НАЧИНАЕМ УТРЕННЮЮ ГИМНАСТИКУ...!
Утренняя зарядка улучшит метаболизм и поможет зарядится энергией на весь день! - уверена Ольга Щеткина, главный специалист отдела идеологической работы и по делам молодежи, спорта и туризма администрации Первомайского района. Присоединяйтесь👇
🌬Дыхательная гимнастика.🌬обеспечивает активный приток кислорода к внутренним органам.
🚸Ходьба. Очень полезно ходить босыми ногами по полу.
👦Гимнастика для шеи. Включает повороты и наклоны головы.
💪Физкультура для верхних конечностей: поднятие рук вверх, разведение в стороны, вращение
🖖Упражнения для кистей и пальцев. Такие занятия полезны тем, кто работает за компьютером
🙇Физкультура для поясничного отдела: наклоны в разные стороны, вперед/назад.
🏋♀Приседания.
🤸Махи ногами и руками. Бег, прыжки.
🤹♂Если строгие комплексы навевают на вас тоску, то можно просто танцевать под любимую музыку, периодически поднимая руки, совершая махи ногами и работая талией😉
#ProПервомайскийВлицах
Утренняя зарядка улучшит метаболизм и поможет зарядится энергией на весь день! - уверена Ольга Щеткина, главный специалист отдела идеологической работы и по делам молодежи, спорта и туризма администрации Первомайского района. Присоединяйтесь👇
🌬Дыхательная гимнастика.🌬обеспечивает активный приток кислорода к внутренним органам.
🚸Ходьба. Очень полезно ходить босыми ногами по полу.
👦Гимнастика для шеи. Включает повороты и наклоны головы.
💪Физкультура для верхних конечностей: поднятие рук вверх, разведение в стороны, вращение
🖖Упражнения для кистей и пальцев. Такие занятия полезны тем, кто работает за компьютером
🙇Физкультура для поясничного отдела: наклоны в разные стороны, вперед/назад.
🏋♀Приседания.
🤸Махи ногами и руками. Бег, прыжки.
🤹♂Если строгие комплексы навевают на вас тоску, то можно просто танцевать под любимую музыку, периодически поднимая руки, совершая махи ногами и работая талией😉
#ProПервомайскийВлицах
❗️15 НОЯБРЯ-СРОК УПЛАТЫ НАЛОГА❗️
Министерство по налогам и сборам напоминает, что 15 ноября - срок уплаты налога на недвижимость, земельного налога и арендной платы за земельные участки, находящиеся в государственной собственности, за 2021 год.
Это можно сделать в безналичном порядке (в том числе через платежную систему ЕРИП) либо путем внесения наличными денежными средствами в банк, налоговый орган, поселковый, сельский исполнительный и распорядительный орган либо через оператора почтовой связи
#будьвкурсе
Министерство по налогам и сборам напоминает, что 15 ноября - срок уплаты налога на недвижимость, земельного налога и арендной платы за земельные участки, находящиеся в государственной собственности, за 2021 год.
Это можно сделать в безналичном порядке (в том числе через платежную систему ЕРИП) либо путем внесения наличными денежными средствами в банк, налоговый орган, поселковый, сельский исполнительный и распорядительный орган либо через оператора почтовой связи
#будьвкурсе
🔥ОАО "Витебскхлебпром" представляет Первомайский
на международной выставке-ярмарке ПродЭкспо — 2021🔥
В Минске стартовала 27 специализированная оптовая выставка-ярмарка «ПродЭкспо-2021», в которой принимает участие более 130 предприятий из Беларуси и России.
В рамках выставки-ярмарки пройдет ежегодный республиканский смотр качества хлебобулочных🥖 и кондитерских🥐 изделий «СМАКОТА-2021», участвовать в котором будут специалисты «Витебскхлебпрома»🍞.
#Pro1Май #знайнаших #Витебскхлебпром
на международной выставке-ярмарке ПродЭкспо — 2021🔥
В Минске стартовала 27 специализированная оптовая выставка-ярмарка «ПродЭкспо-2021», в которой принимает участие более 130 предприятий из Беларуси и России.
В рамках выставки-ярмарки пройдет ежегодный республиканский смотр качества хлебобулочных🥖 и кондитерских🥐 изделий «СМАКОТА-2021», участвовать в котором будут специалисты «Витебскхлебпрома»🍞.
#Pro1Май #знайнаших #Витебскхлебпром
💉 Экспериментальная партия получена: каким будет белорусский препарат от коронавируса читайте на sb.by
ФОТОФАКТ📸
Дискуссионная площадка по обсуждению проекта программы патриотического воспитания населения Республики Беларусь на 2022-2025 гг. проходит в Витебском горисполкоме
#Pro1Май #здесьисейчас
Дискуссионная площадка по обсуждению проекта программы патриотического воспитания населения Республики Беларусь на 2022-2025 гг. проходит в Витебском горисполкоме
#Pro1Май #здесьисейчас
💥ОБ ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИИ ОТ МАЛА ДО ВЕЛИКА
⚡️В учреждениях образования Первомайского района активно проходит акция «Беларусь - энергоэффективная страна».
✅ в детском саду №82 воспитанникам рассказали о том, почему необходимо беречь тепло, воду и электричество
✅в средней школе № 23 об энергосбережении говорили на высоком уровне - состоялся круглый стол «Энергоэффективно – это стильно!», в котором приняли участие представители Витебского областного управления по надзору за рациональным использованием топливно-энергетических ресурсов, Витебского областного учебно-методического центра профессионального образования, педагоги и учащиеся школы.
Помните, энергосбережение - залог будущего всей планеты 🌎
#Pro1Май #энергосбережение
⚡️В учреждениях образования Первомайского района активно проходит акция «Беларусь - энергоэффективная страна».
✅ в детском саду №82 воспитанникам рассказали о том, почему необходимо беречь тепло, воду и электричество
✅в средней школе № 23 об энергосбережении говорили на высоком уровне - состоялся круглый стол «Энергоэффективно – это стильно!», в котором приняли участие представители Витебского областного управления по надзору за рациональным использованием топливно-энергетических ресурсов, Витебского областного учебно-методического центра профессионального образования, педагоги и учащиеся школы.
Помните, энергосбережение - залог будущего всей планеты 🌎
#Pro1Май #энергосбережение
☎️ График "прямых телефонных линий" с руководством администрации Первомайского района города Витебска в ноябре 2021 года☎️
⚡️Лазуркина Татьяна Эдуардовна – заместитель главы администрации, 13.11.2021 с 9.00 до 12.00;
⚡️Осадчий Юрий Владимирович – управляющий делами администрации, 20.11.2021 с 9.00 до 12.00;
⚡️Бородин Сергей Григорьевич – заместитель главы администрации, 27.11.2021 с 9.00 до 12.00.
📞Телефон "горячей линии" - 64 33 73
⚡️Лазуркина Татьяна Эдуардовна – заместитель главы администрации, 13.11.2021 с 9.00 до 12.00;
⚡️Осадчий Юрий Владимирович – управляющий делами администрации, 20.11.2021 с 9.00 до 12.00;
⚡️Бородин Сергей Григорьевич – заместитель главы администрации, 27.11.2021 с 9.00 до 12.00.
📞Телефон "горячей линии" - 64 33 73
Forwarded from Молодежь Витебска: live
Обсуждение проекта Программы патриотического воспитания населения Республики Беларусь на 2022-2025 г.г. с привлечением органов государственной власти, депутатского корпуса, представителей образования, культуры, общественных объединений и политических партий состоялось в Витебском городском исполнительном комитете.
В ходе обсуждения проект Программы участниками Открытого диалога поддержан и внесены конструктивные предложения по ее реализации 🇧🇾
В ходе обсуждения проект Программы участниками Открытого диалога поддержан и внесены конструктивные предложения по ее реализации 🇧🇾
❗️ГРАНИЦА❗️
Не смотря на то, что белорусскими властями было решено перевезти детей-мигрантов в санатории и подготовить для этого все необходимое, беженцы попросили детей не забирать, а организовать помощь на границе.
Сегодня с самого утра военные устанавливают палатки, где будет аккумулироваться вся поступающая помощь.
На месте работают представители общественных организаций и волонтеры.
В палатках будут выдавать продукты питания и гуманитарную помощь.
В лагерь также доставлен генератор.
#нашиновости
Не смотря на то, что белорусскими властями было решено перевезти детей-мигрантов в санатории и подготовить для этого все необходимое, беженцы попросили детей не забирать, а организовать помощь на границе.
Сегодня с самого утра военные устанавливают палатки, где будет аккумулироваться вся поступающая помощь.
На месте работают представители общественных организаций и волонтеры.
В палатках будут выдавать продукты питания и гуманитарную помощь.
В лагерь также доставлен генератор.
#нашиновости
ПОДСМОТРЕНО: 🤫 как проводят субботний день школьники Первомайского района😉