Обратите внимание! необходима следующая помощь:

У многих наверняка дома простаивает рабочая, но не используемая в домашнем обиходе компьютерная техника.

Очень нужны следующие устройства в рабочем состоянии:
▪️ Ноутбуки с зарядными устройствами.
▪️ Планшеты с зарядными устройствами.
▪️ Мобильные телефоны с зарядными устройствами.

Всех, кто готов помочь, просим привезти указанную технику по адресу: г. Москва, Мичуринский пр., д 25 к2 подь 2 с 9-21-00 консьерж. Все собранное передадим по назначению.

И еще обращение! 📣📣📣ДРУЗЬЯ, НУЖНА ПОМОЩь, Я ДУМАЮ МЫ СМОЖЕМ ЕЕ ОКАЗАТЬ Одежды не хватает.Может есть у вас ненужные мужские вещи, носки, трусы, брюки спортивные(не джинсы и не офисные) ,толстовки, футболки!!! Из Раменок отвезем запросившим данную помощь.

Вид на дом-крест (Коштоянца, 10) с территории АТиСО

Источник:«Строительство и Архитектура Москвы», 1985/3, с. 9

На Коштоянца около домов воздуходувками убирают листву с газона, прямо под окнами ходит

Друзья! Что может быть приятнее лёгкой прогулки со своим четвероногим любимцем? У некоторых возникают сомнения – а можно ли гулять с собаками по парку?

Прогулка по парку 50-летия Октября с домашними любимцами конечно разрешается.

Мы лишь просим соблюдать три простых правила.

1. Выгуливая своего пёсика, не заходите на территорию детских и спортивных площадок парка.

2. Бойцовские породы собак должны быть на поводке и в наморднике в течение всей прогулки.

3. Убирайте, пожалуйста, за своим питомцем.

И не забывайте, что в парке 50-летия Октября есть две специальные площадки для выгула и дрессировки собак.

Одна из них находится в юго-западной части парка, недалеко от входа со стороны улицы Удальцова. Вторую можно найти в северо-западной части парка, недалеко от нашего катка.

Ждём вас!

🚇В Москве откроют 18 станций метро к 2025 году

Участки будут достроены на Солнцевской, Сокольнической, Люблинско-Дмитровской линиях. Появится новая Троицкая ветка метро, а также станция «Суворовская» на Кольцевой линии.

На Удальцова на пересечении с Мичуринским проспектом. 👇👇👇

Скорее всего.

Строительство пятой очереди Московского метрополитена имени В. И. Ленина; монтаж эскалаторов на станции «Фрунзенская».

Фото Л. Великжанина. 10 февраля 1957 года.

Присядьте 🧘‍♀️
 
Вдыхайте воздух в течение 4 секунд
 
Задержите дыхание на 8 секунд
 
Выдыхайте — тоже 8 секунд
 
Отдохните и повторите
 
👉А теперь самое время записаться на одно из наших оздоровительных занятий: дыхательную гимнастику, зарядку или фитнес
 
💪Фитнес-тренер с опытом более 5 лет, выступающая тяжелоатлетка Александра Селищева проводит в парке дыхательную гимнастику и фитнес.
 
💨На дыхательной гимнастике научимся правильно дышать: глубоко, размеренно, обращая внимание на внутреннее состояние.
 
🏋️‍♀️На фитнесе — приседать, делать выпады, тренировать тело, используя собственный вес и несложную экипировку.
 
🏃А для тех, кто может заниматься в будни, наш постоянный тренер Кузнецова Татьяна проводит оздоровительную зарядку. Разминаемся и укрепляем иммунитет к зиме — все бесплатно, в любимом парке.
 
Расписание и точки сбора  https://usadba-vorontsovo.ru/chem-zanyatsya/raspisaniya-mesyatca/
Запись по WhatsApp +7 926 785 45 46 и по тел. +7 495 936-00-92
 
#Воронцово_досуг #Воронцово_спорт

Курьер решил перекусить едой из заказа, но не учёл, что его видно в зеркале