Витебск одерживает победу над «Могилёвом» в официальном матче Кубка Салея

👊🏻 Первая есть, дальше едем за победой в Новополоцк 👌🏻

… и мы даем старт хоккейным новостям игрового сезона

Бело-синий, вперед!!! 🔥

Доброе утро пятницы🔆

Сегодня в Витебске переменная облачность. Без существенных осадков (вероятность осадков 5-10%). Температура воздуха +26..+28°C. Ветер южный, 4-9 м/с.

В ближайшие дни нас всех ожидает жаркая погода: в конце недели воздух может прогреться до 32–34 градусов. Вот несколько советов, как сохранить здоровье в этот непростой для организма период:

☀️ не выходите из дома без необходимости;

☀️ носите головной убор;

☀️ пейте воду, но не слишком много;

☀️ не употребляйте сладкие, газированные напитки, кофе, алкоголь.

📆Соревновательная программа II Игр стран СНГ стартует в Витебской области 6 августа в Орше

🥊На Ледовой арене хоккейного клуба "Локомотив" будут проходить соревнования по боксу.

💬Главный специалист отдела спорта и туризма Оршанского райисполкома Марина Якубова сообщила, что делегации всех десяти стран-участниц комфортно размещаются в определенных для них местах проживания.

Для гостей соревнований запланирована обширная туристическая программа с экскурсиями на знаковые объекты, с 6 по 12 августа на улицах города разместятся ремесленные ряды, свою продукцию будут представлять ведущие предприятия города на Днепре.

🇧🇾"За нами Беларусь – чистая и светлая, честная и красивая, трудолюбивая, немножко наивная и чуть-чуть ранимая. Но она – наша! Она любимая! А любимую не отдают!"

3 года назад, 04.08.2020, в Послании белорусскому народу и Национальному собранию прозвучали те самые слова Президента, нашедшие отклик в сердце каждого белоруса, который действительно любит свою страну.

🆘«Вода ошибок не прощает» и объясняет, почему опасно нырять в жару и чем чревато даже небольшое количество выпитого алкоголя

✔️«Важно в воду входить постепенно — особенно в жаркий день»
Когда человек резко ныряет или окунается, перепад температуры может оказаться слишком резким, кровь быстро приливает в мозг, и человек теряет сознание. Потеря сознания в воде — это сразу гибель. В жару потерять сознание можно даже если вода теплая: переход с 32 градусов до 25 организм может не выдержать и «выключиться».

Поэтому важно в воду входить постепенно — особенно в жаркий день. И уж тем более не нырять резко после того, как полежали на пляже. Организму надо дать время адаптироваться. Даже профессиональные дайверы в жаркую погоду несколько минут плавают на поверхности, прежде чем начать погружение.

Если жара стоит не первый день, риски растут. Кровь густеет, это приводит к образованию тромбов, которые могут вызвать микроинсульт. Резкое погружение в прохладную воду может его спровоцировать, человек, опять же, может потерять сознание и утонуть.

✔️"До буйков вас видят спасатели, после — уже нет. Многие люди уверены, что их спасать не придется — они хорошо умеют плавать. Но этого, к сожалению, может оказаться недостаточно"
Судорога начинается, если мышцы, которые долго не работали, получают неожиданную нагрузку в воде. Они бывают настолько сильными, что сковывают не только ногу или руку, но и гортань — человек не может даже крикнуть о помощи.

✔️«Алкоголь уничтожает барьер между страхом и опасностью»: человек теряет способность здраво оценивать ситуацию, свои силы, у него выключается инстинкт самосохранения.

✔️«Ребенок падает лицом в воду, пытается вдохнуть 1-2 раза, теряет сознание. Всё»
Ребенок упал в лужу и утонул. Ребенок стоял возле берега, где воды по колено, и утонул. Такие истории случаются регулярно. Очень важно всегда держать в поле зрения ребенка, который находится возле воды.

Опытные водолазы говорят: утопление происходит за 4 секунды. Ребенок падает лицом в воду, теряется, пытается вдохнуть 1-2 раза, теряет сознание. Всё. Если его вытащить сразу, его можно спасти. Если нет — наступает конец.

‼️Не шутите с водой, берегите себя и своих близких‼️

🚨Градусник термометра 🌞на выходных будет зашкаливать!🥵

"Отдыхая у водоемов🏊 помните о тех, кто ждёт вас на берегу", - призывают работники МЧС.