А правды нет. Есть взгляд на вещи.
Есть добрый взгляд и взгляд зловещий,
Взгляд равнодушный, взгляд живой,
Открытый взгляд и взгляд кривой.

Взгляд тех, кто смотрит как-то косо
И кто не видит дальше носа.
О мир, какой же ты? Ответь.
А он: "Не знаю. Как смотреть".

Лариса Миллер
#стихи

О ДИСЦИПЛИНЕ

По психологии дисциплины писал курсовую работу в ВУЗе, многое прочувствовал на себе за 10 лет профессионального спорта, 7 лет службы и 8 лет самообразования, много бесед было с людьми разных мнений по этой теме...
⠀
СУТЬ.
Дисциплина - строгое и точное соблюдение ПРАВИЛ и НОРМ.
Каких именно?
Это уже детали, зависящие от сферы деятельности и задач.
Правила и нормы и их соблюдение - суть дисциплины.

Предвижу возгласы о несвободе, скукоте, гибели творчества в душе и т.д.
Погодите голосить и навешивать ярлыки, которыми переполнены наши головы.
⠀
Вдумайтесь.
Соблюдение ПРАВИЛ и НОРМ, которые устанавливает КТО?
⠀
Соблюдаешь чужие правила, только из-за страха потерять работу или быть не принятым в обществе?
Попахивает рабством.
⠀
Живёшь без начальников и корпоративной дисциплины, делаешь многое по велению инстинктов, мимолётных желаний и мотивации, которая улетучивается быстро - недалек от ребёнка или животного по развитию психики.

Хотим мы или нет, но мы подчиняем своё поведение:
⠀
✅ Либо правилам, которые нам диктуют другие и чувствуем не свободу.
⠀
✅ Либо сиюминутным хотелкам и поверхностной мотивации.
Чувствуем себя вроде свободными, но ничего стоящего сделать не можем. Ведь для этого недостаточно вдохновения и мотивации, они слишком быстро проходят, чтобы успеть создать действительно стояший результат.
⠀
✅ Либо... Мы подчиняем себя ПРАВИЛАМ, которые продумываем и принимаем к исполнению для себя САМИ!
⠀
Как вам такая мысль?
⠀
✅ Определяйте самостоятельно ПРАВИЛА своей жизни!
Правила, исполнение которых ведёт вас к желаемым результатам.
Стабильно, бесповоротно и не пока есть настроение, а до результата.
⠀
Выработка своих, действительно толковых правил занимает время, но оно того стоит.
⠀
Дисциплина - это не ограничение свободы.
Это отсечение всего лишнего.
⠀
Осознанно принятая на себя дисциплина и есть СВОБОДА.

Свобода от навязанного из вне, от слабости и пороков внутри, от неопределённости и лени.

А какие есть правила у тебя?

🗃️Ссылка на каталог полезных статей и эфиров.

Весть для желающих проконсультироваться.

✅ Открыта запись на консультации в сентябре!

Свободны даты:
18, 22, 25, 26, 27, 28.
Время подберём удобное.

Для записи обращаться в личку @DmitryShershen

🆘 При необходимости СРОЧНОЙ консультации в ближайшие 1-3 дня, можно получить консультацию с доплатой 1000₽.

*Подробности о консультациях тут

✅Скачать список вопросов для самоанализа:
• Мужской
• Женский

Доброе утро!☀️
После зарядки записал пару мыслей про зарядку)
⬇️

Зарядка - та самая малая часть нашего дня, которая определяет очень многое!

В минимально достаточном варианте на неё достаточно выделить 10 минут утром, до того как берёшься за какие-либо дела.
За эти 10 минут можно спокойно:
• покрутить всем, что крутится.
• подвигать всем, что двигается.
• растянуть всё, что тянется.
• а так же, в оставшуюся 1-2 минуты спокойно побыть с собой делая ничего.

Уверен, что если бы каждый хотяб раз в 2-3 дня делал зарядку, то это серьёзно снизило бы в обществе статистику по многим болячкам и социально-психологическим проблемам.

Но так как страдания и саморазрушения штука добровольная, то имеем то, что имеем.
Все знают, что зарядка крайне полезна, но регулярно делают её единицы.
Остальным либо «некогда», либо придерживаются первой заповеди
перфекциониста-прокрастинатора:
"Лучше сделать хорошо, но никогда,
чем кое-как и сегодня"
А зря!)

Здоровье, счастье и высокие показатели во всех сферах строятся в первую очередь на крепком фундаменте продуктивного, сбалансированного образа жизни, в котором поддерживается порядок в:
🏃Двигательной активности
🍽️ Питании
😴 Режиме сна и бодрствования
❤️‍🔥Отношениях с близкими
ℹ️Потреблении информации.

По каждой из этих сфер можно не спеша и без особого труда закреплять полезные привычки, улучшая качество жизни.

По каждой из этой сферы есть записанный вебинар с рекомендациями, который я проводил для группы по трекеру привычек.
Подробнее тут

Если желаешь попасть в группу или просто прослушать вебинары ставь + под постом и я вышлю тебе подробную информацию об этом.

Умён не тот, кто не делает ошибок. Таких людей нет и быть не может.
Умён тот, кто делает ошибки не очень существенные и кто умеет легко и быстро исправлять их.

#мысль_дня 181

Одна из причин недовольства жизнью у людей.

С Днём знаний!)

Читать статью ⬇️
«Школа умерла»

Про дичайшее хамство в поликлинике и его пресечение.
Часть 1.

История старая, произошла за неделю до рождения сына.
Обещал поделиться, да и архив заметок трещит по швам, поэтому расчехлился наконец-то😅

Коротко не получится, слов из песни не выкинуть)

Короче)
Для партнёрских родов мне нужна была справка о том, что здоров.
Без неё в роддом не пускают.

Пошёл в поликлинику, предварительно выяснив куда и в какое время следует обратиться.

Там случилась проблема, которую сходу на месте решать у меня не было времени, но оставить вопрос без вмешательства было нельзя,
потому написал электронное письмо главврачу из которого суть будет понятна.

К слову, героиня истории скверная тётка пенсионного возраста.

«Добрый день.
19 мая я обращался в 201 кабинет к терапевту, с целью получить справку, для участия в партнёрских родах с женой.
При обращении столкнулся с неадекватным поведением медсестры «Хамовой Хамы Хамовны»

Неадекватное поведение её выражалось в том, что при моём разговоре с врачом, она перебивая нас обоих в хамской манере и приказном тоне начала указывать мне, что я до прихода к врачу «должен был взять талон», хотя я пришёл в интервале с 15 до 16 часов без талона по живой очереди, как мне указали в справочной.

Узнав, зачем мне нужна справка, медсестра в той же манере, демонстративно и с неприязнью что-то бубнила себе под нос и потом выдала, дальше цитата, « у ТЕБЯ там (на родах) ничего не получится и всё плохо будет».
На мой вопрос о том, когда мы с ней перешли на ТЫ и всё ли у неё в порядке, она отвернулась и делала вид, что меня не слышит. Только после того как я 4-5 раз повторил вопрос, она с недовольством сквозь зубы процедила «извините, ЕСЛИ вас обидела» и далее с той же неприязнью уже исполняла указания врача. Ввиду того, что я торопился и не имел времени на месте разбирать эту ситуацию, получив справку я удалился.
Но конфликт вообще не исчерпан.

К руководству поликлиники у меня есть ряд вопросов и предложение.
Вопросы:
1. Как вы оцениваете описанное поведение своего сотрудника?
(Для более взвешенной оценки, я готов прийти в поликлинику в удобное вам время и дать любую дополнительную информацию в живом диалоге.

2. Какие видите возможные меры воздействия, чтобы впредь подобное не повторялось?

3. Проводится ли периодическая аттестация и медкомиссия с прохождение психиатра для медперсонала?

Предложение.
Предлагаю назначить очную встречу в удобное вам время.
На ней хочу дать ещё информацию о некоторых недостатках в работе медперсонала и предложить безвозмездную помощь в их устранении, если сочтёте её уместной.
Необходимым временем, управленческой и психологической квалификацией для этого располагаю.

Ответ прошу дать на указанный адрес электронной почты или по телефону, устно звонком или письменно в любой удобный вам мессенджер.

В случае отсутствия ответа на мой запрос, после 7 июня буду предпринимать действия по решению поставленных вопросов иными способами.

P.S. Создавать лишние проблемы и без того нагруженным сотрудникам желания не имею.
Хочу убедиться в решении проблемы и при необходимости помочь.
Прошу не прибегать к методу отписок, они меня не устроят, а выйти на диалог.»

Продолжение в следующем посте.

Часть 2.

Через день после отправки письма мне позвонила зам. главврача и предложила встречу в поликлинике.

Через пару дней она состоялась.
Присутствовали главврач, её зам и главная медсестра. Руководители поликлиники оказались более чем адекватными.

От главврача получил выписки из приказа о «поощрении» хамоватой медсестры выговором, влекущим соответствующее материальное стимулирование.

Помимо этого в беседе выяснил, что данная медсестра создаёт проблемы не первый раз, ввиду своего дрянного характера, слабого интеллекта и недержания глупых советов, а не уволена она лишь по причине острой нехватки персонала. (Штат медсестёр заполнен лишь на 60%)

В целом, уровень подготовки сотрудников в умении профилактировать и решать конфликты требует прокачки, но учитывая их высокую загрузку работой от людей на местах тяжело что-то ожидать и требовать, хочется лишь по возможности помочь.

Предложил провести с сотрудниками небольшую встречу, чтоб дать хотяб основные рекомендации по профилактике и решению конфликтов.
Помощь такую одобрили, поинтересовавшись квалификацией и опытом.

Через несколько недель провёл часовую встречу с персоналом поликлиники и после переслал рекомендуемые материалы по теме, для публикации в их рабочем чате.
Большая часть медперсонала и руководство выразили благодарность.
А я высвободил конструктивно весь негатив, сгенерированный мной от хамоватой медсестры.


Мораль истории:
1) Сталкиваетесь с хамством, бардаком и нарушениями?
Не терпите и не попустительствуйте этому.
Иначе будете потерпевшими, которые ноют о том, как всё плохо и какой бардак в стране.
Это вредно и для вашего здоровья и для страны.

2) Действуйте конструктивно!
Не нужно пытаться создать в ответ проблемы для руководителей на местах.
В большинстве своём они толковые люди, перегруженные работой и ответственностью за коллектив, в котором ввиду кадрового голода есть дураки и разгильдяи, которые хоть как-то работают, но требуют тщательного контроля и наказаний.
И руководителям нужна обратная связь, для принятия управленческих решений.

В ситуации выбора, дилетант выбирает между поступками.
Профессионал — между последствиями поступков.

#мысль_дня 182

Лидерство - способность создавать будущее, которое не наступит само по себе.

#мысль_дня 183