Психолог Дмитрий Шершень
971 subscribers
1.25K photos
452 videos
6 files
709 links
Авторский канал не только о психологии.
Отношения / родительство / саморазвитие

Личная подборка информации на подумать.

Сайт - https://dmitryshershen.by
加入频道
Человек не сможет соврать на прямой, конкретный вопрос.
Научитесь задавать прямые и чёткие вопросы и всегда будете слышать правду.

*помните, что не всегда вам она понравится и скажут вам её не с удовольствием.


#мысль_дня 172
👏14👍1
Среди миллиардов снежинок нет ни одной одинаковой.
Каждая особенная!
Но интересней то, что ни одна из них не выпендривается по этому поводу.
🔥16👍3😢2
Forwarded from МИГ России
Главная проблема наших трубадуров патриотизма — они не хотят жить в реальном мире.

Убегают мыслями в какую-то историческую (чаще всего, сказочную) Российскую Империю, СССР 2.0, куда угодно, лишь бы не решать реальные проблемы здесь и сейчас.
👍8🎉1
Не для того я в этот Мир пришёл,
Чтобы срывать аплодисменты...
Чтобы сиять звездой, затмив собою Божий Свет.
Я здесь, чтобы отбросив сентименты,
Работать над собой во благо будущих побед.

Побед в войне с невежеством мной порожденным,
Что станет грузом тяжким для моих детей.
Коль я останусь побежденным
Моей же трусостью иль гордостью казненным... Что для меня ещё страшней.

С гордыней, хамством, малодушьем
Сражаться буду я ещё не раз.
И получив от Совести приказ,
Стыдом гонимый после низкого поступка,
Преодолев Души своей маразм,
Я нанесу решающий удар причинам своего проступка.

Борьба с собой -
Что может быть глупее?
Когда вокруг так много "жертв",
Которых эго может расценить куда съестнее,
Чем собственных уродливых химер.

Пройдут года, затем столетья,
Мир будет жить - он для того рождён.
А всё что делал я - всё воплотится в детях,
С надеждой, что Свет не будет побеждён.
_______
За стих и смыслы благодарность
Дмитрию Атраховичу
🔥14👍43🫡2
🧠Весть для желающих поработать над своим психологическим состоянием.

В августе для консультаций пока свободны следующие даты:
18, 23, 24, 25, 28, 29, 30.


Для записи обращаться в личку @DmitryShershen


Подробности о консультациях тут

⬆️ там же рекомендую скачать список вопросов для самоанализа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👎1🤔1
Если растить ребёнка в тепличных условиях, есть большая вероятность вырастить овощ.

#мысль_дня 173
👍21😢2🔥1👏1
Традиционное подведение итогов результативности по трекеру привычек и событий, выделяющих месяц из обычных дел.

Результат ИЮЛЯ таков:
• общая результативность 50% (в июне было 51%)
• 39 км набегал (в июне 29 км)

С учётом того, что смог убрать полностью ворвавшиеся в прошлом месяце «ночные смены», когда доделывал до 3-4 утра, то что не успел днём, месячный результат хороший, хоть и не дотянул до желаемых 60%.
Эту же цель продолжу преследовать в августе.

Что примечательного в ИЮЛЯ было, помимо обычных рабочих процессов (консультаций, учебных и рабочих вебинаров).

Провёл информирование медработников по вопросам конфликтологии в поликлинике к которой приписан.
Есть за этим фактом интересная история, пылящаяся в заметках, надеюсь скоро успею поделиться.

Сменил приписку к военкомату из гродненского в минский, чтоб на случай «а вдруг..» отправиться в одну из бригад внутренних войск в Минске, в которых проходил службу.
Если б этого не сделал, то отправлялся бы в неизвестную мне инженерную бригаду в Гродно.

Возобновил еженедельный прямой эфир и принял решение проводить их в телеграм канале.

Провёл несколько занятий по социологии для детей.

Принял и реализовал решение проводить не более одной консультации в день, чтоб успевать другие направления труда реализовывать.
Это уже дало результаты:
1) Сдвинулись с места несколько процессов, которые откладывал из-за нагрузки по консультациям.
2) График консультаций расписан на три недели вперёд и проводить мне их стало комфортнее.

Принял решение благодарить материально людей, по чьей рекомендации ко мне приходят клиенты, отправляя им 10% от чека.
Первые выплаты уже отправил.

Вырвал воспалившийся зуб 🦷.
По рекомендациям подписчиков собрал более 5 контактов толковых стоматологов.
Выбрал клинику @everestdent_minsk , качеством услуг доволен, рекомендую👍

P.S. По трекеру привычек можно присоединиться к прокачке в формате групповой работы и получить доступ к записи 6ти вебинаров по различным аспектам работы над привычками.
Подробнее тут.
🔥8👏2🎉1
ПСИХОЛОГИЯ ВОЛИ
Записали эфир в ВК с коллегой и товарищем Ильёй Соболевым.

Обсудили:
Что такое воля?
Существует ли сила воли, или это придуманный конструкт?
Как её развивать?

*4 минуты ушли на сонастройку, смотреть можно с 4 минуты без потери смыслов.

🧭 Навигатор канала
🔥3🎉2
Хоть и с опозданием, но лучше поздно, чем никогда😅


СЛАВА ВДВ!

ВСЕХ ПРИЧАСТНЫХ С ПРАЗДНИКОМ
👍14🫡3👎1
Взросление - это не только любовь к оливкам, но ещё и грамотное финансовое поведение.

#мысль_дня 174
👍13🤔1
Подборка видео, заслуживающих внимания готова👍

1. БесогонТВ Михалкова о элитах, рейтинге лучших городов мира и пренебрежении к своей Родине.

2. Заметки о том как в 90е в Беларуси решили проблему с организованной преступностью.

3. О том как «феминизм губит цивилизацию»

4. Интервью Татьяны Монтян.
Часть 1.
Неординарная личность с категоричными взглядами на политические события.
Юрист из Украины, блогер, выступала в ООН по приглашению
🇷🇺.

5. «Про военно-патриотические лагеря в Беларуси и не только.» - интервью Петра Шапко на радио Спутник.

6. «Вы или вас. Профессиональная эксплуатация подчинённых» - выступление Александра Фримана о менеджменте.

7. «Берегись мегаполиса» - доклад об эргономике города.

8. «Планирование в бизнесе» - юмористическо-познавательное видео от Амоблога, в котором полно любопытных видео на очень многие вопросы о бизнесе в целом и бизнес процессах в частности. Простота и юмор в изложении однозначно заслуживают внимания.

Приятного просмотра 🙌
И делись в комментариях ссылками на интересные видео😉

#что_посмотреть 17
👍8🔥2👎1
Для того чтобы стать лжецом, человеку достаточно только передать дальше всё то, что он услышит.

#мысль_дня 175
👍4🤔3🫡1
Forwarded from МИГ России
Сеанс политической психотерапии:

Сядьте на краешек стула
Опустите голову
Расслабьтесь
Разочаруйтесь во всем происходящем, полностью
Побудьте в таком состоянии пару минут
Соберитесь. Напрягитесь. Встаньте.
На фоне разочарования начните замечать все то хорошее, что творится вокруг вас и в стране в целом

Оттолкнитесь от дна. Так вы получите наиболее реалистичную картину происходящего и перестанете портить нервы себе и окружающим😊
👍12🔥3🤔1
Для ребёнка гораздо полезнее, если оценивать будут не только его ответы, но и его вопросы.

#мысль_дня 176
👍16🤗1
Для победы мало быть правым.
Нужно ещё быть и сильным.


#мысль_дня 177
🔥15🫡2👍1
Весть для желающих поработать над своим психологическим состоянием.

🙌 Все даты для консультаций в августе разобраны.

Открыта запись на консультации в сентябре!

Свободны 1, 4 число и далее.


Для записи обращаться в личку @DmitryShershen


*Подробности о консультациях тут

Скачать список вопросов для самоанализа:
Мужской
Женский
🔥3👎1
9 августа 2023 года.
Важная заметка в бортовом журнале.

Принял решение о поиске молодых психологов, намеренных стать матёрыми профессионалами, готовых перенимать опыт, ударно трудиться, учиться и развиваться.

Ищу НЕ помощника или «младшего психолога» в найм на зарплату, а деятельного молодого спеца, желающего выстраивать свою самостоятельную психологическую практику.

Со своей стороны хочу делиться опытом, работой и возможностями перенимать опыт, возможностями для заработка и полезных дел.

Фронт психологической работы очень широк, очень многим людям и компаниям нужны толковые спецы психологи.
Для привлечения клиентов я и половины не делаю из того, что знаю и умею и при этом задач гораздо больше, чем я могу выполнить.

Ищу 2 типа коллег.

Первый. До 3 человек.
Для очень плотного и долгосрочного взаимодействия.

Кто нужен.
• Мужчины до 27 лет.
• Студенты психфака, молодые дипломированные психологи или намеренные ближайший год начать переподготовку по специальности «психолог».
• Не употребляющие алкоголь и другие наркотики СОВСЕМ более полугода.
• готовые к периодическим командировкам
• готовые проходить экстремальную спецподготовку связанную с высокими физическими нагрузками.
• женатые или ориентированные на создание семьи.
• заинтересованные не только в заработке, но и в ведении общественно полезной работы.
• обострённое чувство справедливости, служба в армии и наличие мечты расценю как конкурентное преимущество.
• Особые предпочтения к проживающим в Минске, а так же Москве, СПБ, Рязани, Новороссийске и Уфе.

Второй тип. До 10 человек.
Для менее плотного взаимодействия.

Кто нужен.
• дипломированные психологи с опытом консультирования не менее 10 платных клиентов.
• до 35 лет.
• готовые перенимать и внедрять новый опыт для увеличения своего заработка.

Нужность и необходимость соратников на психологическом фронте чувствовал уже как полгода, а сегодня каааак осознал, что аж уснуть не смог пока, не сделал первый шаг к их поиску.

Буду более детально и конкретно подсвечивать эти возможности пока не найду тех самых, с кем вместе будем повышать психологическую компетентность и здоровье общества.

Если тебе отзывается то, что прочитал выше и готов пройти отбор пиши мне об этом.

Если ты не психолог, но у тебя есть потенциально подходящие знакомые, которым хочешь помочь ускориться в профессиональном росте и заработке, то перешли им это пост.
Или если хочешь помочь мне в поиске соратников, то делай репост в свои соцсети и сторис в телеграмм.
🔥13🫡2🤔1
Часто людям необходима тяжелая ненавистная работа для того
чтобы жалеть себя.
И чтобы жалели их.


#мысль_дня 178
👍7🤔4
🔻🔻🔻
От одного из подписчиков поступила отличное предложение по совершенствованию канала.
За что ему огромная благодарность🤝
Ибо у меня внимания и соображали пока не хватило додуматься до этой идеи.😅

🔻Для увеличения полезности канала в деле повышения психологической грамотности и информационной безопасности подписчиков создал КАТАЛОГ статей и вебинаров.

Это позволит с лёгкостью находить материалы по интересующей теме и вопросу.

🔻 Ссылка на КАТАЛОГ будет размещена в закреплённом посте.
🔥5
🗃️КАТАЛОГ полезных материалов.

🔻 САМООЦЕНКА

1. Про взаимосвязь самооценки и измен.

2. Признаки низкой самооценки.

3. Эфир про самооценку.

🔻💰ДЕНЬГИ

1.
Список вопросов для финансового самоанализа.

2. Эфир про семейный бюджет


🔻 🧨КОНФЛИКТЫ

1. Эфир про конфликты в отношениях.

2. Эфир про крик в отношениях.

3. Эфир про конфликты с родственниками по политическим вопросам.

4. Эфир про пассивную агрессию.

🔻 🎯ЦЕЛИ И ПОРЯДОК В ПСИХИКЕ.

1.
Про поиски предназначения.

2.
В каких сферах нужно ставить цели.

3. Про наведение порядка в жизни.

4. Про психологическую чистку.

🔻 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БОЛЯЧКИ И ЗДОРОВЬЕ

1.
Почему мужчины поздно обращаются за психологической помощью?

2. 11 признаков психологического выгорания.

3. Список практик для профилактики и лечения психологического выгорания.

4. Список того в чём проявляется любовь к себе.

5. Вредные психологические привычки и их здоровые альтернативы.

6. Перекладывание ответственности.

7. Запись выступления на конференции «Лаборатория Антихрупкости»
Тема: «Психологическая хрупкость взрослых»



🔻 СИЛА И ЕЁ УПАДОК 🫠

1. Эфир о том, как перестать жалеть себя.

2. 12 причин появления жалости к себе и лени.

3. Эфир с разбором 12 причин жалости к себе и лени.

4. Эфир про психологию воли.

5. О дисциплине.

🔻 ВРЕМЯ

1.
10 реальных причин нехватки времени.

2. Эфир с пояснениями по 10 причинам нехватки времени.

🔻 СТРАХ

1. Про страх и упущенные возможности.

🔻ЗАВИСИМОСТИ

1. Компьютерные игры.

2. Эфир про компьютерные игры и принципы формирующие зависимость.


🔻РАЗНОЕ
1. «Чтобы что?»

2. Как поступать правильно?

3. А какие у тебя «зелёные волосы?»

4. Запись выступления с форума по вопросам воспитания Антихрупкого поколения.
Тема: хрупкость взрослых.


5. Про токсичные комментарии.

6. О последствиях лишней заботы.

7. Эфир про подготовку семьи к рождению ребёнка.

8. "Мальчик вырос, а мужчиной так и не стал.
О проблемах в воспитании мужчин и их решении."

Запись выступления на форуме «Лаборатория антихрупкости 2024»


🔻ОБЩЕСТВЕННЫЕ ВОПРОСЫ

1. О «недопониманиях между ОМОНом и митингующими.

2. Про 9 мая…

3. Про гомосексуализм

4. «Теория разбитых окон»

5. Про комментирование в интернете.

6. О ненависти

7. О наших и не наших

8. О предпосылках и профилактике «стрелков в школах, детсадах, и т.д.»

9. Про негативные сценарии будущего и подготовку к ним.

10. Про политику.

11. Про аватарки в соцсетях.

12. К чему обязывает празднование 9 мая?

13. Эфир про патриотизм, психологов и СВО

14. Про 23 февраля и защиту Отечества.

15. Про отцовство в широком понимании.

🔻 ФИЛОСОФИЯ.
1. Стих и видео-материал о «Правилах жизненного движения»

2. О дружбе

3. О ценностях. Любовь, смелость, знания.

4. О духовном росте.

5. Про дедлайн.

6. Про авторское право

7. Жить как хочешь. Какова цена???

🆘 БЕЗОПАСНОСТЬ

1. «Детский ютуб» и угрозы из интернета.
2. Инструкция на случай паники в соцсетях по случаю крупномасштабных опасных событий.

3. Как сберечь психику от информационных атак.
Пост от 06.03.2022.


4. Про подготовку к мобилизации.
🔥20👏4👍31👎1