🌞 Все мы соскучились по теплу и витамину D, но давайте не терять голову. Для здоровых отношений с солнцем важно соблюдать простые правила. Уверены, база вам известна, но предлагаем на всякий пожарный перепроверить себя:
• принимайте солнечные ванны утром до 11:00 и вечером после 17:00;
• самую жару лучше переждать в помещении;
• не выходите на улицу без кепки или панамы;
• на прогулке закрывайте кожу: подойдет одежда светлых тонов из натуральных тканей.
Так вероятность заработать тепловой удар или солнечный ожог будет гораздо ниже.
Если это все же случилось, действуйте согласно нашей напоминалке с рекомендациями. Внимательно прочитайте карточки и сохраните самое важное.
👉🏻 Подписывайтесь на «Путешествуем.РФ»
#ПоРоссии_ТурСовет
• принимайте солнечные ванны утром до 11:00 и вечером после 17:00;
• самую жару лучше переждать в помещении;
• не выходите на улицу без кепки или панамы;
• на прогулке закрывайте кожу: подойдет одежда светлых тонов из натуральных тканей.
Так вероятность заработать тепловой удар или солнечный ожог будет гораздо ниже.
Если это все же случилось, действуйте согласно нашей напоминалке с рекомендациями. Внимательно прочитайте карточки и сохраните самое важное.
👉🏻 Подписывайтесь на «Путешествуем.РФ»
#ПоРоссии_ТурСовет
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👻 Гадание на доске Уиджи, вызов пиковой дамы или создание зеркального коридора — все это вам не понадобится в мистическом туре по Москве. Зато гайд, который мы составили вместе с друзьями из RUSSPASS, пригодится точно.
Осмотрите пять таинственных локаций и через старые стены прикоснетесь к неразгаданному. Готовьтесь, грань между реальностью и вымыслом стирается…
🐈⬛ Музей Михаила Булгакова. Приходите в «нехорошую квартиру» на Садовой, 10, чтобы увидеть личные вещи Михаила Афанасьевича, предметы начала XX века и рукописи, которые не горят.
🔮 «Музей магии и иллюзии» на Арбате. Маленьких почемучек озадачит левитирующая шляпа, гусли-самогуды и парящий сундук. А вы поищете разгадки фокусов знаменитых иллюзионистов Копперфильда и Гудини.
🏰 Лефортовский дворец на Бауманской. Это один из самых старых памятников Немецкой слободы. Друг Петра I, Франц Лефорт, которому государь пожаловал дом, скоропостижно скончался через три недели после новоселья. Говорят, призрак генерала до сих пор встречается поблизости. А местные и вовсе считали его колдуном.
👑 Новодевичий монастырь. Здесь в заточении томилась сестра Петра I — царевна Софья, которая хотела совершить государственный переворот. Возможно, ее призрак ожидает вас возле Надпрудной башни.
🌳 Музей-заповедник «Коломенское». Здесь есть Голосов овраг, который раньше пролегал между двух сел, а теперь делит территорию парка пополам. По преданию, тут произошла битва Георгия Победоносца и змия. Когда-то в овраге орудовали разбойники. Голоса ограбленных до сих пор взывают о помощи, стоит только прислушаться…
А какие таинственные локации знаете вы? Легендами о мистических местах своего города делитесь в комментариях.
@moscomtourism
👉🏻 Подписывайтесь на «Путешествуем.РФ»
#ПоРоссии_Москва
Осмотрите пять таинственных локаций и через старые стены прикоснетесь к неразгаданному. Готовьтесь, грань между реальностью и вымыслом стирается…
🐈⬛ Музей Михаила Булгакова. Приходите в «нехорошую квартиру» на Садовой, 10, чтобы увидеть личные вещи Михаила Афанасьевича, предметы начала XX века и рукописи, которые не горят.
🔮 «Музей магии и иллюзии» на Арбате. Маленьких почемучек озадачит левитирующая шляпа, гусли-самогуды и парящий сундук. А вы поищете разгадки фокусов знаменитых иллюзионистов Копперфильда и Гудини.
🏰 Лефортовский дворец на Бауманской. Это один из самых старых памятников Немецкой слободы. Друг Петра I, Франц Лефорт, которому государь пожаловал дом, скоропостижно скончался через три недели после новоселья. Говорят, призрак генерала до сих пор встречается поблизости. А местные и вовсе считали его колдуном.
👑 Новодевичий монастырь. Здесь в заточении томилась сестра Петра I — царевна Софья, которая хотела совершить государственный переворот. Возможно, ее призрак ожидает вас возле Надпрудной башни.
🌳 Музей-заповедник «Коломенское». Здесь есть Голосов овраг, который раньше пролегал между двух сел, а теперь делит территорию парка пополам. По преданию, тут произошла битва Георгия Победоносца и змия. Когда-то в овраге орудовали разбойники. Голоса ограбленных до сих пор взывают о помощи, стоит только прислушаться…
А какие таинственные локации знаете вы? Легендами о мистических местах своего города делитесь в комментариях.
@moscomtourism
👉🏻 Подписывайтесь на «Путешествуем.РФ»
#ПоРоссии_Москва
Встретились как-то чак-чак и борщ… Так мы описали бы древний город на Оке среди мещерских лесов — Касимов. Здесь тесно переплелись русская и татарская культура.
🕌⛪️ В разное время в древнем Касимове правили ханы, султаны, воеводы и наместники. О богатой истории города напоминают мечети, купеческие дома, православные храмы.
В 2015 году Касимов включили в известный турмаршрут «Золотое кольцо России», а в 2022-м компания «ПроГород» предложила концепцию развития Касимова как всесезонного курорта площадью 420 га в рамках проекта «Большое Золотое кольцо России».
По этому плану к 2035 году достопримечательности города отреставрируют и оснастят навигацией — их можно будет осматривать в спортивном темпе, катаясь по новым велодорожкам. В центре откроют музеи и чайные, где после активной экскурсии сможете устроить традиционное татарское чаепитие с пастилой, пирогами и чак-чаком.
Подробнее читайте в карточках. А куда в Касимове можно сходить уже сейчас, расскажем во второй части!
В каких еще мультикультурных городах России бывали? Поделитесь впечатлениями в комментариях!
👉🏻 Подписывайтесь на «Путешествуем.РФ»
#ПоРоссии_РязанскаяОбласть
🕌⛪️ В разное время в древнем Касимове правили ханы, султаны, воеводы и наместники. О богатой истории города напоминают мечети, купеческие дома, православные храмы.
В 2015 году Касимов включили в известный турмаршрут «Золотое кольцо России», а в 2022-м компания «ПроГород» предложила концепцию развития Касимова как всесезонного курорта площадью 420 га в рамках проекта «Большое Золотое кольцо России».
По этому плану к 2035 году достопримечательности города отреставрируют и оснастят навигацией — их можно будет осматривать в спортивном темпе, катаясь по новым велодорожкам. В центре откроют музеи и чайные, где после активной экскурсии сможете устроить традиционное татарское чаепитие с пастилой, пирогами и чак-чаком.
Подробнее читайте в карточках. А куда в Касимове можно сходить уже сейчас, расскажем во второй части!
В каких еще мультикультурных городах России бывали? Поделитесь впечатлениями в комментариях!
👉🏻 Подписывайтесь на «Путешествуем.РФ»
#ПоРоссии_РязанскаяОбласть
На завтрак — икра, на обед — уха из кеты и салат из лопуха, на ужин — сашими из морепродуктов. Это не сон гурмана, а вкусная программа гастротура по Сахалину. Сохраняйте для будущей поездки.
🐟 Местная гастрономия — это смесь корейской, японской и русской кухни. Съедите тарелку борща с квашеной капустой кимчи и попробуете традиционные блюда семей корейских переселенцев: это сочетание сахалинских дикоросов и рыбы с традиционными приправами и соусами. Самый популярный стритфуд острова, паровая булочка пянсе, тоже из Кореи.
Что касается японской кухни, сахалинцы еще в советское время придумали, как адаптировать ее под себя, а свежей рыбы здесь всегда в достатке. Пожалуй, самое необычное, что вы можете отведать на островах, — это мос, «нивхский десерт» из вареной вяленой рыбы и ягод.
📆 Чтобы в путешествии не упустить самые желанные дары острова, сохраняйте гастрокалендарь:
• Лососевые нерестятся с весны: сима — апрель — май, кета и горбуша — август — сентябрь, кета и кижуч — сентябрь — ноябрь.
• Ловить краба: в январе — марте;
• В апреле стартует сезон мойвы: на юго-западном побережье ее можно ловить у берега руками.
• Конец мая и начало июня — сезон дикоросов.
• Летом во время отливов собирают трубачей, мидий, морских ежей и гребешки. А устрицы ждут на озере Буссе.
• В августе в лесу появляются грибы мацутакэ — «сосновые трюфели», их едят сырыми.
🫐 В сентябре начинается сезон ягод. Кроме черники и брусники, только здесь можно встретить краснику — по-местному клоповку. Сироп или десерт на агар-агаре с этой ягодой — превосходный сувенир!
За полезный гайд спасибо Софии Лялькиной — послу гостеприимства Сахалинской области от проекта «Мастера гостеприимства» платформы «Россия — страна возможностей» ❤️
Скоро мы поделимся второй частью путеводителя по Сахалину 👀
@go_sakhalin
👉🏻 Подписывайтесь на «Путешествуем.РФ»
#ПоРоссии_Сахалин #ПоРоссии_ГастроТур
🐟 Местная гастрономия — это смесь корейской, японской и русской кухни. Съедите тарелку борща с квашеной капустой кимчи и попробуете традиционные блюда семей корейских переселенцев: это сочетание сахалинских дикоросов и рыбы с традиционными приправами и соусами. Самый популярный стритфуд острова, паровая булочка пянсе, тоже из Кореи.
Что касается японской кухни, сахалинцы еще в советское время придумали, как адаптировать ее под себя, а свежей рыбы здесь всегда в достатке. Пожалуй, самое необычное, что вы можете отведать на островах, — это мос, «нивхский десерт» из вареной вяленой рыбы и ягод.
📆 Чтобы в путешествии не упустить самые желанные дары острова, сохраняйте гастрокалендарь:
• Лососевые нерестятся с весны: сима — апрель — май, кета и горбуша — август — сентябрь, кета и кижуч — сентябрь — ноябрь.
• Ловить краба: в январе — марте;
• В апреле стартует сезон мойвы: на юго-западном побережье ее можно ловить у берега руками.
• Конец мая и начало июня — сезон дикоросов.
• Летом во время отливов собирают трубачей, мидий, морских ежей и гребешки. А устрицы ждут на озере Буссе.
• В августе в лесу появляются грибы мацутакэ — «сосновые трюфели», их едят сырыми.
🫐 В сентябре начинается сезон ягод. Кроме черники и брусники, только здесь можно встретить краснику — по-местному клоповку. Сироп или десерт на агар-агаре с этой ягодой — превосходный сувенир!
За полезный гайд спасибо Софии Лялькиной — послу гостеприимства Сахалинской области от проекта «Мастера гостеприимства» платформы «Россия — страна возможностей» ❤️
Скоро мы поделимся второй частью путеводителя по Сахалину 👀
@go_sakhalin
👉🏻 Подписывайтесь на «Путешествуем.РФ»
#ПоРоссии_Сахалин #ПоРоссии_ГастроТур
Что обязательно попробуете на Сахалине?
Anonymous Poll
41%
Рыбу во всех проявлениях, и не только по четвергам 🐟
26%
Я больше по икре — намазать на хлеб и с чаем 🔴
6%
Дайте мне нож и лимон — люблю эстетику устриц 🦪
17%
У меня развита мелкая моторика, так что выбираю крабов 🦀
7%
Хочу экстрима: несите этого вашего ежа 🐡
3%
Буду есть лопухи и папоротники, пока не насыщу любопытство 🌱
«Это личности самодостаточные. Их не надо спасать всегда и везде. Им надо дать возможность быть на равных и помогать только там, где действительно нужна помощь», — делится своим опытом работы с инклюзивными группами Дарья Логунова, соосновательница Центра туристских волонтеров в Ярославле и победительница второго сезона конкурса «Мастера гостеприимства» 2022 года.
Прогулка по городу — уже буря эмоций для детей с ограниченными возможностями здоровья. Дарья и ее коллеги организовывают все так, чтобы маленькие и большие путешествия проходили комфортно.
🦮 Например, на улице во время инклюзивной экскурсии детей сопровождают породистые собаки-ассистенты канистерапевтов. Ребята с удовольствием гладят лохматых друзей, а если случайный прохожий обернется на группу, то всегда можно сказать, что он разглядывает животных.
На экскурсиях юные путешественники получают позитивные эмоции, учатся правилам поведения в музеях и поездках, общаются с миром.
💬 «Это открывает мир шире и для обычных посетителей, которые по воле случая оказались с нашими группами, и для наших. Мамы понимают, что общество открыто, что сидеть в четырех стенах необязательно. Можно смотреть, что происходит вокруг. Их готовы принимать».
🫶🏻 Восхищаемся туристическими волонтерами и их работой. В интервью Дарья рассказала о том, как стала организатором инклюзивных путешествий, а также поделилась историями о самых ярких приключениях. Получился очень глубокий и искренний материал, который вы можете прочитать на нашем сайте.
@welcome_yaroslavia
👉🏻 Подписывайтесь на «Путешествуем.РФ»
#ПоРоссии_сДетьми #ПоРоссии_ЯрославскаяОбласть
Прогулка по городу — уже буря эмоций для детей с ограниченными возможностями здоровья. Дарья и ее коллеги организовывают все так, чтобы маленькие и большие путешествия проходили комфортно.
🦮 Например, на улице во время инклюзивной экскурсии детей сопровождают породистые собаки-ассистенты канистерапевтов. Ребята с удовольствием гладят лохматых друзей, а если случайный прохожий обернется на группу, то всегда можно сказать, что он разглядывает животных.
На экскурсиях юные путешественники получают позитивные эмоции, учатся правилам поведения в музеях и поездках, общаются с миром.
💬 «Это открывает мир шире и для обычных посетителей, которые по воле случая оказались с нашими группами, и для наших. Мамы понимают, что общество открыто, что сидеть в четырех стенах необязательно. Можно смотреть, что происходит вокруг. Их готовы принимать».
🫶🏻 Восхищаемся туристическими волонтерами и их работой. В интервью Дарья рассказала о том, как стала организатором инклюзивных путешествий, а также поделилась историями о самых ярких приключениях. Получился очень глубокий и искренний материал, который вы можете прочитать на нашем сайте.
@welcome_yaroslavia
👉🏻 Подписывайтесь на «Путешествуем.РФ»
#ПоРоссии_сДетьми #ПоРоссии_ЯрославскаяОбласть