Forwarded from Мир Метро
Строительство пятой очереди Московского метрополитена имени В. И. Ленина; монтаж эскалаторов на станции «Фрунзенская».
Фото Л. Великжанина. 10 февраля 1957 года.
Фото Л. Великжанина. 10 февраля 1957 года.
Forwarded from Усадьба Воронцово
Присядьте 🧘♀️
Вдыхайте воздух в течение 4 секунд
Задержите дыхание на 8 секунд
Выдыхайте — тоже 8 секунд
Отдохните и повторите
👉А теперь самое время записаться на одно из наших оздоровительных занятий: дыхательную гимнастику, зарядку или фитнес
💪Фитнес-тренер с опытом более 5 лет, выступающая тяжелоатлетка Александра Селищева проводит в парке дыхательную гимнастику и фитнес.
💨На дыхательной гимнастике научимся правильно дышать: глубоко, размеренно, обращая внимание на внутреннее состояние.
🏋️♀️На фитнесе — приседать, делать выпады, тренировать тело, используя собственный вес и несложную экипировку.
🏃А для тех, кто может заниматься в будни, наш постоянный тренер Кузнецова Татьяна проводит оздоровительную зарядку. Разминаемся и укрепляем иммунитет к зиме — все бесплатно, в любимом парке.
Расписание и точки сбора https://usadba-vorontsovo.ru/chem-zanyatsya/raspisaniya-mesyatca/
Запись по WhatsApp +7 926 785 45 46 и по тел. +7 495 936-00-92
#Воронцово_досуг #Воронцово_спорт
Вдыхайте воздух в течение 4 секунд
Задержите дыхание на 8 секунд
Выдыхайте — тоже 8 секунд
Отдохните и повторите
👉А теперь самое время записаться на одно из наших оздоровительных занятий: дыхательную гимнастику, зарядку или фитнес
💪Фитнес-тренер с опытом более 5 лет, выступающая тяжелоатлетка Александра Селищева проводит в парке дыхательную гимнастику и фитнес.
💨На дыхательной гимнастике научимся правильно дышать: глубоко, размеренно, обращая внимание на внутреннее состояние.
🏋️♀️На фитнесе — приседать, делать выпады, тренировать тело, используя собственный вес и несложную экипировку.
🏃А для тех, кто может заниматься в будни, наш постоянный тренер Кузнецова Татьяна проводит оздоровительную зарядку. Разминаемся и укрепляем иммунитет к зиме — все бесплатно, в любимом парке.
Расписание и точки сбора https://usadba-vorontsovo.ru/chem-zanyatsya/raspisaniya-mesyatca/
Запись по WhatsApp +7 926 785 45 46 и по тел. +7 495 936-00-92
#Воронцово_досуг #Воронцово_спорт
Forwarded from Новости Москвы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Курьер решил перекусить едой из заказа, но не учёл, что его видно в зеркале
Forwarded from СОСЕДИ Москва
🥰 Осень на Воробьевых горах
📸 andrey_moshkarov_ph
📸 andrey_moshkarov_ph
Forwarded from Москва сегодня
🎡Уличное освещение и подсветку в Москве перевели на зимний режим работы.
В 23.00 перестают подсвечиваться жилые дома, в полночь - административные здания, в час ночи - вестибюли станций метро, в три часа ночи - мосты в центре, сообщил заммэра Москвы Петр Бирюков.
В 23.00 перестают подсвечиваться жилые дома, в полночь - административные здания, в час ночи - вестибюли станций метро, в три часа ночи - мосты в центре, сообщил заммэра Москвы Петр Бирюков.
Forwarded from Усадьба Воронцово
Подземный туалет у входа со стороны ул. Новаторов закрыт на ремонт до 20 декабря 2022 года.
Для пользования посетителями рядом с подземным туалетом установлены 5 временных кабинок.
Парк делает все возможное, чтобы закончить ремонт досрочно - до 30 ноября 2022 года.
Приносим извинения за временные неудобства!
Для пользования посетителями рядом с подземным туалетом установлены 5 временных кабинок.
Парк делает все возможное, чтобы закончить ремонт досрочно - до 30 ноября 2022 года.
Приносим извинения за временные неудобства!
Forwarded from 112
Прекращено дело о мошенничестве в отношении ректора РАНХиГС Владимира Мау.
Его подозревали в том, что он совместно с бывшим замминистром просвещения Мариной Раковой, директором Института общественных наук РАНХиГС Сергеем Зуевым и бывшим заместителем гендиректора ФГАУ "Фонд новых форм развития образования" Евгением Заком похитили денежные средства вуза – более 21 миллиона рублей.
Фигуранты заключали подложные договоры между РАНХиГС и 12 сотрудниками Минпросвещения для их фиктивного трудоустройства. Те с 2018 по 2020 год получали зарплату. РАНХиГС причинен ущерб в размере 21 миллиона рублей.
Предварительное следствие по делу завершено, фигуранты знакомятся с материалами дела. Зуев и Ракова признали вину.
Его подозревали в том, что он совместно с бывшим замминистром просвещения Мариной Раковой, директором Института общественных наук РАНХиГС Сергеем Зуевым и бывшим заместителем гендиректора ФГАУ "Фонд новых форм развития образования" Евгением Заком похитили денежные средства вуза – более 21 миллиона рублей.
Фигуранты заключали подложные договоры между РАНХиГС и 12 сотрудниками Минпросвещения для их фиктивного трудоустройства. Те с 2018 по 2020 год получали зарплату. РАНХиГС причинен ущерб в размере 21 миллиона рублей.
Предварительное следствие по делу завершено, фигуранты знакомятся с материалами дела. Зуев и Ракова признали вину.
Forwarded from СОСЕДИ ЗАО
🏠 Средняя стоимость квартир в «старой» Москве (без ЗелАО) на вторичке по всем сегментам за период с сентября 2017 года по сентябрь 2022 года выросла на 27% (до 14,6 млн.руб.)
📉 Меньше всего выросла стоимость квартир за этот период в ЗАО +14% (до 18,6 млн.руб.)
📉 Меньше всего выросла стоимость квартир за этот период в ЗАО +14% (до 18,6 млн.руб.)
Forwarded from Едем по Москве
Эскалаторную галерею на Воробьевых горах планируется открыть в январе 2023 года.
https://clck.ru/32Mqmh (Из соцсети признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ)
https://clck.ru/32Mqxn (Из соцсети признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ)
Жители не дождались реакции и сами отремонтировали тренажер для собак на новой собачьей площадке в нашем районе .https://yangx.top/VProspektVernadskogo/3657