👩🏼‍⚕️Врач из Красногорска рассказала о пользе и вреде крещенских купаний

❓Полезны ли зимние купания для организма и кому точно не стоит погружаться в ледяную воду, рассказала заведующая Опалиховской врачебной амбулаторией Красногорской больницы Ирина Игнатова.

💬«Считается, что крещенские купания – это закаливание организма на весь следующий год. Это ошибочное мнение. Погружение в ледяную воду полезно для тех, кто постоянно занимается моржеванием. Для неподготовленного организма такое купание – большой стресс. Выбрасывается большое количество адреналина, идет спазм сосудов, и это может привести к нежелательны последствиям, вплоть до внезапной остановки сердца», – предупредила Ирина Игнатова.

❗️Она подчеркнула, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, особенно страдающим нарушениями сердечного ритма, мочеполовой системы, перенесшим инфаркт или инсульт, не стоит рисковать здоровьем и погружаться в ледяную воду. Также в группе риска пациенты с эпилепсией, сахарным диабетом, беременные женщины и дети до 7 лет.
Для тех, кто все же решил пройти крещенский обряд, эксперт дала ряд советов, как подготовить организм.

После купания врач рекомендовала как можно быстрее завернуться в большое махровое полотенце, насухо вытереться, быстро одеться в сухие теплые вещи и пойти в теплое помещение.

В предложку красоту прислали 🥰