заболеваниями – или, как их еще называют медики – с орфанными. Пациентам, с которыми в буквальном смысле экспериментирует природа, ведь их недуги зачастую связаны с генными мутациями - приходится очень нелегко. Человек с обычной хронической болезнью идет в аптеку и покупает себе прописанное врачом лекарство. Сделать этого пациент с орфанным заболеванием не может. Лекарства от редких болезней – если они вообще созданы - нереально дорогие, ценники нередко с шестью, а то и с семью - восемью нулями. Помочь таким пациентам можно только сообща, прежде всего, с помощью государства. Я пригласила на программу участников фестиваля, в том числе и самих пациентов. Послушаем, как они борются за свою жизнь и здоровье, кто им в этом помогает и о чем они просят общество. Эти люди среди нас. Им нужна наша помощь, точно так же, как и нам необходимо чувствовать их плечо, знать, что они рядом - живы и здоровы.
В программе принимают участие:
* Кирилл Куляев – юрист, председатель общественной пациентской организации «Другая жизнь». Кирилл страдает редким заболеванием крови, которое называется «паракзизмальная ночная гемоглобинурия». Это очень редкая форма анемии, вызванная мутацией в стволовых клетках костного мозга. Заболевают 16 человек на 100.000 населения.
* О проблеме доверия пациентов дженерикам – лекарствам, скопированным с оригинальных препаратов, расскажет участник социального фестиваля «Редкая жара» - глава общественного совета по защите прав пациентов в Федеральной службе по надзору в сфере здравоохранения – дмн, профессор Ян Владимирович Власов.
* Свою орфанную историю расскажет пациентка Надя Зиновьева. Болезнь не сломила ее, а придала сил. Обаятельная, сильная девочка, стойкий оловянный солдатик в женском обличье. Не пропустите!
❗️На моём ютуб-канале вы сможете услышать также истории других редких пациентов - все интервью не уместились в рамки радиоэфира.
НЕ ПРОПУСТИТЕ!
"Слушаем! Мужской разговор" в 12:12 на Радио России!
Ведущие: Дмитрий Чернов и Дмитрий Таиров
Темы:
🔹 В России начался осенний призыв. Как устроена жизнь новобранцев и чему они учатся в течение года службы? Военный корреспондент ВГТРК Александр Сладков @Sladkov_plus;
🔹 В России предлагают ужесточить оборот оружия в целях повышения безопасности. Инициатива содержит запрет свободной продажи гражданского оружия ограниченного поражения и огнестрельного гладкоствольного лицам, получившим гражданство РФ менее пяти лет назад. Кирилл Кабанов @kabanovkv – член Совета при Президенте России по развитию гражданского общества и правам человека;
🔹 "Наливайкам" хотят запретить маскироваться под кафе. Во многих городах страны "наливайки" круглосуточно продают алкоголь, днем работая как магазин, а ночью превращаясь в заведение общепита. Павел Склянчук – эксперт "Народного фронта" в сфере ЖКХ;
🔹 В Госдуме предложили отцам-одиночкам дать такие же права, как и женщинам. Например, мужчинам нужно разрешить получать бесплатное образование в отпуске по уходу за ребенком, а также дать право обращаться в кризисные центры. Сейчас такие привилегии доступны только матерям. Светлана Бессараб @SBessarab – член комитета Государственной Думы по труду, социальной политике и делам ветеранов.
Слушать
@radiorossii
Ведущие: Дмитрий Чернов и Дмитрий Таиров
Темы:
🔹 В России начался осенний призыв. Как устроена жизнь новобранцев и чему они учатся в течение года службы? Военный корреспондент ВГТРК Александр Сладков @Sladkov_plus;
🔹 В России предлагают ужесточить оборот оружия в целях повышения безопасности. Инициатива содержит запрет свободной продажи гражданского оружия ограниченного поражения и огнестрельного гладкоствольного лицам, получившим гражданство РФ менее пяти лет назад. Кирилл Кабанов @kabanovkv – член Совета при Президенте России по развитию гражданского общества и правам человека;
🔹 "Наливайкам" хотят запретить маскироваться под кафе. Во многих городах страны "наливайки" круглосуточно продают алкоголь, днем работая как магазин, а ночью превращаясь в заведение общепита. Павел Склянчук – эксперт "Народного фронта" в сфере ЖКХ;
🔹 В Госдуме предложили отцам-одиночкам дать такие же права, как и женщинам. Например, мужчинам нужно разрешить получать бесплатное образование в отпуске по уходу за ребенком, а также дать право обращаться в кризисные центры. Сейчас такие привилегии доступны только матерям. Светлана Бессараб @SBessarab – член комитета Государственной Думы по труду, социальной политике и делам ветеранов.
Слушать
@radiorossii
smotrim.ru
Слушаем! Мужской разговор
Весь видео и аудио контент ВГТРК — фильмы, сериалы, шоу, концерты, передачи, интервью, мультфильмы, актуальные новости и темы дня, архив и прямой эфир всех телеканалов и радиостанций холдинга. ТВ программа. Смотрим - в хорошем качестве на любом устройстве…
Forwarded from Посоветуйте, доктор!
7 октября в 13.10 и 8 октября в 20.10 на Радио России в программе "Посоветуйте, доктор!"
РЕДКИЕ БОЛЕЗНИ:
ПРАВО НА ЖИЗНЬ
Друзья, в прошедшую субботу мы говорили о социальном фестивале "Редкая жара", который прошел в Санкт-Петербурге и в котором приняли участие пациенты с редкими заболеваниями – или, как их еще называют медики – с орфанными. Пациентам, с которыми в буквальном смысле экспериментирует природа, ведь их недуги зачастую связаны с генными мутациями - приходится очень нелегко. Человек с обычной хронической болезнью идет в аптеку и покупает себе прописанное врачом лекарство. Сделать этого пациент с орфанным заболеванием не может. Лекарства от редких болезней – если они вообще созданы - нереально дорогие, ценники нередко с шестью, а то и с семью - восемью нулями. Помочь таким пациентам можно только сообща, прежде всего, с помощью государства. Я пригласила на программу участников фестиваля, в том числе и самих пациентов. Послушаем, как они борются за свою жизнь и здоровье, кто им в этом помогает и о чем они просят общество. Эти люди среди нас. Им нужна наша помощь, точно так же, как и нам необходимо чувствовать их плечо, знать, что они рядом - живы и здоровы.
В программе принимают участие:
* Кирилл Куляев – юрист, председатель общественной пациентской организации «Другая жизнь». Кирилл страдает редким заболеванием крови, которое называется «паракзизмальная ночная гемоглобинурия». Это очень редкая форма анемии, вызванная мутацией в стволовых клетках костного мозга. Заболевают 16 человек на 100.000 населения.
* О проблеме доверия пациентов дженерикам – лекарствам, скопированным с оригинальных препаратов, расскажет участник социального фестиваля «Редкая жара» - глава общественного совета по защите прав пациентов в Федеральной службе по надзору в сфере здравоохранения – дмн, профессор Ян Владимирович Власов.
* Свою орфанную историю расскажет пациентка Надя Зиновьева. Болезнь не сломила ее, а придала сил. Обаятельная, сильная девочка, стойкий оловянный солдатик в женском обличье. Не пропустите!
❗️На моём ютуб-канале вы сможете услышать также истории других редких пациентов - все интервью не уместились в рамки радиоэфира.
НЕ ПРОПУСТИТЕ!
РЕДКИЕ БОЛЕЗНИ:
ПРАВО НА ЖИЗНЬ
Друзья, в прошедшую субботу мы говорили о социальном фестивале "Редкая жара", который прошел в Санкт-Петербурге и в котором приняли участие пациенты с редкими заболеваниями – или, как их еще называют медики – с орфанными. Пациентам, с которыми в буквальном смысле экспериментирует природа, ведь их недуги зачастую связаны с генными мутациями - приходится очень нелегко. Человек с обычной хронической болезнью идет в аптеку и покупает себе прописанное врачом лекарство. Сделать этого пациент с орфанным заболеванием не может. Лекарства от редких болезней – если они вообще созданы - нереально дорогие, ценники нередко с шестью, а то и с семью - восемью нулями. Помочь таким пациентам можно только сообща, прежде всего, с помощью государства. Я пригласила на программу участников фестиваля, в том числе и самих пациентов. Послушаем, как они борются за свою жизнь и здоровье, кто им в этом помогает и о чем они просят общество. Эти люди среди нас. Им нужна наша помощь, точно так же, как и нам необходимо чувствовать их плечо, знать, что они рядом - живы и здоровы.
В программе принимают участие:
* Кирилл Куляев – юрист, председатель общественной пациентской организации «Другая жизнь». Кирилл страдает редким заболеванием крови, которое называется «паракзизмальная ночная гемоглобинурия». Это очень редкая форма анемии, вызванная мутацией в стволовых клетках костного мозга. Заболевают 16 человек на 100.000 населения.
* О проблеме доверия пациентов дженерикам – лекарствам, скопированным с оригинальных препаратов, расскажет участник социального фестиваля «Редкая жара» - глава общественного совета по защите прав пациентов в Федеральной службе по надзору в сфере здравоохранения – дмн, профессор Ян Владимирович Власов.
* Свою орфанную историю расскажет пациентка Надя Зиновьева. Болезнь не сломила ее, а придала сил. Обаятельная, сильная девочка, стойкий оловянный солдатик в женском обличье. Не пропустите!
❗️На моём ютуб-канале вы сможете услышать также истории других редких пациентов - все интервью не уместились в рамки радиоэфира.
НЕ ПРОПУСТИТЕ!
❗️❗️❗️ПРЕМЬЕРА. Сегодня! 7 октября в 15:10 по МСК.
Программа о тех, кто участвует в специальной военной операции, и о тех, кто их ждет.
Письма с фронта и письма на фронт, рассказы о героях и верности долгу, боевых подвигах и фронтовых буднях, истории встреч и расставаний, приветы и пожелания родным и тем, кто близок по духу.
Гости программы – известные люди, неравнодушные к судьбе страны и болеющие за ее интересы: музыканты, актеры, поэты, писатели, общественные деятели.
Запишите на телефон то, что вы хотите сказать своим близким, которые сейчас сражаются в зоне СВО, расскажите о себе и о том, кому вы пишете.
Аудиосообщения и письма можно отправлять:
🔹в мессенджеры: +7 910 444 91 59
🔹по e-mail: [email protected]
🔹по почте Москва, 125040, 5-я ул. Ямского поля, 19-21, Полевая почта Радио России
Подписывайтесь на Телеграм канал @radiorossii
Программа о тех, кто участвует в специальной военной операции, и о тех, кто их ждет.
Письма с фронта и письма на фронт, рассказы о героях и верности долгу, боевых подвигах и фронтовых буднях, истории встреч и расставаний, приветы и пожелания родным и тем, кто близок по духу.
Гости программы – известные люди, неравнодушные к судьбе страны и болеющие за ее интересы: музыканты, актеры, поэты, писатели, общественные деятели.
Запишите на телефон то, что вы хотите сказать своим близким, которые сейчас сражаются в зоне СВО, расскажите о себе и о том, кому вы пишете.
Аудиосообщения и письма можно отправлять:
🔹в мессенджеры: +7 910 444 91 59
🔹по e-mail: [email protected]
🔹по почте Москва, 125040, 5-я ул. Ямского поля, 19-21, Полевая почта Радио России
Подписывайтесь на Телеграм канал @radiorossii
В гостях у Дианы Гурцкой – Народный артист России, певец Олег Погудин
В его репертуаре более пятисот произведений различных жанров – русский городской и классический романс, эстрадная европейская песня, романсы П. Чайковского, песни А. Вертинского, Б. Окуджавы, советская эстрадная и военная песня, которые составляют больше 20 тематических программ.
Слушайте "Дорогую передачу" в 17:10 по московскому времени!
@radiorossii
В его репертуаре более пятисот произведений различных жанров – русский городской и классический романс, эстрадная европейская песня, романсы П. Чайковского, песни А. Вертинского, Б. Окуджавы, советская эстрадная и военная песня, которые составляют больше 20 тематических программ.
Слушайте "Дорогую передачу" в 17:10 по московскому времени!
@radiorossii
smotrim.ru
Дорогая передача
Программа для тех, кто в субботний вечер хочет отдохнуть от телевизора и кому интересна жизнь звезд. В гости к Диане Гурцкой приходят ее знакомые и друзья – известные певцы, артисты эстрады, актеры. Причем только те, кто готов к откровенному разговору. И…
"Чтобы проснуться – надо найти приятную мотивацию, а чтобы легко и быстро засыпать – надо себя любить"
Как легче засыпать и просыпаться, когда за окном темно и пасмурно? Об этом в эфире программы "Хорошее начало" рассказал врач-сомнолог, невролог, кандидат медицинских наук, доцент Сеченовского университета Михаил Полуэктов:
"Надо себя любить – самый важный совет. Надо задать себе вопрос: "Что вам нравится делать?" Вот это вечером и делайте перед сном. Не нужно готовиться к завтрашнему рабочему дню, не нужно какие-то неприятные обязанности выполнять. Дайте себе личной жизни полчаса или час перед сном – и сон вас вознаградит".
Слушать
@radiorossii
Как легче засыпать и просыпаться, когда за окном темно и пасмурно? Об этом в эфире программы "Хорошее начало" рассказал врач-сомнолог, невролог, кандидат медицинских наук, доцент Сеченовского университета Михаил Полуэктов:
"Надо себя любить – самый важный совет. Надо задать себе вопрос: "Что вам нравится делать?" Вот это вечером и делайте перед сном. Не нужно готовиться к завтрашнему рабочему дню, не нужно какие-то неприятные обязанности выполнять. Дайте себе личной жизни полчаса или час перед сном – и сон вас вознаградит".
Слушать
@radiorossii
smotrim.ru
"Чтобы проснуться – надо найти приятную мотивацию, а чтобы легко и быстро засыпать – надо себя любить"
Весь видео и аудио контент ВГТРК — фильмы, сериалы, шоу, концерты, передачи, интервью, мультфильмы, актуальные новости и темы дня, архив и прямой эфир всех телеканалов и радиостанций холдинга. ТВ программа. Смотрим - в хорошем качестве на любом устройстве…
Forwarded from Посоветуйте, доктор!
ОСЕНЬ, СЕРДЦЕ, НЕРВЫ, ДОЖДЬ... (продолжение)
☝️Существует прекрасное средство адаптации — хвойные ванны. Вот только больным с высоким артериальным давлением их рекомендовать нельзя, так как хвоя может его повысить. Если артериальное давление понижено, рекомендуется принимать ванны с использованием хвойного экстракта. На одну ванну достаточно 1-2 столовых ложек жидкого экстракта. Температура воды в ванне 36-37°C. Время приема ванны — 10-12 минут. Можно в такую ванну добавить килограмм морской соли — адаптационный эффект будет выше.
☝️Ванны с валерианой, пустырником, ромашкой
Для того, чтобы лучше спать, можно принять ванну с валерианой или пустырником. Для этого нужно взять два флакончика настойки валерианы или пустырника, вылить их в ванну с температурой воды 36-37°C и затем принять ванну.
Еще лучше заварить валерьянку. Нужно взять сто граммов сухого растения, заварить его кипятком, настоять, процедить и вылить настой в ванну. Эффект будет выше. Таким же мягким расслабляющим действием обладает ромашка. Можно делать ванны с ромашкой из расчета 100 граммов сухого растения (два пакетика ромашки в стандартной аптечной упаковке) на ванну. Принимают такую ванну 10-12 минут. И тоже лучше курсом, состоящим из 10-12 процедур.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! ✊
☝️Существует прекрасное средство адаптации — хвойные ванны. Вот только больным с высоким артериальным давлением их рекомендовать нельзя, так как хвоя может его повысить. Если артериальное давление понижено, рекомендуется принимать ванны с использованием хвойного экстракта. На одну ванну достаточно 1-2 столовых ложек жидкого экстракта. Температура воды в ванне 36-37°C. Время приема ванны — 10-12 минут. Можно в такую ванну добавить килограмм морской соли — адаптационный эффект будет выше.
☝️Ванны с валерианой, пустырником, ромашкой
Для того, чтобы лучше спать, можно принять ванну с валерианой или пустырником. Для этого нужно взять два флакончика настойки валерианы или пустырника, вылить их в ванну с температурой воды 36-37°C и затем принять ванну.
Еще лучше заварить валерьянку. Нужно взять сто граммов сухого растения, заварить его кипятком, настоять, процедить и вылить настой в ванну. Эффект будет выше. Таким же мягким расслабляющим действием обладает ромашка. Можно делать ванны с ромашкой из расчета 100 граммов сухого растения (два пакетика ромашки в стандартной аптечной упаковке) на ванну. Принимают такую ванну 10-12 минут. И тоже лучше курсом, состоящим из 10-12 процедур.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! ✊
В 19:10 на Радио России!
РадиоДок. Присоединение Чукотки
С момента, когда первые русские землепроходцы появились на берегах реки Анадырь до дней, когда Чукотку назвали частью Российской империи, прошло больше века. Попробуем разобраться, почему русские так надолго остановились у границ владений северных охотников.
Ведущие: Анна Дворецкова и Анатолий Круглов.
Слушать
@radiorossii
РадиоДок. Присоединение Чукотки
С момента, когда первые русские землепроходцы появились на берегах реки Анадырь до дней, когда Чукотку назвали частью Российской империи, прошло больше века. Попробуем разобраться, почему русские так надолго остановились у границ владений северных охотников.
Ведущие: Анна Дворецкова и Анатолий Круглов.
Слушать
@radiorossii
smotrim.ru
Радио Док
Научно-популярная программа "Радио России". Ведущие Анатолий Круглов и Анна Дворецкова.
Forwarded from СЕРЬЁЗНАЯ МУЗЫКА
#ФолкАльбомРадиоРоссии 📻 7 октября 🕰️ 23.10 мск
ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ В РУССКИХ СЕЛЕНЬЯХ…
В выпуске:
🔹 Александра Фёдоровна Ивенская и квинтет деревни Борок. Рассказывает А. В. Коптева.
🔹 Молодёжный центр «Палата ремёсел» представляет алтайский фольклорный ансамбль горлового пения «Бай-Терек».
🔹 Открытие юбилейного сезона Государственного оркестра народных инструментов Республики Татарстан. Сюжет Майи Швецовой.
🔹 Варвара Котова и группа VAREVO.
🔹 Этноджазовая группа «Тригон» (Молдова).
🔹 «Странствия с Сергеем Старостиным».
🎙️ Автор и ведущая программы: Людмила Осипова
🎧 Режиссёр: Наталья Замиралова
На фото: квинтет деревни Борок Костромской области
ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ В РУССКИХ СЕЛЕНЬЯХ…
В выпуске:
🔹 Александра Фёдоровна Ивенская и квинтет деревни Борок. Рассказывает А. В. Коптева.
🔹 Молодёжный центр «Палата ремёсел» представляет алтайский фольклорный ансамбль горлового пения «Бай-Терек».
🔹 Открытие юбилейного сезона Государственного оркестра народных инструментов Республики Татарстан. Сюжет Майи Швецовой.
🔹 Варвара Котова и группа VAREVO.
🔹 Этноджазовая группа «Тригон» (Молдова).
🔹 «Странствия с Сергеем Старостиным».
🎙️ Автор и ведущая программы: Людмила Осипова
🎧 Режиссёр: Наталья Замиралова
На фото: квинтет деревни Борок Костромской области
Сегодня в программе "Неофициально о главном с Даниилом Безсоновым" – экслюзив!
Интервью с Русланом Сыровым, начальником отдела кибербезопасности Мукачевского погранотряда пограничной службы Украины.
Он долгое время, находясь на территории Украины, занимался подрывной деятельностью и сбором информации. Переданные им сведения помогали ополченцам и добровольцам Донбасса. Сейчас Руслан Сыровой находится с семьей в Москве и взаимодействует с российскими спецслужбами.
Разговор Даниила Безсонова @NeoficialniyBeZsonoV с Русланом Сыровым сегодня на Радио России в 18:10 по московскому времени!
Номер для сообщений: +7-925-222-99-92
Подписывайтесь на Телеграм-канал @radiorossii
Интервью с Русланом Сыровым, начальником отдела кибербезопасности Мукачевского погранотряда пограничной службы Украины.
Он долгое время, находясь на территории Украины, занимался подрывной деятельностью и сбором информации. Переданные им сведения помогали ополченцам и добровольцам Донбасса. Сейчас Руслан Сыровой находится с семьей в Москве и взаимодействует с российскими спецслужбами.
Разговор Даниила Безсонова @NeoficialniyBeZsonoV с Русланом Сыровым сегодня на Радио России в 18:10 по московскому времени!
Номер для сообщений: +7-925-222-99-92
Подписывайтесь на Телеграм-канал @radiorossii
Разведчик, долгое время работавший на территории Украины, дал интервью для программы Радио России "Неофициально о главном с Даниилом Безсоновым"
Руслан Сыровой, наш агент, разведчик, который долгое время, находясь на территории Украины, занимался подрывной деятельностью и сбором информации, дал интервью Даниилу Безсонову @NeoficialniyBeZsonoV.
Руслан – начальник отдела кибербезопасности Мукачевского погранотряда Погранслужбы Украины. Переданные им сведения помогали ополченцам и добровольцам Донбасса.
Руслан пришел в Луганский пограничный отряд в ноябре 2009 года на должность радиотелеграфиста.
"В мои обязанности входил контроль программного обеспечения всех рабочих мест, ежедневная проверка киберинцидентов, контроль флешек и других устройств, чтобы использовались только зарегистрированные, а также защита от внешних кибератак".
В 2014 году одноклассник – ополченец предложил Сыровому сотрудничать с ЛНР. После этого с ним связались местные спецслужбы Луганской Народной Республики.
По сведениям, переданным Русланом, удалось, в частности, взять Югановку в Станично-Луганском районе. Там были склады боекомплектов, персонал, тяжелая техника, кугуары, БТРы. Весной 2022 года из города Кременная разведчик передал информацию о местонахождении 128-й бригады и , в частности, ее пункта управления, который размещался неподалеку от университета Тараса Шевченко.
Сейчас Руслан Сыровой находится с семьей в Москве и взаимодействует с российскими спецслужбами.
"В Москве есть бульвар Леси Украинки, метро "Киевская", Киевский вокзал. В Донецке, несмотря на все обстрелы, до сих пор стоит памятник Тарасу Шевченко. И бульвар Тараса Шевченко никто не переименовал. Это наша история, культура, это неотъемлемая часть нашего общества, и при этом неважно, Донбасс это или Москва. Мы все когда-то были одной страной. Я надеюсь, что мы объединимся в будущем".
Слушать
Подписывайтесь на Телеграм-канал @radiorossii
Руслан Сыровой, наш агент, разведчик, который долгое время, находясь на территории Украины, занимался подрывной деятельностью и сбором информации, дал интервью Даниилу Безсонову @NeoficialniyBeZsonoV.
Руслан – начальник отдела кибербезопасности Мукачевского погранотряда Погранслужбы Украины. Переданные им сведения помогали ополченцам и добровольцам Донбасса.
Руслан пришел в Луганский пограничный отряд в ноябре 2009 года на должность радиотелеграфиста.
"В мои обязанности входил контроль программного обеспечения всех рабочих мест, ежедневная проверка киберинцидентов, контроль флешек и других устройств, чтобы использовались только зарегистрированные, а также защита от внешних кибератак".
В 2014 году одноклассник – ополченец предложил Сыровому сотрудничать с ЛНР. После этого с ним связались местные спецслужбы Луганской Народной Республики.
По сведениям, переданным Русланом, удалось, в частности, взять Югановку в Станично-Луганском районе. Там были склады боекомплектов, персонал, тяжелая техника, кугуары, БТРы. Весной 2022 года из города Кременная разведчик передал информацию о местонахождении 128-й бригады и , в частности, ее пункта управления, который размещался неподалеку от университета Тараса Шевченко.
Сейчас Руслан Сыровой находится с семьей в Москве и взаимодействует с российскими спецслужбами.
"В Москве есть бульвар Леси Украинки, метро "Киевская", Киевский вокзал. В Донецке, несмотря на все обстрелы, до сих пор стоит памятник Тарасу Шевченко. И бульвар Тараса Шевченко никто не переименовал. Это наша история, культура, это неотъемлемая часть нашего общества, и при этом неважно, Донбасс это или Москва. Мы все когда-то были одной страной. Я надеюсь, что мы объединимся в будущем".
Слушать
Подписывайтесь на Телеграм-канал @radiorossii
smotrim.ru
Разведчик, долгое время работавший на территории Украины, дал интервью Даниилу Безсонову для программы Радио России "Неофициально…
Весь видео и аудио контент ВГТРК — фильмы, сериалы, шоу, концерты, передачи, интервью, мультфильмы, актуальные новости и темы дня, архив и прямой эфир всех телеканалов и радиостанций холдинга. ТВ программа. Смотрим - в хорошем качестве на любом устройстве…
Бывший начальник отдела кибербезопасности Мукачевского погранотряда пограничной службы Украины Руслан Сыровой дал интервью для программы Радио России "Неофициально о главном с Даниилом Безсоновым" @NeoficialniyBeZsonoV
Сыровой много лет был нашим разведчиком в тылу противника. Серьезная должность обеспечивала ему максимальный доступ к большому объему важной информации.
"Я заливал программное обеспечение на флешку и устанавливал связь с серверами центрального аппарата в Киеве. Это позволяло извлекать оттуда нужную информацию. Кроме того, удалось установить там наше разведовательное программное обеспечение".
О преступлениях сотрудников украинской погранслужбы:
"Есть случаи контрабанды, хищения и продажи – в том числе Российской стороне – поставленных из-за рубежа тепловизоров и приборов ночного видения. Пограничники передают коллекторам сведения об имуществе и доходах украинских граждан, а также информацию по уклонистам и тем, кто покинул Украину.
Пересечь границу стоит $5000, имеется неофициальный пункт пропуска. Не скажу, что это распространенный вариант, но есть люди, которые занимаются этим серьезно, зарабатывают деньги. Я встречал такого человека на границе. Те же люди занимаются контрабандой сигарет и наркотиками".
За долгие годы работы разведчиком на территории Украины Руслан Сыровой сделал очень много для борьбы с украинскими националистами.
Сейчас он с семьей находится в Москве, с ним работают российские спецслужбы. В будущем он планирует остаться в России.
"Мне пишут друзья с Дальнего Востока, зовут приехать с семьей. Там есть работа с хорошей зарплатой, плюс программа, по которой дают гектар земли, и социальная помощь – меня это устраивает".
Слушать
Подписывайтесь на Телеграм-канал @radiorossii
Сыровой много лет был нашим разведчиком в тылу противника. Серьезная должность обеспечивала ему максимальный доступ к большому объему важной информации.
"Я заливал программное обеспечение на флешку и устанавливал связь с серверами центрального аппарата в Киеве. Это позволяло извлекать оттуда нужную информацию. Кроме того, удалось установить там наше разведовательное программное обеспечение".
О преступлениях сотрудников украинской погранслужбы:
"Есть случаи контрабанды, хищения и продажи – в том числе Российской стороне – поставленных из-за рубежа тепловизоров и приборов ночного видения. Пограничники передают коллекторам сведения об имуществе и доходах украинских граждан, а также информацию по уклонистам и тем, кто покинул Украину.
Пересечь границу стоит $5000, имеется неофициальный пункт пропуска. Не скажу, что это распространенный вариант, но есть люди, которые занимаются этим серьезно, зарабатывают деньги. Я встречал такого человека на границе. Те же люди занимаются контрабандой сигарет и наркотиками".
За долгие годы работы разведчиком на территории Украины Руслан Сыровой сделал очень много для борьбы с украинскими националистами.
Сейчас он с семьей находится в Москве, с ним работают российские спецслужбы. В будущем он планирует остаться в России.
"Мне пишут друзья с Дальнего Востока, зовут приехать с семьей. Там есть работа с хорошей зарплатой, плюс программа, по которой дают гектар земли, и социальная помощь – меня это устраивает".
Слушать
Подписывайтесь на Телеграм-канал @radiorossii
smotrim.ru
Разведчик, долгое время работавший на территории Украины, дал интервью Даниилу Безсонову для программы Радио России "Неофициально…
Весь видео и аудио контент ВГТРК — фильмы, сериалы, шоу, концерты, передачи, интервью, мультфильмы, актуальные новости и темы дня, архив и прямой эфир всех телеканалов и радиостанций холдинга. ТВ программа. Смотрим - в хорошем качестве на любом устройстве…
Forwarded from Радио России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Посоветуйте, доктор!
Друзья, мы начинаем выкладывать у меня на ютубе эфиры, которые ждали своего часа, пока я была в отпуске. Сегодня разом опубликовали аж пять бесед - с главным врачом 52-ой больницы Москвы и ведущими специалистами больницы. Рекомендую к просмотру.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!
https://youtu.be/wKOHak3-FY4?si=16FpbJ-7wUaVK0t7
https://youtu.be/E7-7ctVnBMM?si=ThYYV2U1WcWPxsKS
https://youtu.be/DY_sdpqV6Os?si=r3xiIWUCjb42GYO4
https://youtu.be/DB7dIwq7SLY?si=JLcJUFtl8GXvNNZP
https://youtu.be/DDZZjHo5mYY?si=W-_xkEooVF5yXHu_
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!
https://youtu.be/wKOHak3-FY4?si=16FpbJ-7wUaVK0t7
https://youtu.be/E7-7ctVnBMM?si=ThYYV2U1WcWPxsKS
https://youtu.be/DY_sdpqV6Os?si=r3xiIWUCjb42GYO4
https://youtu.be/DB7dIwq7SLY?si=JLcJUFtl8GXvNNZP
https://youtu.be/DDZZjHo5mYY?si=W-_xkEooVF5yXHu_
YouTube
В гостях главный врач 52-ой больницы Москвы доктор медицинских наук Марьяна Анатольевна Лысенко.
Гордость столицы - 52 больница. Уроки ковида, как живёт больница после пандемии.
Идеальная больница, которую и врачи, и пациенты воспринимают как второй дом. В которой не страшно болеть и можно доверить свое здоровье по-настоящему компетентным специалистам.…
Идеальная больница, которую и врачи, и пациенты воспринимают как второй дом. В которой не страшно болеть и можно доверить свое здоровье по-настоящему компетентным специалистам.…