Forwarded from Республиканский волонтерский центр/VolunteersBY
❄️ Снег на улице: как безопасно кататься на тюбинге:
- кататься следует сидя, не пытайтесь лежать, вставать или прыгать, как на батуте;
- запрещено привязывать тюбы к снегоходам и т.п.;
- нельзя садиться на надувные санки вдвоем.
❗️Катание на тюбинге - не такое уж безобидное развлечение.
❄️Кататься на тюбингах можно только в специально оборудованных местах, так как это один из самых травмоопасных видов зимнего отдыха.
⚠️Тюбинги опасны тем, что способны развивать высокую скорость и в то же время управлять ими невозможно.
⛔ Такое катание и для взрослых опасная забава, тем более для детей!
- кататься следует сидя, не пытайтесь лежать, вставать или прыгать, как на батуте;
- запрещено привязывать тюбы к снегоходам и т.п.;
- нельзя садиться на надувные санки вдвоем.
❗️Катание на тюбинге - не такое уж безобидное развлечение.
❄️Кататься на тюбингах можно только в специально оборудованных местах, так как это один из самых травмоопасных видов зимнего отдыха.
⚠️Тюбинги опасны тем, что способны развивать высокую скорость и в то же время управлять ими невозможно.
⛔ Такое катание и для взрослых опасная забава, тем более для детей!
• Объятия и прикосновения строят доверие и создают чувство защищенности, что сближает людей и способствует честному, открытому общению.
• Объятия моментально повышают уровень окситоцина (гормон любви), что помогает справиться с чувством одиночества и злости.
• Длительные объятия повышают уровень серотонина (гормон счастья), что поднимает настроение и делает нас счастливее.
• Также нежное давление на грудь во время объятий стимулирует выработку белых кровяное клеток, что укрепляет иммунную систему.
• Искренние объятия дают нам важное ощущение того, что мы любимы, значимы и нас считают особенными.
Так что обнимаемся чаще 🥰
• Объятия моментально повышают уровень окситоцина (гормон любви), что помогает справиться с чувством одиночества и злости.
• Длительные объятия повышают уровень серотонина (гормон счастья), что поднимает настроение и делает нас счастливее.
• Также нежное давление на грудь во время объятий стимулирует выработку белых кровяное клеток, что укрепляет иммунную систему.
• Искренние объятия дают нам важное ощущение того, что мы любимы, значимы и нас считают особенными.
Так что обнимаемся чаще 🥰
Какой была минувшая неделя
в Первомайском?
Много обсуждали, делились опытом, помогали, принимали решения, побеждали, улыбались и радовались, работали на благо🇧🇾
Завершаем неделю октября нашим фотодайджестом📸
в Первомайском?
Много обсуждали, делились опытом, помогали, принимали решения, побеждали, улыбались и радовались, работали на благо🇧🇾
Завершаем неделю октября нашим фотодайджестом📸
⚡️Лукашенко поздравил главу Русской православной церкви с днем рождения.
🇰🇿Выборы в Казахстане: Токаев победил с 85,52% голосов.
❓Почему НАТО не подыграл Киеву и чем так неугодны Путин и Лукашенко коллективному Западу? ИНТЕРВЬЮ с депутатом Государственной думы России Леонидом Калашниковым.
👉Аккаунт Трампа в Twitter разблокирован: у него теперь почти 90 миллионов подписчиков.
🌿Кто на самом деле курирует "зеленых" и какое будущее ждет Беловежскую пущу из-за польских заборов? Об этом — глава Минприроды Андрей Худык в ИНТЕРВЬЮ "Контурам".
☝🏻Кубраков: установлено почти 160 личностей беглых белорусов, воюющих на территории Украины.
🎨В Витебске представили уникальный прижизненный портрет Якуба Коласа спустя почти 100 лет.
🤡Как на психику детей влияют на детей игрушки-страшилки? Объясняет психолог.
🚨МЧС: в центре Москвы произошел пожар, 5 человек погибли.
#главноезадень
🇰🇿Выборы в Казахстане: Токаев победил с 85,52% голосов.
❓Почему НАТО не подыграл Киеву и чем так неугодны Путин и Лукашенко коллективному Западу? ИНТЕРВЬЮ с депутатом Государственной думы России Леонидом Калашниковым.
👉Аккаунт Трампа в Twitter разблокирован: у него теперь почти 90 миллионов подписчиков.
🌿Кто на самом деле курирует "зеленых" и какое будущее ждет Беловежскую пущу из-за польских заборов? Об этом — глава Минприроды Андрей Худык в ИНТЕРВЬЮ "Контурам".
☝🏻Кубраков: установлено почти 160 личностей беглых белорусов, воюющих на территории Украины.
🎨В Витебске представили уникальный прижизненный портрет Якуба Коласа спустя почти 100 лет.
🤡Как на психику детей влияют на детей игрушки-страшилки? Объясняет психолог.
🚨МЧС: в центре Москвы произошел пожар, 5 человек погибли.
#главноезадень
Forwarded from TL
#ProСпорт: Делимся идеей полезного завтрака от Марины Доманцевич
🥞Тыквенные оладьи
330гр тыквы (на крупную тёрку)
2 яйца
50гр отруби овсяные (не обязательно перемалывать)
1ч.л корицы
1ч.л ванилина
1/2ч.л. соли
Всё перемешать, дать постоять 20 мин. Жарить на хорошо разогретой сухой сковороде без масла.
😉 Не спишите переварачивать оладьи, пусть хорошенько прожарятся.
Подаём на стол либо греческий йогурт 2-5% либо сметану 20-26% . Посыпаем грецкими орехами
Приятного аппетита 🤗
🥞Тыквенные оладьи
330гр тыквы (на крупную тёрку)
2 яйца
50гр отруби овсяные (не обязательно перемалывать)
1ч.л корицы
1ч.л ванилина
1/2ч.л. соли
Всё перемешать, дать постоять 20 мин. Жарить на хорошо разогретой сухой сковороде без масла.
😉 Не спишите переварачивать оладьи, пусть хорошенько прожарятся.
Подаём на стол либо греческий йогурт 2-5% либо сметану 20-26% . Посыпаем грецкими орехами
Приятного аппетита 🤗
Forwarded from Беларусбанк: канал
⚡️⚡️⚡️Возобновляем кредит на рефинансирование "Удачное обновление".
❇️С его помощью можно рефинансировать основной долг по кредитам на потребительские нужды и овердрафтам в рублях, полученным в любом белорусском банке.
✅«Удачное обновление» подойдет всем, кто ранее получил кредиты с высокими процентными ставками и желает сэкономить на ежемесячных платежах по их погашению.
✅Выдается кредит на срок до 7 лет, процентная ставка по нему составляет18,84 % годовых , а максимальный размер кредита определяется без учета платежей по рефинансируемому долгу.
✅Хотите погасить задолженность сразу по нескольким кредитам? Без проблем! Объединяйте их в один кредит с единым ежемесячным платежом для удобства погашения.
✅Также в рамках кредита «Удачное обновление» можно не только рефинансировать имеющийся кредит, но и оформить дополнительную сумму наличными либо на карточку.
❇️С его помощью можно рефинансировать основной долг по кредитам на потребительские нужды и овердрафтам в рублях, полученным в любом белорусском банке.
✅«Удачное обновление» подойдет всем, кто ранее получил кредиты с высокими процентными ставками и желает сэкономить на ежемесячных платежах по их погашению.
✅Выдается кредит на срок до 7 лет, процентная ставка по нему составляет
✅Хотите погасить задолженность сразу по нескольким кредитам? Без проблем! Объединяйте их в один кредит с единым ежемесячным платежом для удобства погашения.
✅Также в рамках кредита «Удачное обновление» можно не только рефинансировать имеющийся кредит, но и оформить дополнительную сумму наличными либо на карточку.